Bordel je stagne à 55kg (en étant un homme ahi)

Le 16 mars 2022 à 21:30:57 :

Le 16 mars 2022 à 21:29:14 :

Le 16 mars 2022 à 21:28:38 :

Le 16 mars 2022 à 21:27:10 :
Moi j'étais bloqué à 70kg durant des années

Puis j'ai commencé la muscu et mtn je suis à 88kg

impossible qu'il fasse de la muscu ça sert à rien il va se briser avec la première charge à soulever

on commence pas la muscu avec des barres à 300kg

euh 55 kilos pour 1m80 , je sais pas si tu imagines mais c'est du niveau d'Auschwitz

Raconte pas de la de-mer aussi, moi je fais normal avec mes 58kg.
Les gens croient meme que je fais plus gros que ça

Le 16 mars 2022 à 21:32:20 :

Le 16 mars 2022 à 21:31:11 :
Bah go Traphttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/4/1646934251-risimirrorrps2.png

1m80https://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/4/1646934251-risimirrorrps2.png

Taille mannequinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/10/4/1646934251-risimirrorrps2.png

Le 16 mars 2022 à 21:32:26 :

Le 16 mars 2022 à 21:12:39 :
1m80, 55kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le stress constant qui pompehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

J'ai des bras qui sont détruitshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Mes clavicules sont saillantes et pointues, on voit la forme de chaque oshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Je mange que des cochonneries en plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Flemme de faire du sport en dépit de, mais j'espère sortir de cette boucle un jour
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

D'autres kheys dans cette situation ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Exactement comme toi, sauf que je stagne à 57 kg, soit 2 de plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/4/1612998702-9539e191-879f-4c44-a020-27817c2b283f.jpeg

La chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Pareil 58 kg pourtant je suis sportif tout ça, mais je n'ai jamais compris pourquoi je ne grossis pas.

Pendant un moment je me lestait pour tous les exercices de sport de renforcement musculaire pour atteindre 70 kg mais je me suis déplace 3 vertèbres ça fait un mois que je n'ais pas fait de sport du coup

Le 16 mars 2022 à 21:32:55 :

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Moi j'étais bloqué à 70kg durant des années

Puis j'ai commencé la muscu et mtn je suis à 88kg

impossible qu'il fasse de la muscu ça sert à rien il va se briser avec la première charge à soulever

on commence pas la muscu avec des barres à 300kg

euh 55 kilos pour 1m80 , je sais pas si tu imagines mais c'est du niveau d'Auschwitz

Raconte pas de la de-mer aussi, moi je fais normal avec mes 58kg.
Les gens croient meme que je fais plus gros que ça

En vrai oui habillé normalement ça va.

C'est pas si flagrant que ça quoiqu'on puisse s'imaginer

j'ai lu que c'est le soir avant dodo qu'il faut prendre du lait miel etc

moi si je travaille pas je peux prendre 1 ou 2kg par contre des que je bosse je retourne a 59 kg pour 1m69 mon but est d atteindre les 65kg

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Moi j'étais bloqué à 70kg durant des années

Puis j'ai commencé la muscu et mtn je suis à 88kg

impossible qu'il fasse de la muscu ça sert à rien il va se briser avec la première charge à soulever

on commence pas la muscu avec des barres à 300kg

euh 55 kilos pour 1m80 , je sais pas si tu imagines mais c'est du niveau d'Auschwitz

Raconte pas de la de-mer aussi, moi je fais normal avec mes 58kg.
Les gens croient meme que je fais plus gros que ça

55 kilos pour 1m80 c'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/3/1647462809-camps-extermination-de-masse-ils-ont-photographie-l-inimaginable-m209330.jpg

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Le 16 mars 2022 à 21:30:37 :
Pompe et traction tout les 2 jours

quel programme incroyable pour prendre de la masse

les coachs sportif le détestent

Le 16 mars 2022 à 21:33:43 :
Pareil 58 kg pourtant je suis sportif tout ça, mais je n'ai jamais compris pourquoi je ne grossis pas.

Pendant un moment je me lestait pour tous les exercices de sport de renforcement musculaire pour atteindre 70 kg mais je me suis déplace 3 vertèbres ça fait un mois que je n'ais pas fait de sport du coup

la muscu sans manger ça te fera pas prendre de poids

C'est une bonne chose hein. Je suis pareil niveau poids et pourtant je m'empiffre de trucs ultra caloriques : beurre cru, noix, une baguette entière par jour, 2 viennoiseries par jour minimum etc. et je reste svelte car mon corps est une machine à bruler les graisses et les calories (génétique d'alpha = masse musculaire et testostérone naturellement élevés).

