Mon physique graisseux fait rigoler le forum...

2022-04-11 13:24:14

Le 11 avril 2022 à 13:23:28 :
Le 11 avril 2022 à 13:22:51 :
Le 11 avril 2022 à 13:21:59 :
Stop faire ta victime pour grater des compliments + t’as pas de gen pecs
Exact j'ai une gen pecs éclaté je sais aya
J'ai tout dans les bras alors que je les bosses très peu donc je passe pour un Kéké bras
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676167-snapchat-580263795.jpg
Montre les avants bras

Ayo j'ai pas d'avant bras ta cramé direct :rire:
Je suis tout fin des chevilles et poignets avant bras

Erdogan

2022-04-11 13:24:18

Le 11 avril 2022 à 13:22:51 :
Le 11 avril 2022 à 13:21:59 :
Stop faire ta victime pour grater des compliments + t’as pas de gen pecs
Exact j'ai une gen pecs éclaté je sais aya
J'ai tout dans les bras alors que je les bosses très peu donc je passe pour un Kéké bras
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676167-snapchat-580263795.jpg

Non ton point fort c’est le dos

Édit : utilité d’utiliser les photos d’autres personnes

Nesta18

2022-04-11 13:24:25

Le 11 avril 2022 à 13:22:28 :
Le 11 avril 2022 à 13:21:07 :
Le 11 avril 2022 à 13:17:31 :
Le 11 avril 2022 à 13:14:28 :
Le 11 avril 2022 à 13:11:16 :
Le 11 avril 2022 à 13:10:29 :
Tu devrais faire un sport naturel au lieu de pousser de la fonte,déjà pour ton cardio ensuite pour travailler tes fibres lentes
Un sport "naturel"
Aucun sport n'est naturel alors un ballon de basket c'est pas naturel quille
Soulever uniquement de la fonte = perte de cardio
Idée reçue, les gens extrêmement stock n'ont pas de cardio car ils n'en font pas, ça niquerait leurs gains.
Mais des gens puissants et qui oublient pas le cardio auront un bon cardio, des marathoniens de 1m85 90 kg ça existe, même si c'est pas des recordmens évidemment
Le tennis par exemple,chaque coup de racket doit facilement représenter en terme de puissance soulevé un sac de 50kg en force
Tout ça pour avoir un bras puissant et l'autre qui a que dalle

ils travaillent les 2 deux ensuite c'est naturel d'avoir ton bras du quotidien plus fort que l'autre

Showmeyourmoves

2022-04-11 13:24:36

Non naturel non ?

Car pour moi t’as un physique Niquel

saykin

2022-04-11 13:24:52

Le 11 avril 2022 à 13:24:18 :
Le 11 avril 2022 à 13:22:51 :
Le 11 avril 2022 à 13:21:59 :
Stop faire ta victime pour grater des compliments + t’as pas de gen pecs
Exact j'ai une gen pecs éclaté je sais aya
J'ai tout dans les bras alors que je les bosses très peu donc je passe pour un Kéké bras
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676167-snapchat-580263795.jpg
Non ton point fort c’est le dos

Pourtant je suis no perfs sur le dos je PUE la merde sur ce muscle c'est celui que j'aime le moins bosser

AdikT2f

2022-04-11 13:25:30

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/49/1/1512379457-risitas-pecheur-mord.jpg

saykin

2022-04-11 13:26:05

Le 11 avril 2022 à 13:25:30 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/49/1/1512379457-risitas-pecheur-mord.jpg

C'est pas le but je cherche de vrai conseil :hap:

IAP125

2022-04-11 13:27:15

Le 11 avril 2022 à 13:24:14 :
Le 11 avril 2022 à 13:23:28 :
Le 11 avril 2022 à 13:22:51 :
Le 11 avril 2022 à 13:21:59 :
Stop faire ta victime pour grater des compliments + t’as pas de gen pecs
Exact j'ai une gen pecs éclaté je sais aya
J'ai tout dans les bras alors que je les bosses très peu donc je passe pour un Kéké bras
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676167-snapchat-580263795.jpg
Montre les avants bras
Ayo j'ai pas d'avant bras ta cramé direct
Je suis tout fin des chevilles et poignets avant bras

Moi aussi j'ai des poignets finhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpgLimite j'évite certains exos car j'ai l'impression que je vais exploser mes poignetshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

saykin

2022-04-11 13:28:18

Le 11 avril 2022 à 13:27:15 :
Le 11 avril 2022 à 13:24:14 :
Le 11 avril 2022 à 13:23:28 :
Le 11 avril 2022 à 13:22:51 :
Le 11 avril 2022 à 13:21:59 :
Stop faire ta victime pour grater des compliments + t’as pas de gen pecs
Exact j'ai une gen pecs éclaté je sais aya
J'ai tout dans les bras alors que je les bosses très peu donc je passe pour un Kéké bras
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676167-snapchat-580263795.jpg
Montre les avants bras
Ayo j'ai pas d'avant bras ta cramé direct
Je suis tout fin des chevilles et poignets avant bras
Moi aussi j'ai des poignets finhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpgLimite j'évite certains exos car j'ai l'impression que je vais exploser mes poignetshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Franchement bouge pas je vais te prendre mon avant bras en photo a l'instant en deux étapes

