[HELP] L'hypochondrie, cette sale race..

faut surtout pas te fier à internet pour savoir quelle maladie tu as, la plupart des rédacteurs font exprès d'exagérer leur propos juste pour attirer les visiteurs (pour qu'ils aillent sur le site), capter leur attention (pour les retenir sur le site) et susciter de l'émotion (pour qu'ils mémorisent le site).

c'est une technique de merde chez les rédacteurs web pour booster le traffic et le seo mais qui nuit gravement à l'authenticité du contenu

Je suis en médecine khey, dans ton cas le mieux à faire c'est de prendre des anxiolytiques

Le 07 juin 2021 à 09:51:11 :
faut surtout pas te fier à internet pour savoir quelle maladie tu as, la plupart des rédacteurs font exprès d'exagérer leur propos juste pour attirer les visiteurs (pour qu'ils aillent sur le site), capter leur attention (pour les retenir sur le site) et susciter de l'émotion (pour qu'ils mémorisent le site).

c'est une technique de merde chez les rédacteurs web pour booster le traffic et le seo mais qui nuit gravement à l'authenticité du contenu

Ouais c'est horrible quand tu lis un truc comme: "si vous éprouvez des fourmillements généralisés ou localisés, prenez tout de suite rendez-vous avec votre médecin"

Moi après avoir lu ça: "Adieu monde cruelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png"

Le 07 juin 2021 à 09:46:40 :
Absolument rien à foutre, je déglutis bizarrement depuis des mois, crache du sang assez régulièrement (le matin) et tu crois que ça me fait quoi ? ABSOULUMENT rien, alors je ne préfère pas imaginer le contraire si je me mettais à stresser au moindre signe de défaillance de mon corps

Tu crache du sang et tu osef ?
Respect mec.

Le 07 juin 2021 à 09:45:55 :

Le 07 juin 2021 à 09:45:29 :

Le 07 juin 2021 à 09:42:55 :
Ayyaa bordel vous etes tellement ridicule les hypocondriaque

Ridicule de l'extérieur je concède.
Par contre une fois que t'a le pied dedans c'est finis pour toi.
Mais t'es trop jeune pour comprendre sûrement

Toi aussi c'st apparu entre 20 & 30 ans ?

Non. Je le suis depuis toujours.
J'ai beaucoup connus les hôpitaux petit et aujourd'hui j'ai une vraie aversion pour tout ce qui est lié à la santé.
Tombé dans les pommes à 14 ans lors d'un cours où ça parlait du sida.
Tombé dans les pommes en seconde lors du visionnage d'un film sur un mec qui a le sida.
Tombé dans les pommes chez le dentiste en lisant une fiche maladie à remplir.
Ça s'est très fortement accentué lors de l'année qui a précédé la naissance de mon fils. Période hyper stressante (et ma fille arrive cette année en août pour l'instant ça va)
Et je comprenais pas encore le mal que la clope électronique infligeait à mon corps.
Même la clope classique et le shi* m'ont jamais causés autant de soucis.

Le 07 juin 2021 à 09:48:48 :

Le 07 juin 2021 à 09:46:51 :

Le 07 juin 2021 à 09:44:36 :

Le 07 juin 2021 à 09:43:26 :
L'auteur, même les hypocondriaques peuvent chopper la maladie de Charchot hein

C'est pas sympa kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

Les fourmillements j'ai eu aussi, il semble que ce soit des problèmes de dos et de cervicales, à force de rester assis au boulot

Sans blague, je fais un boulot d'esclave sur mon ordi de 8h30 à 18h30, avec 15 min. de pausehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

En plus avec le télétravail je fais moins de 2000 pas par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

Fais attention à ça.
Le mental joue énormément, si tu bouges pas tu te dis que c'est pas bon et ton corps va suivre ce que dis ta tête.
Pour ma part je marche énormément, je prend quasiment tout les jours mon fils pour marcher 1 heure en moyenne.
C'est vraiment très important.

Le 07 juin 2021 à 09:27:05 :
Je compatis.
J'ai des soucis de stress et le pire c'est les crises d'extrasystoles que j'ai.
En gros une extrasystole c'est le cœur qui rate un battement et qui pour compenser fait une pause pour faire un gros BOOM pour bien faire circuler le sang.
En soit c'est sans danger sauf que par moment j'ai des petites "crises" ou j'ai plusieurs extresystoles de suite et ça provoque avec une énorme montée de stress et d'adrénaline.
Ca me pourri la vie et les médecin me disent que c'est sans danger mais bordel, sentir son cœur se barrer en couille quand t'essaye de dormir le soir c'est une horreur

J'ai rien à voir avec ces délires hypocondriaques ou quoi mais bordel tu viens de mettre un mot sur un truc qui me faisait un peu flipper depuis des années Ca m'arrive très rarement mais quand ça m'arrivait ça me faisait un peu flipper et impossible de savoir ce que c'était que ce truc.

