Tu bois du coca ? Non ! Mais je mange du pain :)

Le 12 avril 2023 à 12:08:28 :
+ arrêtez le délire des sucres simples/complexes c une fantaisie

La réalité c le passage des glucides dans le corps en fonction des fibres de l aliment

Mais bordel, ce niveau de déscolarisation.

Sucre simple = 1 ou 2 molécule(s) de sucre maximum très peu d'amidon.
C'est pour cette raison qu'on l'appel aussi sucre "rapide" car il peut rapidement passer dans le sang.

Sucre complexe = Beaucoup de molécules de sucre avec beaucoup d'amidon.
On l'appel sucre "lent" car il met plus de temps à passer dans le sang.

Les sucres rapides n'ont rien de fondamentalement mauvais à condition d'en consommer avec parcimonie et d'en avoir besoin pour un effort immédiat et court.

Les sucres lents ont davantage d'intérêt pour fournir ton corps en énergie tout au long de la journée.

Les glucides ne sont pas mauvais.

Post avant l'op qui va nous expliquer qu'il faut uniquement manger des abats cru et boire du sang de poulet pour être en bonne santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 12 avril 2023 à 12:17:06 :
Post avant l'op qui va nous expliquer qu'il faut uniquement manger des abats cru et boire du sang de poulet pour être en bonne santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

A condition de boire minimum 1 verre de coca à chaque repas

Le 12 avril 2023 à 12:15:05 :

Le 12 avril 2023 à 12:07:12 :

Le 12 avril 2023 à 12:01:55 :

Le 12 avril 2023 à 11:55:23 :

Le 12 avril 2023 à 11:54:46 :
Tu trolles ou t'es vraiment un low?

C’est la réalité
Je sais la redpill est dur à avalé
Avec ta baguette quotidienne c’est comme si tu buvais 7 canettes par jours

Je vais quand même répondre pour ceux qui se posent des questions

Le pain c'est essentiellement des glucides (à ne pas confondre avec le sucre), des protéines et des fibres, c'est à dire des choses indispensables pour simplement rester en vie

le coca c'est du sucre (qui se transformera immédiatement en graisse dans votre corps) et puis rien d'autre, à part peut-être quelques saloperies qui seront au mieux inutiles et au pire nocives pour la santé

Sucre = glucides clé
Quasiment pas de fibres dans le pain donc non
Le gros inconvénient du pain c le gluten qui nik la digestion et l absorption des aliments surtout

Coca glucide pareil mais pas de gluten

La triste réalité est là, en soit ce sont 2 aliments transformés qui apportent rien mais le coca est moins nocif ( à dose équivalente soit 1 canette = moitié de baguette, pareil tu bouffes pas tout la moitié en 1 jour )

Les glucides contenus dans le pain ne sont pas des sucres, c'est pas du tout stocké de la même manière, et puis tu oublies tout le reste tandis que le coca c'est juste de l'eau sucrée

Et puis le pain c'est de l'eau et de la farine, tu peux difficilement faire plus simple

Oui bien sûr, les glucides du pain c des vitamines
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/2/1516121930-cuisine.png

Le 12 avril 2023 à 12:16:18 :

Le 12 avril 2023 à 12:08:28 :
+ arrêtez le délire des sucres simples/complexes c une fantaisie

La réalité c le passage des glucides dans le corps en fonction des fibres de l aliment

Mais bordel, ce niveau de déscolarisation.

Sucre simple = 1 ou 2 molécule(s) de sucre maximum très peu d'amidon.
C'est pour cette raison qu'on l'appel aussi sucre "rapide" car il peut rapidement passer dans le sang.

Sucre complexe = Beaucoup de molécules de sucre avec beaucoup d'amidon.
On l'appel sucre "lent" car il met plus de temps à passer dans le sang.

Les sucres rapides n'ont rien de fondamentalement mauvais à condition d'en consommer avec parcimonie et d'en avoir besoin pour un effort immédiat et court.

Les sucres lents ont davantage d'intérêt pour fournir ton corps en énergie tout au long de la journée.

Mais les sucres lents sont transformés en sucres rapides au final ? et en plus le processus de transformation laisse des déchets
Manger des fruits pour avoir des glucides c'est pas la meilleur solution ?

meilleur topic 2023

Le 12 avril 2023 à 11:51:29 :
On sait maintenant pourquoi les moyenâgeux avaient des caries, c'est parce qu'ils mangeaient beaucoup de pain

L'op vient de faire une découverte que même les anthropologues n'ont pas fait depuis des siècles

Les historiens le detestent

Fait intéressant : le sucre est vitalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Les médecins et les diététiciens le détestent.

Le 12 avril 2023 à 12:15:05 Gluant123 a écrit :

Le 12 avril 2023 à 12:07:12 :

Le 12 avril 2023 à 12:01:55 :

Le 12 avril 2023 à 11:55:23 :

Le 12 avril 2023 à 11:54:46 :
Tu trolles ou t'es vraiment un low?

