[SONDAGE] arrêter totalement les PLAISIRS INSTANTANÉS ?

Le 28 mars 2023 à 23:35:40 :
J’ai désinstallé toutes les apps nocives il y a deux mois. Au début ça te manque, puis tu trouves d’autres passe-temps.
Tu rapprends à t'ennuyer, ce qui est bon et naturel pour te ressourcer..
Je pense que tout couper d’un jour a l’autre ça risque d’être compliqué pour bon nombre de personne. Un premier pas serait déjà de se limiter à un réseau social, puis à 1 type de contenu, puis d’en limiter l’accès.

Le manque à commencer à partir à partir de combien de temps ?
J'avais fait ça pour mon tel, GRAND MAX 1h dessus.
J'ai tenu 3j...
Je me suis dit aller vas juste faire un tour et puis hop ça fait 3mois que je suis de nouveau dans la bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Le 28 mars 2023 à 23:38:09 :

Le 28 mars 2023 à 23:34:15 :

Le 28 mars 2023 à 23:30:43 :
J'ai tout supprimé en décembre et c'est une libération, je me sers de mon tel juste pour sms/appel, aucun réseau social, juste le forum 1h le soir et encore je viens de moins en moins comme ça devient de plus en plus à chier, les jv ne m'intéressent plus j'ai fait le tour de tous les genres, le porn et la branlette j'ai réussi à arrêter depuis que je baise une escort par semaine ( ), je suis piégé dans la boucle de la malbouffe par contre

C'est très bien crayon, mes félicitations.
L'escort je trouve ça moyen quand même car c'est le manque qui fera que tu iras en chasse.
Pour la malbouffe je te conseille de go muscu, tellement tu te donnera du mal lors de trs séance tu voudras pas mettre ça à la poubelle à cause d'un paquet de bonbonshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Merci khey, pour les escorts j'en suis pas fier et j'ai pas d'excuse, par contre la muscu ça m'intéresse vraiment pas c'est là le problème

Bah go faire un autre sport, la randonnée en pleine nature c'est sympa, même en ville, tu découvres des endroits.
Même à la campagne à chaque fois sur un trajet je discute 5/10 minutes avec des vieux du village ça leur fait du bien et puis j'apprends des choses sur ma ville, faut prendre l'airhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Désolé l’OP je peux pas quote sur mon tel.
Le manque c’est juste au départ qu’il se fait resentir, ensuite ça sera bien plus occasionnel.

Il faut bien te rendre compte que tu manqueras rien en étant pas sûr les réseaux sociaux, car les vrais news provenant de ta famille, tes amis, tu peux les avoir par message.

Je te conseille de désinstaller les apps, quite a les réinstaller le soir une fois de temps en temps. Le fait de ne pas les voir quand tu ouvres ton tel ça va déjà moins t’y faire penser. Tu ouvriras ton tel et t’auras rien à faire, ça m’est arrivé aussi et ça fait partie du processus.

Peut être que tu devrais tenir une liste, pendant 2-3 jours sur ce que tu retiens en étant sur les réseaux sociaux, fais le avec 1 j d’intervalle et tu verras que le contenu que tu as vu, tu ne l’as même pas mémorisé.Tu te rendra alors peut être compte que ca ne te fait pas grandir, apprendre ou devenir une meilleure personne. Pour moi en tout cas c’est plus une perte de temps qu’autre chose.

Le 28 mars 2023 à 23:40:16 :

Le 28 mars 2023 à 23:38:09 :

Le 28 mars 2023 à 23:34:15 :

Le 28 mars 2023 à 23:30:43 :
J'ai tout supprimé en décembre et c'est une libération, je me sers de mon tel juste pour sms/appel, aucun réseau social, juste le forum 1h le soir et encore je viens de moins en moins comme ça devient de plus en plus à chier, les jv ne m'intéressent plus j'ai fait le tour de tous les genres, le porn et la branlette j'ai réussi à arrêter depuis que je baise une escort par semaine ( ), je suis piégé dans la boucle de la malbouffe par contre

C'est très bien crayon, mes félicitations.
L'escort je trouve ça moyen quand même car c'est le manque qui fera que tu iras en chasse.
Pour la malbouffe je te conseille de go muscu, tellement tu te donnera du mal lors de trs séance tu voudras pas mettre ça à la poubelle à cause d'un paquet de bonbonshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Merci khey, pour les escorts j'en suis pas fier et j'ai pas d'excuse, par contre la muscu ça m'intéresse vraiment pas c'est là le problème

Bah go faire un autre sport, la randonnée en pleine nature c'est sympa, même en ville, tu découvres des endroits.
Même à la campagne à chaque fois sur un trajet je discute 5/10 minutes avec des vieux du village ça leur fait du bien et puis j'apprends des choses sur ma ville, faut prendre l'airhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Oui tu as raison en plus j'ai de magnifiques petits coins de campagne aux alentours, le printemps émerge petit à petit en plus

Le 28 mars 2023 à 23:46:41 :
Désolé l’OP je peux pas quote sur mon tel.
Le manque c’est juste au départ qu’il se fait resentir, ensuite ça sera bien plus occasionnel.