On dirait pas que j'ai de bras si je prend que l'avant bras :rire:

J'arrive

Lauren_Mayberry

2022-04-11 13:28:20

Le 11 avril 2022 à 13:27:15 :
Le 11 avril 2022 à 13:24:14 :
Le 11 avril 2022 à 13:23:28 :
Le 11 avril 2022 à 13:22:51 :
Le 11 avril 2022 à 13:21:59 :
Stop faire ta victime pour grater des compliments + t’as pas de gen pecs
Exact j'ai une gen pecs éclaté je sais aya
J'ai tout dans les bras alors que je les bosses très peu donc je passe pour un Kéké bras
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676167-snapchat-580263795.jpg
Montre les avants bras
Ayo j'ai pas d'avant bras ta cramé direct
Je suis tout fin des chevilles et poignets avant bras
Moi aussi j'ai des poignets finhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpgLimite j'évite certains exos car j'ai l'impression que je vais exploser mes poignetshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

combien en circonférence ?

Nesta18

2022-04-11 13:29:47

Le 11 avril 2022 à 13:27:15 :
Le 11 avril 2022 à 13:24:14 :
Le 11 avril 2022 à 13:23:28 :
Le 11 avril 2022 à 13:22:51 :
Le 11 avril 2022 à 13:21:59 :
Stop faire ta victime pour grater des compliments + t’as pas de gen pecs
Exact j'ai une gen pecs éclaté je sais aya
J'ai tout dans les bras alors que je les bosses très peu donc je passe pour un Kéké bras
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676167-snapchat-580263795.jpg
Montre les avants bras
Ayo j'ai pas d'avant bras ta cramé direct
Je suis tout fin des chevilles et poignets avant bras
Moi aussi j'ai des poignets finhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpgLimite j'évite certains exos car j'ai l'impression que je vais exploser mes poignetshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

C'est ta génétique forcé dessus ne sert à rien à part te bousiller

saykin

2022-04-11 13:30:15

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676587-snapchat-1976196382.jpg
Avant bras seul :rire:
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676606-snapchat-918185916.jpg

Bras non contracté :hap:

EldenRingENT

2022-04-11 13:30:21

T'as un bon physique écoute pas les phasmes fragiles du forum

IAP125

2022-04-11 13:30:26

Le 11 avril 2022 à 13:28:20 :
Le 11 avril 2022 à 13:27:15 :
Le 11 avril 2022 à 13:24:14 :
Le 11 avril 2022 à 13:23:28 :
Le 11 avril 2022 à 13:22:51 :
Le 11 avril 2022 à 13:21:59 :
Stop faire ta victime pour grater des compliments + t’as pas de gen pecs
Exact j'ai une gen pecs éclaté je sais aya
J'ai tout dans les bras alors que je les bosses très peu donc je passe pour un Kéké bras
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676167-snapchat-580263795.jpg
Montre les avants bras
Ayo j'ai pas d'avant bras ta cramé direct
Je suis tout fin des chevilles et poignets avant bras
Moi aussi j'ai des poignets finhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpgLimite j'évite certains exos car j'ai l'impression que je vais exploser mes poignetshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg
combien en circonférence ?

Je sais pas mais j'arrive à faire le tour avec mes doigtshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

IAP125

2022-04-11 13:31:05

Le 11 avril 2022 à 13:30:15 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676587-snapchat-1976196382.jpg
Avant bras seul
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676606-snapchat-918185916.jpg
Bras non contracté

Ayaa go curl marteauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpgPerso j'ai une douleur au poignet quand j'en faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

saykin

2022-04-11 13:31:25

Le 11 avril 2022 à 13:31:05 :
Le 11 avril 2022 à 13:30:15 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676587-snapchat-1976196382.jpg
Avant bras seul
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676606-snapchat-918185916.jpg
Bras non contracté
Ayaa go curl marteauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpgPerso j'ai une douleur au poignet quand j'en faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Ta vu la différence :rire:

Mon avant bras fait anorexique

Lycefyba

2022-04-11 13:31:33

Ayaaa je sais tes ki

IAP125

2022-04-11 13:33:39

Le 11 avril 2022 à 13:31:25 :
Le 11 avril 2022 à 13:31:05 :
Le 11 avril 2022 à 13:30:15 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676587-snapchat-1976196382.jpg
Avant bras seul
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/15/1/1649676606-snapchat-918185916.jpg
Bras non contracté
Ayaa go curl marteauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpgPerso j'ai une douleur au poignet quand j'en faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg
Ta vu la différence
Mon avant bras fait anorexique

J'ai la même chose khey,en soit personne regarde les avant brashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/18/3/1588184917-3fr.jpg

Whiisky-003

2022-04-11 13:34:30

Bah t'es ultra musclé mais surement que tu bouffes comme un ogre.

Tu dois bouffer trop de viande ou quoi, réduis un peu tu vas sécher.

saykin

2022-04-11 13:36:39

Le 11 avril 2022 à 13:34:30 :
Bah t'es ultra musclé mais surement que tu bouffes comme un ogre.
Tu dois bouffer trop de viande ou quoi, réduis un peu tu vas sécher.

Oui je manges beaucoup d'oeufs et tout