" Célestin il fait 40 degrés, pourquoi t'es en pull ? "

Le 18 juin 2023 à 13:46:19 :
Y a vraiment des phasmes complexés par leur phasmitude ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Non ça doit être un mythe en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 18 juin 2023 à 13:49:48 :

Le 18 juin 2023 à 13:48:40 :
En sah les phasmes irl personne n'en a rien à faire vous pouvez go tshirt

Mais étant ancien phasme au collège je comprend la technique du pull ayaaa

Sinon fais des pompes tous les jours genre 5x20 et tu seras plus si phasmique en 3 mois

Je peux faire 5x5 à la rigueur mes 5x20 mais bras vont se casser

Tu commences avec une série de 15-20 si tu tombes avant pas grave dans deux jours tu re-pousse au max.

Puis quand ça devient facile tu fais 2x15-20, etc
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

Le 18 juin 2023 à 13:51:19 :

Le 18 juin 2023 à 13:49:48 :

Le 18 juin 2023 à 13:48:40 :
En sah les phasmes irl personne n'en a rien à faire vous pouvez go tshirt

Mais étant ancien phasme au collège je comprend la technique du pull ayaaa

Sinon fais des pompes tous les jours genre 5x20 et tu seras plus si phasmique en 3 mois

Je peux faire 5x5 à la rigueur mes 5x20 mais bras vont se casser

Tu commences avec une série de 15-20 si tu tombes avant pas grave dans deux jours tu re-pousse au max.

Puis quand ça devient facile tu fais 2x15-20, etc
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

je vais essayer

Go méthode Vegeta si tu peux/veut pas aller à la salle pour le moment
https://m.jeuxvideo.com/forums/42-51-61925402-1-0-1-0-c-est-impossible-de-se-muscler-a-la-maison-sans-materiel-vegeta-rigole.htm

Le 18 juin 2023 à 13:51:56 :

Le 18 juin 2023 à 13:51:19 :

Le 18 juin 2023 à 13:49:48 :

Le 18 juin 2023 à 13:48:40 :
En sah les phasmes irl personne n'en a rien à faire vous pouvez go tshirt

Mais étant ancien phasme au collège je comprend la technique du pull ayaaa

Sinon fais des pompes tous les jours genre 5x20 et tu seras plus si phasmique en 3 mois

Je peux faire 5x5 à la rigueur mes 5x20 mais bras vont se casser

Tu commences avec une série de 15-20 si tu tombes avant pas grave dans deux jours tu re-pousse au max.

Puis quand ça devient facile tu fais 2x15-20, etc
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

je vais essayer

Ca te fera du bien

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

Le 18 juin 2023 à 13:53:39 :

Le 18 juin 2023 à 13:51:56 :

Le 18 juin 2023 à 13:51:19 :

Le 18 juin 2023 à 13:49:48 :

Le 18 juin 2023 à 13:48:40 :
En sah les phasmes irl personne n'en a rien à faire vous pouvez go tshirt

Mais étant ancien phasme au collège je comprend la technique du pull ayaaa

Sinon fais des pompes tous les jours genre 5x20 et tu seras plus si phasmique en 3 mois

Je peux faire 5x5 à la rigueur mes 5x20 mais bras vont se casser

Tu commences avec une série de 15-20 si tu tombes avant pas grave dans deux jours tu re-pousse au max.

Puis quand ça devient facile tu fais 2x15-20, etc
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

je vais essayer

Ca te fera du bien

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

Bon je commencerais plus tard là j'ai essayé me suis écroulé après une pompehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Des fois les go muscus me pitié à bosser autant juste pour leur apparence mais quand je vois ce genre de bras, je comprend mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
Je sais même pas comment c'est possible avec une alimentation normal d'en arriver làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 18 juin 2023 à 13:54:16 :

Le 18 juin 2023 à 13:53:39 :

Le 18 juin 2023 à 13:51:56 :

Le 18 juin 2023 à 13:51:19 :

Le 18 juin 2023 à 13:49:48 :

> Le 18 juin 2023 à 13:48:40 :

>En sah les phasmes irl personne n'en a rien à faire vous pouvez go tshirt

>

> Mais étant ancien phasme au collège je comprend la technique du pull ayaaa

>

> Sinon fais des pompes tous les jours genre 5x20 et tu seras plus si phasmique en 3 mois

Je peux faire 5x5 à la rigueur mes 5x20 mais bras vont se casser

Tu commences avec une série de 15-20 si tu tombes avant pas grave dans deux jours tu re-pousse au max.

