Les kheys qui veulent PERDRE du POIDS RAPIDEMENT, j'ai un REMEDE MIRACLE

Si a la base tu manges que des pâtes, c'est pas en divisant par 2 que tu vas avoir une alimentation équilibrée.

Le 14 mai 2022 à 19:09:28 :

Le 14 mai 2022 à 19:07:26 :
Oui, déficit calorique=perte de poids. Ce que 90% des personnes ne comprennent pas.
Tu peut perdre du poids en mangeant macdo si tu veux tant que tu es en déficit calorique.

Même pour ceux qui ont un métabolisme lent

Oui khey

Macher lentement c’est pas des conneries, t’es + vite rassasiée en mangeant moins

Le 14 mai 2022 à 19:09:44 :
Il n'y a aucun remède miracle : alimentation saine + déficit calorique + sport et c'est tout

Pas forcément alimentation saine, mais c'est bcp mieux oui surtout pour ta santé

Le 14 mai 2022 à 19:09:28 :

Le 14 mai 2022 à 19:07:26 :
Oui, déficit calorique=perte de poids. Ce que 90% des personnes ne comprennent pas.
Tu peut perdre du poids en mangeant macdo si tu veux tant que tu es en déficit calorique.

Même pour ceux qui ont un métabolisme lent

Oui manges juste un cheeseburger et une petite frite par jour, sans rien d'autre, tu verras que tu vas mincir ultra vite parceque tu avalera même pas 1000 calories.

Le 14 mai 2022 à 19:09:48 :
Si a la base tu manges que des pâtes, c'est pas en divisant par 2 que tu vas avoir une alimentation équilibrée.

Non, mais tu vas perdre du poids. Avoir une alimentation équilibrée ne te fait pas forcément perdre du poids

Le 14 mai 2022 à 19:09:12 :

Le 14 mai 2022 à 19:07:42 :
pourquoi il y a autant de gros sur ce forum ?

go cétogène comme un clé l'a déjà dit

tu manges à ta faim et t'arrêtes de te goinfrer de sucre ça va partir tout seul

c'est scientifiquement impossible de grossir en mangeant des légumes + protéines

Parce qu'il y a trop de tentations quoi, faut juste à un moment se dire "C'est le moment, j'arrête de manger" et c'est tout. On a pas tous les mêmes priorités

le sucre amène le sucre, faut arrêter de manger cette merde, vous dormirez sereinement en plus de ça

Le 14 mai 2022 à 19:03:13 :

Le 14 mai 2022 à 19:02:00 :
Manger des pommes pour la faim ça marche ?

Vu que j’ai arrêté ma conso de drogues j’ai souvent faim du coup je mange des pommes du marché

Le mieux c'est de ne pas manger du tout, en mangeant des pommes, tu gardes cette habitude de manger. Mieux vaut boire de l'eau, et surtout pas des boissons sucrées

Non mais mec que tu sois à 0 kcal ou 100 ça va pas changer grand chose et le gout juteux de la pomme ca reste un plaisir, mon péché mignon c'est la pêche perso

Ce qui te fais perdre du poids c'est le passage de 3000 kcal (pour certains) à 100 ou 200, pas de 3000 à 0, on est plus à 100kcal près à ces niveaux

Le 14 mai 2022 à 19:10:30 :
Macher lentement c’est pas des conneries, t’es + vite rassasiée en mangeant moins

Exact khey

Le 14 mai 2022 à 19:09:28 :

Le 14 mai 2022 à 19:07:26 :
Oui, déficit calorique=perte de poids. Ce que 90% des personnes ne comprennent pas.
Tu peut perdre du poids en mangeant macdo si tu veux tant que tu es en déficit calorique.

Même pour ceux qui ont un métabolisme lent

Si tu manges 1 mc Do par jour oui tu vas perdre du poids
Après tu sera pas forcément en bonne santé mais tu vas perdre c'est sûr

Le 14 mai 2022 à 19:11:35 :

Le 14 mai 2022 à 19:09:12 :

Le 14 mai 2022 à 19:07:42 :
pourquoi il y a autant de gros sur ce forum ?

go cétogène comme un clé l'a déjà dit

tu manges à ta faim et t'arrêtes de te goinfrer de sucre ça va partir tout seul

c'est scientifiquement impossible de grossir en mangeant des légumes + protéines

Parce qu'il y a trop de tentations quoi, faut juste à un moment se dire "C'est le moment, j'arrête de manger" et c'est tout. On a pas tous les mêmes priorités

le sucre amène le sucre, faut arrêter de manger cette merde, vous dormirez sereinement en plus de ça

Oui effectivement. Perso, maintenant, le chocolat me dégoute

Le 14 mai 2022 à 19:09:44 :
Il n'y a aucun remède miracle : alimentation saine + déficit calorique + sport et c'est tout

Attention au déficit calorique extrême + sport par contre

Ce n'est pas une question de sport ou de manger sain, fondamentalement c'est une histoire de déficit calorique.

