C'est QUOI le secret pour être bien dans sa tête et dans sa vie ?

Le 29 mai 2022 à 18:29:51 :

Le 29 mai 2022 à 17:52:33 :
Chercher ce qui te plaît, si c'est ton métier ben tant mieux. Mais pas chercher à tout prix le top du top partout, la meilleure vie, le meilleur salaire, les meilleurs endroits.

Pour ma part c'est en vivant à Paris, là où il faut toujours être le meilleur sur tout, que je me suis rendu compte que ce qui me convenait c'était la petite vie tranquille que j'avais menée en province jusqu'à ma majorité.

Le truc qui m'a vraiment transformé c'est d'abandonner les réseaux sociaux également. Sans tirer à boulets rouges dessus (j'ai mon avis personnel sur la question mais c'est pas le débat), je dirais qu'il y a des gens faits pour exister sur et à travers les réseaux sociaux, et d'autres (une vaste majorité selon moi) qui en tire plus de frustration et de malheur que de bénéfices.

Tu ressentais quoi avec les RS khey ?

Pas mal de frustration, mais c'était involontaire, je m'en rendais surtout compte quand je fermais l'appli et que je voyais le temps perdu dessus. Et puis un sentiment de honte parce qu'au fond je me foutais royalement de ce que je voyais dessus

Le 29 mai 2022 à 18:33:26 :

Le 29 mai 2022 à 18:29:51 :

Le 29 mai 2022 à 17:52:33 :
Chercher ce qui te plaît, si c'est ton métier ben tant mieux. Mais pas chercher à tout prix le top du top partout, la meilleure vie, le meilleur salaire, les meilleurs endroits.

Pour ma part c'est en vivant à Paris, là où il faut toujours être le meilleur sur tout, que je me suis rendu compte que ce qui me convenait c'était la petite vie tranquille que j'avais menée en province jusqu'à ma majorité.

Le truc qui m'a vraiment transformé c'est d'abandonner les réseaux sociaux également. Sans tirer à boulets rouges dessus (j'ai mon avis personnel sur la question mais c'est pas le débat), je dirais qu'il y a des gens faits pour exister sur et à travers les réseaux sociaux, et d'autres (une vaste majorité selon moi) qui en tire plus de frustration et de malheur que de bénéfices.

Tu ressentais quoi avec les RS khey ?

Pas mal de frustration, mais c'était involontaire, je m'en rendais surtout compte quand je fermais l'appli et que je voyais le temps perdu dessus. Et puis un sentiment de honte parce qu'au fond je me foutais royalement de ce que je voyais dessus

Je pense je suis comme toi mais j’arrive pas à m’en défaire

Limiter au max les poisons mentaux, notamment les écrans qui nuisent à notre capacité d'attention en surexploitant le circuit de la récompense. Faire du sport et méditer éventuellement, apprendre à vivre simplement, être au contact de la nature, rencontrer des gens, éviter les excès, se fixer des objectifs réalisables...

Marcher au moins 10 000 pas par jours , faire de la musculation ou renforcement musculaire , lire des livres d histoire et de philosophie .

https://youtu.be/Rs7BCXDKH1o?t=83
partie 2 : https://youtu.be/RtEOAQiaCnI?t=51

bon film à toi, tu ne seras plus jamais le meme une fois les 2 films terminer. (no fake)

Le 29 mai 2022 à 18:41:25 :
https://youtu.be/Rs7BCXDKH1o?t=83
partie 2 : https://youtu.be/RtEOAQiaCnI?t=51

bon film à toi, tu ne seras plus jamais le meme une fois les 2 films terminer. (no fake)

trop tot pour samadhi, il est not ready il va rien comprendre

marcher le matin ou le soir

depuis 2 semaines je marche tous les jours entre 20 et 40 minutes
ça représente 3000 à 5000 pas, ce n'est pas grand chose mais ça a amélioré mon état mental j'ai moins de pensées noireshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/42/4/1634843624-fullm6u.png

- être actif
- avoir des amis avec une bonne vie sociale
- se tenir au loin du porno et des excès merdiques (sucrés, alcool, gras)
-jouer d'un instrument de musique (meilleur occupation qu'une personne peut trouver mais en soi c'est pas forcément de la musique obligé mais au moins une activité artistique)
-reussir dans ses études
-activite sportive régulière
-la non procrastination

Ça c'est déjà un très bon début

Le 29 mai 2022 à 18:14:13 :
Ça vuleut rien dire s'en battre les couilles, c'est une réponse de merde. Faut pas s'en battre les couilles, juste comprendre comment le monde et l'être humain fonctionnent pour pouvoir évoluer sereinement en évitant le stress.

Évoluer sereinement et éviter le stress en comprenant le monde et les gens = s'en battre les couilles.

Pour ma part pour être heureux il faut, dans le désordre :
- se détacher des choses qui nous font du mal
- savoir ce qui est important ou pas
- vivre au jour le jour
- ne pas se poser trop de questions
- ne pas se prendre au sérieux (juste quand il faut en fait)
- si on a pas de passion ou qu'on ne sait pas quoi faire dans sa vie : essayer des choses, toujours avancer quoi qu'il arrive.

Et j'en oublie certains je pense.

Le principal en fait c'est de ne pas se prendre la tête et éviter les conflits ou ne pas les prendre au sérieux si ce n'est pas important.

Le 29 mai 2022 à 18:41:25 :
https://youtu.be/Rs7BCXDKH1o?t=83
partie 2 : https://youtu.be/RtEOAQiaCnI?t=51

bon film à toi, tu ne seras plus jamais le meme une fois les 2 films terminer. (no fake)

Ce film c'est ce qui m'a fait franchir le pas de quitter l'islam, faites gaffes les khey.

Le 29 mai 2022 à 18:53:37 :

Le 29 mai 2022 à 18:41:25 :
https://youtu.be/Rs7BCXDKH1o?t=83
partie 2 : https://youtu.be/RtEOAQiaCnI?t=51

bon film à toi, tu ne seras plus jamais le meme une fois les 2 films terminer. (no fake)

Ce film c'est ce qui m'a fait franchir le pas de quitter l'islam, faites gaffes les khey.

ah oué carrement

bon je vais le regarder ce soir ca m'intrigue, j'ai cliquer sur quelque passage ca a l'air bien fourni, j'ai vu 1 heure je me suis dis que ca allait etre que du remplissage inutile mais ca en a pas l'air

être bête et insensible

Le 29 mai 2022 à 19:00:47 :

Le 29 mai 2022 à 18:53:37 :

Le 29 mai 2022 à 18:41:25 :
https://youtu.be/Rs7BCXDKH1o?t=83
partie 2 : https://youtu.be/RtEOAQiaCnI?t=51

bon film à toi, tu ne seras plus jamais le meme une fois les 2 films terminer. (no fake)

Ce film c'est ce qui m'a fait franchir le pas de quitter l'islam, faites gaffes les khey.

ah oué carrement

bon je vais le regarder ce soir ca m'intrigue, j'ai cliquer sur quelque passage ca a l'air bien fourni, j'ai vu 1 heure je me suis dis que ca allait etre que du remplissage inutile mais ca en a pas l'air

oui surtout vers à fin de la partie 2 avec les citations, la musique et tout, j'ai eu un moment de flottement c'etait assez incroyable

Le 29 mai 2022 à 18:30:40 :
S'en battre les couilles de tout et décider par toi même de la vie que tu veux mener, c'est tout khey.

Oh le khey légendaire avec ses topics tinder

Avoir des potes avec qui rigoler et qui testime à ta juste valeur