Spasmes et gazs quand je cours

"5:30 cool" c'est à peine un poil plus lent que mon allure 10khttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 12 août 2023 à 12:42:03 ThekingofBoudy8 a écrit :
Bah en gros des ballonnements dans le ventre avec un peu de douleurs
Et après un pet qui fait tout dégager ,et ça me la fait plusieurs fois

Parce que t'as du bouffer durant les 4-5h précédant cette séance
Perso quand je dois faire du sport je dois laisser au minimum ce temps de délai sinon j'ai des "points de coté" ( donc ce que t'as l'air de décrire, des douleurs a l'estomac ) et quand tu rôtes/pètes ça part, mais ça rend la séance d'effort infecte
Le mieux étant de faire son sport à jeun

Attention c'était pas des points de coter mais bien des douleurs au ventre
Ce qui a amené une fanfare de pets

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