[PHOTO] Je SUIS MOCHE ET PUCEAU !

2023-02-09 21:45:06

salut a tous c'est hugo et aujourd'hui on décrypte les infohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/38/6/1632591259-backgrounderaser-20210925-193026703.png
J'ai la gueule de ce golem macroniste

oui + un peu luihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Manarios

2023-02-09 21:45:29

Le 09 février 2023 à 21:45:05 :
Le 09 février 2023 à 21:35:13 :
Le 09 février 2023 à 21:33:47 :
Poste ici ça va plus vite
T'as raison ça fatigue
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675973449-img-20230204-170512.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675973432-img-20230204-170417.jpg
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/06/4/1675973439-img-20230209-210742.jpg
Ton visage est harmonieux, aucune laideur ici khey.

Merci c'est gentil

SJWreac

2023-02-09 21:45:34

Le 09 février 2023 à 21:12:34 :
En MP.
Je suis le PNJ originel, gentil, timide, 0 charisme, physique horrible, 80kg pour 1m85 et j'ai aucune mâchoire, je suis bouboule bordel. J'ai aucune chance de procréer.

Comment c'est possible ça ? T'as la masse musculaire d'un lombric ?

Manarios

2023-02-09 21:46:05

Le 09 février 2023 à 21:45:34 :
Le 09 février 2023 à 21:12:34 :
En MP.
Je suis le PNJ originel, gentil, timide, 0 charisme, physique horrible, 80kg pour 1m85 et j'ai aucune mâchoire, je suis bouboule bordel. J'ai aucune chance de procréer.
Comment c'est possible ça ? T'as la masse musculaire d'un lombric ?

Page 2

ChadLorrain

2023-02-09 21:46:34

mp je note honnetement et gratuitement

Ransford

2023-02-09 21:48:39

Mp

Manarios

2023-02-09 21:51:35

J'ai MP tout le monde je crois

ElBelar4

2023-02-09 21:51:53

MP

ComanchesBack

2023-02-09 21:52:51

Le 09 février 2023 à 21:43:03 :
Le 09 février 2023 à 21:42:14 :
Le 09 février 2023 à 21:38:05 :
Le 09 février 2023 à 21:37:36 :
D'origine chilienne d'ailleurs non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
Non Péruvienne
Mais je pensais que les latinos faisaient mouiller les femmes blanches
Si tu faisais un peu plus de sport (malgré ton probable passage à l'armée vu ta posture) tu serais bien mieux.
Avec de meilleurs habits aussi.
Bref t'es pas moche , loin de là , voilà ton égo reboosté.
Je vais à la salle depuis 1 mois 3 fois par semaine, j'ai maigri et j'ai pris des pecs et des bras
Je fais 80kg et je suis encore en surpoids ...

C'est pas bien de prendre des pecs et des bras ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
Faut voir ce que tu manges et comment tu t'habilles.
La perte de poids c'est dans l'assiette et le sommeil + qu'à la salle.

Manarios

2023-02-09 21:54:07

Le 09 février 2023 à 21:52:51 :
Le 09 février 2023 à 21:43:03 :
Le 09 février 2023 à 21:42:14 :
Le 09 février 2023 à 21:38:05 :
Le 09 février 2023 à 21:37:36 :
D'origine chilienne d'ailleurs non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
Non Péruvienne
Mais je pensais que les latinos faisaient mouiller les femmes blanches
Si tu faisais un peu plus de sport (malgré ton probable passage à l'armée vu ta posture) tu serais bien mieux.
Avec de meilleurs habits aussi.
Bref t'es pas moche , loin de là , voilà ton égo reboosté.
Je vais à la salle depuis 1 mois 3 fois par semaine, j'ai maigri et j'ai pris des pecs et des bras
Je fais 80kg et je suis encore en surpoids ...
C'est pas bien de prendre des pecs et des bras ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
Faut voir ce que tu manges et comment tu t'habilles.
La perte de poids c'est dans l'assiette et le sommeil + qu'à la salle.

Je me suis trompé de smiley ayaaaaa :rire:

Non au contraire je suis très content

Bah techniquement je mange une banane le matin, un sandwich jambon beurre + compote le midi et le soir Gaspacho + Tomates Cerises

Ransford

2023-02-09 21:54:51

L'op est un BG

ComanchesBack

2023-02-09 21:55:35

Le 09 février 2023 à 21:54:07 :
Le 09 février 2023 à 21:52:51 :
Le 09 février 2023 à 21:43:03 :
Le 09 février 2023 à 21:42:14 :
Le 09 février 2023 à 21:38:05 :
> Le 09 février 2023 à 21:37:36 :
>D'origine chilienne d'ailleurs non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
Non Péruvienne
Mais je pensais que les latinos faisaient mouiller les femmes blanches
Si tu faisais un peu plus de sport (malgré ton probable passage à l'armée vu ta posture) tu serais bien mieux.
Avec de meilleurs habits aussi.
Bref t'es pas moche , loin de là , voilà ton égo reboosté.
Je vais à la salle depuis 1 mois 3 fois par semaine, j'ai maigri et j'ai pris des pecs et des bras
Je fais 80kg et je suis encore en surpoids ...
C'est pas bien de prendre des pecs et des bras ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
Faut voir ce que tu manges et comment tu t'habilles.
La perte de poids c'est dans l'assiette et le sommeil + qu'à la salle.
Je me suis trompé de smiley ayaaaaa
Non au contraire je suis très content
Bah techniquement je mange une banane le matin, un sandwich jambon beurre + compote le midi et le soir Gaspacho + Tomates Cerises

Tu manques clairement de protéines , puis c'est peu , tu dois être fatigué tout le temps non ?

