Le 28 mai 2021 à 00:43:48 :
Le 28 mai 2021 à 00:40:31 :
Le 28 mai 2021 à 00:34:37 :
Le 28 mai 2021 à 00:33:48 :
après le reste c'est la génétiqueMais tout le monde en parle en permanence de la génétique, en concédant qu'elle est importante mais sans jamais dire dans quelle mesure et sous quels aspects précisément
Tu peux avoir une mauvaise génétique, par exemple les clavicules très courtes c’est très laid après tu les as tu les assumes et voilà de toute façon hormis élargir ton dos, tes épaules et tes delto y a pas grand chose à faire, un bassin large (typiquement européen) c’est plus esthétique qu’un bassin étroit.
Comme quelqu’un de petit qui aura plus de facilité au DC qu’un grand dadet d’1m95 qui aura les bras plus long et mettre plus de temps à forgé un corps de dieu grec qu’un nain d’1m60 qui paraîtra très musclé et trapu mais qui sera pas spécialement ouf
C’est une question d’acceptation de soi
Je suis d’accord avec la plupart des choses dont tu parles, je vais pas faire le menteur en te disant ta tord. Y a un gros fond de vérité dans ton énoncé.
Quand je dis acceptation de soi, et comprends le de cette manière c’est quand quoi que tu fasses, si t’as moins de force, moins d’esthétisme du à une génétique foireuse ou moins avantageuse, t’auras beau bosser comme un chien t’y arriveras pas, c’est comme ça, ça frustre hein j’en suis conscient, mais ça fait parti des règles du jeu.
Et c’est comme pour tous les aspects de la vie ou les sports.
Des gens sont prédéterminées au devenir tél personne ou tél personne, le travail y fait pour beaucoup mais des gens sont génétiquement programmé pour bouffer les autres.
Naturel est la sélection c’est frustrant mais c’est ainsi.
Et t’es obligé de te comparer, ça c’est sur, les gens qui disent que c’est faux c’est de l’hypocrisie et c’est pour se rassurer.
Nonobstant que malgré tout avec pas mal de taff tu peux avoir de très bons résultats, pas besoin non plus de passé sa journée à lever de la fonte pour espérer plus de résultats
c'est pas très compliqué d'avoir de bons résultats et de faire des mouvements convenables en assez peu de temps donc c'est cool, mange dors pousse
si tu veux plus faut vraiment être déter par contre niveau discipline et assiduité
et sinon au niveau des programmes ou de la diète y a pas besoin d'être einstein, les gens se compliquent la vie pr rien
a propos 1% d'optimisation en ignorant que qlq règles simples font 99% du taff
Le 28 mai 2021 à 00:53:03 :
Le 28 mai 2021 à 00:43:48 :
Le 28 mai 2021 à 00:40:31 :
Le 28 mai 2021 à 00:34:37 :
Le 28 mai 2021 à 00:33:48 :
après le reste c'est la génétiqueMais tout le monde en parle en permanence de la génétique, en concédant qu'elle est importante mais sans jamais dire dans quelle mesure et sous quels aspects précisément
Tu peux avoir une mauvaise génétique, par exemple les clavicules très courtes c’est très laid après tu les as tu les assumes et voilà de toute façon hormis élargir ton dos, tes épaules et tes delto y a pas grand chose à faire, un bassin large (typiquement européen) c’est plus esthétique qu’un bassin étroit.
Comme quelqu’un de petit qui aura plus de facilité au DC qu’un grand dadet d’1m95 qui aura les bras plus long et mettre plus de temps à forgé un corps de dieu grec qu’un nain d’1m60 qui paraîtra très musclé et trapu mais qui sera pas spécialement ouf
C’est une question d’acceptation de soi
Je suis d’accord avec la plupart des choses dont tu parles, je vais pas faire le menteur en te disant ta tord. Y a un gros fond de vérité dans ton énoncé.
Quand je dis acceptation de soi, et comprends le de cette manière c’est quand quoi que tu fasses, si t’as moins de force, moins d’esthétisme du à une génétique foireuse ou moins avantageuse, t’auras beau bosser comme un chien t’y arriveras pas, c’est comme ça, ça frustre hein j’en suis conscient, mais ça fait parti des règles du jeu.
Et c’est comme pour tous les aspects de la vie ou les sports.