Je suis légèrement hypocondriaque aussi
Une fois je me suis persuadé que j'avais le diabète car je buvais trop d'eau, du coup je me suis mis a boire encore plus, jusqu'à 10L d'eau par jour à mon max comme un vrai malade mental ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png
Une fois la prise de sang effectué je suis miraculeusement retombé à 1,5L d'eau par jour

Le 07 juin 2021 à 09:55:41 :

Le 07 juin 2021 à 09:48:48 :

Le 07 juin 2021 à 09:46:51 :

Le 07 juin 2021 à 09:44:36 :

Le 07 juin 2021 à 09:43:26 :
L'auteur, même les hypocondriaques peuvent chopper la maladie de Charchot hein

C'est pas sympa kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

Les fourmillements j'ai eu aussi, il semble que ce soit des problèmes de dos et de cervicales, à force de rester assis au boulot

Sans blague, je fais un boulot d'esclave sur mon ordi de 8h30 à 18h30, avec 15 min. de pausehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

En plus avec le télétravail je fais moins de 2000 pas par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

Fais attention à ça.
Le mental joue énormément, si tu bouges pas tu te dis que c'est pas bon et ton corps va suivre ce que dis ta tête.
Pour ma part je marche énormément, je prend quasiment tout les jours mon fils pour marcher 1 heure en moyenne.
C'est vraiment très important.

Oui t'as raison, d'ailleurs moi-même je fais bcp de marche avec ma copine en ce moment, ça me vide la tête

Et je fais en sorte de pas avoir une vie trop sédentaire ces derniers temps justement. Je me lève régulièrement, je fais des exercices de gym le matin, du rameur, ...

Le 07 juin 2021 à 09:26:19 :
Si tu continues à être stressé comme ça tu finiras par véritablement choper une maladie, le stress est la cause numéro 1 des maladies auto-immunes. Ressaisis-toi le puceau, vis bordel de merde.

Non mais dit pas ça à des hypocondriaques par contre quand j'ai appris qu'un gros coup de stress pouvait provoquer des maladies auto-immune je me suis remis à boire 10L d'eau par jour

Le 07 juin 2021 à 10:00:27 :

Le 07 juin 2021 à 09:55:41 :

Le 07 juin 2021 à 09:48:48 :

Le 07 juin 2021 à 09:46:51 :

Le 07 juin 2021 à 09:44:36 :

Le 07 juin 2021 à 09:43:26 :
L'auteur, même les hypocondriaques peuvent chopper la maladie de Charchot hein

C'est pas sympa kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

Les fourmillements j'ai eu aussi, il semble que ce soit des problèmes de dos et de cervicales, à force de rester assis au boulot

Sans blague, je fais un boulot d'esclave sur mon ordi de 8h30 à 18h30, avec 15 min. de pausehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

En plus avec le télétravail je fais moins de 2000 pas par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

Fais attention à ça.
Le mental joue énormément, si tu bouges pas tu te dis que c'est pas bon et ton corps va suivre ce que dis ta tête.
Pour ma part je marche énormément, je prend quasiment tout les jours mon fils pour marcher 1 heure en moyenne.
C'est vraiment très important.

Oui t'as raison, d'ailleurs moi-même je fais bcp de marche avec ma copine en ce moment, ça me vide la tête

Et je fais en sorte de pas avoir une vie trop sédentaire ces derniers temps justement. Je me lève régulièrement, je fais des exercices de gym le matin, du rameur, ...

Tu vois c'est des petits exercices d'auto persuasion.
Perso je fais pas de sport et je fume pas mal et surtout du Sh** si je fais pas ça je sombre très rapidement.
Mais si je fais des efforts physiques comme la marche au moins je me dis que c'est pas du temps passé à fumer ou rester planté devant youtube et que c'est forcément bon pour mon corps.
Surtout avec l'été qui approche et les grosses chaleurs, difficultés à respirer, sensation d'étouffer faut faire gaffe.
Boire de l'eau plutôt que du jus ou des sodas aussi est important.
En gros je sais que j'ai pas le meilleur rythme de vie du monde donc j'essaye de compenser comme je peux.
Perso depuis quelques années (surtout depuis les canicules infernales successives) je déteste l'été.

