Les mecs qui ramènent leur shaker de Whey au taf

Le 09 août 2019 à 19:07:47 harijvc666 a écrit :

Le 09 août 2019 à 19:05:57 LaurentVoulzyBG a écrit :

Le 09 août 2019 à 19:04:05 harijvc666 a écrit :

Le 09 août 2019 à 19:01:55 LaurentVoulzyBG a écrit :

Le 09 août 2019 à 18:57:16 harijvc666 a écrit :

Le 09 août 2019 à 00:08:18 LaurentVoulzyBG a écrit :

Le 09 août 2019 à 00:05:34 KheyDeyFesses a écrit :
c'est pratique la whey

en quoi ça te dérange au juste ?

C'est dégueulasse, les protéines y'en a plein dans la viande, les oeufs, le poisson, pourquoi se faire chier à prendre ce truc infâme ?

Tout ça pour enrichir des influenceurs comme Tibo inshape.

Mais c’est justement Car on a pas le temps de cuisiner , t´es low qi ?

Évidemment que la prot dans les aliments est meilleure mais on a tous une vie

Cuisiner des trucs basiques ça prend pas plus de 20 minutes.

Et tu dis ça, pourtant tu as bien du temps à perdre sur le 18-25 hein.

Vacances donc j’en prend pas mais pendant les cours je serais obligée

Mais même 20 minutes tu les a pas defois + la fatigue/la flemme

A croire que t'as un emploi du temps de ministre ou de dirigeant du CAC40...

En prépa, même 20 minute t’es content de les avoir

Je vois pas c’est quoi le problème mais bon

montre ta shape , pour vérifier un truchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/11/6/1552755294-macronpetitpied2.png

Le cliché riz-dinde...alors que c'est largement mieux de varier les repas pour avoir pleins de vitamines et minéraux.

Pas le choix khey

Bientôt 14 ans que j’en fais non stop à raison de 5 à 6 fois par semaine

13h c’est légumes / pâtes complètes ou riz ou patate douce / viande maigre

Collation 16h whey / amandes / fruit (j’ai pas encore osé au taff donc ça a sauté)

Le soir par contre avec la fatigue / stress je mange au hasard et très souvent de la merde

Le 26 mars 2022 à 17:53:19 FionDeHullot a écrit :
Pas le choix khey

Bientôt 14 ans que j’en fais non stop à raison de 5 à 6 fois par semaine

13h c’est légumes / pâtes complètes ou riz ou patate douce / viande maigre

Collation 16h whey / amandes / fruit (j’ai pas encore osé au taff donc ça a sauté)

Le soir par contre avec la fatigue / stress je mange au hasard et très souvent de la merde

d'accord mais toi t'as une shape , dans le poste de l'op ya écrit "Et en plus de ça, ils ne sont pas plus musclé que le quidam moyen. " non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/11/6/1552755294-macronpetitpied2.png

Le 26 mars 2022 à 17:55:06 :

Le 26 mars 2022 à 17:53:19 FionDeHullot a écrit :
Pas le choix khey

Bientôt 14 ans que j’en fais non stop à raison de 5 à 6 fois par semaine

13h c’est légumes / pâtes complètes ou riz ou patate douce / viande maigre

Collation 16h whey / amandes / fruit (j’ai pas encore osé au taff donc ça a sauté)

Le soir par contre avec la fatigue / stress je mange au hasard et très souvent de la merde

d'accord mais toi t'as une shape , dans le poste de l'op ya écrit "Et en plus de ça, ils ne sont pas plus musclé que le quidam moyen. " non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/11/6/1552755294-macronpetitpied2.png

Aya bah ça fait de la peine mais tout le monde commence bien un jour + je préfère un lambda qui mange sain qu’une truie comme j’en vois tous les jours au taff qui mange n’importe quoi

Après je fais pdc+10 relativement sec, 1m83 93kg, 46 de bras donc j’ai besoin d’entretenir

Sauf que j’en ai plein le cul avec les années de faire attention à tout, je mange de la merde souvent le soir + cheat sucrés rien a foutre, juste à l’approche de l’été je réduis les écarts et ça suffit à perdre 5kg

Le pire c'est ceux qui mangent "healthy" mais qui ont la souplesse d'un papy en epad..

Les mecs soulevés des charges de batards et finissent cassé à cause d'exercices trop lourd et pas du tout naturel, mais mangent "healthy"

Bordel ces sous sportif qui sont des pnj robot.

