12 ans de dépression, encore possible de s'en sortir?

Le 28 octobre 2022 à 19:03:44 Dilbiv a écrit :
Ça fait 4 ans que j’y suis et je commence à en sortir

La dépression est un choix

Tu peux en parler à qui te veux , remettre la faute sur qui tu veux mais au final c’est à vie que tu perds

Investies toi dans quelques choses peu importe quoi et ne lâches pas

C’est la seule chose à faire sinon cette vie sera juste gaspiller

le truc c'est qu'un dépressif chronique en a rien à foutre de gâcher sa vie ou non, il en a juste plein le cul de touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/3/1592429956-gentrashcoupain-copie.jpg

Le 28 octobre 2022 à 19:05:24 :
N'écoute pas les déchets qui disent que la dépression n'existe pas, eux-mêmes n'ont jamais connu la dépression

roh ça va sa arrive tkl

Le 28 octobre 2022 à 19:05:07 1KheyKom3autres a écrit :

Le 28 octobre 2022 à 19:00:23 :

Le 28 octobre 2022 à 18:55:05 1KheyKom3autres a écrit :

Le 28 octobre 2022 à 18:52:20 :
Tout le monde a des petites déprimes, yen a qui se bougent le cul et d'autres qui sont des tire-au-flancs

C'est pas une petite déprime khey
Ça fait 12 ans que j'enchaîne les hôpitaux, les médocs etc...
A 8 ans j'ai commencé à vouloir me tuer déjà
En vrai je dis 12 ans parce que c'est là que j'ai été diagnostiqué mais ça va mal depuis que j'ai 3 ans donc ça fait 23 ans là...

Je trollais clé, je suis en depression depuis que mon frere est mort quand j'avais 7 ans

Mais depuis 10 ans je vais de mieux en mieux, mais ya tjrs des rechutes 2 fois par mois

Je te conseille de faire des efforts de respiration par le nez
Je me suis rendu compte que j'angoissais beaucoup au mùeme moment que j'avais la respiration quasiment bloquée, et des que je fais l'effort de prendre de grandes inspirations lentement, ca entraine des pensées plus positives des especes de "portes de sortie" au labyrinthe qu'est l'angoisse

Sinon, une activité sportive réguliere (qui fait respirer aussi) genre courir ou natation ca peut faire du bien aussi avec les endorphines

Ah merde, désolé pour toi
J'ai pas l'impression d'avoir de problème d'angoisse
J'étais de nature très stressé à la base, mais depuis que j'ai pris du seroplex j'ai presque plus jamais ressenti de stresse
Au final c'est pas forcément mieux vu que je m'en bat les couilles de tout, ça m'incite pas à faire les choses bien...
Mais merci pour le conseil

Ah ok j'imagine qu'il y a plein de types de dépressions

Force à toi en tout cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Le 28 octobre 2022 à 19:02:16 :

Le 28 octobre 2022 à 19:00:42 1KheyKom3autres a écrit :

Le 28 octobre 2022 à 18:57:10 :
C'est quoi la cause de vos dépressions ?

Concrètement je sais pas
Mais environnement de merde couplé à un terreau fertile j'imagine: parents tarés et éducation malsaine, harcèlement de la primaire à la fin collège, viol à 3 ans...

AYA on a à peu près le même parcours ma quillent, t'as encore des contacts avec tes parents ? moi ils me croient mort j'ai pas donné de nouvelles depuis plus de 3 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/3/1592429956-gentrashcoupain-copie.jpg

Ouais mais je les vois pas souvent
Après je suis pas spécialement en mauvais terme, enfin mon père ça va c'est un bon au fond même s'il a pas su prendre les choses en main face à ma mère
Par contre ma mère c'est plus compliqué, je lui en veux sur pas mal de choses mais je la déteste pas non plus, j'ai juste une relation cordiale on va dire

Je suis pareil

Une bonne dizaine d'années de dépression et je crois m'en sortir mais c'est pour mieux replonger par la suite

ben au bout d'un moment ça devient la norme... avec, au mieux quelques épisodes courts ou tu reprends espoir mais qui s'évaporent... toujours...
En fait il faut apprendre à survivre avec tant qu'on peut.Il n'est pas impossible que cet état soit celui de la majorité des gens en réalité mais ils le cachent, ils font comme si de rien n'était alors qu'on fond les mêmes idées traversent leur esprit.

Le 28 octobre 2022 à 19:02:29 :

Le 28 octobre 2022 à 19:00:42 :

Le 28 octobre 2022 à 18:57:10 :
C'est quoi la cause de vos dépressions ?

Concrètement je sais pas
Mais environnement de merde couplé à un terreau fertile j'imagine: parents tarés et éducation malsaine, harcèlement de la primaire à la fin collège, viol à 3 ans...