Manarios

2023-02-09 21:57:04

Le 09 février 2023 à 21:55:35 :
Le 09 février 2023 à 21:54:07 :
Le 09 février 2023 à 21:52:51 :
Le 09 février 2023 à 21:43:03 :
Le 09 février 2023 à 21:42:14 :
> Le 09 février 2023 à 21:38:05 :
>> Le 09 février 2023 à 21:37:36 :
> >D'origine chilienne d'ailleurs non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
>
> Non Péruvienne
>
> Mais je pensais que les latinos faisaient mouiller les femmes blanches
Si tu faisais un peu plus de sport (malgré ton probable passage à l'armée vu ta posture) tu serais bien mieux.
Avec de meilleurs habits aussi.
Bref t'es pas moche , loin de là , voilà ton égo reboosté.
Je vais à la salle depuis 1 mois 3 fois par semaine, j'ai maigri et j'ai pris des pecs et des bras
Je fais 80kg et je suis encore en surpoids ...
C'est pas bien de prendre des pecs et des bras ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
Faut voir ce que tu manges et comment tu t'habilles.
La perte de poids c'est dans l'assiette et le sommeil + qu'à la salle.
Je me suis trompé de smiley ayaaaaa
Non au contraire je suis très content
Bah techniquement je mange une banane le matin, un sandwich jambon beurre + compote le midi et le soir Gaspacho + Tomates Cerises
Tu manques clairement de protéines , puis c'est peu , tu dois être fatigué tout le temps non ?

Oui très... le soir je dors vers 21h, là plus tard car je travaille pas demain. Mais j'arrive à faire des séances très correctes paradoxalement

Mais je sais pas quoi manger comme autres protéines en ayant besoin de rien cuisiner car mes plaques sont HS

-connard2base-

2023-02-09 21:58:14

ton âge ?

TunisianFellaga

2023-02-09 21:58:31

mp

Manarios

2023-02-09 21:59:35

Le 09 février 2023 à 21:58:14 :
ton âge ?

21

Je pense que je vais bien vieillir nonobstant

-connard2base-

2023-02-09 22:00:31

Le 09 février 2023 à 21:59:35 :
Le 09 février 2023 à 21:58:14 :
ton âge ?
21
Je pense que je vais bien vieillir nonobstant

t'as déjà eu une meuf ? je suis ton sosie, même âge et full puceau perso

Manarios

2023-02-09 22:01:51

Le 09 février 2023 à 22:00:31 :
Le 09 février 2023 à 21:59:35 :
Le 09 février 2023 à 21:58:14 :
ton âge ?
21
Je pense que je vais bien vieillir nonobstant
t'as déjà eu une meuf ? je suis ton sosie, même âge et full puceau perso

Ayaaa t'es latino ???

J'ai jamais eu de meuf si l'on compte pas la primaire

J'ai eu des occasions mais j'ai tout foiré

Et là depuis le lycée c'est le néant absolu

ComanchesBack

2023-02-09 22:04:19

Le 09 février 2023 à 21:57:04 :
Le 09 février 2023 à 21:55:35 :
Le 09 février 2023 à 21:54:07 :
Le 09 février 2023 à 21:52:51 :
Le 09 février 2023 à 21:43:03 :
> Le 09 février 2023 à 21:42:14 :
>> Le 09 février 2023 à 21:38:05 :
> >> Le 09 février 2023 à 21:37:36 :
> > >D'origine chilienne d'ailleurs non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
> >
> > Non Péruvienne
> >
> > Mais je pensais que les latinos faisaient mouiller les femmes blanches
>
> Si tu faisais un peu plus de sport (malgré ton probable passage à l'armée vu ta posture) tu serais bien mieux.
> Avec de meilleurs habits aussi.
> Bref t'es pas moche , loin de là , voilà ton égo reboosté.
Je vais à la salle depuis 1 mois 3 fois par semaine, j'ai maigri et j'ai pris des pecs et des bras
Je fais 80kg et je suis encore en surpoids ...
C'est pas bien de prendre des pecs et des bras ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
Faut voir ce que tu manges et comment tu t'habilles.
La perte de poids c'est dans l'assiette et le sommeil + qu'à la salle.
Je me suis trompé de smiley ayaaaaa
Non au contraire je suis très content
Bah techniquement je mange une banane le matin, un sandwich jambon beurre + compote le midi et le soir Gaspacho + Tomates Cerises
Tu manques clairement de protéines , puis c'est peu , tu dois être fatigué tout le temps non ?
Oui très... le soir je dors vers 21h, là plus tard car je travaille pas demain. Mais j'arrive à faire des séances très correctes paradoxalement
Mais je sais pas quoi manger comme autres protéines en ayant besoin de rien cuisiner car mes plaques sont HS

