DIPS LESTÉ A 60 KG

Je montais jusqu'à 100 kg perso, des sensations de fou malade.

Bon par contre j'ai les épaules en miette pour la vie maintenant

Idem que plusieurs ici. Ayant des avant bras assez longs je me suis fumé une épaule aux dips lestés. Depuis j'en fais surtout à la machine

Tu prends cb au DC haltères l’op ?

Sinon bien joué c’est honorable comme perf

Le 22 octobre 2021 à 10:24:32 :
Tu prends cb au DC haltères l’op ?

45 par bras

Le 22 octobre 2021 à 10:23:43 :
Je montais jusqu'à 100 kg perso (sur la machine hein) , des sensations de fou malade.

Bon par contre j'ai les épaules en miette pour la vie maintenant

j'ai jamais verrouillé comme ça par contre ça me fait trop peur

Aya comment ta fait ?

Le 22 octobre 2021 à 10:24:14 :
Idem que plusieurs ici. Ayant des avant bras assez longs je me suis fumé une épaule aux dips lestés. Depuis j'en fais surtout à la machine

Comment ta fait ?

Perso, pareil que mes vdd.. les dips lestées c’est vraiment pas mon truc je suis déjà monté a 40(je suis go mma/lutte donc articulations solides oblige et j’ai commencé la muscu il y a a peine 6 mois et pourtant ca m’encule les epaules.. ) donc bon chacun son delire apres

Le 22 octobre 2021 à 10:26:46 :
Perso, pareil que mes vdd.. les dips lestées c’est vraiment pas mon truc je suis déjà monté a 40(je suis go mma/lutte donc articulations solides oblige et j’ai commencé la muscu il y a a peine 6 mois et pourtant ca m’encule les epaules.. ) donc bon chacun son delire apres

J'ai zéro douleur perso

ce topic qui respire tout sauf l'hétérosexualitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/3/1620834577-2021-04-25.png

C’est déjà bien propre leste à 60kg

Le 22 octobre 2021 à 10:32:14 :
ce topic qui respire tout sauf l'hétérosexualitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/3/1620834577-2021-04-25.png

Le rapport ? Mec musclé et endurant = meilleur au lit

Toi tu baise 10 min t essoufflé

Nous on souleve des nana de 1m75 70kg mannequin a l’aise

Le 22 octobre 2021 à 10:32:14 :
ce topic qui respire tout sauf l'hétérosexualitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/3/1620834577-2021-04-25.png

Ton pseudo en dit long

Le 22 octobre 2021 à 10:33:36 :
C’est déjà bien propre leste à 60kg

Merci

45 par bras au DC haltères, gg

Persoent : 60 au DC barre

Le 22 octobre 2021 à 10:38:19 :
45 par bras au DC haltères, gg

Persoent : 60 au DC barre

Je fais moins de barre du coup je suis moins bon aussi

Up

Le 22 octobre 2021 à 10:33:39 :

Le 22 octobre 2021 à 10:32:14 :
ce topic qui respire tout sauf l'hétérosexualitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/3/1620834577-2021-04-25.png

Le rapport ? Mec musclé et endurant = meilleur au lit

Toi tu baise 10 min t essoufflé

Nous on souleve des nana de 1m75 70kg mannequin a l’aise

on peut se muscler autrement que dans vos salle de gays, désolé de vous apprendre çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/3/1620834577-2021-04-25.png

Super exécution Khey.
Je passe 60 et 70 kg avec pause aussi mais je suis un peu moins propre.

Continue

Le 22 octobre 2021 à 10:46:12 :
Super exécution Khey.
Je passe 60 et 70 kg avec pause aussi mais je suis un peu moins propre.

Continue

C'est gentil merci

Le 22 octobre 2021 à 10:19:02 :

Le 22 octobre 2021 à 09:37:04 :
Le forum connait quoi en muscu ??

Il ne faut justement pas descendre trop bas pour les dips

Exact mais c'était pour le défis

Sur ta première vidéo je les trouve parfaits

Le 22 octobre 2021 à 11:01:42 :

Le 22 octobre 2021 à 10:19:02 :

Le 22 octobre 2021 à 09:37:04 :
Le forum connait quoi en muscu ??

Il ne faut justement pas descendre trop bas pour les dips

Exact mais c'était pour le défis

Sur ta première vidéo je les trouve parfaits

C'est gentil merci
C'est vrai que trop descendre ça peut être dangereux

Ah ouais 45kg aux halteres et pourtant je suis un lutteur -87kg 1m78 je souleve des mecs de 120kg facile mais vos perfs de go muscu m’étonne :o

J’ai commencé la muscu en salle a l’ouverture des salles en juin et je suis que a 30kg(j’etais a 25kg au debut et encore je galerais car jamais fait ft de muscu sauf poids du corps + soulever des mecs ) + 80 au dc j’ai commencé a 50 et encore je suis en barre assisté

Je vise les 120kg DC

Le 22 octobre 2021 à 11:09:41 :
Ah ouais 45kg aux halteres et pourtant je suis un lutteur -87kg 1m78 je souleve des mecs de 120kg facile mais vos perfs de go muscu m’étonne :o

J’ai commencé la muscu en salle a l’ouverture des salles en juin et je suis que a 30kg(j’etais a 25kg au debut et encore je galerais car jamais fait ft de muscu sauf poids du corps + soulever des mecs ) + 80 au dc j’ai commencé a 50 et encore je suis en barre assisté

Je vise les 120kg DC

Ça monte vite en vrai les poids