Être musclé ce cheat code

tu conseilles quel programme à faire à la maison?

Le 14 mars 2022 à 02:03:01 :

Le 14 mars 2022 à 02:01:39 :

Le 14 mars 2022 à 01:58:44 :

Le 14 mars 2022 à 01:51:57 :

Le 14 mars 2022 à 01:47:26 :

Le 14 mars 2022 à 01:44:37 :
Tu baiseras toujours 100 fois moins qu'un mec pas musclé mais avec une gueule d'ange

Des kheys incels musclés il y en a un paquet

Détrompe toi
Ou peut-être que t'essaies de te rassurer

non il a raison, la gueule efface le corps très clairement... l'inverse en revanche ...

De 1 à quel moment j'ai cité que j'étais moche?
De 2 à quel moment j'ai parlé de baiser?
T'es frustré mec

simple constat aucune frustration ,et a quel moment j'ai dis que t'étais moche? je ne sais même pas pourquoi t'as pris personnellement la remarque , des exemples y en a la pelle sur ce forum qui tourne tout le temps

Sans parler de baiser. On respectera toujours plus un mec moche et musclé qu'un mec moche tout court.

Laisse y'en a ils sont tellement frustré de leur pucelerie qu'ils parlent de baise à chaque occasion

Le 14 mars 2022 à 01:56:21 :

Le 14 mars 2022 à 01:52:47 :

Le 14 mars 2022 à 01:51:31 :

Le 14 mars 2022 à 01:50:54 :

Le 14 mars 2022 à 01:42:47 :

Le 14 mars 2022 à 01:40:50 :
je pense que tu t'engraine un peu trop l'auteur.

Pas besoin d'être "musclé" pour réaliser ce que tu cites.

Je parle par expérience
De quelqu'un qui est passé de 60 à 80 kg

quelle taille aussi ?

1,81

chaud comment tu pouvais être a 60 kg ?

Je prenais jamais mon petit dej

Le 14 mars 2022 à 01:54:53 :

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Le 14 mars 2022 à 01:42:47 :

Le 14 mars 2022 à 01:40:50 :
je pense que tu t'engraine un peu trop l'auteur.

Pas besoin d'être "musclé" pour réaliser ce que tu cites.

Je parle par expérience
De quelqu'un qui est passé de 60 à 80 kg

quelle taille aussi ?

1,81

chaud comment tu pouvais être a 60 kg ?

J'y suis pour 1m88https://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596749863-img-06082020-233712-400-x-300-pixel.jpg

Chaud kheyou
T'arrives à te déshabiller à la plage sans complexer?

Je vais pas à la plage du couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487488174-castaldi.png

Le 14 mars 2022 à 01:58:18 :

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Le 14 mars 2022 à 01:40:50 :
je pense que tu t'engraine un peu trop l'auteur.

Pas besoin d'être "musclé" pour réaliser ce que tu cites.

Je parle par expérience
De quelqu'un qui est passé de 60 à 80 kg

quelle taille aussi ?

1,81

chaud comment tu pouvais être a 60 kg ?

J'y suis pour 1m88https://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/4/1596749863-img-06082020-233712-400-x-300-pixel.jpg

je vous comprends pas, vous n'aimez pas manger ?

Si si pourtant, mais j'ai remarqué qu'avec l'âge mon appétit se coupait plus vite. Je suis plus dans mes fringales de fin de lycée.
Et puis comme je disais, je suis sous budget étudiant. Je galère un peu à manger correctement parfois
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487488174-castaldi.png

En vrai je pense que je manque juste d'une diète bien définie et d'un coup de boost au moral pour préparer à manger dans ma "cuisine" pas plus large que mon avant bras.

Mais ca me frustre beaucoup de me sentir bloqué dans ce corps si maigre alors que je tape presque le m90https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487488174-castaldi.png

Le 14 mars 2022 à 02:04:07 :
tu conseilles quel programme à faire à la maison?

J'avais déjà essayé de pdc chez moi au premier confinement mais sans résultat c'est difficile je trouve

Le 14 mars 2022 à 02:05:33 :

Le 14 mars 2022 à 02:04:07 :
tu conseilles quel programme à faire à la maison?

J'avais déjà essayé de pdc chez moi au premier confinement mais sans résultat c'est difficile je trouve

j'ai pas de matériel, je peux faire quoi en pratique?

Le 14 mars 2022 à 02:01:53 :

Le 14 mars 2022 à 01:51:57 :

Le 14 mars 2022 à 01:47:26 :

Le 14 mars 2022 à 01:44:37 :
Tu baiseras toujours 100 fois moins qu'un mec pas musclé mais avec une gueule d'ange

Des kheys incels musclés il y en a un paquet

Détrompe toi
Ou peut-être que t'essaies de te rassurer

non il a raison, la gueule efface le corps très clairement... l'inverse en revanche ...

