Vous ESSAYEZ de MANGER SAINEMENT ?

Le 12 octobre 2022 à 14:52:00 :

Le 12 octobre 2022 à 14:50:03 :

Le 12 octobre 2022 à 14:49:42 :

Le 12 octobre 2022 à 14:48:11 :

Le 12 octobre 2022 à 14:47:50 :

Le 12 octobre 2022 à 14:22:39 :
Il y a quoi dans votre caddie typique ?

L'écrasante majorité des caddies que je vois sont remplis de merdes ultra-transformées, c'est désespérant.

~ 15 Steak ~220g/steak
~ 6 Entrecôtes
~10 Filets ~180g
1 Côte de Boeuf

2 Lapin entier
1 thon entier
1 demi saumon
2 cabillaud

Quelques Escalopes de veau

Pancetta
Guanciale
Lomo
Côte de porc
Lardon
Bacon
1 voir 2 poulets
~ 3kg de filet de poulet

Ça c'est pour la viande

Ensuite des légumes, 40-60oeufs,
farine 65-55-45-0 ou Manitoba), pomme de terre, riz pâtes, semoules, lentilles.

Hé bah. Ton budget mensuel ?

600€ pour deux soit 150/semaines soit 21/jours ou 3.50 par repas et par personnes

Ça va je m'attendais à pire

Toutes mes courses sont faites en Espagne en France c'est quasiment 200-250€ de plus pour les même produit là je prend tous en rayon boucherie poissonnerie et je congèles sous vides, mais on achète jamais de viande haché je me décongèle et je me fait la viande haché par exemple steak, bolo etc

Habile

Le 12 octobre 2022 à 14:52:16 :
je mange aucun legume sauf les tomates cerise

oignon, ail, oeuf, collec de sardine, thon parfois, magres de canard, tranche saumon, riz pour sushi, pate cuiten 3 minutes, tortillas pain complet 100% blé et tranche jambon au bois fumé d'hetre et je bois que de l'eau

je sais pas comment vous faite pour manger des légumes, je deteste ça

Il faut cuisiner aussi...

Le 12 octobre 2022 à 14:52:15 :

Le 12 octobre 2022 à 14:49:46 :

Le 12 octobre 2022 à 14:49:09 :

Le 12 octobre 2022 à 14:46:03 :

Le 12 octobre 2022 à 14:43:33 :
Niveau budget, pour 2 adultes et 1 enfant c'est 500 euros à 700 euros tout compris (matin midi et soir + pain etc + extra à l'extérieur + produits ménagers et alcool et tout ce qui s'achète dans un supermarché)

700€ bordel

Au max hein, quand on a invité du monde, mangé à l'extérieur au resto et ça compte tous les produits ménagers comme les piles, lessive, liquide vaisselles, savons, produits de beautés, dentifrice etc, les fournitures, l'eau en bouteille parfois, les alcools, les choses achetés en boulangeries. Et c'est pour 2 adultes avec un enfant.

Oui je sais mais bon
J'ai l'impression que tout devient cher

Oui. Avant on était à 300 à 500 max à 2 sans enfant... Alors ok notre fille coute un peu mais pas tant que ça, couches et alimentation + soin donc on va dire qu'on rajouter 100 euros. Mais on s'est mangé 200 d'augmentation en quelques années, on va dire 50% c'est notre consommation plus qualitative, mais 100 euros c'est l'inflation clairement .

• Bouteilles de vin rouge
• Bouteilles de vin rosé
• Bières de type Kriek ou Pécheresse
• Bouteilles d'eau plate
• Du jus d'orange
• Du lait
• Du Pepsi Max
• Les canettes de Sanpellegrino aux fruits
• Viandes de la boucherie
• Des Petits Gervais et des Danettes
• Des Céréales pour le petit déjeuner
• Du riz complet
• Des pâtes

Pour les légumes cela viens d'un jardin et le pain, les œufs et la pâtisserie c'est à la Boulangerie.

Cela me coûte environs 200 euros par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/3/1665579227-communism-chan-003.png

Je mange
Poisson
Riz
Thon
Avocat
Pomme banane
Poulet
Flocons d’avoine
Amandes
Fromage blanc
Croq monsieur

Le 12 octobre 2022 à 14:22:39 :
Il y a quoi dans votre caddie typique ?

L'écrasante majorité des caddies que je vois sont remplis de merdes ultra-transformées, c'est désespérant.

Là pour cette semaine j'avais acheté (en vrac, local et en "transition bio", histoire d'essayer d'avoir des produits de qualités à bas prix) :
- 1 kg de pois chiches
- 1 kg de pois cassés
- Des poireaux
- Des blettes
- Des carottes
- Des oignons
- Des radis
- 6 oeufs
- Du fromage de chèvre
- Des pommes
- 3 figues par gourmandises mais pas plus car c'était pas donné
- Du pain

30€ environ et je mange pour la semaine, donc je peux faire ça x4 pour le mois et ça le fait. Après tu as des extras niveaux épices, resto de temps en temps etc

Le 12 octobre 2022 à 14:50:18 :

Le 12 octobre 2022 à 14:48:50 :

Le 12 octobre 2022 à 14:43:29 :

Le 12 octobre 2022 à 14:40:06 :
avant je mangeais régulierement des amandes, noisettes, noix, mais depuis que je me suis abimé une dent, j'ose puhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480779762-lapin-risitas.jpg

Tu faisais tremper t'es noix pour enlever l'acide phytique ?