Des gens sont prédéterminées au devenir tél personne ou tél personne, le travail y fait pour beaucoup mais des gens sont génétiquement programmé pour bouffer les autres.
Naturel est la sélection c’est frustrant mais c’est ainsi.
Et t’es obligé de te comparer, ça c’est sur, les gens qui disent que c’est faux c’est de l’hypocrisie et c’est pour se rassurer.
Nonobstant que malgré tout avec pas mal de taff tu peux avoir de très bons résultats, pas besoin non plus de passé sa journée à lever de la fonte pour espérer plus de résultats
Le 28 mai 2021 à 00:49:54 :
Le 28 mai 2021 à 00:33:33 :
Le 28 mai 2021 à 00:32:15 :
Le 28 mai 2021 à 00:28:00 :
Le 28 mai 2021 à 00:27:18 :
Arrêtez la musculation c'est un sport de prolétaire, même en faisant n'importe quoi et en mangeant de la merde vous pouvez prendre. C'est un sport de pauvre à l'origine, c'était mal vu car ça demande pas d'avoir 138 de QI comme moi pour en faire. C'est à portée de tous.Comment se fait-il qu'il y ait tant de pratiquants mais si peu de beaux corps alors
Ils abandonnent trop vite, aucune régularité, sont trop dans les extrêmes quand il s'agit de faire n'importe quoi (sédentaire, bouffe, faire les exos à l'envers) mais dans la majorité des cas c'est leur génétique le problème, ça on peut pas trop changer.
Sauf que tu viens de dire que c'était facile, et là tu concèdes que peu de gens progressent car tout le monde fait n'importe quoi ou alors génétique de merde... C'est pas un peu contradictoire ?
Non c'est pas contradictoire, la musculation en soit, "la pratique" est facile c'est ce que je dis oui. Soulever des poids ça demande pas un mode d'emploi, même en faisant n'importe quoi si t'as une bonne génétique tu prends.
Quant aux résultats (on parle d'autre chose la) ça dépend majoritairement de la génétique (comme déjà dit) qu'on ne choisit pas mais ça ne change pas le fait que la musculation, la pratique n'est pas dure en soit.
Mais ça dépend aussi de choix personnels à petite échelle comme l'alimentation, la régularité et faire les exercices correctement qui vont ralentir ta progression mais tu prendras quand-même. Sincèrement y'a rien de compliqué dedans..
Ah oui je vois, la méthode est simple mais c'est pas parce que t'appliques la méthode que tu auras un beau corps car le beau corps ne dépend pas vraiment de la méthode. Moi je sous-entendait dire en demandant si la musculation était facile : "le processus pour avoir un beau corps, il est facile ?"
Le 28 mai 2021 à 00:57:17 :
c'est pas très compliqué d'avoir de bons résultats et de faire des mouvements convenables en assez peu de temps donc c'est cool, mange dors poussesi tu veux plus faut vraiment être déter par contre niveau discipline et assiduité
et sinon au niveau des programmes ou de la diète y a pas besoin d'être einstein, les gens se compliquent la vie pr rien
a propos de 1% d'optimisation en ignorant que qlq règles simples font 99% du taff
"Les gens se compliquent la vie pour rien" à coup sûr tu fais partie des bonnes génétiques toi
Le 28 mai 2021 à 00:59:55 :
Le 28 mai 2021 à 00:57:17 :
c'est pas très compliqué d'avoir de bons résultats et de faire des mouvements convenables en assez peu de temps donc c'est cool, mange dors poussesi tu veux plus faut vraiment être déter par contre niveau discipline et assiduité
et sinon au niveau des programmes ou de la diète y a pas besoin d'être einstein, les gens se compliquent la vie pr rien
a propos de 1% d'optimisation en ignorant que qlq règles simples font 99% du taff"Les gens se compliquent la vie pour rien" à coup sûr tu fais partie des bonnes génétiques toi
non je veux dire pour savoir ce que tu dois faire, y a quelques concepts clés et les comprendre suffit, pas besoin d'aller chercher des trucs alambiqués
après tous les observer avec rigueur c'est une autre paire de manche
Le 28 mai 2021 à 01:03:55 :
Le 28 mai 2021 à 00:59:55 :
Le 28 mai 2021 à 00:57:17 :
c'est pas très compliqué d'avoir de bons résultats et de faire des mouvements convenables en assez peu de temps donc c'est cool, mange dors poussesi tu veux plus faut vraiment être déter par contre niveau discipline et assiduité
et sinon au niveau des programmes ou de la diète y a pas besoin d'être einstein, les gens se compliquent la vie pr rien
a propos de 1% d'optimisation en ignorant que qlq règles simples font 99% du taff"Les gens se compliquent la vie pour rien" à coup sûr tu fais partie des bonnes génétiques toi
non je veux dire pour savoir ce que tu dois faire, y a quelques concepts clés et les comprendre suffit, pas besoin d'aller chercher des trucs alambiqués
après tous les observer avec rigueur c'est une autre paire de manche
Pour toi le Pavé Débutants du forum Musculation & Nutrition c'est déjà trop alambiqué ou c'est le minimum syndical ?