A moins d'être 3/10 de visage de base, non un mec musclé bien baraque va soulever ta meuf autant de fois qu'il veut si t'es juste beau mais que t'as la même silhouette que ta go

je pousserai jusqu'a 5 et pas sur que tu passe devant un 7 ou 8 avec le corps d'un chamalet , après ça dépend du type de meuf dont on parle

Le 14 mars 2022 à 01:30:17 :
J'arrive pas à prendre de poids, et avec le budget étudiant c'est compliquéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

Comment me faire une bonne diète + programme maison haltères avec un revenu qui dépend des APL ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

cheat code alimentaire : le parmesan
30% de protéines laitières hyper bien assimilées par ton organimse, tu oeux en foutre partout, c'est super bon, pas besoin de mettre du sel ça sale ton plat
cherche le moins cher au kilo et tu vas faire exploser la dose en protéine de tes repas
et les oeufs aussi mais c'est plus cher si t'en bouffe tous les jours

C'est comme pour les filles hein, on est attiré par les filles avec des beaux visages avant tout .

Après si elle squat fort et que ça lui fait un beau cul c'est un plus certes .

Le 14 mars 2022 à 02:06:50 :

Le 14 mars 2022 à 01:30:17 :
J'arrive pas à prendre de poids, et avec le budget étudiant c'est compliquéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

Comment me faire une bonne diète + programme maison haltères avec un revenu qui dépend des APL ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

cheat code alimentaire : le parmesan
30% de protéines laitières hyper bien assimilées par ton organimse, tu oeux en foutre partout, c'est super bon, pas besoin de mettre du sel ça sale ton plat
cherche le moins cher au kilo et tu vas faire exploser la dose en protéine de tes repas
et les oeufs aussi mais c'est plus cher si t'en bouffe tous les jours

Merci clé !

Le 14 mars 2022 à 02:03:01 :

Le 14 mars 2022 à 02:01:39 :

Le 14 mars 2022 à 01:58:44 :

Le 14 mars 2022 à 01:51:57 :

Le 14 mars 2022 à 01:47:26 :

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Tu baiseras toujours 100 fois moins qu'un mec pas musclé mais avec une gueule d'ange

Des kheys incels musclés il y en a un paquet

Détrompe toi
Ou peut-être que t'essaies de te rassurer

non il a raison, la gueule efface le corps très clairement... l'inverse en revanche ...

De 1 à quel moment j'ai cité que j'étais moche?
De 2 à quel moment j'ai parlé de baiser?
T'es frustré mec

simple constat aucune frustration ,et a quel moment j'ai dis que t'étais moche? je ne sais même pas pourquoi t'as pris personnellement la remarque , des exemples y en a la pelle sur ce forum qui tourne tout le temps

Sans parler de baiser. On respectera toujours plus un mec moche et musclé qu'un mec moche tout court.

oui mais pas sur que les gens respect plus un moche musclé qu'un bg, et ça sera pas le même type de "respect"

Le 14 mars 2022 à 02:06:41 :

Le 14 mars 2022 à 02:01:53 :

Le 14 mars 2022 à 01:51:57 :

Le 14 mars 2022 à 01:47:26 :

Le 14 mars 2022 à 01:44:37 :
Tu baiseras toujours 100 fois moins qu'un mec pas musclé mais avec une gueule d'ange

Des kheys incels musclés il y en a un paquet

Détrompe toi
Ou peut-être que t'essaies de te rassurer

non il a raison, la gueule efface le corps très clairement... l'inverse en revanche ...

A moins d'être 3/10 de visage de base, non un mec musclé bien baraque va soulever ta meuf autant de fois qu'il veut si t'es juste beau mais que t'as la même silhouette que ta go

je pousserai jusqu'a 5 et pas sur que tu passe devant un 7 ou 8 avec le corps d'un chamalet , après ça dépend du type de meuf dont on parle

Oui parceque ton type là est chelou à préférer des squelettes à des mecs virils
Dans des film Disney peut être ?

J'ai baisé une 9/10 juste grace a mon corps mais quand j etais jeune vers 18 ans, a cette age les meufs avaient pas trop l habitude de ça. Par contre je peux pas contredire que ca m a toujours aidé en société, gens tres tres sympa, te prennent au sérieux, t'écoutes et personne t'enmerdes.

Le 14 mars 2022 à 02:09:36 :

Le 14 mars 2022 à 02:03:01 :

Le 14 mars 2022 à 02:01:39 :

Le 14 mars 2022 à 01:58:44 :

Le 14 mars 2022 à 01:51:57 :

Le 14 mars 2022 à 01:47:26 :

Le 14 mars 2022 à 01:44:37 :
Tu baiseras toujours 100 fois moins qu'un mec pas musclé mais avec une gueule d'ange

Des kheys incels musclés il y en a un paquet

Détrompe toi
Ou peut-être que t'essaies de te rassurer

non il a raison, la gueule efface le corps très clairement... l'inverse en revanche ...

