COMPLEXE : 66kg pour 1m78

1,82 80 kg.

Selon ton rapport imc, tu dois normalement pousser 150 voir 160 kg au dc.

Si c'est pas le cas, je t'invite à : bah mange !

Et pourquoi tu t'enerve sur moi khey

Alez je t'ai rien dit simplement que de prendre du poids a moins d'avoir une maladie très grave ce n'est pas compliqué

1m78, 79 kgs ici...

Tu fais le même poids taille que moi environ

Je perdrais bien 3-4 kg mais après plus c'est moche.

Puis osef au final mais dans l'idéal ouais 77 - 78 kg 1m82 c'est perfect

Et aya prendre 20kg si il faut je le fais easy en 1 mois 😂🤣

Bref bye 👋🏻

Le 18 juin 2023 à 18:35:28 :

Le 18 juin 2023 à 18:34:04 :
C'est une corpulence normale pourtant

Normal ça serait entre 70kg et 75kg

a moins d'être sportif non et 75 a moins d'être go muscu non

Le 18 juin 2023 à 19:24:16 :
pour 1m78 c'est minimum 75 kg à peu près sec genre 12-14% de BF là c'est chaud 66 kg y'a plus qu'à soulever lourd

vous êtes complètement matrixé par la muscu

Le 18 juin 2023 à 19:29:35 :
Mais les mecs mangés aussi vous êtes sérieux a être mince comme des clous ?

Aucune (presque aucune) meuf aime les maigrichons sachez le

t'es fou elles adorent les skinny

si la muscu vous fait chier, faites de la natation, c'est moins chiant, ça travaille plein de muscles, alors que la muscu c'est vraiment chiant, et la salle est parfois rempli de peydeys.

Mangehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png