Les ogres de + 60 kg qui sont content d'être des low testo trash gen

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Moi j'étais bloqué à 70kg durant des années

Puis j'ai commencé la muscu et mtn je suis à 88kg

impossible qu'il fasse de la muscu ça sert à rien il va se briser avec la première charge à soulever

on commence pas la muscu avec des barres à 300kg

euh 55 kilos pour 1m80 , je sais pas si tu imagines mais c'est du niveau d'Auschwitz

Raconte pas de la de-mer aussi, moi je fais normal avec mes 58kg.
Les gens croient meme que je fais plus gros que ça

55 kilos pour 1m80 c'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/3/1647462809-camps-extermination-de-masse-ils-ont-photographie-l-inimaginable-m209330.jpg

Feed

1,80 pour 58 kg, y'a un an je suis monté à 70kg en 4 mois en bouffant comme un porc.

Depuis je suis retombé à 58 et j'ai des gros problèmes au niveau de l'estomac et l'oesophage, j'ai trop forcé

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Moi j'étais bloqué à 70kg durant des années

Puis j'ai commencé la muscu et mtn je suis à 88kg

impossible qu'il fasse de la muscu ça sert à rien il va se briser avec la première charge à soulever

on commence pas la muscu avec des barres à 300kg

euh 55 kilos pour 1m80 , je sais pas si tu imagines mais c'est du niveau d'Auschwitz

Raconte pas de la de-mer aussi, moi je fais normal avec mes 58kg.
Les gens croient meme que je fais plus gros que ça

55 kilos pour 1m80 c'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/3/1647462809-camps-extermination-de-masse-ils-ont-photographie-l-inimaginable-m209330.jpg

nan
NAN

Perso je fais 1m90 pour 78 kg et j'ai l'impression d'être un phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Après je faisais 10 kg de moins y a un an depuis que j'ai arrêté mon mode de vie sédentaire + viandes à chaque repas ça m'a permis de bien prendre du volume même si c'est pas trop çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

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Moi j'étais bloqué à 70kg durant des années

Puis j'ai commencé la muscu et mtn je suis à 88kg

impossible qu'il fasse de la muscu ça sert à rien il va se briser avec la première charge à soulever

on commence pas la muscu avec des barres à 300kg

euh 55 kilos pour 1m80 , je sais pas si tu imagines mais c'est du niveau d'Auschwitz

Raconte pas de la de-mer aussi, moi je fais normal avec mes 58kg.
Les gens croient meme que je fais plus gros que ça

55 kilos pour 1m80 c'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/3/1647462809-camps-extermination-de-masse-ils-ont-photographie-l-inimaginable-m209330.jpg

non là il doit faire 50kg même moins

1m83 pour 56kg, je ne prends pas de poids malgré le fait que je mange normalement. L’enfer.

Le 16 mars 2022 à 21:33:43 :
Pareil 58 kg pourtant je suis sportif tout ça, mais je n'ai jamais compris pourquoi je ne grossis pas.

Pendant un moment je me lestait pour tous les exercices de sport de renforcement musculaire pour atteindre 70 kg mais je me suis déplace 3 vertèbres ça fait un mois que je n'ais pas fait de sport du coup

On est foutu comme ça c'est tout, même en bouffant comme Depardieu pendant 2 semaines ça ne changera rien ( et notre corps ne le supportera pas )
Mon père était pareil jusqu'à ses 40 ans, 1.80m et 58/60 kg, puis petit à petit le bidon a poussé et maintenant il doit faire régime

Le 16 mars 2022 à 21:33:55 :

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Moi j'étais bloqué à 70kg durant des années

Puis j'ai commencé la muscu et mtn je suis à 88kg

impossible qu'il fasse de la muscu ça sert à rien il va se briser avec la première charge à soulever

on commence pas la muscu avec des barres à 300kg

euh 55 kilos pour 1m80 , je sais pas si tu imagines mais c'est du niveau d'Auschwitz

Raconte pas de la de-mer aussi, moi je fais normal avec mes 58kg.
Les gens croient meme que je fais plus gros que ça

55 kilos pour 1m80 c'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/3/1647462809-camps-extermination-de-masse-ils-ont-photographie-l-inimaginable-m209330.jpg

Le gas fait 40 kg là

Le 16 mars 2022 à 21:14:52 :
Franchement, go stéroïdes, ça pourrait changer ta vie

Peut être essayer le sport d'abord

Le 16 mars 2022 à 21:36:08 :
1m83 pour 56kg, je ne prends pas de poids malgré le fait que je mange normalement. L’enfer.

bah mange plus que normalement