Si tu faisais pas tremper ton problème dentaire et peut-être lié à ça car l'acide phytique va empêcher l'absorption des minéraux dans ton corps.

Minéraux qui sont essentiels à une bonne santé dentaire.

Toujours faire tremper 30 minutes les noix dans l'eau pour enlever l'acide phytique.

Dégueulasse les noix trempés

Tu fais sécher et c'est comme des noix sèche hein après si t'aimes manger des anti nutriments t'es pas prêt pour la pill

C'est un hoax les anti-nutriments, la plupart sont même essentiels à une certaine dose, la plupart partent à la cuisson ou le trempage des légumineuses, c'est pas tes 20g d'amandes qui vont te détruire l'estomac

Le 12 octobre 2022 à 14:54:22 :

• Bouteilles de vin rouge
• Bouteilles de vin rosé
• Bières de type Kriek ou Pécheresse
• Bouteilles d'eau plate
• Du jus d'orange
• Du lait
• Du Pepsi Max
• Les canettes de Sanpellegrino aux fruits
• Viandes de la boucherie
• Des Petits Gervais et des Danettes
• Des Céréales pour le petit déjeuner
• Du riz complet
• Des pâtes

Pour les légumes cela viens d'un jardin et le pain, les œufs et la pâtisserie c'est à la Boulangerie.

Cela me coûte environs 200 euros par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/3/1665579227-communism-chan-003.png

Tu manges solo pour 200 par semaine ?

beaucoup de légumes et de légumineuses, fruits, avoine, chocolat noir

Riz, tofu, pour me faire plaisir je prends environ 1 fois par mois des chips, soda, ou des trucs transformés (imitations de viande car je suis végétarien)

Le 12 octobre 2022 à 14:56:06 :
beaucoup de légumes et de légumineuses, fruits, avoine, chocolat noir

Riz, tofu, pour me faire plaisir je prends environ 1 fois par mois des chips, soda, ou des trucs transformés (imitations de viande car je suis végétarien)

Propre

Le 12 octobre 2022 à 14:52:45 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:16 :
je mange aucun legume sauf les tomates cerise

oignon, ail, oeuf, collec de sardine, thon parfois, magres de canard, tranche saumon, riz pour sushi, pate cuiten 3 minutes, tortillas pain complet 100% blé et tranche jambon au bois fumé d'hetre et je bois que de l'eau

je sais pas comment vous faite pour manger des légumes, je deteste ça

Il faut cuisiner aussi...

Mais je cuisine je fais des sushis + je cuisine le magres de canard

Le 12 octobre 2022 à 14:56:00 :

Le 12 octobre 2022 à 14:54:22 :

• Bouteilles de vin rouge
• Bouteilles de vin rosé
• Bières de type Kriek ou Pécheresse
• Bouteilles d'eau plate
• Du jus d'orange
• Du lait
• Du Pepsi Max
• Les canettes de Sanpellegrino aux fruits
• Viandes de la boucherie
• Des Petits Gervais et des Danettes
• Des Céréales pour le petit déjeuner
• Du riz complet
• Des pâtes

Pour les légumes cela viens d'un jardin et le pain, les œufs et la pâtisserie c'est à la Boulangerie.

Cela me coûte environs 200 euros par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/3/1665579227-communism-chan-003.png

Tu manges solo pour 200 par semaine ?

Non, nous sommes deux (moi + maman)https://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/3/1665579400-communism-chan-001.png

Je faks comme je peux je suis étudiant

Pates + concerve + oeufs + jambon + steak concrètement

Le reste c’est du resto U

Je mange qu’une fois par jour aussi, donc je prevois que pour le week end, ca me permet de faire des économies

Le 12 octobre 2022 à 14:57:18 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:45 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:16 :
je mange aucun legume sauf les tomates cerise

oignon, ail, oeuf, collec de sardine, thon parfois, magres de canard, tranche saumon, riz pour sushi, pate cuiten 3 minutes, tortillas pain complet 100% blé et tranche jambon au bois fumé d'hetre et je bois que de l'eau

je sais pas comment vous faite pour manger des légumes, je deteste ça

Il faut cuisiner aussi...

Mais je cuisine je fais des sushis + je cuisine le magres de canard

Sushis faits maison ? Gg

Le 12 octobre 2022 à 14:57:39 :

Le 12 octobre 2022 à 14:56:00 :

Le 12 octobre 2022 à 14:54:22 :

• Bouteilles de vin rouge
• Bouteilles de vin rosé
• Bières de type Kriek ou Pécheresse
• Bouteilles d'eau plate
• Du jus d'orange
• Du lait
• Du Pepsi Max
• Les canettes de Sanpellegrino aux fruits
• Viandes de la boucherie
• Des Petits Gervais et des Danettes
• Des Céréales pour le petit déjeuner
• Du riz complet
• Des pâtes

Pour les légumes cela viens d'un jardin et le pain, les œufs et la pâtisserie c'est à la Boulangerie.

