Manger bien = pas de goût

Le 12 janvier 2022 à 04:13:11 :

Le 12 janvier 2022 à 04:11:17 :

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Salade avocat/thon avec un filet d'huile et t'assaisonnes sel poivre tuerie

Oh demain picard va prendre 30% de chiffre d’affaires avec tous ce que je vais acheter

MAIS non t'achètes ni avocat ni thon chez picard khey
Thon c'est épicerie supermarché quoi
avocat pareil ou primeur
T'en prends un pas trop dur mais faut pas qu'il soit trop mou non plus

Oui ça je sais tqt mais doit bien y’avoir des salade déjà fait chez eux au pire Go supermarché pour lés salade même si ça fait chère à la longue et que c’est pas calant

Non tu coupes l'avocat en 2 tu retires le noyau tu mets le thon dans ton assiette filet d'huile sel poivre tada rien de plus simple franchement c'est ma recette la plus easy et la meilleure en terme de qualité gustative/efficacité

Ok demain j’essaye

En soit ça revient à écraser un avocat et le mélanger à du thon donc ça devrait être bon

Ma mère cuisine des trucs super fat c’est pour ça que je veux bouffer mes propres trucs je veux avoir un corps beau gosse

Sauf que tu l'écrases pas tu coupes en morceaux l'avocat
et le thon il est déjà émietté dans la conserve juste tu l'écrases ça fait le taff

Le 12 janvier 2022 à 04:14:43 :

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https://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/3/1641380990-20220105-114717.jpg125g pates, 150g poulet, 50g carottes, 50g poivrons, ail, oignons, curry, paprika, pili pili, huile d'olive

1.19€

DÉ-LI-CIEUX

Le coca les princes d’le kinder et lés bonbon mettent pas en confiance

Ca a l'ait fade son truc

Tu veux dire sec non ?

Ouais

Le 12 janvier 2022 à 04:15:07 :

Le 12 janvier 2022 à 04:13:56 :

Le 12 janvier 2022 à 04:12:14 :
en vrai je sais pas , l'important c'est de se faire plaisir , à l'oeil comme au bidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/3/1641956944-img-0118.jpg

Tu veux nourrir qui avec ça

C’est beau hein mais je tape 3 croc on en parle plus

Haha le but c'est que le portefeuille de mon patron grossisse pas mes clientes

D'ailleurs c'est une entrée , ce n'est pas fait pour remplir le ventre ça .

Ouf

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Le 12 janvier 2022 à 04:04:06 :

Le 12 janvier 2022 à 04:01:43 :

Le 12 janvier 2022 à 04:00:24 :

Le 12 janvier 2022 à 03:59:03 :

Le 12 janvier 2022 à 03:58:31 :

Le 12 janvier 2022 à 03:54:40 :
Moi mon plaisir simple et bon pour la santé c'est ratatouille picard bio réchauffée 7 minutes au micro ondes avec de la harissa + sel et poivre et pavé de saumon badigeonné de miel

Ah ouais picard c’est pas con ça
Ils font tous en surgeler et ils disent les calories

Go acheter MASSE truc qui se fait à la poêle chez eux

Franchement ouais hein si tu veux pas te casser la tête rien de mieux puis les prix sont grave raisonnables

Bah c’est ce que je veux une fois j’ai essayer de faire un pavé de saumon au four j’ai faillit bruler ma maison à cause du papier cuisson qui a pris feu

Bordel
Sinon tu le fais à la poêle hein
Et tu restes devant ta poêle le temps que ça cuise au cas où vu que t'as l'air d'être une vraie brêle en cuisine
Et tu mets suffisamment de beurre/huile dans ta poêle pour pas que ça attache

No fake a chaque fois que j’essaye de changer mes habitudes un truc me frêne mais maintenant c’est fini

Si tu fais ton truc à la va vite et que tu retournes direct sur le pc et que t'oublies ton truc normal la première semaine où tu te fais à bouffer juste tu restes les 15 minutes de cuisson dans ta cuisine comme ça t'es sûr que ça foire pas

Ouais je vais essayer

En vrai mon plus gros problème c’est les calories

Soit je compte à la calorie près soit je compte pas et je me retrouve à +2000 en bouffant n’importe quoi