Puis quand ça devient facile tu fais 2x15-20, etc
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

je vais essayer

Ca te fera du bien

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

Bon je commencerais plus tard là j'ai essayé me suis écroulé après une pompehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

... Arrête de troll STPenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

Le 18 juin 2023 à 13:55:23 :
Des fois les go muscus me pitié à bosser autant juste pour leur apparence mais quand je vois ce genre de bras, je comprend mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png
Je sais même pas comment c'est possible avec une alimentation normal d'en arriver làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Va au vietnam alors tu seras surpris

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

Le 18 juin 2023 à 13:55:27 :

Le 18 juin 2023 à 13:54:16 :

Le 18 juin 2023 à 13:53:39 :

Le 18 juin 2023 à 13:51:56 :

Le 18 juin 2023 à 13:51:19 :

> Le 18 juin 2023 à 13:49:48 :

>> Le 18 juin 2023 à 13:48:40 :

> >En sah les phasmes irl personne n'en a rien à faire vous pouvez go tshirt

> >

> > Mais étant ancien phasme au collège je comprend la technique du pull ayaaa

> >

> > Sinon fais des pompes tous les jours genre 5x20 et tu seras plus si phasmique en 3 mois

>

> Je peux faire 5x5 à la rigueur mes 5x20 mais bras vont se casser

Tu commences avec une série de 15-20 si tu tombes avant pas grave dans deux jours tu re-pousse au max.

Puis quand ça devient facile tu fais 2x15-20, etc
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

je vais essayer

Ca te fera du bien

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

Bon je commencerais plus tard là j'ai essayé me suis écroulé après une pompehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

... Arrête de troll STPenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/7/1650830053-zfbe.png

Mais je troll pas bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 18 juin 2023 à 13:24:42 :

Le 18 juin 2023 à 13:24:04 :
Pas pire qu'avoir une gynécomastie.

Je suis entrain de manger je vais éviter de googlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

C'est un homme qui a des seins, sans forcément être gros

Tu commences au PDC tu manges bien, ça te donnera le courage d’aller en salle.

Putain mais mange.

Tous les putains de jour, je dois surveiller ma bouffe et faire du sport pour pas finir gros sac.

Et là t'as un phasme qui ne bouffe rien et se plaint

Tu seras moins jugé bizarre en assumant ton corps bizarre qu'en restant en pull avec 30°

Le 18 juin 2023 à 13:57:34 :
Putain mais mange.

Tous les putains de jour, je dois surveiller ma bouffe et faire du sport pour pas finir gros sac.

Et là t'as un phasme qui ne bouffe rien et se plaint

malaise je mange plus que toi hein

Faut surtout manger +

ahi j'étais pareil avant mais j'en ai trop marre au bout d'un moment, tant pis en tenue courtehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607268980-skinnyfatpuceau.png

Le 18 juin 2023 à 13:58:07 :

Le 18 juin 2023 à 13:57:34 :
Putain mais mange.

Tous les putains de jour, je dois surveiller ma bouffe et faire du sport pour pas finir gros sac.

Et là t'as un phasme qui ne bouffe rien et se plaint

malaise je mange plus que toi hein

Ça m'étonnerait.

Impossible.

Le 18 juin 2023 à 13:58:44 :

Le 18 juin 2023 à 13:58:07 :

Le 18 juin 2023 à 13:57:34 :
Putain mais mange.

Tous les putains de jour, je dois surveiller ma bouffe et faire du sport pour pas finir gros sac.

Et là t'as un phasme qui ne bouffe rien et se plaint

malaise je mange plus que toi hein

Ça m'étonnerait.

Impossible.

Viande de la boucherie tous les jours parfois midi et soir. énormément de produits gras et laitiers.

Le 18 juin 2023 à 13:24:04 :
Pas pire qu'avoir une gynécomastie.

J'ai une adipomastie et je confirme, c'est tellement ignoble que je reste constamment habiller en chemise..