Si tu veux pas cuisiner dirige toi vers les conserves de thon , maquereaux , sardines qui t'apporteront des omega 3 (bons lipides) porté disparu dans ton alimentation.
Renforce les fruits et légumes.
Tu peux même sauter le petit dej (si tu y arrives) afin d'être en jeune intermittent et faciliter ta perte de poids.
Donc 2 repas :
Salade composé avec tomates cerises vu que tu aimes ça , concombre , olives et d'autres légumes que tu aimes manger , source de protéines : poissons gras , poulet ( si tu peux te le permettre 1 fois / semaine ça te fera 2 repas ) , fruits (pommes , poires , kiwi , orange , etc selon tes gouts et saisons )
Pense à l'huile d'olive aussi.

Tu vas fondre , conserver ta masse musculaire voir l'augmenter .

Tu peux trouver des protéines dans les produits laitiers si tu les digères biensur , ce qui n'est pas le cas de tout le monde , avec le Skyr par exemple.

T'es entrain de te faire du mal alors que tu pourrais atteindre tes objectifs en te faisant plaisir et en prenant soin de toi et de ta santé.

Manarios

2023-02-09 22:07:30

Le 09 février 2023 à 22:04:19 :
Le 09 février 2023 à 21:57:04 :
Le 09 février 2023 à 21:55:35 :
Le 09 février 2023 à 21:54:07 :
Le 09 février 2023 à 21:52:51 :
> Le 09 février 2023 à 21:43:03 :
>> Le 09 février 2023 à 21:42:14 :
> >> Le 09 février 2023 à 21:38:05 :
> > >> Le 09 février 2023 à 21:37:36 :
> > > >D'origine chilienne d'ailleurs non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
> > >
> > > Non Péruvienne
> > >
> > > Mais je pensais que les latinos faisaient mouiller les femmes blanches
> >
> > Si tu faisais un peu plus de sport (malgré ton probable passage à l'armée vu ta posture) tu serais bien mieux.
> > Avec de meilleurs habits aussi.
> > Bref t'es pas moche , loin de là , voilà ton égo reboosté.
>
> Je vais à la salle depuis 1 mois 3 fois par semaine, j'ai maigri et j'ai pris des pecs et des bras
>
> Je fais 80kg et je suis encore en surpoids ...
C'est pas bien de prendre des pecs et des bras ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/2/1649728916-rust.png
Faut voir ce que tu manges et comment tu t'habilles.
La perte de poids c'est dans l'assiette et le sommeil + qu'à la salle.
Je me suis trompé de smiley ayaaaaa
Non au contraire je suis très content
Bah techniquement je mange une banane le matin, un sandwich jambon beurre + compote le midi et le soir Gaspacho + Tomates Cerises
Tu manques clairement de protéines , puis c'est peu , tu dois être fatigué tout le temps non ?
Oui très... le soir je dors vers 21h, là plus tard car je travaille pas demain. Mais j'arrive à faire des séances très correctes paradoxalement
Mais je sais pas quoi manger comme autres protéines en ayant besoin de rien cuisiner car mes plaques sont HS
Si tu veux pas cuisiner dirige toi vers les conserves de thon , maquereaux , sardines qui t'apporteront des omega 3 (bons lipides) porté disparu dans ton alimentation.
Renforce les fruits et légumes.
Tu peux même sauter le petit dej (si tu y arrives) afin d'être en jeune intermittent et faciliter ta perte de poids.
Donc 2 repas :
Salade composé avec tomates cerises vu que tu aimes ça , concombre , olives et d'autres légumes que tu aimes manger , source de protéines : poissons gras , poulet ( si tu peux te le permettre 1 fois / semaine ça te fera 2 repas ) , fruits (pommes , poires , kiwi , orange , etc selon tes gouts et saisons )
Pense à l'huile d'olive aussi.
Tu vas fondre , conserver ta masse musculaire voir l'augmenter .
Tu peux trouver des protéines dans les produits laitiers si tu les digères biensur , ce qui n'est pas le cas de tout le monde , avec le Skyr par exemple.
T'es entrain de te faire du mal alors que tu pourrais atteindre tes objectifs en te faisant plaisir et en prenant soin de toi et de ta santé.

Ouais merci beaucoup ! Je prends note !

Je peux faire :
Matin - fromage blanc, 2 tranches pain complet, banane
Midi - Sandwich au poulet emmental salade avec compote de pommes
Soir - Tomates cerises - Gaspacho - Maquereaux