Ne plus MANGER de sucre DU TOUT

Le 16 janvier 2022 à 21:07:27 :
éviter les sucres raffinés c'est une bonne idée, les enlever complètement c'est un calvaire tellement il y en a partout.

tout est dit

Oui mourir

Le 16 janvier 2022 à 21:20:38 :

Le 16 janvier 2022 à 21:17:48 :
N'écoute pas les imbéciles incultes qui te dise de ne pas le faire.

On appel ça l'alimentation cetogene et c'est merveilleusement efficace à tout point de vue.

Manger keto, c'est bannir les carbohydrates et certains aliments en contenant naturellement : les pommes de terre, par exemple, ou les lentilles.

Et les fruits, les courges, les légumes racines, les pâtes, le riz, le pain, etc etc.

Le 16 janvier 2022 à 21:20:57 GrandRetour2 a écrit :
aucun intérêt, c'est hyper important le sucre ( même raffiné )

Ok le shills, faut pas s'étonner si t'arrives pas à lire 2 pages d'un livre à la suite sans perdre ta concentration

Le 16 janvier 2022 à 21:05:52 :
Non c’est stupide et encore pire si tu manges pas de fruits
Si tu veux te rendre service degage les huiles de merde type tournesol colza et tout ce qui en contient

Qu'est-ce que tu racontes toi, le colza c'est très bien

Le 16 janvier 2022 à 21:20:15 :
putain mais incroyable le niveau de méconnaissance du forum,

vous pensez vraiment que y'a que les fruits qui ont des vitamines les shills ? On les trouve tous en plus grande quantité dans les légumes, un poivron c'est 5x plus de vitamine C qu'une orange

et pour rappel les golem, fructose = sucre raffiné, c'est la même merde

vous avez tellement regardez les pubs andros que vous êtes matrixés, merci les lobby du fruit

Ca reste débile de se passer des fruits et continuer à manger des autres aliments à index glycémique élevé mais sans fibres

Autant supprimer tout les glucides dans ce cas

Le 16 janvier 2022 à 21:20:57 :
aucun intérêt, c'est hyper important le sucre ( même raffiné )

C'est important que pour les sports ceux qui font du sport à hautes intensités. Pour tout le reste aucun intérêt, le corps fonctionne très bien et même mieux avec des glucides à IG lent et du gras. Quant on est un gros branleur le sucre provoque des hypoglycémies réactionnelles donc paradoxalement réduit le niveau d'énergie.

Garde les fruits , et mange du miel ( du vrai miel )

Le 16 janvier 2022 à 21:20:57 :
aucun intérêt, c'est hyper important le sucre ( même raffiné )

ayyyyaaaa mais supprime sérieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/7/1552216445-ayaa.png

Le 16 janvier 2022 à 21:18:42 :

Le 16 janvier 2022 à 21:14:17 :

Le 16 janvier 2022 à 21:13:11 Leratelvexe13 a écrit :

Le 16 janvier 2022 à 21:08:46 :

Le 16 janvier 2022 à 21:07:54 :
Les fruits c’est l’aliment de base des humains l’ahuri que tu regardes d’un pdv scientifique ou même religieux

religieux ? qu'est-ce que tu racontes c'est à cause d'un fruit qu'on galère depuis des millénaires

oui oui c'est ça

l'humain, cueilleur chasseur depuis des centaines de millier d'année a réussi à survivre malgré les temps rudes sans souci. a découvert l'agriculture lors du début de civilisation (avec le sédentarité en somme). les maladies se développent mais oui c'est le fruit le problème

si tu veux arrêter le sucre, limite toi au fructose et les glucides comme tu disais et voilà. banni les sodas, les bonbons, le chocolat et tous les trucs dans le genre et le tour est joué

la deuxième partie de ton message et pertinente

la première non, je parlais de l'argument du religieux qui n'a aucun sens, et c'est juste incompréhensible, c'est quoi le rapport avec l'agriculture ???

l'agriculture = céréales donc tout ce qui est riz, pates, pain, etc sont des aliments qui nous tuent à petit feu. forcément les lobbys pharmaceutiques ne vont pas le dire sinon ils perdraient trop d'argent. je t'invite à regarder des études sur el net qui montre que le corps humain n'est pas fait pour digérer les céréales et surtout autant et sur toute une vie. par contre le côté religieux là je ne parle pas de ça, c'est l'autre khey qui en parlait.

D'accord, d'accord

Le 16 janvier 2022 à 21:22:50 sebvtec98 a écrit :
Garde les fruits , et mange du miel ( du vrai miel )

maxi golem qui pense que le miel c'est bon pour la santé

le sirop d'érable aussi peut être ?

