Boire du coca zero c'est "ok" ?

En se limitant à 3/4 verres par semaine, comme un petit plaisir, ça craint ?

Et ceux qui disent jus de fruit je n’en parle même pas c’est encore pire que tout ça hein.

Pour ce qui est du potentiel addictif l’autre plus haut qui dit n’importe quoi en disant que c’est davantage addictif que le sucre, c’est faux encore une fois.

Ça fait le même effet sur les récepteurs que le sucre donc oui c’est aussi addictif que le sucre mais c’est là où le triptyque de l’addiction intervient et c’est à chacun d’être jugé.

C'est vraiment pas top le coca Zero.

L’aspartame c'est limite pire que du vrai sucre. Car de souvenir ton corps produit des protéines pour gérer l'arrivé du sucre sauf qu'en fait il y en a pas.
Sans compté toutes les autres connerie que tu peux avoir la dedans.

Le mieux c'est juste s'habituer à boire de l'eau de façon quotidienne. Et s'autoriser des soda / alcool uniquement lors des sortie au bar ou pour certaines occasions.

Le 24 juin 2020 à 10:30:35 Nonagilia a écrit :
Mauvaise idée.

Y a pas de sucres mais y a plein de merdes à côté (additifs)
Dont l'aspartame, légal mais sujet à de nombreuses controverses. Une partie de la commun scientifique le considère comme cancérigène. Donc à consommer avec beaucoup de modération

On parle d'une diète, pas de si c'est bon pour la santé, arrêtez de répondre complètement à côté de la plaque

Non il n’y a pas de danger en lui-même sauf le potentiel addictif qui te pousse à chercher du sucre.

Sauf que là c’est le triptyque de l’addiction qui intervient et que chacun est maître finalement de ses addictions quand il sait à quoi s’attendre.

Alors bien entendu il faut pas en exagérer, c’est pour ça que je déconseille d’en boire quotidiennement mais il n’y a pas de dangerosité au coca zéro en lui-même.

Quelques verres dans une semaine c’est très bien pour changer de l’eau.

Le 24 juin 2020 à 11:01:45 Smock a écrit :

Le 24 juin 2020 à 10:30:35 Nonagilia a écrit :
Mauvaise idée.

Y a pas de sucres mais y a plein de merdes à côté (additifs)
Dont l'aspartame, légal mais sujet à de nombreuses controverses. Une partie de la commun scientifique le considère comme cancérigène. Donc à consommer avec beaucoup de modération

On parle d'une diète, pas de si c'est bon pour la santé, arrêtez de répondre complètement à côté de la plaque

Non mais laisse les pour eux vaut mieux ingérer 35g de sucres pur que de l'aspartame

Tu vas niquer tes dents, stimuler ton cerveau et tes hormones comme l'insuline à cause du goût sucré qui imite l'ingestion de calories avec pour possible conséquence de te faire augmenter inconsciemment ton apport calorique aux repas suivants afin de compenser cette stimulation nulle qui a eu lieu

Le 24 juin 2020 à 11:03:10 Nomdidiou a écrit :

Le 24 juin 2020 à 11:01:45 Smock a écrit :

Le 24 juin 2020 à 10:30:35 Nonagilia a écrit :
Mauvaise idée.

Y a pas de sucres mais y a plein de merdes à côté (additifs)
Dont l'aspartame, légal mais sujet à de nombreuses controverses. Une partie de la commun scientifique le considère comme cancérigène. Donc à consommer avec beaucoup de modération

On parle d'une diète, pas de si c'est bon pour la santé, arrêtez de répondre complètement à côté de la plaque

Non mais laisse les pour eux vaut mieux ingérer 35g de sucres pur que de l'aspartame

Je pense que oui.
Le sucre le corps sait le géré.
L'aspartame lui fait bugué le corps.

Nan mais une diète, c'est eau point barre. Du thé vert à la limite pour le côté diurétiques.