Le 28 mai 2021 à 00:57:24 :
Le 28 mai 2021 à 00:53:03 :
Le 28 mai 2021 à 00:43:48 :
Le 28 mai 2021 à 00:40:31 :
Le 28 mai 2021 à 00:34:37 :
Le 28 mai 2021 à 00:33:48 :
après le reste c'est la génétiqueMais tout le monde en parle en permanence de la génétique, en concédant qu'elle est importante mais sans jamais dire dans quelle mesure et sous quels aspects précisément
Tu peux avoir une mauvaise génétique, par exemple les clavicules très courtes c’est très laid après tu les as tu les assumes et voilà de toute façon hormis élargir ton dos, tes épaules et tes delto y a pas grand chose à faire, un bassin large (typiquement européen) c’est plus esthétique qu’un bassin étroit.
Comme quelqu’un de petit qui aura plus de facilité au DC qu’un grand dadet d’1m95 qui aura les bras plus long et mettre plus de temps à forgé un corps de dieu grec qu’un nain d’1m60 qui paraîtra très musclé et trapu mais qui sera pas spécialement ouf
C’est une question d’acceptation de soi
Je suis d’accord avec la plupart des choses dont tu parles, je vais pas faire le menteur en te disant ta tord. Y a un gros fond de vérité dans ton énoncé.
Quand je dis acceptation de soi, et comprends le de cette manière c’est quand quoi que tu fasses, si t’as moins de force, moins d’esthétisme du à une génétique foireuse ou moins avantageuse, t’auras beau bosser comme un chien t’y arriveras pas, c’est comme ça, ça frustre hein j’en suis conscient, mais ça fait parti des règles du jeu.
Et c’est comme pour tous les aspects de la vie ou les sports.
Des gens sont prédéterminées au devenir tél personne ou tél personne, le travail y fait pour beaucoup mais des gens sont génétiquement programmé pour bouffer les autres.
Naturel est la sélection c’est frustrant mais c’est ainsi.
Et t’es obligé de te comparer, ça c’est sur, les gens qui disent que c’est faux c’est de l’hypocrisie et c’est pour se rassurer.
Nonobstant que malgré tout avec pas mal de taff tu peux avoir de très bons résultats, pas besoin non plus de passé sa journée à lever de la fonte pour espérer plus de résultats
Le 28 mai 2021 à 00:59:07 :
Le 28 mai 2021 à 00:49:54 :
Le 28 mai 2021 à 00:33:33 :
Le 28 mai 2021 à 00:32:15 :
Le 28 mai 2021 à 00:28:00 :
Le 28 mai 2021 à 00:27:18 :
Arrêtez la musculation c'est un sport de prolétaire, même en faisant n'importe quoi et en mangeant de la merde vous pouvez prendre. C'est un sport de pauvre à l'origine, c'était mal vu car ça demande pas d'avoir 138 de QI comme moi pour en faire. C'est à portée de tous.Comment se fait-il qu'il y ait tant de pratiquants mais si peu de beaux corps alors
Ils abandonnent trop vite, aucune régularité, sont trop dans les extrêmes quand il s'agit de faire n'importe quoi (sédentaire, bouffe, faire les exos à l'envers) mais dans la majorité des cas c'est leur génétique le problème, ça on peut pas trop changer.
Sauf que tu viens de dire que c'était facile, et là tu concèdes que peu de gens progressent car tout le monde fait n'importe quoi ou alors génétique de merde... C'est pas un peu contradictoire ?
