Je suis fait pour la muscu ou pas

Bah ce sera toujours mieux

J'aurai bien voulu te donner mon gras pour t'aider

Et niveau jambe jsui comment ???

Le 17 août 2022 à 22:29:11 :
J'aurai bien voulu te donner mon gras pour t'aider

Ah oe mdr

Le 17 août 2022 à 22:29:07 :
Bah ce sera toujours mieux

Oe c’est sur

Le 17 août 2022 à 22:29:20 :
Et niveau jambe jsui comment ???

Même niveau que le haut du corps mais j'ai l'impression que c'est difficile de remplir les jambes pour les personnes de grande taille, va falloir ne pas skip les leg day

Le 17 août 2022 à 22:27:58 :

Le 17 août 2022 à 22:27:31 :

Le 17 août 2022 à 22:24:39 :

Le 17 août 2022 à 22:20:55 :

Le 17 août 2022 à 22:19:56 :
C’est dommage pour tes hanches trop large qui pourraient t’empêcher d’avoir la shape en V mais c’est pas une excuse pour ne pas go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Quand tu dit les hanches tu parle entre le nombril ???

Oui clé t’as les hanches plus larges que ta taille mais après tu pars en étant sec et avec un point fort delto donc tu peux quand même afficher un bon physiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Si je prend de la masse je pourrais peut être masquer l’effet hanche larges ???

Sans vergognax

C’est quoi sa ???

Le 17 août 2022 à 22:31:06 :

Le 17 août 2022 à 22:29:20 :
Et niveau jambe jsui comment ???

Même niveau que le haut du corps mais j'ai l'impression que c'est difficile de remplir les jambes pour les personnes de grande taille, va falloir ne pas skip les leg day

Oe oe après je fais un peu de vélo et mrc khey pour t conseil

Le 17 août 2022 à 22:32:13 :

Le 17 août 2022 à 22:31:06 :

Le 17 août 2022 à 22:29:20 :
Et niveau jambe jsui comment ???

Même niveau que le haut du corps mais j'ai l'impression que c'est difficile de remplir les jambes pour les personnes de grande taille, va falloir ne pas skip les leg day

Oe oe après je fais un peu de vélo et mrc khey pour t conseil

Tu t'inscris en salle ?

Le 17 août 2022 à 22:27:31 :

Le 17 août 2022 à 22:24:39 :

Le 17 août 2022 à 22:20:55 :

Le 17 août 2022 à 22:19:56 :
C’est dommage pour tes hanches trop large qui pourraient t’empêcher d’avoir la shape en V mais c’est pas une excuse pour ne pas go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Quand tu dit les hanches tu parle entre le nombril ???

Oui clé t’as les hanches plus larges que ta taille mais après tu pars en étant sec et avec un point fort delto donc tu peux quand même afficher un bon physiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Si je prend de la masse je pourrais peut être masquer l’effet hanche larges ???

Si tu taff les épaules et le dos à fond tu pourras un peu effacer ce défaut mais tu garderas tes hanches telles qu’elles sonthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Le 17 août 2022 à 22:33:18 :

Le 17 août 2022 à 22:32:13 :

Le 17 août 2022 à 22:31:06 :

Le 17 août 2022 à 22:29:20 :
Et niveau jambe jsui comment ???

Même niveau que le haut du corps mais j'ai l'impression que c'est difficile de remplir les jambes pour les personnes de grande taille, va falloir ne pas skip les leg day

Oe oe après je fais un peu de vélo et mrc khey pour t conseil

Tu t'inscris en salle ?

Là je fais de la muscu chez moi ( pompe et traction et haltères) et normalement en septembre ou octobre je vais en salle

Le 17 août 2022 à 22:33:57 :

Le 17 août 2022 à 22:27:31 :

Le 17 août 2022 à 22:24:39 :

Le 17 août 2022 à 22:20:55 :

Le 17 août 2022 à 22:19:56 :
C’est dommage pour tes hanches trop large qui pourraient t’empêcher d’avoir la shape en V mais c’est pas une excuse pour ne pas go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Quand tu dit les hanches tu parle entre le nombril ???

Oui clé t’as les hanches plus larges que ta taille mais après tu pars en étant sec et avec un point fort delto donc tu peux quand même afficher un bon physiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Si je prend de la masse je pourrais peut être masquer l’effet hanche larges ???

Si tu taff les épaules et le dos à fond tu pourras un peu effacer ce défaut mais tu garderas tes hanches telles qu’elles sonthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Ok mrc après sava tant que j’ai pas un corp en poire

Le 17 août 2022 à 22:33:57 :

Le 17 août 2022 à 22:27:31 :

Le 17 août 2022 à 22:24:39 :

Le 17 août 2022 à 22:20:55 :

Le 17 août 2022 à 22:19:56 :
C’est dommage pour tes hanches trop large qui pourraient t’empêcher d’avoir la shape en V mais c’est pas une excuse pour ne pas go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Quand tu dit les hanches tu parle entre le nombril ???