Le 26 mars 2022 à 17:58:48 :

Le 26 mars 2022 à 17:55:06 :

Le 26 mars 2022 à 17:53:19 FionDeHullot a écrit :
Pas le choix khey

Bientôt 14 ans que j’en fais non stop à raison de 5 à 6 fois par semaine

13h c’est légumes / pâtes complètes ou riz ou patate douce / viande maigre

Collation 16h whey / amandes / fruit (j’ai pas encore osé au taff donc ça a sauté)

Le soir par contre avec la fatigue / stress je mange au hasard et très souvent de la merde

d'accord mais toi t'as une shape , dans le poste de l'op ya écrit "Et en plus de ça, ils ne sont pas plus musclé que le quidam moyen. " non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/11/6/1552755294-macronpetitpied2.png

Aya bah ça fait de la peine mais tout le monde commence bien un jour + je préfère un lambda qui mange sain qu’une truie comme j’en vois tous les jours au taff qui mange n’importe quoi

Après je fais pdc+10 relativement sec, 1m83 93kg, 46 de bras donc j’ai besoin d’entretenir

Sauf que j’en ai plein le cul avec les années de faire attention à tout, je mange de la merde souvent le soir + cheat sucrés rien a foutre, juste à l’approche de l’été je réduis les écarts et ça suffit à perdre 5kg

Ca rend zinzin à la longue le Nutrinazisme,même si on aime ça...y'a des jours ou on se dis "vas-y nique sa mère" et t'achètes quelques gâteaux,des boissons énergisantes,des chips...on sait qu'on doit pas le faire mais on se sent bien après l'avoir fait,c'est le petit péché.

C'est mieux d'être Nutrinazi à 80-90% à peu près,comme ça on se fait plaisir de temps en temps.

Le 26 mars 2022 à 18:00:51 :
Le pire c'est ceux qui mangent "healthy" mais qui ont la souplesse d'un papy en epad..

Les mecs soulevés des charges de batards et finissent cassé à cause d'exercices trop lourd et pas du tout naturel, mais mangent "healthy"

Bordel ces sous sportif qui sont des pnj robot.

Faut dissocier ceux qui font de la force, du power et ceux qui font du body, pas le même monde

Ceux qui font du power doivent quand même manger relativement clean pour limiter la prise de gras, mais bouffent quand même en quantité importante, même s’ils se niquent plus facilement la santé à soulever comme des bœufs mais ce sont leur choix

Après même en body t’es obligé de lever lourd pour progresser, sans aller jusque dans l’excès bien sûr

Avec une bonne chauffe + renforcement tendons et en y allant progressivement t’as aucune raison d’être en vrac, à moins d’être une burne

D’autant plus que le body = augmente le capital santé avec une bonne pratique hein

Y’a qu’à mater carrio

Le 26 mars 2022 à 18:01:52 :

Le 26 mars 2022 à 17:58:48 :

Le 26 mars 2022 à 17:55:06 :

Le 26 mars 2022 à 17:53:19 FionDeHullot a écrit :
Pas le choix khey

Bientôt 14 ans que j’en fais non stop à raison de 5 à 6 fois par semaine

13h c’est légumes / pâtes complètes ou riz ou patate douce / viande maigre

Collation 16h whey / amandes / fruit (j’ai pas encore osé au taff donc ça a sauté)

Le soir par contre avec la fatigue / stress je mange au hasard et très souvent de la merde

d'accord mais toi t'as une shape , dans le poste de l'op ya écrit "Et en plus de ça, ils ne sont pas plus musclé que le quidam moyen. " non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/11/6/1552755294-macronpetitpied2.png

Aya bah ça fait de la peine mais tout le monde commence bien un jour + je préfère un lambda qui mange sain qu’une truie comme j’en vois tous les jours au taff qui mange n’importe quoi

Après je fais pdc+10 relativement sec, 1m83 93kg, 46 de bras donc j’ai besoin d’entretenir

Sauf que j’en ai plein le cul avec les années de faire attention à tout, je mange de la merde souvent le soir + cheat sucrés rien a foutre, juste à l’approche de l’été je réduis les écarts et ça suffit à perdre 5kg

Ca rend zinzin à la longue le Nutrinazisme,même si on aime ça...y'a des jours ou on se dis "vas-y nique sa mère" et t'achètes quelques gâteaux,des boissons énergisantes,des chips...on sait qu'on doit pas le faire mais on se sent bien après l'avoir fait,c'est le petit péché.

C'est mieux d'être Nutrinazi à 80-90% à peu près,comme ça on se fait plaisir de temps en temps.

Exact khey, sauf que bien souvent mes cheats deviennent presque journaliers ayaaa

Entre les écarts au taff on me propose des gâteaux et autres merdes + le soir ou je crève la dalle et j’ai envie de combler l’angoisse de la journée avec du sucre ça fait pas bon ménage

FDHulloy

Carrio est kiné et prepa physique et il fait pas de culturisme bref tu me la fais pas.

Il fait du kiné toute la journée le mec et à mis des 10 d'année pour son physique.

Et le dc le squat te niqueront taut ou tard et tu le sais si tu connais carrio hein :p

Le nombre de pelo qui ont mal au épaules à cause du dc kappa.

Le 26 mars 2022 à 18:10:17 :
FDHulloy

Carrio est kiné et prepa physique et il fait pas de culturisme bref tu me la fais pas.

Il fait du kiné toute la journée le mec et à mis des 10 d'année pour son physique.

Et le dc le squat te niqueront taut ou tard et tu le sais si tu connais carrio hein :p

Le nombre de pelo qui ont mal au épaules à cause du dc kappa.