Jsp comment les compter correctement en + ils sont pas clair sur les emballages

Juste t'arrêtes les plats industriels et tu reprends le contrôle sur ta bouffe tu t'en branles de faire gaffe aux calories t'es pas une Vanessa
Tant que tu manges des légumes frais/surgelés tous les jours ça va

J’avoue notre corps est assez bien foutu pour nous dire quand faut manger Go me peter le bide aux légumes surgelés et a la viande blanche

Sinon t'épluches une courgette tu la coupes en morceau tu la fous dans une poêle huilée avec lardons tu mets un peu de miel à la fin c'est délicieux
Tu peux rajouter des oignons mais j'imagine que tu sais pas les découper, si c'est le cas y a des vidéos et de toute façon c'est vraiment ultra simple (+ simple que l'ail)

Je veux pouvoir taper une assiette de légume en ayant la même envie que devant une pizza comment

Soupe

Sauté

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Moi mon plaisir simple et bon pour la santé c'est ratatouille picard bio réchauffée 7 minutes au micro ondes avec de la harissa + sel et poivre et pavé de saumon badigeonné de miel

Ah ouais picard c’est pas con ça
Ils font tous en surgeler et ils disent les calories

Go acheter MASSE truc qui se fait à la poêle chez eux

Franchement ouais hein si tu veux pas te casser la tête rien de mieux puis les prix sont grave raisonnables

Bah c’est ce que je veux une fois j’ai essayer de faire un pavé de saumon au four j’ai faillit bruler ma maison à cause du papier cuisson qui a pris feu

Bordel
Sinon tu le fais à la poêle hein
Et tu restes devant ta poêle le temps que ça cuise au cas où vu que t'as l'air d'être une vraie brêle en cuisine
Et tu mets suffisamment de beurre/huile dans ta poêle pour pas que ça attache

No fake a chaque fois que j’essaye de changer mes habitudes un truc me frêne mais maintenant c’est fini

Si tu fais ton truc à la va vite et que tu retournes direct sur le pc et que t'oublies ton truc normal la première semaine où tu te fais à bouffer juste tu restes les 15 minutes de cuisson dans ta cuisine comme ça t'es sûr que ça foire pas

Ouais je vais essayer

En vrai mon plus gros problème c’est les calories

Soit je compte à la calorie près soit je compte pas et je me retrouve à +2000 en bouffant n’importe quoi

Jsp comment les compter correctement en + ils sont pas clair sur les emballages

Juste t'arrêtes les plats industriels et tu reprends le contrôle sur ta bouffe tu t'en branles de faire gaffe aux calories t'es pas une Vanessa
Tant que tu manges des légumes frais/surgelés tous les jours ça va

J’avoue notre corps est assez bien foutu pour nous dire quand faut manger Go me peter le bide aux légumes surgelés et a la viande blanche

Tu réduis un peu la viande rouge oui genre tous les 3-4 jours pour commencer
Mais même la viande blanche pas besoin d'en bouffer tous les jours, le mieux c'est le poisson

Ah et oeufs au plat rien de plus simple et c'est tellement bon
Achète des oeufs bio surtout (sur l'oeuf y a une série de chiffres et lettres, si ça commence par 0 c'est bio, 0FR il me semble)

Mais si tu te fais des ratatouilles surgelées achète de la harissa c'est trop bon ensemble

Le 12 janvier 2022 à 04:19:54 :
Ah et oeufs au plat rien de plus simple et c'est tellement bon
Achète des oeufs bio surtout (sur l'oeuf y a une série de chiffres et lettres, si ça commence par 0 c'est bio, 0FR il me semble)

Oui les oeufs ça devrait être dans l'alimentation de base de tout le monde sincerement , je mange très peu de viande perso mais pas mal d'oeufs surtout mollé .

Pareil les pavés de saumon c'est bon mais c'est encore + terrible avec un peu de miel que tu badigeonnes dessus (un peu hein)

Le 12 janvier 2022 à 04:16:06 :

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https://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/3/1641380990-20220105-114717.jpg125g pates, 150g poulet, 50g carottes, 50g poivrons, ail, oignons, curry, paprika, pili pili, huile d'olive

1.19€

DÉ-LI-CIEUX

Le coca les princes d’le kinder et lés bonbon mettent pas en confiance

Ca a l'ait fade son truc

Tu veux dire sec non ?

