COMMENT faire taire les idées noires

Le 24 juin 2022 à 22:18:53 :

Le 24 juin 2022 à 22:15:29 :

Le 24 juin 2022 à 22:13:12 :

Le 24 juin 2022 à 22:09:01 :

Le 24 juin 2022 à 22:03:57 :
Le vdd a raison

Quand tu as une pensée négative mais rien pour l'écrire, imagine ton idée dissociée de ton cerveau, en suspension, et reliée à lui par un fil que tu vas venir couper avec un ciseau (ça paraît stupide mais c'est vraiment efficace)

Le CBD est excellent aussi

+ 10000
Et surtout même si ce n'est pas évident écrire la pensée telle qu'elle vient, sans la juger et sans la modifier, vraiment la retranscrire telle qu'elle est venue dans la tête.
Soudainement dans le cerveau il va y avoir comme un déclic pour dire à quel point elle était absurde ou bien irréel.
À force de le faire (car ça ne les enlèvent pas tout de suite) tu finis par mieux te connaître et te comprendre et quelque part mieux contrôler le flot de pensées.

Pour moi le CBD ça a été une révélation

Ok, je vais faire ca, le cbd on peut en commander sur internet ?

Oui mais si tu en as la possibilité je te conseille d'aller plus en boutique dans un premier temps afin d'expliquer ton souci à la personne, car il y a du CBD aussi bien pour les ruminations anxiété que du CBD pour les douleurs articulaires, si tu le souhaites je peux t'envoyer le lien de ce que je prends moi qui est vraiment dédié à l'anxiété généralisée

Je veux bien que tu me passe le lien également

Le CBD c’est addictif ??

Mon huile pour l'anxiété : https://www.cbdeau.fr/huiles-cbd-isolat/huile-de-cbd-relax-40-1314.html

Je prends de la 40%, la 20 et 30 c'était trop léger pour moi. 2 gouttes sous la langue que je garde trois quatre minutes avant d'avaler et je passe environ une quinzaine d'heures complètement relaxé et détacher de ce qui me stresse ou m'énerve, plus de pensées intrusives.

L'idéal est en prendre sur plusieurs jours et si vous aurez ressentez les bons effets tout comme moi il faut en profiter pour travailler sur soi, constater qu'il n'y a pas où très peu d'anxiété lorsque vous prenez l'huile donc il faut apprendre à se rééduquer.
Puis faire des périodes sans huile pour se tester en quelque sorte, remarquer que dans certaines situations vous allez commencer peut-être à monter en angoisse alors que vous ne l'auriez pas fait si vous aviez pris l'huile.

Le dosage que je vous ai donné me correspond, peut-être que vous aurez besoin de 4 gouttes tout comme une seule et peut-être que l'huile 30 % ou même 20 peut largement vous suffire

Le 24 juin 2022 à 22:22:03 :

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Le vdd a raison

Quand tu as une pensée négative mais rien pour l'écrire, imagine ton idée dissociée de ton cerveau, en suspension, et reliée à lui par un fil que tu vas venir couper avec un ciseau (ça paraît stupide mais c'est vraiment efficace)

Le CBD est excellent aussi

+ 10000
Et surtout même si ce n'est pas évident écrire la pensée telle qu'elle vient, sans la juger et sans la modifier, vraiment la retranscrire telle qu'elle est venue dans la tête.
Soudainement dans le cerveau il va y avoir comme un déclic pour dire à quel point elle était absurde ou bien irréel.
À force de le faire (car ça ne les enlèvent pas tout de suite) tu finis par mieux te connaître et te comprendre et quelque part mieux contrôler le flot de pensées.

Pour moi le CBD ça a été une révélation

Ok, je vais faire ca, le cbd on peut en commander sur internet ?

Oui mais si tu en as la possibilité je te conseille d'aller plus en boutique dans un premier temps afin d'expliquer ton souci à la personne, car il y a du CBD aussi bien pour les ruminations anxiété que du CBD pour les douleurs articulaires, si tu le souhaites je peux t'envoyer le lien de ce que je prends moi qui est vraiment dédié à l'anxiété généralisée

Je veux bien que tu me passe le lien également

Le CBD c’est addictif ??

Non absolument pas

Le 24 juin 2022 à 22:20:01 :

Le 24 juin 2022 à 22:16:06 :

Le 24 juin 2022 à 22:09:01 :

Le 24 juin 2022 à 22:03:57 :
Le vdd a raison

Quand tu as une pensée négative mais rien pour l'écrire, imagine ton idée dissociée de ton cerveau, en suspension, et reliée à lui par un fil que tu vas venir couper avec un ciseau (ça paraît stupide mais c'est vraiment efficace)

Le CBD est excellent aussi

+ 10000
Et surtout même si ce n'est pas évident écrire la pensée telle qu'elle vient, sans la juger et sans la modifier, vraiment la retranscrire telle qu'elle est venue dans la tête.
Soudainement dans le cerveau il va y avoir comme un déclic pour dire à quel point elle était absurde ou bien irréel.
À force de le faire (car ça ne les enlèvent pas tout de suite) tu finis par mieux te connaître et te comprendre et quelque part mieux contrôler le flot de pensées.

