Le 29 juin 2021 à 10:44:55 :
J'ai ce problème l'OP aussi. Et à force de te faire du bile tu peux en faire un mal-être constant, mais pas de panique ça se soigne NATURELLEMENT.
Adopte un régime un peu plus alcalin. Si tu ne sais pas ce que c'est je conseil de te renseigner sur l'équilibre acido-basique Tu vas voir la différence quand tu changeras ton alimentation. Le stress produit de l'acide dans le corps, c'est de même pour la cigarette et l'alcool qui sont des pures merdes pour le bon fonctionnement de notre corps.
En changeant ton alimentation tu verras déjà une nette différence. Si tu veux allez plus loin et te sentir encore mieux (encore mieux que quand tu te sens "normal") je te conseil de te tourner vers la méditation , la cohérence cardiaque, des heures de sommeils suffisantes et stables et des activités physiques fréquentes. Et après ça non seulement ton mentale changera, mais ta vie encore plus si tu veux qu'on échange plus en détail viens MP