Non c'est pas contradictoire, la musculation en soit, "la pratique" est facile c'est ce que je dis oui. Soulever des poids ça demande pas un mode d'emploi, même en faisant n'importe quoi si t'as une bonne génétique tu prends.
Quant aux résultats (on parle d'autre chose la) ça dépend majoritairement de la génétique (comme déjà dit) qu'on ne choisit pas mais ça ne change pas le fait que la musculation, la pratique n'est pas dure en soit.
Mais ça dépend aussi de choix personnels à petite échelle comme l'alimentation, la régularité et faire les exercices correctement qui vont ralentir ta progression mais tu prendras quand-même. Sincèrement y'a rien de compliqué dedans..
Ah oui je vois, la méthode est simple mais c'est pas parce que t'appliques la méthode que tu auras un beau corps car le beau corps ne dépend pas vraiment de la méthode. Moi je sous-entendait dire en demandant si la musculation était facile : "le processus pour avoir un beau corps, il est facile ?"
Avoir un "bon corps" c'est relatif à chacun, le processus est différent selon la génétique, entre celui qui doit peser au millimètre prêt ce qu'il mange pour pas prendre du gras, malgré 5 ans de muscu, c'est difficile
Et un autre qui lui débute, mange de la merde, fume, se drogue, dort peu et rattrape son niveau en 2-3 mois même en faisant mal les exercices car il a une meilleure génétique. Et finira à Olympia avec plus d'entraînements (de temps) + dopage.
Par rapport à lui-même il sera toujours débutant et aura une meilleure large de progression que l'autre.
C'est vraiment la génétique qui détermine en majorité si le processus pour avoir un bon corps est fastidieux ou non.. c'est injuste car on choisit pas son corps mais c'est comme ça, on peut "contrer" ça avec une hygiène de vie irréprochable en devant faire plus d'effort...
Le 28 mai 2021 à 01:05:48 :
Le 28 mai 2021 à 00:57:24 :
Le 28 mai 2021 à 00:53:03 :
Le 28 mai 2021 à 00:43:48 :
Le 28 mai 2021 à 00:40:31 :
Le 28 mai 2021 à 00:34:37 :
Le 28 mai 2021 à 00:33:48 :
après le reste c'est la génétiqueMais tout le monde en parle en permanence de la génétique, en concédant qu'elle est importante mais sans jamais dire dans quelle mesure et sous quels aspects précisément
Tu peux avoir une mauvaise génétique, par exemple les clavicules très courtes c’est très laid après tu les as tu les assumes et voilà de toute façon hormis élargir ton dos, tes épaules et tes delto y a pas grand chose à faire, un bassin large (typiquement européen) c’est plus esthétique qu’un bassin étroit.
Comme quelqu’un de petit qui aura plus de facilité au DC qu’un grand dadet d’1m95 qui aura les bras plus long et mettre plus de temps à forgé un corps de dieu grec qu’un nain d’1m60 qui paraîtra très musclé et trapu mais qui sera pas spécialement ouf
C’est une question d’acceptation de soi
Je suis d’accord avec la plupart des choses dont tu parles, je vais pas faire le menteur en te disant ta tord. Y a un gros fond de vérité dans ton énoncé.
Quand je dis acceptation de soi, et comprends le de cette manière c’est quand quoi que tu fasses, si t’as moins de force, moins d’esthétisme du à une génétique foireuse ou moins avantageuse, t’auras beau bosser comme un chien t’y arriveras pas, c’est comme ça, ça frustre hein j’en suis conscient, mais ça fait parti des règles du jeu.
Et c’est comme pour tous les aspects de la vie ou les sports.
Des gens sont prédéterminées au devenir tél personne ou tél personne, le travail y fait pour beaucoup mais des gens sont génétiquement programmé pour bouffer les autres.
Naturel est la sélection c’est frustrant mais c’est ainsi.
Et t’es obligé de te comparer, ça c’est sur, les gens qui disent que c’est faux c’est de l’hypocrisie et c’est pour se rassurer.