Le 14 mai 2022 à 19:07:26 :
Oui, déficit calorique=perte de poids. Ce que 90% des personnes ne comprennent pas.
Tu peut perdre du poids en mangeant macdo si tu veux tant que tu es en déficit calorique.

Le problème c’est que tu perds aussi en muscles si tu fais pas de sport, donc il faut vraiment éviter de reprendre après, c’est vraiment une méthode difficile. Et évidemment macdo ça reste à éviter.

Le 14 mai 2022 à 19:10:12 :

Le 14 mai 2022 à 19:09:28 :

Le 14 mai 2022 à 19:07:26 :
Oui, déficit calorique=perte de poids. Ce que 90% des personnes ne comprennent pas.
Tu peut perdre du poids en mangeant macdo si tu veux tant que tu es en déficit calorique.

Même pour ceux qui ont un métabolisme lent

Oui khey

Avec des plats sains ok mais si ça mange de la merde, j'en doute fort. Ces gens concernés ont tendance à conserver leur graisse corporelle.

Le 14 mai 2022 à 19:11:39 :

Le 14 mai 2022 à 19:03:13 :

Le 14 mai 2022 à 19:02:00 :
Manger des pommes pour la faim ça marche ?

Vu que j’ai arrêté ma conso de drogues j’ai souvent faim du coup je mange des pommes du marché

Le mieux c'est de ne pas manger du tout, en mangeant des pommes, tu gardes cette habitude de manger. Mieux vaut boire de l'eau, et surtout pas des boissons sucrées

Non mais mec que tu sois à 0 kcal ou 100 ça va pas changer grand chose et le gout juteux de la pomme ca reste un plaisir, mon péché mignon c'est la pêche perso

Ce qui te fais perdre du poids c'est le passage de 3000 kcal (pour certains) à 100 ou 200, pas de 3000 à 0, on est plus à 100kcal près à ces niveaux

Oui, mais c'est une question d'apprendre à ton cerveau d'arrêter de grignoter, tu risques de ne pas perdre ces habitudes du coup, ce qui est dommage vu que tu risques plus de reprendre après

Le 14 mai 2022 à 19:11:39 :

Le 14 mai 2022 à 19:03:13 :

Le 14 mai 2022 à 19:02:00 :
Manger des pommes pour la faim ça marche ?

Vu que j’ai arrêté ma conso de drogues j’ai souvent faim du coup je mange des pommes du marché

Le mieux c'est de ne pas manger du tout, en mangeant des pommes, tu gardes cette habitude de manger. Mieux vaut boire de l'eau, et surtout pas des boissons sucrées

Non mais mec que tu sois à 0 kcal ou 100 ça va pas changer grand chose et le gout juteux de la pomme ca reste un plaisir, mon péché mignon c'est la pêche perso

Ce qui te fais perdre du poids c'est le passage de 3000 kcal (pour certains) à 100 ou 200, pas de 3000 à 0, on est plus à 100kcal près à ces niveaux

100 kcal par jour, à par en étant au RSA c'est possible ? j'ai déjà la fringale à l'approche de midi

Le 14 mai 2022 à 19:11:13 :

Le 14 mai 2022 à 19:09:28 :

Le 14 mai 2022 à 19:07:26 :
Oui, déficit calorique=perte de poids. Ce que 90% des personnes ne comprennent pas.
Tu peut perdre du poids en mangeant macdo si tu veux tant que tu es en déficit calorique.

Même pour ceux qui ont un métabolisme lent

Oui manges juste un cheeseburger et une petite frite par jour, sans rien d'autre, tu verras que tu vas mincir ultra vite parceque tu avalera même pas 1000 calories.

C'est juste une question. Moi, je souffre d'un métabolisme rapide, pas lent. Si je fais ça, je perds 5 kg en quelques jours

Le 14 mai 2022 à 19:12:47 :

Le 14 mai 2022 à 19:09:44 :
Il n'y a aucun remède miracle : alimentation saine + déficit calorique + sport et c'est tout

Attention au déficit calorique extrême + sport par contre

Faut écouter son corps et si t'as un problème, faut pas hésiter à demander à un médecin. Je dirais même qu'il faudrait consulter un médecin pour lui demander son avis sur les risques avant

Le 14 mai 2022 à 19:12:48 :
Ce n'est pas une question de sport ou de manger sain, fondamentalement c'est une histoire de déficit calorique.

Oui