0 viande depuis 7 ans

Le 11 juillet 2022 à 13:21:33 :

Le 11 juillet 2022 à 13:20:52 :

Le 11 juillet 2022 à 13:18:55 :
Osef de ta vie. On dirait un LGBT qui crie partout qu'il est homo.

Tu crois qu'on fait des topax "je suis omnivore, des questions ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png

Non, je montre aux kheys que c'est possible de s'en passer, pour économiser du fric surtout

et j'avance mon profil pour montrer que je suis athlétique et lourd

"Lourd"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

Pdc -4https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

85 kilos

Le 11 juillet 2022 à 13:20:52 :

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Osef de ta vie. On dirait un LGBT qui crie partout qu'il est homo.

Tu crois qu'on fait des topax "je suis omnivore, des questions ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png

Non, je montre aux kheys que c'est possible de s'en passer, pour économiser du fric surtout

et j'avance mon profil pour montrer que je suis athlétique et lourd

C'est bien ce que je dis, on s'en bat les couilles de ta viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png

Le 11 juillet 2022 à 13:22:54 :

Le 11 juillet 2022 à 13:20:52 :

Le 11 juillet 2022 à 13:18:55 :
Osef de ta vie. On dirait un LGBT qui crie partout qu'il est homo.

Tu crois qu'on fait des topax "je suis omnivore, des questions ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png

Non, je montre aux kheys que c'est possible de s'en passer, pour économiser du fric surtout

et j'avance mon profil pour montrer que je suis athlétique et lourd

C'est bien ce que je dis, on s'en bat les couilles de ta viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png

Tu peux disposer alors le phasme

go muscu mma, anciennement 10 ans de kick boxing/full contact, et pas de viande depuis 2 ans, aucune carence, je sens même une amélioration dans certaines de mes perfs

et moins fatigué aussi, la digestion de la viande me puisait beaucoup d'énergie

rien contre les carnistes nonobstant, je préfère juste ce régime alimentaire

Le 11 juillet 2022 à 13:23:51 :
go muscu mma, anciennement 10 ans de kick boxing/full contact, et pas de viande depuis 2 ans, aucune carence, je sens même une amélioration dans certaines de mes perfs

et moins fatigué aussi, la digestion de la viande me puisait beaucoup d'énergie

rien contre les carnistes nonobstant, je préfère juste ce régime alimentaire

beaucoup de mecs de ma salle actuelle, une salle de MMA, ne mangent même plus trop de viande non plus, surtout du poisson
merci pour ton témoignage

Le 11 juillet 2022 à 13:22:49 :

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Osef de ta vie. On dirait un LGBT qui crie partout qu'il est homo.

Tu crois qu'on fait des topax "je suis omnivore, des questions ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png

Non, je montre aux kheys que c'est possible de s'en passer, pour économiser du fric surtout

et j'avance mon profil pour montrer que je suis athlétique et lourd

"Lourd"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

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85 kilos

Revois ta définition de lourd et apprends en plus sur le ratio poids taillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

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Le 11 juillet 2022 à 13:20:52 :

Le 11 juillet 2022 à 13:18:55 :
Osef de ta vie. On dirait un LGBT qui crie partout qu'il est homo.

Tu crois qu'on fait des topax "je suis omnivore, des questions ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png

Non, je montre aux kheys que c'est possible de s'en passer, pour économiser du fric surtout

et j'avance mon profil pour montrer que je suis athlétique et lourd

"Lourd"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

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85 kilos

Revois ta définition de lourd et apprends en plus sur le ratio poids taillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

post avant : agngngn je ss lourd pour un boxeur thai je te defonce je suis un athlète qui tourne avec le top mondial hihihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

Le 11 juillet 2022 à 13:25:47 :

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Le 11 juillet 2022 à 13:21:33 :

Le 11 juillet 2022 à 13:20:52 :

Le 11 juillet 2022 à 13:18:55 :
Osef de ta vie. On dirait un LGBT qui crie partout qu'il est homo.

