Whey + Creatine + Muscu = machine de guerre

Le 18 avril 2024 à 15:01:18 :
machine de guerre = lever 80 au DC

"machine" oui, de guerre ? Certainement pas

Le 18 avril 2024 à 15:05:06 :
J'ai trop peur de prendre de la créatine, on trouve vraiment beaucoup de témoignages qui parlent de perte de cheveux

Je sais que ça marche et que c'est efficace mais tant pis

tu peux essayer clé et voir si ca nique des cheveux, au pire tu arrêtes et ils reviennent

Whey je m'en sers juste qd je sèchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/3/1663178812-ahiyao-interloque.png

Les gars qui font du fétichisme sur les 5% de trucs facultatifs pour progresser ça me tuera toujours.
La muscu a une sale image de mecs attardés et elle le mérite totalement.

Le 18 avril 2024 à 14:52:17 :
le QI des go gonflette muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578437201-henrycalvi.png

Cecix

Bordel ce genre de topic j'adore, on se sent intellectuellement si supérieur

Le 18 avril 2024 à 14:32:41 :
Bordel les golem qui travaillent uniquement l'hypertrophie et se prennent pour des guerriers, sachez qu'un boxeur de 60 kg vous couche alors qu'il soulève même pas 30Kg au DC

Laisses les amateurs de gonflette délirer entre eux khey

[01:31:11] <ParabeIIum>

Le 17 avril 2024 à 23:41:22 Jungle367 a écrit :

Le 17 avril 2024 à 23:40:40 :
Remplace la whey par la caséine et on est bon.

C’est quoi?
Avant chaque séance double expresso pour booster

Tu prends de la whey et tu connais même pas la caséine sérieux ?

La whey c'est une protéine à libération rapide, la caséine est une protéine à libération lente, à prendre le soir avant de dormir.

Sachant que la construction des tissus musculaire se fait pendant le sommeil , la caséine permet de donner les protéines pour ça.

La whey c'est de la merde et ça fait des muscles ronds...

La whey c'est du lait en poudre bordel, en quoi ça te ferait un muscle "rond"https://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578437201-henrycalvi.png

Le 18 avril 2024 à 15:02:32 :

Le 18 avril 2024 à 14:39:36 :

Le 18 avril 2024 à 14:34:55 :

Le 18 avril 2024 à 14:30:31 :

Le 18 avril 2024 à 14:13:37 :

> Le 18 avril 2024 à 14:09:50 :

>> Le 18 avril 2024 à 14:08:11 :

> >> Le 18 avril 2024 à 14:07:14 :

> > >> Le 18 avril 2024 à 01:40:39 :

> > > >> Le 18 avril 2024 à 01:32:46 [BelgianRace] a écrit :

> > > > > La whey est complètement useless, les prots se trouvent dans la bouffe

> > > > >

> > > > > Y a que la créatine qui peut servir

> > > >

> > > > Même la créatine c'est de la merde et ça fait perdre les cheveux

> > >

> > > Ceci

> > >

> > > Par contre la whey c'est super utile pour les flemmards ou ceux qui ont pas le temps ou tout simplement ceux qui galèrent à atteindre le quota de prot journalier

> >

> > c'est fou qu'ils n'aient pas fait plus d'etudes sur la creatine et perte de cheveux, y a tellement de témoignages

>

> Tout le monde s'accorde à dire que la créatine fait perdre les cheveux, y'a des mises en garde mais c'est vrai que c'est pas basé sur des études officielles après

>

> A mon avis ils en feront pas sinon plus personne voudra en acheter

ouais, y a une etude qui montre que ca augmente la DHT de 50% cela dit, mais c'est pas assez. N'empêche que je préfère progresser plus lentement en gardant mes cheveux de BG que de gagner 5kg sur mon bench en 1 an grace a la creatine et avoir l'air d'un oeuf

Idem je touche pas à la créatine persoent, j'ai pas confiance

Après si ça augmente la dht de 50% c'est déjà un début d'étude, dht élevée = calvitie

Mais bon je préfère juste éviter de prendre ce truc et puis voilà pas de problèmes comme ça

La créatine c'est rien du tout, t'en trouve n'importe où légalement, c'est une "aide" légère.

