En vrai bouffer bien et faire 3 repas par jour

Le 17 septembre 2022 à 20:02:57 :
Je mange une fois par jour depuis des années

idem, je prends juste un shaker de whey pour completer mon seul et unique repas pour pas ressembler à un phasme et c'est bon

Le 17 septembre 2022 à 20:22:50 :

Le 17 septembre 2022 à 20:22:01 :

Le 17 septembre 2022 à 20:21:42 :

Le 17 septembre 2022 à 20:19:21 :
Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses

sport 6 jours sur 7 ( boxeur )

Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher

des vraies recettes etc

Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?

Pour les quantités je te crois, mais tu t'en sors pas pour 250balles par mois khey, surtout en ce momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

et pourtant si, j'ai le même salaire que ya 2 ans, je me nourris pareil hein

Matin : 80g de poisson + un peu de riz + 1 oeuf : 2€ grand max
Midi : Repas du self entre 3 et 4€
Soir : Repas fait maison pour 2 : 5€ grand max

10€ par jour et je mange bien 3 repas par jour

Le 17 septembre 2022 à 20:21:00 :

Le 17 septembre 2022 à 20:20:08 :

Le 17 septembre 2022 à 20:18:16 :
Les animaux ne mangent qu'une seule fois par jour

non

Si, par exemple, les lions ne mangent pas tout les jours, les chiens, 1 seul repas par jour.

Et les boas peuvent passer des mois sans manger, tu ne veux pas essayer de faire comme eux pour voir ?

Le 17 septembre 2022 à 20:22:47 :

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Le 17 septembre 2022 à 20:19:21 :
Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses

sport 6 jours sur 7 ( boxeur )

Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher

des vraies recettes etc

Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?

t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici

Les trois quarts des français ne mangent pas a leur faim ou mange un jour sur deux ext par manque de moyens

Mais les français un minimum aisée oui ils se font trois bon repas par jour

Le 17 septembre 2022 à 20:24:02 :

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Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses

sport 6 jours sur 7 ( boxeur )

Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher

des vraies recettes etc

Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?

t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici

Presque 100kg et je mange rarement deux fois par jour. On a pas tous le même métabolisme aussi.

Le 17 septembre 2022 à 20:23:48 :

Le 17 septembre 2022 à 20:21:00 :

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Les animaux ne mangent qu'une seule fois par jour

non

Si, par exemple, les lions ne mangent pas tout les jours, les chiens, 1 seul repas par jour.

Et les boas peuvent passer des mois sans manger, tu ne veux pas essayer de faire comme eux pour voir ?

Parce qu'ils ont un apport calorique suffisant.
On a besoin de 2500 calories par jour en tant qu'homme, tu crois vraiment qu'on ne peut pas faire un repas à 2500 calories ?

Le 17 septembre 2022 à 20:25:18 :

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Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses

sport 6 jours sur 7 ( boxeur )

Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher

des vraies recettes etc

Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?

t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici

Presque 100kg et je mange rarement deux fois par jour. On a pas tous le même métabolisme aussi.

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/5/1554499303-risitas-gros-lard.png

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Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses

sport 6 jours sur 7 ( boxeur )

Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher

des vraies recettes etc

Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?

t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici

Presque 100kg et je mange rarement deux fois par jour. On a pas tous le même métabolisme aussi.

tu fais quasiment 100kg et tu manges qu'un repas par jour ?

mais vous sortez d'où pour toujours être des cas uniques au monde comme ça ?

La France ce pays de méga prolo où les gens mangent une fois par jour faute de moyenshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Perso je pesais plus lourd lorsque je bouffais 2 fois par jour que 3 fois

En effet, si tu veux manger équilibré, sain et varié (blé complet, légumineux, poulet, poissons gras, fromage blanc...) + les sorties il te faut pas vivre avec un budget alimentaire d'étudiant.

Le 17 septembre 2022 à 20:24:02 :

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Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses

sport 6 jours sur 7 ( boxeur )

Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher

des vraies recettes etc

Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?

t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici

Je troll pas khey, je mange équilibré et des produits de qualités, et t'en sortir pour 250balles par mois, en plus des shakers et autres trucs dans le genre, ça me parait impossiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

Ou alors on a pas la même définition de "qualité"https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

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Le 17 septembre 2022 à 20:19:21 :
Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses

sport 6 jours sur 7 ( boxeur )

Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher

des vraies recettes etc

Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?

t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici

Presque 100kg et je mange rarement deux fois par jour. On a pas tous le même métabolisme aussi.

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/5/1554499303-risitas-gros-lard.png

Je ne bouffe pas de fast food et je fais du sport assez souvent en vrai. Même si j'aimerais être autour de 85/90kg, c'est le poids idéal pour moi.

Et je perds assez peu de poids en règle générale depuis que j'ai atteint ce poids (même quand je faisais encore de la boxe 3x par semaine). Suffit que je fasse un écart et je reprends tout instantanément.

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Les animaux ne mangent qu'une seule fois par jour

non

Si, par exemple, les lions ne mangent pas tout les jours, les chiens, 1 seul repas par jour.

Et les boas peuvent passer des mois sans manger, tu ne veux pas essayer de faire comme eux pour voir ?

Parce qu'ils ont un apport calorique suffisant.
On a besoin de 2500 calories par jour en tant qu'homme, tu crois vraiment qu'on ne peut pas faire un repas à 2500 calories ?

quel intérêt de se goinfrer une fois par jour au lieu de diviser ça en 3 - ce qui permet en + de varier les apports -, les saveurs, les aliments ?

je bouffe 6 fois par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494079156-1493661638-1492434208-tytu333333333.png

Go légumes du maraicher local, ça te reviendra moins cher que ceux du superU car moins d'intermédiaires.

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Je mange 3 repas par jour + 2 collations + 1 shaker, environ 250-280 euros par mois de courses

sport 6 jours sur 7 ( boxeur )

Si tu veux économiser, tu dois apprendre à te faire à manger, sinon ça revient trop cher

des vraies recettes etc

Tu es un menteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

pas du tout tu veux le détail de ce que je bouffe en une journée ?

t'es le seul à dire la vérité et on t'accuse de mentir, pendant que les mythos prétendent faire 83kg en mangeant un repas/jour depuis des annéeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

c'est des phasmes ou ils troll, mais on a l'habitude ici

Je troll pas khey, je mange équilibré et des produits de qualités, et t'en sortir pour 250balles par mois, en plus des shakers et autres trucs dans le genre, ça me parait impossiblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

Ou alors on a pas la même définition de "qualité"https://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/6/1649458657-risitas-big-smile-sticker.png

je suis bien à 250-280, je tiens un budget précis

3000-3100kcal par jour

Je culule 2 taffs, dont un physique, sportif et je ne mange qu'un repas par jour

En réalité on a besoin de bien moins de nourriture qu'on ne le croit