ALLER a la SALLE est la MEILLEURE CHOSE qui me sois ARRIVEE

Le sport intensif fait baisser la libido
Ton corps génère du cortisol avec la muscu
Basic fit de zinzins

Tous ceux qui ont arrêté la muscu pour un vrai sport en extérieur revivent
Faites du crossfit à la limite, c'est plus social

Evidemment c'est mieux que rien mais c'est pas terrible.

L'auteur rentre parfaitement dans la critique d'American Beautyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 12 avril 2023 à 10:22:30 :
S'agiter dans une salle qui pue la sueur non merci mais faire du sport, oui c'est indispensable.

Non.
Faire de l'activité physique en revanche oui.

Le sport est totalement dispensable.

Les bourgeois ne font pas de muscu, c'est la honte

Je paie Keepcool depuis 1 an et j'y suis jamais aller bordel , aucune motvationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png

Le 12 avril 2023 à 10:44:04 :
Le sport intensif fait baisser la libido
Ton corps génère du cortisol avec la muscu
Basic fit de zinzins

Tous ceux qui ont arrêté la muscu pour un vrai sport en extérieur revivent
Faites du crossfit à la limite, c'est plus social

Evidemment c'est mieux que rien mais c'est pas terrible.

oui oui dis ça à a ma libido , elle a jamais été aussi haute

Le 12 avril 2023 à 10:46:41 :
Les bourgeois ne font pas de muscu, c'est la honte

les bourgeois ont déjà un corps naturellement bâti grâce à la génétique + sport de riche ( tennis, natation, aviron) ils sollicitent leurs muscles depuis petit

moi j’étais gros avant

J'ai commencé en Janvier aussi.

J'ai une bonne base mis je sors beaucoup en soirée, donc max d'alcool et donc de calories.

J'ai repris tout ça en main et 100% d'accord avec l'OP. On me croit même pas quand je dis que j'ai commencé la muscu il y a 3 mois.

Je fais 1h de full body tous les 2 jours car j'ai pas envie de m'en dégouter.

Perso: 1 an de muscu et toujours aussi dépressif

GG, après ça me fait toujours rire les débutants qui s'emballent sur leurs noob gains et l'image qu'ils ont d'eux qui changent du tout au tout en 6 mois de muscu

La natation ça aide aussi pas mal

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/29/2/1563228420-reste-cool-sac-a-merde.png

Faut vraiment être un fragile pour être obligé de faire de la muscu pour avoir confiance en soi

Le 12 avril 2023 à 13:23:38 :
Faut vraiment être un fragile pour être obligé de faire de la muscu pour avoir confiance en soi

ok le phasme

Alimentation stricte ou pas l'auteur ? Moi j'y vais depuis 1 mois, enfin c'est un grand mot, je commence 1 être régulier que depuis 1 semaine

Perso mon alimentation est mauvaise mais par contre j'ai une bonne gen (africain, grand, fin, déjà tracé, abdos), je vais voir des résultats au bout de 3-4 mois ou pas tu penses ?

Crucifia tu baises des belles blanches ?