Je sais crayon c’est aussi mon métier

Je parle de body et du body c’est pas exclusivement que du DC / squat / charges lourdes

Pour rester en forme faut varier les entraînements, pdc, charges libres, guidées , tester différents formats et résistances, taffer le cardio et travailler bien sur la mobilité / muscles profonds sinon t’es très vite foutu

Mais ça tous les go muscu DC / Curl le comprennent pas forcément, pas ceux qui ont 18 ans en tout cas

Tu comprends que ta pratique physique doit être orientée santé sans faire le cake si tu veux tenir sur la durée, et tant mieux c’est en variant tes entraînements que tu garderas le plaisir

Le 09 août 2019 à 19:44:00 :
Quand tu fais une pause cagé à 16h et tu retrouves le gomuscu faire son riz blanc + maquereau en boite "faut pas que ma synthèse musculaire s'arrêtehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486261272-gomuscucube-franklavie.jpg"

Tu troll mais ça doit exister,ces mecs-là ils sont matrixés à mort.

Le 26 mars 2022 à 18:00:51 :
Le pire c'est ceux qui mangent "healthy" mais qui ont la souplesse d'un papy en epad..

Les mecs soulevés des charges de batards et finissent cassé à cause d'exercices trop lourd et pas du tout naturel, mais mangent "healthy"

Bordel ces sous sportif qui sont des pnj robot.

C'est vrai pour certains bourrins qui pensent qu'il faut soulever le plus lourd possible alors que ça casse le corps et les articulations,qui font exprès de faire beaucoup de bruit pour se faire remarquer...ils jouent les Hulk alors que le but c'est de s'entraîner,pas de se sur-entrainer et se détruire à petit feu.

Exact khey, sauf que bien souvent mes cheats deviennent presque journaliers ayaaa

Ah oui,si c'est journalier c'est que ça t'as rendu zinzin,t'en a marre.

Par contre manger quelques plats plus gras/calorique ça c'est bon,ça aide aussi à prendre de la masse,il en faut.

Je le faisais à une époque et y'avait 0 broscience, juste 500 calories que je pouvais boire en 20 secondes, personne me faisait chier meme si des mecs comme l'OP ont voulu faire les interessants "olol c de la trich"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 26 mars 2022 à 18:14:58 :
Je le faisais à une époque et y'avait 0 broscience, juste 500 calories que je pouvais boire en 20 secondes, personne me faisait chier meme si des mecs comme l'OP ont voulu faire les interessants "olol c de la trich"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

On t'as vraiment dit que manger liquide était de la triche?

Le 26 mars 2022 à 18:18:21 :

Le 26 mars 2022 à 18:14:58 :
Je le faisais à une époque et y'avait 0 broscience, juste 500 calories que je pouvais boire en 20 secondes, personne me faisait chier meme si des mecs comme l'OP ont voulu faire les interessants "olol c de la trich"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

On t'as vraiment dit que manger liquide était de la triche?

Bah oui le classique biais avec le dopage + gneugneu la whey isolat machin c'est mieux qu'un gainer pleins de merde etc .. Comme-ci tu demandais leurs avishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 26 mars 2022 à 18:20:29 Ninofoufoulaga a écrit :

Le 26 mars 2022 à 18:18:21 :

Le 26 mars 2022 à 18:14:58 :
Je le faisais à une époque et y'avait 0 broscience, juste 500 calories que je pouvais boire en 20 secondes, personne me faisait chier meme si des mecs comme l'OP ont voulu faire les interessants "olol c de la trich"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

On t'as vraiment dit que manger liquide était de la triche?

Bah oui le classique biais avec le dopage + gneugneu la whey isolat machin c'est mieux qu'un gainer pleins de merde etc .. Comme-ci tu demandais leurs avishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

ayao jme rappelle au Lycée tout les pnj dont les profs qui pensaient que cetait du dopagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/11/6/1552755294-macronpetitpied2.png

Le 26 mars 2022 à 18:24:13 :

Le 26 mars 2022 à 18:20:29 Ninofoufoulaga a écrit :

Le 26 mars 2022 à 18:18:21 :

Le 26 mars 2022 à 18:14:58 :
Je le faisais à une époque et y'avait 0 broscience, juste 500 calories que je pouvais boire en 20 secondes, personne me faisait chier meme si des mecs comme l'OP ont voulu faire les interessants "olol c de la trich"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

On t'as vraiment dit que manger liquide était de la triche?

Bah oui le classique biais avec le dopage + gneugneu la whey isolat machin c'est mieux qu'un gainer pleins de merde etc .. Comme-ci tu demandais leurs avishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

ayao jme rappelle au Lycée tout les pnj dont les profs qui pensaient que cetait du dopagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/11/6/1552755294-macronpetitpied2.png

C'est pour de vrai alors les gens qui pensent que la Whey c'est du dopage?

Même si t'y connais rien en muscu ou diète,en 10 secondes de recherche,tu vois marqué "Protéine De Lait",alors si boire du lait c'est du dopage,n'importe quoi.

Excat on se rejoint du coup x?)