T'es pas angoissé par des trucs ?

A la limite le seul truc qui m'angoisse c'est de vieillir et gâcher ma vie
Mais sinon je ressens pas vraiment de stresse, genre quand je suis dans une situation dangereuse j'ai limite même pas d'adrénaline

Mais on fait comment quand on est diag dépression sévère + neurone vriller ? aucune idée de l'avenir a par finir sous aah + d'autre trouble super ....

Pour info je prend que des anxiolytique , même sans j'ai le cerveau vriller + acouphène non mais khey je pourrais pas trop t'aider

Le 28 octobre 2022 à 19:07:46 1KheyKom3autres a écrit :

Le 28 octobre 2022 à 19:02:16 :

Le 28 octobre 2022 à 19:00:42 1KheyKom3autres a écrit :

Le 28 octobre 2022 à 18:57:10 :
C'est quoi la cause de vos dépressions ?

Concrètement je sais pas
Mais environnement de merde couplé à un terreau fertile j'imagine: parents tarés et éducation malsaine, harcèlement de la primaire à la fin collège, viol à 3 ans...

AYA on a à peu près le même parcours ma quillent, t'as encore des contacts avec tes parents ? moi ils me croient mort j'ai pas donné de nouvelles depuis plus de 3 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/3/1592429956-gentrashcoupain-copie.jpg

Ouais mais je les vois pas souvent
Après je suis pas spécialement en mauvais terme, enfin mon père ça va c'est un bon au fond même s'il a pas su prendre les choses en main face à ma mère
Par contre ma mère c'est plus compliqué, je lui en veux sur pas mal de choses mais je la déteste pas non plus, j'ai juste une relation cordiale on va dire

je vois ça va t'es encore attaché à eux, force à toi mon khey j'espère qu'un jour tu t'en sortirashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/25/3/1592429956-gentrashcoupain-copie.jpg

Tu n'en sortiras jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/1/1659951775-jesus-mirroir-classic-smile-hd-zoom.png

Je m'en suis sorti et maintenant j'aime vivre. Le secret se trouve dans la spiritualité.

Le 28 octobre 2022 à 19:03:44 :
Ça fait 4 ans que j’y suis et je commence à en sortir

La dépression est un choix

Tu peux en parler à qui te veux , remettre la faute sur qui tu veux mais au final c’est à vie que tu perds

Investies toi dans quelques choses peu importe quoi et ne lâches pas

C’est la seule chose à faire sinon cette vie sera juste gaspiller

Je le sais bien
Mais j'ai vraiment aucune énergie et motivation, à chaque fois que je fais des efforts pour m'en sortir j'ai l'impression que le contre coup est encore plus violent...
Je comprends pas comment font les gens pour réussir à vivre normalement ça me paraît inconcevable ...

Le 28 octobre 2022 à 19:09:19 UnCafard a écrit :
ben au bout d'un moment ça devient la norme... avec, au mieux quelques épisodes courts ou tu reprends espoir mais qui s'évaporent... toujours...
En fait il faut apprendre à survivre avec tant qu'on peut.Il n'est pas impossible que cet état soit celui de la majorité des gens en réalité mais ils le cachent, ils font comme si de rien n'était alors qu'on fond les mêmes idées traversent leur esprit.

Oui mais eux ils peuvent échapper la plupart du temps à ces penséeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/1/1659951775-jesus-mirroir-classic-smile-hd-zoom.png

Le 28 octobre 2022 à 19:03:49 :

Le 28 octobre 2022 à 19:02:20 :

Le 28 octobre 2022 à 18:57:51 :
Il te faut un taff épanouissant et une copine.

Le premier est atteignable, le second ça dépend de ton état physique.

Copine j'en ai depuis longtemps, là j'ai fait une pause de 8 mois et je vois à nouveau quelqu'un depuis quelques temps
Par contre le taff ça a toujours été compliqué...

T'as rencontré ou ta copine en étant en dépression ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Soit en hp, soit des amies d'amies
La seule fois où j'ai test les applis je me suis fait violer donc bon

Le 28 octobre 2022 à 19:09:55 :
Mais on fait comment quand on est diag dépression sévère + neurone vriller ? aucune idée de l'avenir a par finir sous aah + d'autre trouble super ....

Pour info je prend que des anxiolytique , même sans j'ai le cerveau vriller + acouphène non mais khey je pourrais pas trop t'aider

courage khey

Le 28 octobre 2022 à 19:05:24 :
N'écoute pas les déchets qui disent que la dépression n'existe pas, eux-mêmes n'ont jamais connu la dépression

Ouais je sais bien tkt

Le 28 octobre 2022 à 19:05:47 :

Le 28 octobre 2022 à 19:01:26 :
12 ans de depression et je m'en suis sorti ent.