C’est la réalité
Je sais la redpill est dur à avalé
Avec ta baguette quotidienne c’est comme si tu buvais 7 canettes par jours

Je vais quand même répondre pour ceux qui se posent des questions

Le pain c'est essentiellement des glucides (à ne pas confondre avec le sucre), des protéines et des fibres, c'est à dire des choses indispensables pour simplement rester en vie

le coca c'est du sucre (qui se transformera immédiatement en graisse dans votre corps) et puis rien d'autre, à part peut-être quelques saloperies qui seront au mieux inutiles et au pire nocives pour la santé

Sucre = glucides clé
Quasiment pas de fibres dans le pain donc non
Le gros inconvénient du pain c le gluten qui nik la digestion et l absorption des aliments surtout

Coca glucide pareil mais pas de gluten

La triste réalité est là, en soit ce sont 2 aliments transformés qui apportent rien mais le coca est moins nocif ( à dose équivalente soit 1 canette = moitié de baguette, pareil tu bouffes pas tout la moitié en 1 jour )

Les glucides contenus dans le pain ne sont pas des sucres, c'est pas du tout stocké de la même manière, et puis tu oublies tout le reste tandis que le coca c'est juste de l'eau sucrée

Et puis le pain c'est de l'eau et de la farine, tu peux difficilement faire plus simple

Et du sel et de la levure

[11:50:29] <Cocktail146>

Le 12 avril 2023 à 11:49:26 :
Coca cola zero = 0 calorie
et ça a presque le même goût que du Coca normal

À écouter certains le coca zéro c'est de l'eau

Alors que full aspartame donc sucre de synthèse

Le 12 avril 2023 à 12:16:18 :

Le 12 avril 2023 à 12:08:28 :
+ arrêtez le délire des sucres simples/complexes c une fantaisie

La réalité c le passage des glucides dans le corps en fonction des fibres de l aliment

Mais bordel, ce niveau de déscolarisation.

Sucre simple = 1 ou 2 molécule(s) de sucre maximum très peu d'amidon.
C'est pour cette raison qu'on l'appel aussi sucre "rapide" car il peut rapidement passer dans le sang.

Sucre complexe = Beaucoup de molécules de sucre avec beaucoup d'amidon.
On l'appel sucre "lent" car il met plus de temps à passer dans le sang.

Les sucres rapides n'ont rien de fondamentalement mauvais à condition d'en consommer avec parcimonie et d'en avoir besoin pour un effort immédiat et court.

Les sucres lents ont davantage d'intérêt pour fournir ton corps en énergie tout au long de la journée.

C toi qui est teubé clé et qui ne sait pas bien définir ton faux concept : simple c glucose et complexe on retrouve souvent du fructose et du saccharose, les aliments en contenant on souvent + de fibres ( végétaux, céréales...)

Le fructose fait un 1er tour par le foie donc est assimilé + lentement, lisse la glycémie
Le glucose est absorbé rapidement

L un n est pas meilleur que l autre, tout dépend du contexte de prise alimentaire et du repas en soit qui lisse le pic insulinique

Donner les informations nutritionnelles des produits au peuple était une erreur

Le 12 avril 2023 à 11:48:34 :
Je mange pas de pain et de coca, il faut retirer toutes ces merdes de votre alimentation, pareille pour les pâtes

enlever les pates
je suis italien mon petit pâte tu me feras jamais enlever les magnifique pâtes incroyable de mon alimentation

Le 12 avril 2023 à 11:45:27 :
200 grammes de glucide pour une baguette ahiiiii

Le 12 avril 2023 à 11:44:33 :
Ayaaaaa alors que y’a + de sucres

Le 12 avril 2023 à 12:26:23 :

Le 12 avril 2023 à 11:48:34 :
Je mange pas de pain et de coca, il faut retirer toutes ces merdes de votre alimentation, pareille pour les pâtes

enlever les pates
je suis italien mon petit pâte tu me feras jamais enlever les magnifique pâtes incroyable de mon alimentation

Paie tes problèmes de santé plus tard alors

Le 12 avril 2023 à 12:27:45 :

Le 12 avril 2023 à 12:26:23 :

Le 12 avril 2023 à 11:48:34 :
Je mange pas de pain et de coca, il faut retirer toutes ces merdes de votre alimentation, pareille pour les pâtes

enlever les pates
je suis italien mon petit pâte tu me feras jamais enlever les magnifique pâtes incroyable de mon alimentation

Paie tes problèmes de santé plus tard alors

:rire

Le 12 avril 2023 à 12:20:26 :

Le 12 avril 2023 à 12:16:18 :

Le 12 avril 2023 à 12:08:28 :
+ arrêtez le délire des sucres simples/complexes c une fantaisie

La réalité c le passage des glucides dans le corps en fonction des fibres de l aliment

Mais bordel, ce niveau de déscolarisation.

Sucre simple = 1 ou 2 molécule(s) de sucre maximum très peu d'amidon.
C'est pour cette raison qu'on l'appel aussi sucre "rapide" car il peut rapidement passer dans le sang.

Sucre complexe = Beaucoup de molécules de sucre avec beaucoup d'amidon.
On l'appel sucre "lent" car il met plus de temps à passer dans le sang.

Les sucres rapides n'ont rien de fondamentalement mauvais à condition d'en consommer avec parcimonie et d'en avoir besoin pour un effort immédiat et court.

Les sucres lents ont davantage d'intérêt pour fournir ton corps en énergie tout au long de la journée.

Mais les sucres lents sont transformés en sucres rapides au final ? et en plus le processus de transformation laisse des déchets
Manger des fruits pour avoir des glucides c'est pas la meilleur solution ?

On peut vulgariser en disant qu'un sucre lent, c'est une chaîne de sucres rapides.

Donc oui, une fois décomposé et absorbé, ça revient au même.

La différence, c'est le temps de décomposition et d'absorption.

Le sucre rapide passe très rapidement dans le sang et tu peux faire usage de l'énergie que ça fournit très rapidement (logique).
Exemple : boire une boisson sucrée 30 minutes avant de te taper une course à pieds de 10 km.

Les sucres lents doivent être décomposés avant de pouvoir être absorbés, ça prend plus de temps et tu reçois l'énergie qu'ils fournissent au compte-goutte.
Exemple : manger du pain complet le matin avant d'aller travailler pour tenir toute la matinée.

L'op bientôt retrouvé assassiné par le cartel des boulangers...