Cela me coûte environs 200 euros par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/3/1665579227-communism-chan-003.png

Tu manges solo pour 200 par semaine ?

Non, nous sommes deux (moi + maman)https://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/3/1665579400-communism-chan-001.png

Ah ok

Le 12 octobre 2022 à 14:57:18 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:45 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:16 :
je mange aucun legume sauf les tomates cerise

oignon, ail, oeuf, collec de sardine, thon parfois, magres de canard, tranche saumon, riz pour sushi, pate cuiten 3 minutes, tortillas pain complet 100% blé et tranche jambon au bois fumé d'hetre et je bois que de l'eau

je sais pas comment vous faite pour manger des légumes, je deteste ça

Il faut cuisiner aussi...

Mais je cuisine je fais des sushis + je cuisine le magres de canard

Blanquette, bolo, gratins, tartes et quiches, légumes revenus type tomate à la provençale, légumes farcis....

je mange aucun legume sauf les tomates cerise

oignon, ail, oeuf, collec de sardine, thon parfois, magres de canard, tranche saumon, riz pour sushi, pate cuiten 3 minutes, tortillas pain complet 100% blé et tranche jambon au bois fumé d'hetre et je bois que de l'eau

je sais pas comment vous faite pour manger des légumes, je sais que c'est bon pour la santé mais je deteste ça

ah oui et le matin pancake avec kiwi banane et soja au chocolat

Le 12 octobre 2022 à 14:59:00 :
je mange aucun legume sauf les tomates cerise

oignon, ail, oeuf, collec de sardine, thon parfois, magres de canard, tranche saumon, riz pour sushi, pate cuiten 3 minutes, tortillas pain complet 100% blé et tranche jambon au bois fumé d'hetre et je bois que de l'eau

je sais pas comment vous faite pour manger des légumes, je sais que c'est bon pour la santé mais je deteste ça

ah oui et le matin pancake avec kiwi banane et soja au chocolat

Faut trouver ceux que tu aimes, moi aussi j'ai du mal mais j'ai trouvé ceux qui me plaisaient ou ne me dérangeaient pas trop dans tels plats

Le 12 octobre 2022 à 14:52:18 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:00 :

Le 12 octobre 2022 à 14:50:03 :

Le 12 octobre 2022 à 14:49:42 :

Le 12 octobre 2022 à 14:48:11 :

Le 12 octobre 2022 à 14:47:50 :

Le 12 octobre 2022 à 14:22:39 :
Il y a quoi dans votre caddie typique ?

L'écrasante majorité des caddies que je vois sont remplis de merdes ultra-transformées, c'est désespérant.

~ 15 Steak ~220g/steak
~ 6 Entrecôtes
~10 Filets ~180g
1 Côte de Boeuf

2 Lapin entier
1 thon entier
1 demi saumon
2 cabillaud

Quelques Escalopes de veau

Pancetta
Guanciale
Lomo
Côte de porc
Lardon
Bacon
1 voir 2 poulets
~ 3kg de filet de poulet

Ça c'est pour la viande

Ensuite des légumes, 40-60oeufs,
farine 65-55-45-0 ou Manitoba), pomme de terre, riz pâtes, semoules, lentilles.

Hé bah. Ton budget mensuel ?

600€ pour deux soit 150/semaines soit 21/jours ou 3.50 par repas et par personnes

Ça va je m'attendais à pire

Toutes mes courses sont faites en Espagne en France c'est quasiment 200-250€ de plus pour les même produit là je prend tous en rayon boucherie poissonnerie et je congèles sous vides, mais on achète jamais de viande haché je me décongèle et je me fait la viande haché par exemple steak, bolo etc

Habile

Après un thon entier c'est surtout 10Kg de thon mais tranche entière un thon rouge c'est 350Kg sinon, et je prévois les repas sur une semaine pour cuisiner

Le 12 octobre 2022 à 14:57:48 :

Le 12 octobre 2022 à 14:57:18 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:45 :

Le 12 octobre 2022 à 14:52:16 :
je mange aucun legume sauf les tomates cerise

oignon, ail, oeuf, collec de sardine, thon parfois, magres de canard, tranche saumon, riz pour sushi, pate cuiten 3 minutes, tortillas pain complet 100% blé et tranche jambon au bois fumé d'hetre et je bois que de l'eau

je sais pas comment vous faite pour manger des légumes, je deteste ça

Il faut cuisiner aussi...

Mais je cuisine je fais des sushis + je cuisine le magres de canard

Sushis faits maison ? Gg

ouiiiiii seulement ceux avec la tranche de saumon dessus (maki je crois) meme si j'ai tout l'attirail