Faut trouver l'humilité

C'est à dire?

Ls déchéts du forums sont orgeuilleux dans leur abaissement.

Je ne peux être autre chose que ce que je suis, au regard du jugement que je porte de moi-même. Ils établissent leur logique sur une faculté de jugement qu'ils pensent être universel. Ils sont orgeuilleux et pensent savoir quelque chose.

L'humilité te fait dire qu'en tant qu'homme tu es défaillant : tu ne sais rien. Tu ne peux pas savoir que tu es un déchet, un 0 tout, un minable, inapte socialement, un dépressif, un être qui n'a pas la possibilité de réussir la tache de se dépuceler car il n'a pas le statut sociale, toutes les aptitudes qui permettent d'acquérir le saint vagin, de devenir autre chose que ce que tu penses être.

L'orgueil forge le mensonge fait à soit-même. C'est dans ce cloaque que l'âme de l'homme orgeuilleux tombe en désuétude, par ces affirmations il se persuade ne pouvoir être autre chose que ce qu'il est, et n'entreprend rien, car tous ces états qui le forme en tant que déchet ne peut être dissociés de son âme d'homme.

La première des étapes est de trouver l'humilité. Une fois que tu la possèdes, alors tu prends conscience que tu n'es pas un déchet mais que tu es devenu un déchet. Et l'homme peut devenir toute une multitude de chose, notamment autre chose qu'un déchet. A lui de parcourir le chemin, la voie que trace l'humilité forgant tous les plus grands guerriers. Il pourra saisir par le raisonnement comment devenir autre chose. Il pourra acquérir la philosophie, mettre en application des preceptes philosophique. Combattre l'anxiété. Travailler sur tout ce qu'il lui fait défaut. Il pourra devenir tout autre chose.

Ca demande du temps.

Ça dépend de l'origine de la dépression.

Certaines dépressions sont causées par une cause directe, extérieure à notre corps, comme un licenciement, une rupture amoureuse ou le décès d'un proche. Ces dépressions guérissent pour la grande majorité, il s'agit d'un passage long et difficile mais qui permet un dépassement de la douleur et une résilience sur certains événements traumatisants.

L'autre type dépression est causée par une source indirecte, intérieure à notre corps, comme des traumas enfouis et inconscients, des blessures familiales antérieures à notre naissance et jamais résolues, ou bien une inadaptation importante à la société déshumanisée dans laquelle nous vivons. Ces dépressions sont quasiment impossible à soigner, car le mal-être est si profond qu'il constitue notre propre identité neuro-biologique. La seule solution dans ces cas-là, bah y'en a pas.

Le 28 octobre 2022 à 19:06:38 :

Le 28 octobre 2022 à 19:05:07 1KheyKom3autres a écrit :

Le 28 octobre 2022 à 19:00:23 :

Le 28 octobre 2022 à 18:55:05 1KheyKom3autres a écrit :

Le 28 octobre 2022 à 18:52:20 :
Tout le monde a des petites déprimes, yen a qui se bougent le cul et d'autres qui sont des tire-au-flancs

C'est pas une petite déprime khey
Ça fait 12 ans que j'enchaîne les hôpitaux, les médocs etc...
A 8 ans j'ai commencé à vouloir me tuer déjà
En vrai je dis 12 ans parce que c'est là que j'ai été diagnostiqué mais ça va mal depuis que j'ai 3 ans donc ça fait 23 ans là...

Je trollais clé, je suis en depression depuis que mon frere est mort quand j'avais 7 ans

Mais depuis 10 ans je vais de mieux en mieux, mais ya tjrs des rechutes 2 fois par mois

Je te conseille de faire des efforts de respiration par le nez
Je me suis rendu compte que j'angoissais beaucoup au mùeme moment que j'avais la respiration quasiment bloquée, et des que je fais l'effort de prendre de grandes inspirations lentement, ca entraine des pensées plus positives des especes de "portes de sortie" au labyrinthe qu'est l'angoisse

Sinon, une activité sportive réguliere (qui fait respirer aussi) genre courir ou natation ca peut faire du bien aussi avec les endorphines

Ah merde, désolé pour toi
J'ai pas l'impression d'avoir de problème d'angoisse
J'étais de nature très stressé à la base, mais depuis que j'ai pris du seroplex j'ai presque plus jamais ressenti de stresse
Au final c'est pas forcément mieux vu que je m'en bat les couilles de tout, ça m'incite pas à faire les choses bien...
Mais merci pour le conseil

Ah ok j'imagine qu'il y a plein de types de dépressions

Force à toi en tout cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Ouais, c'est aussi pour ça que c'est compliqué à soigner, c'est du cas par cas...
Merci