Le 09 octobre 2024 à 03:37:55 jdmb a écrit : Premier degré ça sert à quoi de s'infliger ça
Je souffre plus avec la malbouffe, il a raisonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Rentrer du taff à 18H il pleut t'es fatigué, je déglingue une pizza ça me remonte le moralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
En fait j'ai un trouble digestif nommé SIBO, j'ignore si vous avez déjà entendu parler de ce truc.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Dès que je bouffe des glucides ou toute source de fibres mon niveau d'énergie tombe à 0 (brain fog), je commence à déprimer, à avoir des ballonnements extrêmes, je développe une intolérance à l'histamine et je fais de la rétention d'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Parfois j'ai même des bourdonnements dans les oreilleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Première fois que j'entends parler de ça, force à toi
Le 09 octobre 2024 à 03:37:55 jdmb a écrit : Premier degré ça sert à quoi de s'infliger ça
Je souffre plus avec la malbouffe, il a raisonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Rentrer du taff à 18H il pleut t'es fatigué, je déglingue une pizza ça me remonte le moralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
En fait j'ai un trouble digestif nommé SIBO, j'ignore si vous avez déjà entendu parler de ce truc.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Dès que je bouffe des glucides ou toute source de fibres mon niveau d'énergie tombe à 0 (brain fog), je commence à déprimer, à avoir des ballonnements extrêmes, je développe une intolérance à l'histamine et je fais de la rétention d'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Parfois j'ai même des bourdonnements dans les oreilleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Première fois que j'entends parler de ça, force à toi
Il bouffe la même chose tous les jours depuis des années selon ses dires
Je vous résume la chose car je suis sympa :
Matin : 5 oeufs à la poêle + 50 gr de flocons d'avoine avec de l'eau bouillante Midi : 140 gr de pâtes semi-complètes ou riz (pesé cru) au pesto vert + 200 gr de poulet + légumes Soir : 120 gr de pâtes (pesé cru) au vinaigre balsamique + tofu + soupe de légumes en brique
Sans compter ses compléments alimentaires
Que pensez-vous de son alimentation ? http://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Salut je suis tibo, j'ai pas besoin d'aller travailler donc je peu m'entrainer et faire ma popote tranquil. aller abonne toi l'esclave https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
Le 09 octobre 2024 à 14:20:40 chaperonrouge2 a écrit : manger pareil 2 jours d'affilés c'est déjà bien chianthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
Il bouffe ça depuis 15 ans facilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
en tant que "nutrinazi" je peux vous assurer qu'à force, y'a une désensibilisation, votre cerveau s'habitue, au bout d'un moment ça ne plus aucun effort, d'ailleurs le sucre est d'autant plus écoeurant qu'il contraste beaucoup plus pour moi que pour un mec qui en mange régulièrement
Le 09 octobre 2024 à 19:53:58 shynoxz12th a écrit : en tant que "nutrinazi" je peux vous assurer qu'à force, y'a une désensibilisation, votre cerveau s'habitue, au bout d'un moment ça ne demande plus aucun effort, d'ailleurs le sucre est d'autant plus écoeurant qu'il contraste beaucoup plus pour moi que pour un mec qui en mange régulièrement
entre autre
J'ai également vécu une période "nutrinazi" pendant 6 mois et je confirme, au bout d'un certain temps ça devient une habitude et t'en souffres pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Je vais suivre le même genre de diète que Tibo et ne plus faire d'écart, juste pour ma santé mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
