[NOFAP] JOURNAL DE BORD

Toujours vivant ?

Le 28 mars 2022 à 23:23:22 davalled a écrit :
Toujours vivant ?

Jour 31 toujours là

ça y est les kheys, quelques heures avant la fin.
Un mois que je tiens ce journal de bord, même si j'étais assez occupé parfois... Je l'ai fait

La première semaine était très très dure... Beaucoup de pulsions
au bout de la deuxième semaine ça allait mieux, j'essayais de penser à autre chose et d'être plus productif.
Puis jai eu des moments assez difficiles, des coups de blues, j'ai cru craquer de nombreuses fois.

Petite pensée à ce post -->https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/4/1648758224-image.png

Bien joué

Du coup ça fait aussi un mois que j'ai pas regardé de pron, d'ailleurs j'arrête définitivement...
Le fap par contre, ça sera une fois par semaine, c'est ce qui me semble être le plus sain

Le 31 mars 2022 à 22:24:55 Anti-golem3 a écrit :
Bien joué

Merci khey

Perso je suis dans un espèce de mood où j'ai plus envie de ma fap. Et j'ai remarqué et moins on se fap, moins on a envie de se fap. ça marche aussi dans l'autre sens.