je MANGE + de 8000 CALORIE/ JOURS et je ne GROSSI PAS.

tu manges comme un gros porc un peuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/4/1613639007-risichauve.png

Le 11 juin 2022 à 19:17:50 :

Le 11 juin 2022 à 19:17:15 :
Grand + métabolisme rapide c’est tout à fait normal

8000 quand même

Ta écouté ce que je tai dit ? Go muscu et go protéine + féculent + fibre à gogo et casse pas les couilles et n'oublie pas les légumes en accompagnementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504325166-7589376835.png

Le 11 juin 2022 à 19:17:50 :

Le 11 juin 2022 à 19:17:15 :
Grand + métabolisme rapide c’est tout à fait normal

8000 quand même

C’est pas 8 000 ce que tu décris

Le 11 juin 2022 à 19:17:50 :

Le 11 juin 2022 à 19:17:15 :
Grand + métabolisme rapide c’est tout à fait normal

8000 quand même

t'inquiète pas, tu vas pas tarder à grossir

L'op qui mange l'équivalent d'une journée type de strongmen mais ne soulève même pas de poidS
A la place shitpost sur le 18-25 pour évacuer le surplus d'énergie causé par le sucre

Perso j'ai un métabolisme plutôt rapide; ma maintenance se situe autour des 3400kcal
8000kcal soit c'est fake, soit tu as un ver solitaire

Le 11 juin 2022 à 19:08:11 :
Faut manger des protéines pour grossir hein

Faut surtout faire de la muscu en parallèle et un programme cohérent quand on est maigre de base