Enfin bon on est dans un pays où pour certains whey = dopage. La protéine c'est du dopage, pourquoi pas heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/16/4/1713443681-full.png

T'as pas du tout compris on parlait de l'impact sur les cheveux avec l'autre khey

La créatine est connue pour favoriser la calvitie

+ je bois de la whey

ouais c'est juste mauvais pour les cheveux et les benefices pour les gains sont pas incroyable (d'ou le fait que c'est pas considéré comme du dopage); c'est comme si tu prenais du café limite

Perso j'avais juste à l'époque remarqué une meilleure congestion et récupération mais bon rien d'exceptionnel non plus.

Pour la perte de cheveux j'étais pas au courant par contre, on sait enfin pourquoi Zidane est devenu chauve comme un cul en Italie, à non il l'était déjà à 20 pigeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/16/4/1713445906-full.png

Tout ce beau cocktail = arrêt cardiaque dans 15 ans
Bonne nuit

Le 18 avril 2024 à 15:09:29 :

Le 18 avril 2024 à 14:52:17 :
le QI des go gonflette muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578437201-henrycalvi.png

Cecix

Bordel ce genre de topic j'adore, on se sent intellectuellement si supérieur

C'est sûr que ça vole haut sur JVC, sujet musculation ou pas heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/16/4/1713446055-full.png

j'aime pas la whey c'est dégueulasse ça me donne envie de vomir, ça me fait chier un peu car je passe a coté de 50g de protéines faciles quand même

Le 18 avril 2024 à 15:12:54 :
Tout ce beau cocktail = arrêt cardiaque dans 15 ans
Bonne nuit

d'ailleurs qqn a la video du troll qui montrait tous les produits chimiques qu'il prenait "pour avoir ce corps à seulement 15 ans"?

Le 18 avril 2024 à 15:12:54 :
Tout ce beau cocktail = arrêt cardiaque dans 15 ans
Bonne nuit

Mais quel cocktail?

La créatine c'est un gadget.
La whey c'est uniquement de la protéine en mode rapide et pratique ainsi que pour ceux qui n'ont pas assez d'appétit par exemple.

Hormis les rares pros et quelques ahuris, personne ne tape dans les produits dangereux en France.

Le 18 avril 2024 à 14:01:33 :

Le 18 avril 2024 à 01:40:39 :

Le 18 avril 2024 à 01:32:46 [BelgianRace] a écrit :
La whey est complètement useless, les prots se trouvent dans la bouffe

Y a que la créatine qui peut servir

Même la créatine c'est de la merde et ça fait perdre les cheveux

ceci, j'en ai pris 1 mois je voyais mon crane, depuis que j'ai arrêté j'ai retrouvé ma belle chevelure de genetic god à 30 ans
et en vrai ca m'a pas fait progresser de fou non plus. Facilement remplaçable par la caféine si tu veux pousser fort

Bordel la bro science sur ce forum

La créatine et la cafeine ça n'a rien avoir, la créatine sert à refaire les stock d'ATP, c'est pas un booster

Mass Gainer hein 60gr par scoop avec 200gr de glucides

pass ta Whey bas de gamme avec rien de dosser

Le 18 avril 2024 à 01:32:46 :
La whey est complètement useless, les prots se trouvent dans la bouffe

Y a que la créatine qui peut servir

"les prots se trouvent dans la bouffe" premier désco.

Le 18 avril 2024 à 15:16:46 :

Le 18 avril 2024 à 15:12:54 :
Tout ce beau cocktail = arrêt cardiaque dans 15 ans
Bonne nuit

Mais quel cocktail?

La créatine c'est un gadget.
La whey c'est uniquement de la protéine en mode rapide et pratique ainsi que pour ceux qui n'ont pas assez d'appétit par exemple.

Hormis les rares pros et quelques ahuris, personne ne tape dans les produits dangereux en France.

Allume twitter tu verras le nombre de mecs chargés c'est hilarant

Mass Gainer hein 60gr par scoop avec 200gr de glucides

pass ta Whey bas de gamme avec rien de dosser

Le 18 avril 2024 à 01:44:37 ParabeIIum a écrit :
La seule chose qui compte quand on fait de la muscu c'est la nutrition, c'est 80% du travail

Les prot en complément c'est du marketing.

Pas besoin de ça pour être musclé mais beaucoup ne le comprennent pas.

Les protéines en poudre c'est plus simple à l'usagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 18 avril 2024 à 15:17:54 :

Le 18 avril 2024 à 01:32:46 :
La whey est complètement useless, les prots se trouvent dans la bouffe

Y a que la créatine qui peut servir

"les prots se trouvent dans la bouffe" premier désco.

On trouve aussi de la créatine dans certaines viandes poissons mais cela dit c'est toi le desco vu ta réponse.