[PUTAIN] 9 MOIS DE GOMUSCU, TOUJOURS AUSSI GRAS
AmericasChamp
2024-08-18 00:45:46
ta une très bonne shape je trouve, natty ?
AnusMAXIDONUTS
2024-08-18 00:45:59
L'op qui n'a toujours pas compris qu'en bouffant toutes les 3 heures tu ne tapes pas dans tes graisses
La génétique c'est une excuse assez mauvaise
Go mp si tu veux comprendre
Odorante
2024-08-18 00:46:10
Au contraire
29Caca-AKB48
2024-08-18 00:47:10
Quel beau bidon, ça c'est un homme, un vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/5/1588333500-greta-musclor.png
firstdeuxio3
2024-08-18 00:47:24
La musculation ne te permet pas de perdre du poids l'ahuri mais a gagner des muscles. Fait un sport a coté, de préférence un sport cardio.
V_l_P
2024-08-18 00:49:11
t'es enceinte ?
lucky-morris2
2024-08-18 00:59:49
Le 18 août 2024 à 00:47:24 :
La musculation ne te permet pas de perdre du poids l'ahuri mais a gagner des muscles. Fait un sport a coté, de préférence un sport cardio.
Bien sûr que ça te fait perdre du gras, j'ai perdu 30kg en ne faisant que de la muscu en dépit des gens dans ton genre qui raconte ce genre de connerie, tout ce qui faut faire c'est des grandes répétition à petit poids, je faisais généralement 12-14 reps x 3, maintenant je cherche à prendre du muscle donc je fais 5-7 rep à gros poids x3.