J’arrive plus à me concentré sur rien

Le 17 août 2021 à 02:45:34 :

Le 17 août 2021 à 02:41:45 :

Le 17 août 2021 à 02:40:06 :

Le 17 août 2021 à 02:38:56 :
Tu dois revenir à une certaine simplicité. Vider ta coupe pour t'émerveiller à nouveau.

Au lieu de vouloir tout, tout de suite, et en même temps, pense plutôt à :

une chose, avec le temps qu'il faudra, quand il le faudra.

C’est long quand on est enfermé entre 4 murs

Sors et respire déjà, ça aide à faire le pas

C’est ce que je fais de plus en plus depuis peu ça j’avoue ça aide mais une fois rentrer l’enfer reprend

Tout est question d'attention et de concentration. Plus tu as de choses qui te polluent de l'intérieur, plus ton attention sur les choses que tu vis au présent est amoindrie, car une partie de cette attention est sans cesse réquisitionnée par ces problèmes.

Tu dois donc te libérer. La bonne nouvelle c'est que tu peux changer tout ça en envoyant de nouvelles informations à ton corps et ton esprit. Tu as juste à le faire, ne plus subir. Casser tes habitudes s'il le faut ou les transformer, sans forcément te faire violence. Un pas chaque jour. Voire même trois pas, puis deux pas à reculons (tu avances quand même)

Imagine, visualise, ce que tu aimerais être ou devenir. Le genre de vie que t'aimerais mener. C'est toi le scénariste du film.

Pavé de philosophie nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Le 17 août 2021 à 03:03:59 :

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Tu dois revenir à une certaine simplicité. Vider ta coupe pour t'émerveiller à nouveau.

Au lieu de vouloir tout, tout de suite, et en même temps, pense plutôt à :

une chose, avec le temps qu'il faudra, quand il le faudra.

C’est long quand on est enfermé entre 4 murs

Sors et respire déjà, ça aide à faire le pas

C’est ce que je fais de plus en plus depuis peu ça j’avoue ça aide mais une fois rentrer l’enfer reprend

Tout est question d'attention et de concentration. Plus tu as de choses qui te polluent de l'intérieur, plus ton attention sur les choses que tu vis au présent est amoindrie, car une partie de cette attention est sans cesse réquisitionnée par ces problèmes.

Tu dois donc te libérer. La bonne nouvelle c'est que tu peux changer tout ça en envoyant de nouvelles informations à ton corps et ton esprit. Tu as juste à le faire, ne plus subir. Casser tes habitudes s'il le faut ou les transformer, sans forcément te faire violence. Un pas chaque jour. Voire même trois pas, puis deux pas à reculons (tu avances quand même)

Imagine, visualise, ce que tu aimerais être ou devenir. Le genre de vie que t'aimerais mener. C'est toi le scénariste du film.

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C’est magnifiquement positif rhey, j’espère que petit à petit ça ira mieux jusqu’à arriver à reprendre plaisir aux choses simples