Tu crois qu'on fait des topax "je suis omnivore, des questions ?"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/7/1621807151-ronaldoboomer.png

Non, je montre aux kheys que c'est possible de s'en passer, pour économiser du fric surtout

et j'avance mon profil pour montrer que je suis athlétique et lourd

"Lourd"https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

Pdc -4https://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

85 kilos

Revois ta définition de lourd et apprends en plus sur le ratio poids taillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png

J'ai le poids qui me convient parfaitement, si je voulais faire + je ferais +, si je voulais faire moins je ferais moins, allume ton cerveau par pitié tu t'affiches là

je peux parfaitement monter à 90 ou 95, encore une fois t'as aucune connaissance de ce dont tu parles, t'as jamais fait de sport de combat ou de sport tout court et tu manges que de la merde, reste à ta place

Topic intéressant
Je mange riz + œuf tous les soirs (avant riz semoule), le midi étant au restaurant d'entreprise je composé mes plats selon ce qui est à disposition.
J'ai surtout commencé à faire ça pour le côté pratique. Cuisson + stockage des œufs > la viande

On mange de la viande par plaisir culinaire abrutin raf de ta muscu

Le 11 juillet 2022 à 13:27:33 :
On mange de la viande par plaisir culinaire abrutin raf de ta muscu

si c'est par plaisir culinaire, pourquoi sur le topic on me dit que c'est obligatoire ?

c'est 2 choses différentes

Le 11 juillet 2022 à 13:22:16 :

Le 11 juillet 2022 à 13:19:09 :

Le 11 juillet 2022 à 13:18:24 :

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Le 11 juillet 2022 à 13:12:00 :

Le 11 juillet 2022 à 13:00:58 :
1m89
85 kilos
15 ans de sport de combat ( 5 anglaise 10 de thaï) toujours en cours
3200kcal par jour
120-140g de protéines par jour

B12 => oeufs
acides aminés => oeufs
fer => oeufs et un milliard d'autres aliments

Posez vos questions

Ce topic n'a pas pour but de vous dissuader de manger de la viande mais bien de faire comprendre aux kheys qui ne sont pas calés en nutrition que la viande n'est en rien obligatoire pour être sportif, encore moins pour vivre

La viande coûte une blinde alors que ce n'est pas nécessaire pour votre bon fonctionnement

Et le poisson ? T'en mange encore ?

De temps en temps, le poisson c'est un kiff au restaurant ou un bon bout de saumon de temps en temps

c'est rare

Donc t'es même pas végétarien.

Jamais dit que j'étais végétarien, j'ai dit que je mangeais pas de viande

La viande c'est de la chair animale.

Le poisson n'est pas un animal ?

Si je devais faire un calcul je dirais que le poisson c'est une fois toutes les 2 semaines ou 3 semaines

je mange pas de viande rouge ou blanche si tu veux, mais encore une fois je suis pas végétarien

et encore moins vegan ( oeuf produit laitier )

par contre, si je mange du poisson c'est juste parce que j'aime le goût, pas par nécessité nutritionnel, puisque c'est qu'une fois ou 2 par mois

Pourquoi tu manges pas de viande le soy ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/1/1657538465-1657175362-1655331747-0bd740c6-91b6-4522-9e88-9e72a7c859e7.png

L'op qui va perdre son foie et avoir des muscles ramollihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/1/1647880931-69grgj.jpg
SELECAO

Le 11 juillet 2022 à 13:28:28 :
L'op qui va perdre son foie et avoir des muscles ramollihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/1/1647880931-69grgj.jpg
SELECAO

je fais de la muscu depuis 10 ans, à l'époque je faisais ULx2, aujourd'hui je suis en FBx3 pour coïncider avec mes séances de boxe thaï
t'as aucune idée de quoi tu parles et à qui tu parles