BMG, à partir de 30 ans, on doit faire attention à son alimentation jusqu'à la fin ?

Je me prive de rien + deux fastfoods par semaine + zéro sport et j'ai un IMC parfait. Merci la génétique je suppose. J'ai 38 ans.

Le 10 mars 2024 à 01:36:00 :
100% génétique

Je fais 83 kilos pour 1m75, ancien sportif, je branle plus rien, je mange mal, je picole, je reste longtemps assis, vu mon hygiene de vie c'est un miracle que je ne sois qu'en léger surpoids.

Tu mets un mec avec une sale génétique à ma place il devient obèse le pauvre.

Quand je décide de maigrir je perds 10 kilos en 1 mois sans forcer.

selecao natural

ah et j'ai pas précisé j'ai bientôt 33 ans

Eh oui le monde est méchant

tant que du brûle les calories via de lactivité physique tu peux encore manger des snickers et des bonbons mais un peu moins quand même

Le 10 mars 2024 à 01:42:35 :

Le 10 mars 2024 à 01:36:00 :
100% génétique

Je fais 83 kilos pour 1m75, ancien sportif, je branle plus rien, je mange mal, je picole, je reste longtemps assis, vu mon hygiene de vie c'est un miracle que je ne sois qu'en léger surpoids.

Tu mets un mec avec une sale génétique à ma place il devient obèse le pauvre.

Quand je décide de maigrir je perds 10 kilos en 1 mois sans forcer.

selecao natural

ah et j'ai pas précisé j'ai bientôt 33 ans

Je suis pareil sauf 35ans 1m76 pour 70kil et j ai jamais été sportif même si de base je suis doué dans les sports mais j ai une hygiène de vie ultra dégueulasse et pareil je fais jeune pas de surpoid rien.
Par contre je me dis que un jour je vais bien me taper un sale mur.

Peut de personnes comprennent que 2000kcal de nourriture de merde n'a pas le même impact que 2500kcal de bonnes nourritures.

Également peut de personnes ont compris le processus de création de graisse pour le corps humain.

Les gens ne savent pas se nourrir en général, suffit de voir leurs chariots remplis de nourriture industrielle et full glucides pour comprendre

Le 10 mars 2024 à 01:25:35 :

Le 10 mars 2024 à 01:24:27 :

Le 10 mars 2024 à 01:20:37 :

Le 10 mars 2024 à 01:18:15 :

Le 10 mars 2024 à 01:17:12 :
Mais c'est un enorme mythe le sport, en deux minutes tu bouffes un twix, va le perdre à la salle ensuite, tu vas voir comment tu vas en chier, alors imaginez les types qui boivent des litres de coca, des twix, des glaces, des mcdo etc

Va courir bouboule

Je le fais tous les jours, et je sais bien qu'il suffit d'un mcdo ou d'un truc chocolaté pour détruire ce que j'ai fait à la salle de sport.

Un mcdo, si tu prends un méga menu avec plusieurs burgers, une fois, même avec la pire génétique, tu vas stocker 5% du poids du repas pour être très gentil donc arrêtez...

Le mac do c'est ultra gentil en vrai

Ce qui peut faire mal c'est le litre de coca

voilà pourquoi il faut prendre le coca zero dans les restau

[01:50:50] <Jac0bUchiha1>

Le 10 mars 2024 à 01:25:35 :

Le 10 mars 2024 à 01:24:27 :

Le 10 mars 2024 à 01:20:37 :

Le 10 mars 2024 à 01:18:15 :

> Le 10 mars 2024 à 01:17:12 :

>Mais c'est un enorme mythe le sport, en deux minutes tu bouffes un twix, va le perdre à la salle ensuite, tu vas voir comment tu vas en chier, alors imaginez les types qui boivent des litres de coca, des twix, des glaces, des mcdo etc

Va courir bouboule

Je le fais tous les jours, et je sais bien qu'il suffit d'un mcdo ou d'un truc chocolaté pour détruire ce que j'ai fait à la salle de sport.

Un mcdo, si tu prends un méga menu avec plusieurs burgers, une fois, même avec la pire génétique, tu vas stocker 5% du poids du repas pour être très gentil donc arrêtez...

Le mac do c'est ultra gentil en vrai

Ce qui peut faire mal c'est le litre de coca

voilà pourquoi il faut prendre le coca zero dans les restau

C'est pire

Si ils ne corrigent pas leur alimentation le plut tôt possible dans leur vie, les gens qui peuvent manger n'importe quoi sans grossir auront autant de problèmes de santé à 50 ou 60 ans que les gens qui grossissent plus facilement.

37 ans et malgré mes 15000-20000pas par jour je grossis

1m75 74kg la

j'etais a 65-70 avant