Le petit-déj que je prenais durant ma perte de poids (-40 kilos)

Le 29 juin 2023 à 12:01:33 :
Perso pour ma perte de poids: 1 repas par jour.

Aujourd'hui je suis diabétique et mourrant. Skinnyfat et je souffre d'un calcénome adrolphégique à l'ippophyze (se situe proche du cortex préfrontal).

Bien ta perte de poids en bouffant que des glucides l'op ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

1 repas par jour c'est bien, perso ça me convient

Le 29 juin 2023 à 12:03:10 :

Le 29 juin 2023 à 11:58:05 :

Le 29 juin 2023 à 11:57:15 :

Le 29 juin 2023 à 11:55:53 :

Le 29 juin 2023 à 11:47:37 :
Perso :
-Fromage/poisson gras
-Lait de coco
-2 jaunes d'oeuf
-Miel
-Myrtilles/kiwis
-Vitamine C
-Omega-3

Poisson au petit dej faut la motive

Saumon fumé+ oeufs brouillés à la ciboulette un delice

Ouais le midi, au p'tit dèj c'est tendu
Après en France on a pas du tout cette culture du petit dèj salé

Ahi gamin j'allais à la chasse avec le grand père ça bouffait charcuterie, tripes, choucroute, camembert et pinard au ptit dejhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/1/1558322334-le-bon-chasseur.png

Et c'est pour ça qu'aujourd'hui tu as la goutte + peau rougeâtrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Non sans rire je sais pas comment vous faites. AU p'tit dèj c'est café-clope et un fruithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 29 juin 2023 à 12:02:50 :

Le 29 juin 2023 à 11:47:35 :
Je prends pas de petit dej, ça marche bien aussi.

Les rikishi font ça pour perdre prendre du poids

oui mais eux te mangent 11000 calories par repas

Le 29 juin 2023 à 12:03:47 :

Le 29 juin 2023 à 12:01:08 :

Le 29 juin 2023 à 11:58:50 :

Le 29 juin 2023 à 11:58:33 :

Le 29 juin 2023 à 11:57:01 :
Mais les dimanche je mange un "petit dej" vers midi. Je mélange des flocons d'avoine avec du lait (nature, amande) et du yaourt (grec, vanille..) et je laisse ça au frigo la nuit. Avec des fruits c'est très bon. Ca, une viennoiserie et un jus maison bien épais, ça fait un repas suffisant.
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/26/4/1688032577-20230430-123711-01-copy-3000x2250.jpg

vire la viennoiserie et le jus

Ben non

les jus de fruits même frais c'est mauvais, full sucre, faut manger les fruits en entier

la viennoiserie c'est full gras et sucre

Oui et alors ? Je suis pas gros, moi

moi non plus

comment t'es énervé calme toi

je dis ça pour tes artères

Et au passage tu peux reboucher un trou dans le mur avec

Le 29 juin 2023 à 12:04:25 :

Le 29 juin 2023 à 12:03:10 :

Le 29 juin 2023 à 11:58:05 :

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> Le 29 juin 2023 à 11:47:37 :

>Perso :

> -Fromage/poisson gras

> -Lait de coco

> -2 jaunes d'oeuf

> -Miel

> -Myrtilles/kiwis

> -Vitamine C

> -Omega-3

Poisson au petit dej faut la motive

Saumon fumé+ oeufs brouillés à la ciboulette un delice

Ouais le midi, au p'tit dèj c'est tendu
Après en France on a pas du tout cette culture du petit dèj salé

Ahi gamin j'allais à la chasse avec le grand père ça bouffait charcuterie, tripes, choucroute, camembert et pinard au ptit dejhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/1/1558322334-le-bon-chasseur.png

Et c'est pour ça qu'aujourd'hui tu as la goutte + peau rougeâtrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Non sans rire je sais pas comment vous faites. AU p'tit dèj c'est café-clope et un fruithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Ahi ce troll café/clopehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Le 29 juin 2023 à 11:49:22 :

Le 29 juin 2023 à 11:48:47 :

Le 29 juin 2023 à 11:47:37 :
Perso :
-Fromage/poisson gras
-Lait de coco
-2 jaunes d'oeuf
-Miel
-Myrtilles/kiwis
-Vitamine C
-Omega-3

Au petit dèj putain

Quel problème ? Le corps métabolise mieux les graisses au réveil et j'ai un gros cocktail de vitamines et minéraux déjà.

Et le soir ?

Le 29 juin 2023 à 12:05:15 :

Le 29 juin 2023 à 12:02:50 :

Le 29 juin 2023 à 11:47:35 :
Je prends pas de petit dej, ça marche bien aussi.