Il faut bien te rendre compte que tu manqueras rien en étant pas sûr les réseaux sociaux, car les vrais news provenant de ta famille, tes amis, tu peux les avoir par message.

Je te conseille de désinstaller les apps, quite a les réinstaller le soir une fois de temps en temps. Le fait de ne pas les voir quand tu ouvres ton tel ça va déjà moins t’y faire penser. Tu ouvriras ton tel et t’auras rien à faire, ça m’est arrivé aussi et ça fait partie du processus.

Peut être que tu devrais tenir une liste, pendant 2-3 jours sur ce que tu retiens en étant sur les réseaux sociaux, fais le avec 1 j d’intervalle et tu verras que le contenu que tu as vu, tu ne l’as même pas mémorisé.Tu te rendra alors peut être compte que ca ne te fait pas grandir, apprendre ou devenir une meilleure personne. Pour moi en tout cas c’est plus une perte de temps qu’autre chose.

Merci crayon je prends note, c'est exactement ce que je voulais mettre en place, to do list + désinstaller les apps + jeux, ya que ça de vrai.

T'es un bonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Le 28 mars 2023 à 23:46:57 :

Le 28 mars 2023 à 23:40:16 :

Le 28 mars 2023 à 23:38:09 :

Le 28 mars 2023 à 23:34:15 :

Le 28 mars 2023 à 23:30:43 :
J'ai tout supprimé en décembre et c'est une libération, je me sers de mon tel juste pour sms/appel, aucun réseau social, juste le forum 1h le soir et encore je viens de moins en moins comme ça devient de plus en plus à chier, les jv ne m'intéressent plus j'ai fait le tour de tous les genres, le porn et la branlette j'ai réussi à arrêter depuis que je baise une escort par semaine ( ), je suis piégé dans la boucle de la malbouffe par contre

C'est très bien crayon, mes félicitations.
L'escort je trouve ça moyen quand même car c'est le manque qui fera que tu iras en chasse.
Pour la malbouffe je te conseille de go muscu, tellement tu te donnera du mal lors de trs séance tu voudras pas mettre ça à la poubelle à cause d'un paquet de bonbonshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Merci khey, pour les escorts j'en suis pas fier et j'ai pas d'excuse, par contre la muscu ça m'intéresse vraiment pas c'est là le problème

Bah go faire un autre sport, la randonnée en pleine nature c'est sympa, même en ville, tu découvres des endroits.
Même à la campagne à chaque fois sur un trajet je discute 5/10 minutes avec des vieux du village ça leur fait du bien et puis j'apprends des choses sur ma ville, faut prendre l'airhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Oui tu as raison en plus j'ai de magnifiques petits coins de campagne aux alentours, le printemps émerge petit à petit en plus

Voilà ma quille, commences comme ça, c'est top pour perdre du poids en plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496870065-img-4271.jpg

Je pense pas qu'il faut bannir les petits plaisirs, ces derniers doivent juste servir à ponctuer et récompenser tes efforts de temps en temps

Bon par contre les merdes comme tiktok ça n'apporte absolument rien, donc à dégager sans hésiter

Le 28 mars 2023 à 23:46:41 :
Désolé l’OP je peux pas quote sur mon tel.
Le manque c’est juste au départ qu’il se fait resentir, ensuite ça sera bien plus occasionnel.

Il faut bien te rendre compte que tu manqueras rien en étant pas sûr les réseaux sociaux, car les vrais news provenant de ta famille, tes amis, tu peux les avoir par message.

Je te conseille de désinstaller les apps, quite a les réinstaller le soir une fois de temps en temps. Le fait de ne pas les voir quand tu ouvres ton tel ça va déjà moins t’y faire penser. Tu ouvriras ton tel et t’auras rien à faire, ça m’est arrivé aussi et ça fait partie du processus.

Peut être que tu devrais tenir une liste, pendant 2-3 jours sur ce que tu retiens en étant sur les réseaux sociaux, fais le avec 1 j d’intervalle et tu verras que le contenu que tu as vu, tu ne l’as même pas mémorisé.Tu te rendra alors peut être compte que ca ne te fait pas grandir, apprendre ou devenir une meilleure personne. Pour moi en tout cas c’est plus une perte de temps qu’autre chose.

En dernier recours y a toujours ce forum quand t'ouvre ton tel et y a rien à faire

Faut bloquer ce forum aussi ou pas ?