Devenir alcoolique à cause de la timidité

Le 31 janvier 2022 à 23:47:08 :

Le 31 janvier 2022 à 23:41:05 :

Le 31 janvier 2022 à 23:35:52 :

Le 31 janvier 2022 à 23:32:28 :
Ce forum me réservera toujours des surprises

C'est si surprenant que ça comme situation ?

Non si ca peut te rassurer pas du tout khey

Y'a des pleins d'alcoolique où c'est exactement par ton histoire que ca a commencé, pour surmonter une anxiété sociale apparemment

Oui c'est ce que j'ai pu lire sur le topic

Le 31 janvier 2022 à 23:41:57 :

Le 31 janvier 2022 à 23:37:18 :

Le 31 janvier 2022 à 23:33:27 :

Le 31 janvier 2022 à 23:31:07 :

Le 31 janvier 2022 à 23:25:06 :
T'as sûrement une forte anxiété sociale non diag

Tu dois te faire aider khey, vraiment

Tu fais des crises d'angoisse ?

Ça m'est arrivé une fois de faire une crise d'angoisse

Je pensais faire une TCC mais ça coûte cher

Ouais malheureusement c'est pas donné je l'accord mais t'a pas une famille qui peut te soutenir moralement et financièrement pour guérir ce pb ?

Si, mais je pense qu'en allant dans des centres ou à l'hopital public il y a moyen que ce soit pris en charge par la sécu

Malheureusement je pense que le personnel privé sera toujours plus de qualité que si tu vas en hôpital public khey

Donc si t'as la possibilité d'avoir une thérapie de qualité et que t'as la chance de pouvoir investir pas mal dedans, go khey

Ah bon tu penses ? Je viens de voir que le prix d'une séance variait entre 50 et 70€ environ. Reste à voir combien de séances il faudrait que je fasse mais sinok pourquoi pas, ça peut littéralement changer ma vie

Franchement je suis pas du tout un professionnel donc je saurai dire

Mais vu ce que t'as dit de toi c'est à dire que t'as fait qu'une crise d'angoisse dans ta vie, que tu arrives malgré ton trouble à maintenir une vie active, des amis, sortir dans des bars, avoir ce courage et un force d'esprit avec ce que t'as

A mon avis ce sera pas long pour toi

Le 31 janvier 2022 à 23:52:35 :

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Ce forum me réservera toujours des surprises

C'est si surprenant que ça comme situation ?

Non si ca peut te rassurer pas du tout khey

Y'a des pleins d'alcoolique où c'est exactement par ton histoire que ca a commencé, pour surmonter une anxiété sociale apparemment

Oui c'est ce que j'ai pu lire sur le topic

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T'as sûrement une forte anxiété sociale non diag

Tu dois te faire aider khey, vraiment

Tu fais des crises d'angoisse ?

Ça m'est arrivé une fois de faire une crise d'angoisse

Je pensais faire une TCC mais ça coûte cher

Ouais malheureusement c'est pas donné je l'accord mais t'a pas une famille qui peut te soutenir moralement et financièrement pour guérir ce pb ?

Si, mais je pense qu'en allant dans des centres ou à l'hopital public il y a moyen que ce soit pris en charge par la sécu

Malheureusement je pense que le personnel privé sera toujours plus de qualité que si tu vas en hôpital public khey

Donc si t'as la possibilité d'avoir une thérapie de qualité et que t'as la chance de pouvoir investir pas mal dedans, go khey

Ah bon tu penses ? Je viens de voir que le prix d'une séance variait entre 50 et 70€ environ. Reste à voir combien de séances il faudrait que je fasse mais sinok pourquoi pas, ça peut littéralement changer ma vie

Franchement je suis pas du tout un professionnel donc je saurai dire

Mais vu ce que t'as dit de toi c'est à dire que t'as fait qu'une crise d'angoisse dans ta vie, que tu arrives malgré ton trouble à maintenir une vie active, des amis, sortir dans des bars, avoir ce courage et un force d'esprit avec ce que t'as

A mon avis ce sera pas long pour toi

J'espère bien khey, merci c'est encourageant
Et merci pour ta sollicitude, c'est sympa

En ce moment je réduis les doses, je sais très bien que je pourrais totalement arrêter du jour au lendemain mais c'est encore trop facile de se reposer sur l'alcool pour pouvoir sociabiliser (ex : pause midi) et vu que je suis tellement un malaise ambulant quand je suis sobre...

Mais petit à petit ça va le faire, objectif TCC et zéro alcool

Le 31 janvier 2022 à 23:58:50 :

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Ce forum me réservera toujours des surprises

C'est si surprenant que ça comme situation ?

Non si ca peut te rassurer pas du tout khey

Y'a des pleins d'alcoolique où c'est exactement par ton histoire que ca a commencé, pour surmonter une anxiété sociale apparemment

Oui c'est ce que j'ai pu lire sur le topic

Le 31 janvier 2022 à 23:41:57 :

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T'as sûrement une forte anxiété sociale non diag

Tu dois te faire aider khey, vraiment

Tu fais des crises d'angoisse ?