Pour moi le CBD ça a été une révélation

J'ai sombré à cause du THC qui a exacerbé mes mauvais penchants psy

Et grâce au CBD (mais pas que, évidemment, car c'est aussi un combat contre soi) je reprends doucement le contrôle

Les rechutes sont moins abruptes et les moments de stabilité plus longs

Le seul bémol c'est le prix malheureusement mais ça vaut le coup, et pas que mentalement

Le THC c'est vraiment néfaste
Tu as complètement mis le doigt dessus, il faut combattre soi-même son propre ennemi intérieur, mais aussi apprendre à être tolérant et cool envers soi-même.

Si tu en as un usage quotidien ça peut faire des miracles niveau stabilisation

Concernant le prix j'avoue c'est vraiment abusé mais je pense que d'ici quelques semaines ou quelques mois ça va baisser maintenant que ça c'est super bien démocratisé

Pour le moment je me fournis en Espagne, je gagne entre 10 et 20€ sur les 10g (selon si c'est de l'outdoor ou de l'indoor) par rapport aux prix français mais j'ai malheureusement un grosse consommation et ne descends la-bas que pour le plein de clope 1 fois par mois donc pas évident... jamais déçu cependant de la qualité

Petite précision complémentaire, pour les petits budgets, à raison de deux gouttes par jour mon flacon a duré 3 mois ; lors de mon deuxième achat j'en prenais deux semaines puis je faisais une pause de quelques jours puis j'en reprenais à nouveau de sorte à me réapprendre à gérer mes angoisses et mes anxiété sans huile ; je l'ai depuis le 30 décembre il me reste environ un tiers

Technique de mon psychiatre.
Forcer son esprit a se rendre compte de la realité :

Par exemple tu est dans ton lit tu veux dormir, t'es pensées t'envahissent, a ce moment là tu te pose et tu te dis que tu est la, rien je peut se passer, tu est en securité, tu t'apprêtes à dormir.
En gros tu concentre ton esprit sur ce que tu devrais penser du moment présent.
Peut-être pas le plus efficace pour dormir mais c'est une piste

Le 24 juin 2022 à 22:28:30 :
Petite précision complémentaire, pour les petits budgets, à raison de deux gouttes par jour mon flacon a duré 3 mois ; lors de mon deuxième achat j'en prenais deux semaines puis je faisais une pause de quelques jours puis j'en reprenais à nouveau de sorte à me réapprendre à gérer mes angoisses et mes anxiété sans huile ; je l'ai depuis le 30 décembre il me reste environ un tiers

Vraiment intéressant

Étant donné que je le fume généralement, comme substitut au THC et même à la clope tu crois que l'huile en complément peut être intéressante ou pas?

Je t'avoue que j'hésite beaucoup avec les extraits et les concentrés style moonrock

Le 24 juin 2022 à 22:35:26 :

Le 24 juin 2022 à 22:28:30 :
Petite précision complémentaire, pour les petits budgets, à raison de deux gouttes par jour mon flacon a duré 3 mois ; lors de mon deuxième achat j'en prenais deux semaines puis je faisais une pause de quelques jours puis j'en reprenais à nouveau de sorte à me réapprendre à gérer mes angoisses et mes anxiété sans huile ; je l'ai depuis le 30 décembre il me reste environ un tiers

Vraiment intéressant

Étant donné que je le fume généralement, comme substitution au THC et même à la clope tu crois que l'huile en complément peut être intéressante ou pas?

Je t'avoue que j'hésite beaucoup avec les extraits et les concentrés style moonrock

Oui ça peut être un très bon complément, je t'envoie un privé j'ai peut-être une alternative intéressante dans ta situation

Le 24 juin 2022 à 22:44:00 :

Le 24 juin 2022 à 22:35:26 :

Le 24 juin 2022 à 22:28:30 :
Petite précision complémentaire, pour les petits budgets, à raison de deux gouttes par jour mon flacon a duré 3 mois ; lors de mon deuxième achat j'en prenais deux semaines puis je faisais une pause de quelques jours puis j'en reprenais à nouveau de sorte à me réapprendre à gérer mes angoisses et mes anxiété sans huile ; je l'ai depuis le 30 décembre il me reste environ un tiers

Vraiment intéressant

Étant donné que je le fume généralement, comme substitution au THC et même à la clope tu crois que l'huile en complément peut être intéressante ou pas?

Je t'avoue que j'hésite beaucoup avec les extraits et les concentrés style moonrock

Oui ça peut être un très bon complément, je t'envoie un privé j'ai peut-être une alternative intéressante dans ta situation

Ah? ça marche merci clé

C'est mega marketing le cbd j'ai pas essayé l'huile mais sous cotax. Ou alors mon cerveau est trop cramax

Le 24 juin 2022 à 22:54:54 :
C'est mega marketing le cbd j'ai pas essayé l'huile mais sous cotax. Ou alors mon cerveau est trop cramax

Ça dépends de la variété et du fait que ce soit une indica ou une sativa

J'ai eu l'occasion de tester des fleurs suisses à l'époque ou je fumais du THC et j'avais été déçu aussi... mis à part en terme de goût

Depuis que j'ai passé mon sevrage au THC, j'ai très rarement été déçu par ce que j'ai consommé

L'endormissement est dingue... et je dors comme un bébé

À part les jelly hash qui sont vraiment immondes sur tous les aspects