Le 07 novembre 2022 à 02:54:01 :
Le 07 novembre 2022 à 02:48:26 :
Le 07 novembre 2022 à 02:45:52 :
Ton topic va se faire 410 Kokoent, comme tous les soirshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/6/1642271945-marin02.png
Sinon j'ai arrêté de fumer depuis 2 semaines ce soir, et je vais essayer de tenir plus longtemps que ma dernière pause que j'avais faite sur 6 mois. Donc je réduis potentiellement mes risques de cancer, par contre arrêter de fumer ne m'aide pas à aller mieux dans ma tête; ni à trouver du sens à ma vie, donc certains risques ne bougent pas...
Bravo khey continue comme ça. Essaie de remplacer le temps passé à fumer par autre chose, souvent quand tu es accro à la clope t'es souvent accro au mouvement et à tout ce qui entoure l'acte de fumer. Dès que tu ressens un besoin insupportable faut sortir de chez soi et respirer la nature, je pense que ça peut t'aider
Ouais ouais, bah pour l'arrêt du tabac, j'ai passé le plus dur, à savoir la première journée où tu es "perdu" à ne plus reproduire tes habitudes, tes moments de pause dans ton quotidien pour fumer, ainsi que la première nuit qui suit cette journée, où tu ne peux littéralement pas dormir car dès que tu galères à t'endormir au début, puis ton corps se réveille par réflexe en boucle comme s'il voulait sa dose.
Mais depuis, bah c'est "facile", c'est l'avantage de mon état d'esprit et de mon incapacité à ressentir des émotions, je fumais 15 à 20 roulées par jour et j'ai arrêté du jour au lendemain, il "suffit" de se contrôler quoi, tu arrêtes d'aller en acheter, tu arrêtes de toucher à tes cigarettes/tabac s'il t'en reste et c'est tout.
Tant mieux si tu trouves pas ça compliqué. Et puis ça doit faire plaisir de voir ton compte en banque à la fin du mois