Oui clé t’as les hanches plus larges que ta taille mais après tu pars en étant sec et avec un point fort delto donc tu peux quand même afficher un bon physiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Si je prend de la masse je pourrais peut être masquer l’effet hanche larges ???

Si tu taff les épaules et le dos à fond tu pourras un peu effacer ce défaut mais tu garderas tes hanches telles qu’elles sonthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

J'ai vraiment l'impression que c'est des hanches normales, c'est juste qu'il a très très peu de masse. Je pense que s'il grossit suffisamment, ça se masquera

Le 17 août 2022 à 22:35:26 :

Le 17 août 2022 à 22:33:57 :

Le 17 août 2022 à 22:27:31 :

Le 17 août 2022 à 22:24:39 :

Le 17 août 2022 à 22:20:55 :

Le 17 août 2022 à 22:19:56 :
C’est dommage pour tes hanches trop large qui pourraient t’empêcher d’avoir la shape en V mais c’est pas une excuse pour ne pas go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Quand tu dit les hanches tu parle entre le nombril ???

Oui clé t’as les hanches plus larges que ta taille mais après tu pars en étant sec et avec un point fort delto donc tu peux quand même afficher un bon physiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

Si je prend de la masse je pourrais peut être masquer l’effet hanche larges ???

Si tu taff les épaules et le dos à fond tu pourras un peu effacer ce défaut mais tu garderas tes hanches telles qu’elles sonthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/14/5/1649408000-hih.png

J'ai vraiment l'impression que c'est des hanches normales, c'est juste qu'il a très très peu de masse. Je pense que s'il grossit suffisamment, ça se masquera

Oe je me disais la même chose et même j’ai des potes à moi qui sont maigres et sa fait pareil

L'important pour l'esthétique c'est la ratio hanche/épaule et chez l'OP c'est ok, ses épaules dépassent de ses hanches. Le problème c'est son tour de taille qui est trop fine par rapport à ses hanches qui lui donne un look pas proportionné. Surement un manque de kgs, si tu prends 10kgs ca devrait le faire

Ton poids ?

Le 17 août 2022 à 22:37:45 :
L'important pour l'esthétique c'est la ratio hanche/épaule et chez l'OP c'est ok, ses épaules dépassent de ses hanches. Le problème c'est son tour de taille qui est trop fine par rapport à ses hanches qui lui donne un look pas proportionné. Surement un manque de kgs, si tu prends 10kgs ca devrait le faire

Ton poids ?

Oe tkt je fait tout pour prendre du poids mais c’est pas simple

Le 17 août 2022 à 22:39:11 :

Le 17 août 2022 à 22:37:45 :
L'important pour l'esthétique c'est la ratio hanche/épaule et chez l'OP c'est ok, ses épaules dépassent de ses hanches. Le problème c'est son tour de taille qui est trop fine par rapport à ses hanches qui lui donne un look pas proportionné. Surement un manque de kgs, si tu prends 10kgs ca devrait le faire

Ton poids ?

Oe tkt je fait tout pour prendre du poids mais c’est pas simple

Ton poids par rapport à ta taille ?

Le 17 août 2022 à 22:37:45 :
L'important pour l'esthétique c'est la ratio hanche/épaule et chez l'OP c'est ok, ses épaules dépassent de ses hanches. Le problème c'est son tour de taille qui est trop fine par rapport à ses hanches qui lui donne un look pas proportionné. Surement un manque de kgs, si tu prends 10kgs ca devrait le faire

Ton poids ?

Je fessais 59,6 y’a 2 semaine et là je fais 60,2 mais je suis un ancien skinny fat car avant je fessais 70 kg et j’étais gras et maigre en même temps ( je vais voir si j’ai des photos )

T'a une scoliose non? T'a colonne est pas droite

Le 17 août 2022 à 22:40:35 :

Le 17 août 2022 à 22:37:45 :
L'important pour l'esthétique c'est la ratio hanche/épaule et chez l'OP c'est ok, ses épaules dépassent de ses hanches. Le problème c'est son tour de taille qui est trop fine par rapport à ses hanches qui lui donne un look pas proportionné. Surement un manque de kgs, si tu prends 10kgs ca devrait le faire

Ton poids ?

Je fessais 59,6 y’a 2 semaine et là je fais 60,2 mais je suis un ancien skinny fat car avant je fessais 70 kg et j’étais gras et maigre en même temps ( je vais voir si j’ai des photos )

Il te manque bien 20 kgs ce qui est beaucoup. Tu rendra bien mieux une fois les kgs pris et d'ailleurs il n'y a pas de physique pour faire de la muscu. C'est sur que tu n'as pas le meilleur physique possible ( comme 95% des go-muscu ) mais ca ne t'empêchera pas d'avoir un corps mieux foutu qu'avant