Le 07 juin 2021 à 09:46:40 :
Absolument rien à foutre, je déglutis bizarrement depuis des mois, crache du sang assez régulièrement (le matin) et tu crois que ça me fait quoi ? ABSOULUMENT rien, alors je ne préfère pas imaginer le contraire si je me mettais à stresser au moindre signe de défaillance de mon corps

Y'a un juste milieu entre négliger sa santé comme tu le fais et être hypocondriaque.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

M'enfin, je pense que je peux vous comprendre les hypocondriaques, je fais des angoisses mais pas là-dessus, ça doit être bien chiant, force à vous.

Le 07 juin 2021 à 09:56:40 :

Le 07 juin 2021 à 09:27:05 :
Je compatis.
J'ai des soucis de stress et le pire c'est les crises d'extrasystoles que j'ai.
En gros une extrasystole c'est le cœur qui rate un battement et qui pour compenser fait une pause pour faire un gros BOOM pour bien faire circuler le sang.
En soit c'est sans danger sauf que par moment j'ai des petites "crises" ou j'ai plusieurs extresystoles de suite et ça provoque avec une énorme montée de stress et d'adrénaline.
Ca me pourri la vie et les médecin me disent que c'est sans danger mais bordel, sentir son cœur se barrer en couille quand t'essaye de dormir le soir c'est une horreur

J'ai rien à voir avec ces délires hypocondriaques ou quoi mais bordel tu viens de mettre un mot sur un truc qui me faisait un peu flipper depuis des années Ca m'arrive très rarement mais quand ça m'arrivait ça me faisait un peu flipper et impossible de savoir ce que c'était que ce truc.

Ca arrive à beaucoup de monde.
Environ une personne sur 5 à des extrasystole et c'est la quasi totalité du temps bénin.
C'est juste super désagréable et dans mon cas ça s'accompagne parfois d'un gros pic de stress du coup quand ça arrive le soir c'est souvent compliqué pour moi de dormir après ça

mec je suis un peu dans le même cas je suis quelqu'un de hyper stressé au quotidien dès queje m'apprête à faire un truc je sens des bouffées de stress, d'adréline et de chaleur et dans ces moments j'arrive pas à me calmer, à ralentir ma respiration et à relativiser. En fait, depuis quelque temps ça va un peu mieux, notamment parce que je consacre du temps à faire des choses qui me détendent: prendre un bain chaud (très utile pour relaxer les muscles et calmer les fasciculations), bien dormir (en lisant tranquillement le soir un livre et pas trop d'écran), j'essaie aussi de faire des activités qui me détendent comme sortir et marcher dans un parc (sans objectif ni but, le but c'est simplement de profiter (parenthèse: aujourd'hui tout doit être efficace et doit avoir un but, on en viens à faire trop de choses en même temps, à tel point que c'est épuisant et contre-productif, puisque tout devient difficile et pénible, c'est ce que je ressentais au quotidien)), une autre excellente chose pour se relaxer c'est ralentir les battements de son coeur avec des apnées, ça ça marche très bien (enfin, comme tout le monde ça marchait peu au début j'arrivais pas à me calmer et maintenant avec l'entrainement j'arrive bien à ralentir ma respiration et ça change la vie je te promets c'est vraiment hyper puissant donc je te conseille ça. En fait faut se rendre compte que le stress c'est ce qui permet au corps de réagir vite à une situation inconnue (c'est un peu l'opposé du sommeil) et parfoisça s'emballe, et le coeur joue un rôle primordial dans l'état de stress de l'organisme donc le calmer ca va calmer tout l'organisme et réussir à sel calmer comme ça avec de l'apnée et juste s'allonger sur son lit en relaxant tout ses muscles et en pensant à des choses heureuses ça a pas de prix (t'as des influx de dopamines qui t'arrivent tu te sens beaucoup mieux ça a pas de prix)
Voilà désolé pour le pavé mais j'espère que mes conseils te serviront
Et aussi je sais pas si tu prends des douches froides ou si tu fais beaucoup de sport mais c'est ce genre de choses qui contribuent à augmenter le stress ambiant et à mettre les muscles en état de sollication permanente, donc si tu veux te relaxer pense peut-être à ralentir ou à aller faire du sport de manière plus tranquille (au lieu d'une heure de course à pied avec des objectifs, tu te dis juste que tu vas courir sans but particulier, moi ça marche (à certains moments j'étais tellement stressé que j'arrivais plus à courir à cause du stress que ça générais: la difficulté, les attentes, le stress. En fait je pouvais plus faire grand chose et encore moins les activités sociales qui sont pour moi synonyme de grand stress). Donc : entre beaucoup de sport et une vie moins stressé, il faut choisir