Ouais

De la pulpe de tomate écrasé lors de la cuisson avec plusieurs réductions aurait enlevé cette impression je pense

Le 12 janvier 2022 à 04:21:06 :

Le 12 janvier 2022 à 04:19:54 :
Ah et oeufs au plat rien de plus simple et c'est tellement bon
Achète des oeufs bio surtout (sur l'oeuf y a une série de chiffres et lettres, si ça commence par 0 c'est bio, 0FR il me semble)

Oui les oeufs ça devrait être dans l'alimentation de base de tout le monde sincerement , je mange très peu de viande perso mais pas mal d'oeufs surtout mollé .

J'en mange jamais des oeufs mollés, seule variante d'oeufs que mes parents m'ont vraiment pas inculqués alors que c'est terrible
Les oeufs au four c'est sous estimé aussi
Mais oui ça devrait être la base, perso j'aimerais bien me passer de viande un jour, je sais que j'en boufferai beaucoup des oeufs si j'y arrive

Le 12 janvier 2022 à 04:19:54 :
Ah et oeufs au plat rien de plus simple et c'est tellement bon
Achète des oeufs bio surtout (sur l'oeuf y a une série de chiffres et lettres, si ça commence par 0 c'est bio, 0FR il me semble)

Les œufs ça remplace la viande vu que protéine

Je pense tous les matins je vais manger 2 œufs + eau midi légume surgelé avec viande blanche et la même le soir

Ça me permet de faire mes plats à l’avance prcq des fois flemme sa mère

Sinon ratatouille c'est facile a faire, sain et super bon
Bien meilleur que les legumes pris séparément

Le 12 janvier 2022 à 04:21:49 :

Le 12 janvier 2022 à 04:16:06 :

Le 12 janvier 2022 à 04:14:43 :

Le 12 janvier 2022 à 04:07:45 :

Le 12 janvier 2022 à 04:06:48 :

Le 12 janvier 2022 à 04:06:00 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/3/1641380990-20220105-114717.jpg125g pates, 150g poulet, 50g carottes, 50g poivrons, ail, oignons, curry, paprika, pili pili, huile d'olive

1.19€

DÉ-LI-CIEUX

Le coca les princes d’le kinder et lés bonbon mettent pas en confiance

Ca a l'ait fade son truc

Tu veux dire sec non ?

Ouais

De la pulpe de tomate écrasé lors de la cuisson avec plusieurs réductions aurait enlevé cette impression je pense

Sans doute mais là ouais ça fait sec, les pâtes si elles sont pas toutes recouvertes de sauce (valable pour le riz aussi) j'ai du mal je trouve ça sans intérêt

moi mes légumes c'est presque toujours cuit au beurre par contre , parfois blanchis , en gratin je trouve que tout passe assez bien .

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/3/1641957913-1607520282949.jpg

Le 12 janvier 2022 à 04:23:07 :

Le 12 janvier 2022 à 04:19:54 :
Ah et oeufs au plat rien de plus simple et c'est tellement bon
Achète des oeufs bio surtout (sur l'oeuf y a une série de chiffres et lettres, si ça commence par 0 c'est bio, 0FR il me semble)

Les œufs ça remplace la viande vu que protéine

Je pense tous les matins je vais manger 2 œufs + eau midi légume surgelé avec viande blanche et la même le soir

Ça me permet de faire mes plats à l’avance prcq des fois flemme sa mère

Si tu tiens vraiment à être healthy tu bouffes disons 2h après ton réveil (au réveil tu bois beaucoup d'eau + un thé avec du miel)
Et 8h plus tard tu manges ton 2e repas, dernier de la journée, et entre temps tu te bouffes des amandes etc
Une sorte de jeûne intermittent, typiquement réveil 10h -> midi repas ---> 20h repas

Mais du coup un jeune quotidien qui te permet de bien assimiler sans te restreindre, t'auras même pas faim mais ton corps assimilera mieux, le petit déj c'est une erreur

Le 12 janvier 2022 à 04:25:15 :
moi mes légumes c'est presque toujours cuit au beurre par contre , parfois blanchis , en gratin je trouve que tout passe assez bien .

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/3/1641957913-1607520282949.jpg

Ca a l'air sympa ça mais le khey veut faire un régime je crois

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/3/1641957980-repaz-imgur.jpgsalade de pomme de terre à l'eau avec des oeufs mollés pour l'idée