Ça m'est arrivé une fois de faire une crise d'angoisse

Je pensais faire une TCC mais ça coûte cher

Ouais malheureusement c'est pas donné je l'accord mais t'a pas une famille qui peut te soutenir moralement et financièrement pour guérir ce pb ?

Si, mais je pense qu'en allant dans des centres ou à l'hopital public il y a moyen que ce soit pris en charge par la sécu

Malheureusement je pense que le personnel privé sera toujours plus de qualité que si tu vas en hôpital public khey

Donc si t'as la possibilité d'avoir une thérapie de qualité et que t'as la chance de pouvoir investir pas mal dedans, go khey

Ah bon tu penses ? Je viens de voir que le prix d'une séance variait entre 50 et 70€ environ. Reste à voir combien de séances il faudrait que je fasse mais sinok pourquoi pas, ça peut littéralement changer ma vie

Franchement je suis pas du tout un professionnel donc je saurai dire

Mais vu ce que t'as dit de toi c'est à dire que t'as fait qu'une crise d'angoisse dans ta vie, que tu arrives malgré ton trouble à maintenir une vie active, des amis, sortir dans des bars, avoir ce courage et un force d'esprit avec ce que t'as

A mon avis ce sera pas long pour toi

J'espère bien khey, merci c'est encourageant
Et merci pour ta sollicitude, c'est sympa

En ce moment je réduis les doses, je sais très bien que je pourrais totalement arrêter du jour au lendemain mais c'est encore trop facile de se reposer sur l'alcool pour pouvoir sociabiliser (ex : pause midi) et vu que je suis tellement un malaise ambulant quand je suis sobre...

Mais petit à petit ça va le faire, objectif TCC et zéro alcool

T'inquiète khey c'est normal, ca me fend le coeur quand je vois quelqu'un avec un trouble comme de l'anxiété sociale qui peut paraître pour de la timidité alors que ca a rien à voir aya c'est 1000 fois plus hardcore visiblement

C'est comme demander à un mec en fauteuil roulant de marcher que de demander à quelqu'un avec cela de faire un exposé

Franchement t'a l'air sur la bonne voie si tu songes déjà à te faire aider

Tiens cette vidéo me fait penser à tout cela, sa chaîne est super intéressante pour comprendre que des troubles mentaux, ca peut arriver à n'importe qui

Hésite pas à me MP si t'as besoin de parler pendant les moment où tu sens moins bien dans ta guérison khey ou pour échanger sur tout cela en détail

Le 01 février 2022 à 00:12:07 :
Tiens cette vidéo me fait penser à tout cela, sa chaîne est super intéressante pour comprendre que des troubles mentaux, ca peut arriver à n'importe qui

Le 01 février 2022 à 00:14:06 :
Hésite pas à me MP si t'as besoin de parler pendant les moment où tu sens moins bien dans ta guérison khey ou pour échanger sur tout cela en détail

J'avais déjà vu la vidéo, je me reconnais dedans

Merci khey c'est sympa je n'hésiterai pas

Up

Up

C'est ultra malsain kheyou. L'alcool te sers de béquille, c'est comme un doudou qui te réconforte. C'est difficile, mais il faut que tu prennes le problème de la timidité à bras le corps, et tu te rendras compte qu'au fond t'as pas besoin de l'alcool pour surmonter ça, et que c'est juste une manière de te rassurer. Si tu y vas petit à petit, que tu notes tes avancées, d'ici quelques mois tu pourras déjà voir la différence. Surtout que c'est une manière de fuir tes problèmes, ça n'aide pas à les résoudre et ça fais pas de toi quelqu'un de meilleur ni de plus à l'aise socialement. Au fond t'en es conscient, donc go !

Je suis timide et lorsque je bois je parle de moi comme si les gens en avaient quelque chose à battre

Et une foi clair je me sens mal de m' être confié car je déteste parler de moi

Je préfère rester sobre et timide, ça me va très bien

J'avais commencé comme ça, c'était un cercle vicieux. Puis j'ai commencé la méditation et j'ai arrêté de me branler. Après je n'étais plus capable de boire une bière, je veux dire que cela ne passait pas. Je crois que si tu arrêtes de t'astiquer pendant un moment, ton niveau d'énergie augmentera et tu seras moins enclin à angoisser et à chercher des palliatifs.

le propanolol est pas très bon pour la santé mais il m'a aidé dans beaucoup de situations

en gros tu es assuré de ne pas trembler quelle que soit la situation stressante malgré le stress mental

L'op tu planques des bouteilles chez toi pour dissimuler ta conso ? à moins que tu sois tout seul ?