Oui c’est ok

Aucun soucis avec l, aspartame.
Après l'acide des soda nique un peu les dents.

https://www.nutriting.com/idees-recues/dangers-de-laspartame-mythe-ou-realite/?v=11aedd0e4327

Bah si tu as la flemme, lis la conclusion

J'ai tout lu mais je savais à peu près déjà tout ça, j'avais vu un documentaire sur le sujet
L'aspartame n'a pas été défini comme cancérigène ou comme dénué de risque. La vérité c'est que l'on ne sait pas de manière formelle s'il est cancérigène ou non. De plus, tous les conflits d'intérêts qui ont jonché le parcours de l'aspartame jusqu'à nos jours rendent les suspicions à son égard beaucoup plus élevées

En l'absence de données formelles je dirais et je maintiens qu'il vaut mieux éviter d'en consommer quotidiennement.

Tu dois être un troll c’est pas possible

y a 2 édulcorants potentiellement nocifs + le colorant caramel qui est cancérigène

Le 24 juin 2020 à 11:04:54 Max-Bien a écrit :
Nan mais une diète, c'est eau point barre. Du thé vert à la limite pour le côté diurétiques.

Oui oui eau + haricots verts/ blanc de poulet riz
Stop répondre à côté de la plaque merci

Faut arrêter de donner des solutions expéditives aux gens qui ont du mal à boire autre chose que les sodas les gars

Le 24 juin 2020 à 11:04:54 Max-Bien a écrit :
Nan mais une diète, c'est eau point barre. Du thé vert à la limite pour le côté diurétiques.

Après il peut bien boire du thé noir ou du café (en quantité raisonnable) aussi ça fait jamais trop de mal.

On parle d'une diète, pas de si c'est bon pour la santé, arrêtez de répondre complètement à côté de la plaque

Non mais attend c'est quoi de base le but d'une diète? C'est d'être en bonne santé non ?

À quoi ça sert d'avoir une bonne diète si c'est pour ingérer des trucs nocifs à côté?

Le 24 juin 2020 à 11:07:22 Nomdidiou a écrit :

Le 24 juin 2020 à 11:04:54 Max-Bien a écrit :
Nan mais une diète, c'est eau point barre. Du thé vert à la limite pour le côté diurétiques.

Oui oui eau + haricots verts/ blanc de poulet riz
Stop répondre à côté de la plaque merci

Faut arrêter de donner des solutions expéditives aux gens qui ont du mal à boire autre chose que les sodas les gars

C'est pas en buvant du coca zero que tu vas te sevré des sodas.
Soit tu passes direct à l'eau/thé, soit t'as du mal et tu tentes des intermédiaire un peu moins sucré comme du sirop ou certains jus de fruit.

Le 24 juin 2020 à 11:05:40 Nonagilia a écrit :

https://www.nutriting.com/idees-recues/dangers-de-laspartame-mythe-ou-realite/?v=11aedd0e4327

Bah si tu as la flemme, lis la conclusion

J'ai tout lu mais je savais à peu près déjà tout ça, j'avais vu un documentaire sur le sujet
L'aspartame n'a pas été défini comme cancérigène ou comme dénué de risque. La vérité c'est que l'on ne sait pas de manière formelle s'il est cancérigène ou non. De plus, tous les conflits d'intérêts qui ont jonché le parcours de l'aspartame jusqu'à nos jours rendent les suspicions à son égard beaucoup plus élevées

En l'absence de données formelles je dirais et je maintiens qu'il vaut mieux éviter d'en consommer quotidiennement.

tu ne dois pas consommer grand chose si tu bannis toutes les choses un minimum cancérigène de ton alimentation

Faut arrêter de donner des solutions expéditives aux gens qui ont du mal à boire autre chose que les sodas les gars

Gngngn mal de boire autre chose.
C'est difficile de pas acheter de soda quand tu vas faire tes courses?

Autant par exemple le porno j'ai eu un mal fou à arrêter car je bosse sur le PC donc j'étais constamment tenté mais les sodas? Suffit de pas en acheter et comme ça tu peux pas être tenté