Les rikishi font ça pour perdre prendre du poids

oui mais eux te mangent 11000 calories par repas

C'est l'idée
Je voulais juste souligner le fait que sauter le petit déjeuner oriente le métabolisme vers l'anabolisme plus que le catabolisme avec quelque chose d'aussi simple que l'image d'un gros lutteur

Le 29 juin 2023 à 12:05:45 :

Le 29 juin 2023 à 12:04:25 :

Le 29 juin 2023 à 12:03:10 :

Le 29 juin 2023 à 11:58:05 :

Le 29 juin 2023 à 11:57:15 :

> Le 29 juin 2023 à 11:55:53 :

>> Le 29 juin 2023 à 11:47:37 :

> >Perso :

> > -Fromage/poisson gras

> > -Lait de coco

> > -2 jaunes d'oeuf

> > -Miel

> > -Myrtilles/kiwis

> > -Vitamine C

> > -Omega-3

>

> Poisson au petit dej faut la motive

Saumon fumé+ oeufs brouillés à la ciboulette un delice

Ouais le midi, au p'tit dèj c'est tendu
Après en France on a pas du tout cette culture du petit dèj salé

Ahi gamin j'allais à la chasse avec le grand père ça bouffait charcuterie, tripes, choucroute, camembert et pinard au ptit dejhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/1/1558322334-le-bon-chasseur.png

Et c'est pour ça qu'aujourd'hui tu as la goutte + peau rougeâtrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Non sans rire je sais pas comment vous faites. AU p'tit dèj c'est café-clope et un fruithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Ahi ce troll café/clopehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Nofake. Bon aujourd'hui j'avais plus de fruits... (mais des clopes en pagaille)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 29 juin 2023 à 12:07:18 :

Le 29 juin 2023 à 12:05:45 :

Le 29 juin 2023 à 12:04:25 :

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> Le 29 juin 2023 à 11:57:15 :

>> Le 29 juin 2023 à 11:55:53 :

> >> Le 29 juin 2023 à 11:47:37 :

> > >Perso :

> > > -Fromage/poisson gras

> > > -Lait de coco

> > > -2 jaunes d'oeuf

> > > -Miel

> > > -Myrtilles/kiwis

> > > -Vitamine C

> > > -Omega-3

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> > Poisson au petit dej faut la motive

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> Saumon fumé+ oeufs brouillés à la ciboulette un delice

Ouais le midi, au p'tit dèj c'est tendu
Après en France on a pas du tout cette culture du petit dèj salé

Ahi gamin j'allais à la chasse avec le grand père ça bouffait charcuterie, tripes, choucroute, camembert et pinard au ptit dejhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/1/1558322334-le-bon-chasseur.png

Et c'est pour ça qu'aujourd'hui tu as la goutte + peau rougeâtrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Non sans rire je sais pas comment vous faites. AU p'tit dèj c'est café-clope et un fruithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Ahi ce troll café/clopehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Nofake. Bon aujourd'hui j'avais plus de fruits... (mais des clopes en pagaille)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

fumer en 2023

Le 29 juin 2023 à 12:08:14 :

Le 29 juin 2023 à 12:07:18 :

Le 29 juin 2023 à 12:05:45 :

Le 29 juin 2023 à 12:04:25 :

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> Le 29 juin 2023 à 11:58:05 :

>> Le 29 juin 2023 à 11:57:15 :

> >> Le 29 juin 2023 à 11:55:53 :

> > >> Le 29 juin 2023 à 11:47:37 :

> > > >Perso :

> > > > -Fromage/poisson gras

> > > > -Lait de coco

> > > > -2 jaunes d'oeuf

> > > > -Miel

> > > > -Myrtilles/kiwis

> > > > -Vitamine C

> > > > -Omega-3

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> > > Poisson au petit dej faut la motive

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> > Saumon fumé+ oeufs brouillés à la ciboulette un delice

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> Ouais le midi, au p'tit dèj c'est tendu

> Après en France on a pas du tout cette culture du petit dèj salé

Ahi gamin j'allais à la chasse avec le grand père ça bouffait charcuterie, tripes, choucroute, camembert et pinard au ptit dejhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/1/1558322334-le-bon-chasseur.png

Et c'est pour ça qu'aujourd'hui tu as la goutte + peau rougeâtrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Non sans rire je sais pas comment vous faites. AU p'tit dèj c'est café-clope et un fruithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Ahi ce troll café/clopehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Nofake. Bon aujourd'hui j'avais plus de fruits... (mais des clopes en pagaille)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

fumer en 2023

Ca donne des forces avant une longue journée à l'usinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 29 juin 2023 à 12:06:48 :

Le 29 juin 2023 à 12:05:15 :

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Je prends pas de petit dej, ça marche bien aussi.

Les rikishi font ça pour perdre prendre du poids

oui mais eux te mangent 11000 calories par repas

C'est l'idée
Je voulais juste souligner le fait que sauter le petit déjeuner oriente le métabolisme vers l'anabolisme plus que le catabolisme avec quelque chose d'aussi simple que l'image d'un gros lutteur

tu veux dire qu'ils font ça pour pouvoir mieux stocker leurs calories ?

ce serait quand même dingue, pas manger le matin pourrait te faire prendre plus de gras

Le 29 juin 2023 à 12:01:33 :
Perso pour ma perte de poids: 1 repas par jour.

Aujourd'hui je suis diabétique et mourrant. Skinnyfat et je souffre d'un calcénome adrolphégique à l'ippophyze (se situe proche du cortex préfrontal).

Bien ta perte de poids en bouffant que des glucides l'op ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Oula j’ai pas du tout compris ton message ?

Ma santé va bien en tout cas