Le truc de la bouteille d'eau c'est un classique, pas sur que le café cache ton haleine. ya la technique bonbons ou chewing gum aussi.

Gaffe quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Le 27 janvier 2022 à 19:32:46 :
"Et si je prenais de l'alcool avant d'aller à un oral" me disait-je il y a de cela quelques années.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/7/1636279598-chatlunette.png

Timide maladif, mes mains tremblaient comme un malade de Parkinson lors d'un exposé devant toute la classe, source de nombreuses moqueries et d'années d'harcèlement scolaire.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J'ai découvert les pouvoirs désinhibant de l'alcool par hasard lors de la seule soirée où j'étais invité au lycée.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480155890-1480018883-1479938010-escalissou.png

Au début, je ne buvais que pour des moments stratégiques : exposé, entretien d'embauche, repas de famille, etc etc. L'alcool devait être un support, une "béquille" me permettant de traverser des moments particulièrement stressants socialement parlant. Puis avec les années, vous vous doutez bien que ma consommation a augmenté. A l'heure où je vous parle, je bois pratiquement tous les jours avant d'aller au boulot / pendant le boulot, ou pour tout autre moment où je dois voir du monde (sortie bar, soirée, etc, oui oui je bois chez moi avant de reboire au bar)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Ma technique est simple, je prends une bouteille d'eau que je remplis à moitié de vodka et l'autre moitié d'eau et que je mets dans ma sacoche d'ordinateur portable. Pour camoufler mon haleine d'ivrogne auprès de mes collègues, je bois du café rapidement après avoir ingurgité ma dose. Par exemple, à la pause midi, le moment où il est venu de raconter ce qu'on a fait de son week-end avec son manager, ses collègues boomers et les stagiaires, je prends ma dose afin de ne pas passer pour le Célestin de service.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

J'ai bien conscience que ce n'est pas normal d'en arriver là et c'est pourquoi j'essaie dès à présent de réduire ma consommation.

Pour l'instant, la "dépendance" est plus psychique que physique, mon corps ne réclame pas encore l'alcool, si je devais rester chez moi et ne voir personne pendant une semaine alors je n'aurais pas à boire pendant une semaine. Si à l'inverse je dois sortir voir des gens, j'aurais recours à ma fameuse technique.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Malgré ma bonne volonté et la conscience que j'ai de la situation, j'ai néanmoins peur d'avoir mis le doigt dans un engrenagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494439847-1465693008-img10.png

D'autres timides dans ce cas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je crois que Vald faisait pareil

Le 31 janvier 2022 à 23:23:47 :
C'est vraiment incroyable je savais pas du tout qu'on pouvait tomber dans l'alcoolisme à cause de la timidité et pas du tout pour amour de l'alcool

Tu veux te faire aider ?

Absolument aucun alcoolo n'a l'amour de l'alcool..https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

On y a tous pensé

Je me reconnais pas mal dans ta situation :
J'ai 26 ans, je suis agent immobilier, et ça fait un moment que j'ai pris l'habitude de picoler avant des rendez vous pour me donner confiance en moi. Je planque aussi des bouteilles, je bois dans ma voiture etc.. Je suis assez persuadé que ca se voit, j'ai les yeux déglingués, et je dois clairement sentir la tize malgré les chewing gums.
Tout ça pour dire, j'ai pas de solution à part éventuellement se diriger vers un psy, mais rien que ça demande du courage.
C'est bien que t'en parles en tout cas khey

Au moins tu as pu avoir un emploi grace à ça, à cause de mon anxiété sociale j'ai pas pu aller en cours à la fac, et aujourd'hui pas de travail, 0 amis, je sors pas de chez moi, rien.

Je te cache pas que j'ai un peu peur de finir comme toi khey.
Le sentiment d'ivresse quand t'es timide, c'est vraiment l'un des plus gros cheat code de la vie.
Tu gagne automatiquement 2 points de charisme, tu sors la bonne phrase au bon moment, t'a pas peur de parler a une personne qui te fait begayer IRL. T'a pas honte de danser, de t'amuser en faisant des conneries, de raconter une anecdote debile en te marrant, et en faisant marrer les autres. T'es dans la vibe. Tu connecte super rapidement avec les gens.

Alors que sobre t'es juste une plante verte invisible que personne n'écoute, et qui n'a jamais rien d'interessant/de drôle a raconter.

Le gros problème, c'est qu'a chaque fois, il t'en faudra toujours plus pour retrouver le même etat d'ivresse.
Sans t'en rendre compte, ta consommation va exploser.
Tu te sens mal le matin, les maux de ventre, de tête, le stress le lendemain, et surtout le fait d'avoir passé un bon moment ivre viens juste te rassurer sur le fait que t'ai fait un bon choix, et qu'il faille faire la même chose.
Faite vraiment gaffe a ca les kheys, ça peut partir en c* tres très vite.

L'auteur tu fais comment pour pas te sentir mal physiquement après une journée à boire ?