AVOIR un BEAU CORPS = IMPOSSIBLE

photo de ton corps ?

Le 25 février 2022 à 17:04:24 :
red pill : tous les ytbeur fitness sont dopés comme des équidés

dopé + 300 balles de complètements, poudres en tous genre

voila un go muscu au debout du siècle, et c'est un mec c'était son MÉTIER, il était connu dans toute la france pour être un go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/5/1645804978-charles-rigoulot-1923.jpg

voila à quoi tu peux espérer MAX sans dopage et poudres blizzares qui te donnent des boutons dans le dos

excellent

Le 25 février 2022 à 17:04:24 :
red pill : tous les ytbeur fitness sont dopés comme des équidés

dopé + 300 balles de complètements, poudres en tous genre

voila un go muscu au debout du siècle, et c'est un mec c'était son MÉTIER, il était connu dans toute la france pour être un go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/5/1645804978-charles-rigoulot-1923.jpg

voila à quoi tu peux espérer MAX sans dopage et poudres blizzares qui te donnent des boutons dans le dos

moi c'est les poignées d'amour qui me détruisent. mais de toute façon il a un bon corps.

Up

Up

je crois que je combine manque de passé sportif + génétique trash, je me suis essayé à la muscu j’ai fait barre à vide sur quasi tous les exos ahi j’ai vite abandonné

tu fais des séries de combien de traction en équerre ? le seul exercice PDC qui te rend bg

Tu veux perdre de la graisse et tu manges full féculents dans légumes
T'es attardé ou quoi

J'ai économisé deux mois pour avoir 600€ et m'acheter poids + barre de dc + ez barre + pieds repose barre ça marche très bien

Le 25 février 2022 à 17:07:39 :
tu fais des séries de combien de traction en équerre ? le seul exercice PDC qui te rend bg

Traction pronation mon max c'était 16 d'un couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Impossible que t'aies des poignées d'amour en étant go natation avec une bonne alimentation à côté.

Strictement impossible.

J'ai été un go natation pendant des années donc je sais de quoi je parle.

Le 25 février 2022 à 17:05:56 :

Le 25 février 2022 à 17:04:24 :
red pill : tous les ytbeur fitness sont dopés comme des équidés

dopé + 300 balles de complètements, poudres en tous genre

voila un go muscu au debout du siècle, et c'est un mec c'était son MÉTIER, il était connu dans toute la france pour être un go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/5/1645804978-charles-rigoulot-1923.jpg

voila à quoi tu peux espérer MAX sans dopage et poudres blizzares qui te donnent des boutons dans le dos

moi c'est les poignées d'amour qui me détruisent. mais de toute façon il a un bon corps.

bah il a un bon corps oui, mais par rapport au fit game sur youtube ou les mecs ont des physiques pas croyables, il ferrait rire aujourd'hui

faut pas se fixer des objectifs inatteignables c'est ça que je veux dire

Le 25 février 2022 à 16:34:08 :
Gros malaise, t'es juste un branleur c'est tout
Natation 4h/semaine et exercices de renforcement musculaire au pdc + course à pied
On se bouge pas le cul et après on s'étonne de pas avoir de résultat

aaaaaya jean musculin qui va nous dire qu'il fait 40h d'exercice dans la semaine
bien ta grotte de muscu ?

Le 25 février 2022 à 17:09:01 :
Impossible que t'aies des poignées d'amour en étant go natation avec une bonne alimentation à côté.

Strictement impossible.

J'ai été un go natation pendant des années donc je sais de quoi je parle.

tu vas m'apprendre mon corps ?

putain et pourtant c'est le cas. tu crois que tout le monde a une bonne génétique ? non, je suis parmi ces très rares personnes qui auront toujours un corps de merde peu importe les efforts qu'ils font.

Le 25 février 2022 à 17:08:43 :

Le 25 février 2022 à 17:07:39 :
tu fais des séries de combien de traction en équerre ? le seul exercice PDC qui te rend bg

Traction pronation mon max c'était 16 d'un couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

en équerre ? ça veut dire que tu met tes jambes à l'horizontale pendant les tractions

Fais plus de sport ou mange moins

Le 25 février 2022 à 17:10:18 :

Le 25 février 2022 à 17:09:01 :
Impossible que t'aies des poignées d'amour en étant go natation avec une bonne alimentation à côté.

Strictement impossible.

J'ai été un go natation pendant des années donc je sais de quoi je parle.

tu vas m'apprendre mon corps ?

putain et pourtant c'est le cas. tu crois que tout le monde a une bonne génétique ? non, je suis parmi ces très rares personnes qui auront toujours un corps de merde peu importe les efforts qu'ils font.

Non.

Tu nages en club ? Moniteur ?

Normalement en sortant de la piscine t'es mort de faim : tu manges quoi ?

Le 25 février 2022 à 17:10:51 :
Fais plus de sport ou mange moins

putain je fais déjà les deux. qu'est-ce que tu veux que je fasse de plus ? que j'arrête de manger et que je remplace mes heures de fac par du vélo ?

Le 25 février 2022 à 17:11:00 :

Le 25 février 2022 à 17:10:18 :

Le 25 février 2022 à 17:09:01 :
Impossible que t'aies des poignées d'amour en étant go natation avec une bonne alimentation à côté.

Strictement impossible.

J'ai été un go natation pendant des années donc je sais de quoi je parle.

tu vas m'apprendre mon corps ?

putain et pourtant c'est le cas. tu crois que tout le monde a une bonne génétique ? non, je suis parmi ces très rares personnes qui auront toujours un corps de merde peu importe les efforts qu'ils font.

Non.

Tu nages en club ? Moniteur ?

Normalement en sortant de la piscine t'es mort de faim : tu manges quoi ?

je nage dans une piscine solo sans moniteur ou quoi. après je rentre je mange le repas du soir.

Le 25 février 2022 à 17:12:02 :

Le 25 février 2022 à 17:10:51 :
Fais plus de sport ou mange moins

putain je fais déjà les deux. qu'est-ce que tu veux que je fasse de plus ? que j'arrête de manger et que je remplace mes heures de fac par du vélo ?

Pour perdre du gras faut être en déficit calorique c'est la seule méthode ahurin
Alors tu te donnes les moyens et t'arrêtes de te plaindre comme une gamine