De 1 à quel moment j'ai cité que j'étais moche?
De 2 à quel moment j'ai parlé de baiser?
T'es frustré mec

simple constat aucune frustration ,et a quel moment j'ai dis que t'étais moche? je ne sais même pas pourquoi t'as pris personnellement la remarque , des exemples y en a la pelle sur ce forum qui tourne tout le temps

Sans parler de baiser. On respectera toujours plus un mec moche et musclé qu'un mec moche tout court.

oui mais pas sur que les gens respect plus un moche musclé qu'un bg, et ça sera pas le même type de "respect"

Bah oui on respectera plus un phasme dos courbé, épaules rondes avec un pec aussi gros que son cou pcq il est beau qu'un vrai mec viril

D'ailleurs je voudrais bien voir ton mec beau avec un corps de lache que je rigole

Le 14 mars 2022 à 02:10:25 :
J'ai baisé une 9/10 juste grace a mon corps mais quand j etais jeune vers 18 ans, a cette age les meufs avaient pas trop l habitude de ça. Par contre je peux pas contredire que ca m a toujours aidé en société, gens tres tres sympa, te prennent au sérieux, t'écoutes et personne t'enmerdes.

Merci pour le témoignage kheyou

L'auteur qui confond avoir des couilles et être muscléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 14 mars 2022 à 02:09:11 :

Le 14 mars 2022 à 02:06:50 :

Le 14 mars 2022 à 01:30:17 :
J'arrive pas à prendre de poids, et avec le budget étudiant c'est compliquéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

Comment me faire une bonne diète + programme maison haltères avec un revenu qui dépend des APL ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

cheat code alimentaire : le parmesan
30% de protéines laitières hyper bien assimilées par ton organimse, tu oeux en foutre partout, c'est super bon, pas besoin de mettre du sel ça sale ton plat
cherche le moins cher au kilo et tu vas faire exploser la dose en protéine de tes repas
et les oeufs aussi mais c'est plus cher si t'en bouffe tous les jours

Merci clé !

avec plaisir ! en gros regarde quand tu achetes de la bouffe principalement deux choses : dans les valeurs nutritionnelles : le nombre de grammes de protéines pour 100g, et le prix au kilo. tu vas vite repérer des aliments que tu aimes, qui coûtent pas si cher et ont une bonne dose de prot. si tu vises les 30g de protéines par repas c'est l'idéal
en sachant que : les protéines végétales sont beaucoup moins bien assimilées par ton organisme parce que pas assez d'amino acides (donc privilégies 5g de protéines animales/laitières/oeufs plutot que 10g de protéines de lentilles ou riz)
et le plus important c'est la régularité de tes entrainements.
tu peux avoir du gain de ouf juste en poids du corps, ou en portant des sacs/haltères légères etc
mais faut faire ça MINIMUM une fois par semaine pendant longtemps. culpabilise pas de rater une séance ou d'en faire une olus courte ou moins lourde que d'habitude, mais persévère

Le 14 mars 2022 à 02:12:40 :
L'auteur qui confond avoir des couilles et être muscléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

T'as beau avoir des couilles, si t'as pas le physique qui va avec tu ressembleras juste aux wesh avec leur bouteille de flash qui essaient d'embrouiller tlm mais sont ko au premier coup

Merci pour le témoignage kheyou

Derien, après evidemment faut pas avoir le look ni le caractere d'un beauf bodybuildé. Mais un bon gab bien en V te donnera toujours des points si tu as une taille normale

Le 14 mars 2022 à 02:09:36 :

Le 14 mars 2022 à 02:06:41 :

Le 14 mars 2022 à 02:01:53 :

Le 14 mars 2022 à 01:51:57 :

Le 14 mars 2022 à 01:47:26 :

Le 14 mars 2022 à 01:44:37 :
Tu baiseras toujours 100 fois moins qu'un mec pas musclé mais avec une gueule d'ange

Des kheys incels musclés il y en a un paquet

Détrompe toi
Ou peut-être que t'essaies de te rassurer

non il a raison, la gueule efface le corps très clairement... l'inverse en revanche ...

A moins d'être 3/10 de visage de base, non un mec musclé bien baraque va soulever ta meuf autant de fois qu'il veut si t'es juste beau mais que t'as la même silhouette que ta go

je pousserai jusqu'a 5 et pas sur que tu passe devant un 7 ou 8 avec le corps d'un chamalet , après ça dépend du type de meuf dont on parle

Oui parceque ton type là est chelou à préférer des squelettes à des mecs virils
Dans des film Disney peut être ?

t avais zero regard de meuf quand t'étais a 60 Kg ? dans la réalité, des tiges bg qui plaisent à la pelle y en a plein ... ça dépend du milieu

Le 14 mars 2022 à 02:14:00 :

Le 14 mars 2022 à 02:12:40 :
L'auteur qui confond avoir des couilles et être muscléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

T'as beau avoir des couilles, si t'as pas le physique qui va avec tu ressembleras juste aux wesh avec leur bouteille de flash qui essaient d'embrouiller tlm mais sont ko au premier coup

N'importe quoi toi, j'ai même pas la force d'argumenter tellement c'est con ce que tu dis