élu golem du topic merci à toi

Le 16 janvier 2022 à 21:21:18 :

Le 16 janvier 2022 à 21:18:45 CelestinDeter99 a écrit :
Par contre pas besoin de dégager les fruits. Il faut arréter cette séparation glucides simples/glucides complexes. Il y a des aliments à glucides simples comme les fruits qui ont un IG bas et d'autre à glucides complexes comme les pates, le riz, le pain, les patates qui ont un IG élevé. Banni surtout les aliments selon leurs IG plutôt que selon "sucre ou pas sucre". Même si les 3/4 du temps sucre = IG rapide.

"fruit IG bas"

allez va te coucher khey (même si t'as l'air sympa)

Y a pleins de fruit à IG bas ou modérée mdr qu'est-ce qu'il t'arrive ?

Le 16 janvier 2022 à 21:22:07 :

Le 16 janvier 2022 à 21:20:38 :

Le 16 janvier 2022 à 21:17:48 :
N'écoute pas les imbéciles incultes qui te dise de ne pas le faire.

On appel ça l'alimentation cetogene et c'est merveilleusement efficace à tout point de vue.

Manger keto, c'est bannir les carbohydrates et certains aliments en contenant naturellement : les pommes de terre, par exemple, ou les lentilles.

Et les fruits, les courges, les légumes racines, les pâtes, le riz, le pain, etc etc.

Certaines baies sont autorisés, non ? Surtout les framboises (le pire fruit est la banane, si je m'en souviens bien)

Le 16 janvier 2022 à 21:23:54 CelestinDeter99 a écrit :

Le 16 janvier 2022 à 21:21:18 :

Le 16 janvier 2022 à 21:18:45 CelestinDeter99 a écrit :
Par contre pas besoin de dégager les fruits. Il faut arréter cette séparation glucides simples/glucides complexes. Il y a des aliments à glucides simples comme les fruits qui ont un IG bas et d'autre à glucides complexes comme les pates, le riz, le pain, les patates qui ont un IG élevé. Banni surtout les aliments selon leurs IG plutôt que selon "sucre ou pas sucre". Même si les 3/4 du temps sucre = IG rapide.

"fruit IG bas"

allez va te coucher khey (même si t'as l'air sympa)

Y a pleins de fruit à IG bas ou modérée mdr qu'est-ce qu'il t'arrive ?

fructose = IG haut par définition khey

les golem qui remplacent le nutella par du jus d'orange et du miel et qui se pensent healthy faut se réveiller, les même qui critiquent les doubledozed

Bordel n'importe quoi ce topax

Encore une preuve que les dreameurs lambda captent rien à la nutrition, et s'étonnent de faire des AVC, des crises cardiaques et cancers

Le 16 janvier 2022 à 21:23:41 :

Le 16 janvier 2022 à 21:22:50 sebvtec98 a écrit :
Garde les fruits , et mange du miel ( du vrai miel )

maxi golem qui pense que le miel c'est bon pour la santé

le sirop d'érable aussi peut être ?

élu golem du topic merci à toi

Bordel ce golem

du vrai miel c'est sans doute l'une des source de sucre les plus saine que tu peux avoir

Le 16 janvier 2022 à 21:24:36 :

Le 16 janvier 2022 à 21:23:54 CelestinDeter99 a écrit :

Le 16 janvier 2022 à 21:21:18 :

Le 16 janvier 2022 à 21:18:45 CelestinDeter99 a écrit :
Par contre pas besoin de dégager les fruits. Il faut arréter cette séparation glucides simples/glucides complexes. Il y a des aliments à glucides simples comme les fruits qui ont un IG bas et d'autre à glucides complexes comme les pates, le riz, le pain, les patates qui ont un IG élevé. Banni surtout les aliments selon leurs IG plutôt que selon "sucre ou pas sucre". Même si les 3/4 du temps sucre = IG rapide.

"fruit IG bas"

allez va te coucher khey (même si t'as l'air sympa)

Y a pleins de fruit à IG bas ou modérée mdr qu'est-ce qu'il t'arrive ?

fructose = IG haut par définition khey

Non pas dans les fruits : https://www.lanutrition.fr/bien-dans-son-assiette/le-potentiel-sante-des-aliments/index-et-charge-glycemiques/tableau-des-index-glycemiques

Pomme IG 38
Abricots secs IG 30
Banane IG 52

Tu vas pas être bien

Si ton corps l'aime autant : c'est qu'il en faut un peu

Le 16 janvier 2022 à 21:25:49 AdeptusArbites a écrit :

Le 16 janvier 2022 à 21:23:41 :

Le 16 janvier 2022 à 21:22:50 sebvtec98 a écrit :
Garde les fruits , et mange du miel ( du vrai miel )

maxi golem qui pense que le miel c'est bon pour la santé

le sirop d'érable aussi peut être ?

élu golem du topic merci à toi

Bordel ce golem

du vrai miel c'est sans doute l'une des source de sucre les plus saine que tu peux avoir

mais arrête tes connerie le miel c'est du sucre plus, tartine toi ton miel et retourne sur tes blogs bien être