Nonobstant que malgré tout avec pas mal de taff tu peux avoir de très bons résultats, pas besoin non plus de passé sa journée à lever de la fonte pour espérer plus de résultats
Le 28 mai 2021 à 01:04:42 :
Le 28 mai 2021 à 01:03:55 :
Le 28 mai 2021 à 00:59:55 :
Le 28 mai 2021 à 00:57:17 :
c'est pas très compliqué d'avoir de bons résultats et de faire des mouvements convenables en assez peu de temps donc c'est cool, mange dors poussesi tu veux plus faut vraiment être déter par contre niveau discipline et assiduité
et sinon au niveau des programmes ou de la diète y a pas besoin d'être einstein, les gens se compliquent la vie pr rien
a propos de 1% d'optimisation en ignorant que qlq règles simples font 99% du taff"Les gens se compliquent la vie pour rien" à coup sûr tu fais partie des bonnes génétiques toi
non je veux dire pour savoir ce que tu dois faire, y a quelques concepts clés et les comprendre suffit, pas besoin d'aller chercher des trucs alambiqués
après tous les observer avec rigueur c'est une autre paire de manche
Pour toi le Pavé Débutants du forum Musculation & Nutrition c'est déjà trop alambiqué ou c'est le minimum syndical ?
ils l'ont changé récemment donc j'ai la flemme de lire mais l'ancien était bien je crois
celui là à l'air de pas vraiment aller droit au but, mais au moins c'est bien complet
Le 28 mai 2021 à 01:08:43 :
Le 28 mai 2021 à 00:59:07 :
Le 28 mai 2021 à 00:49:54 :
Le 28 mai 2021 à 00:33:33 :
Le 28 mai 2021 à 00:32:15 :
Le 28 mai 2021 à 00:28:00 :
Le 28 mai 2021 à 00:27:18 :
Arrêtez la musculation c'est un sport de prolétaire, même en faisant n'importe quoi et en mangeant de la merde vous pouvez prendre. C'est un sport de pauvre à l'origine, c'était mal vu car ça demande pas d'avoir 138 de QI comme moi pour en faire. C'est à portée de tous.Comment se fait-il qu'il y ait tant de pratiquants mais si peu de beaux corps alors
Ils abandonnent trop vite, aucune régularité, sont trop dans les extrêmes quand il s'agit de faire n'importe quoi (sédentaire, bouffe, faire les exos à l'envers) mais dans la majorité des cas c'est leur génétique le problème, ça on peut pas trop changer.
Sauf que tu viens de dire que c'était facile, et là tu concèdes que peu de gens progressent car tout le monde fait n'importe quoi ou alors génétique de merde... C'est pas un peu contradictoire ?
Non c'est pas contradictoire, la musculation en soit, "la pratique" est facile c'est ce que je dis oui. Soulever des poids ça demande pas un mode d'emploi, même en faisant n'importe quoi si t'as une bonne génétique tu prends.
Quant aux résultats (on parle d'autre chose la) ça dépend majoritairement de la génétique (comme déjà dit) qu'on ne choisit pas mais ça ne change pas le fait que la musculation, la pratique n'est pas dure en soit.
Mais ça dépend aussi de choix personnels à petite échelle comme l'alimentation, la régularité et faire les exercices correctement qui vont ralentir ta progression mais tu prendras quand-même. Sincèrement y'a rien de compliqué dedans..
Ah oui je vois, la méthode est simple mais c'est pas parce que t'appliques la méthode que tu auras un beau corps car le beau corps ne dépend pas vraiment de la méthode. Moi je sous-entendait dire en demandant si la musculation était facile : "le processus pour avoir un beau corps, il est facile ?"
Avoir un "bon corps" c'est relatif à chacun, le processus est différent selon la génétique, entre celui qui doit peser au millimètre prêt ce qu'il mange pour pas prendre du gras, malgré 5 ans de muscu, c'est difficile
Et un autre qui lui débute, mange de la merde, fume, se drogue, dort peu et rattrape son niveau en 2-3 mois même en faisant mal les exercices car il a une meilleure génétique. Et finira à Olympia avec plus d'entraînements (de temps) + dopage.
Par rapport à lui-même il sera toujours débutant et aura une meilleure marge de progression que l'autre.
C'est vraiment la génétique qui détermine en majorité si le processus pour avoir un bon corps est fastidieux ou non.. c'est injuste car on choisit pas son corps mais c'est comme ça, on peut "contrer" ça avec une hygiène de vie irréprochable en devant faire plus d'effort...
Le 28 mai 2021 à 01:16:55 :
Le 28 mai 2021 à 01:04:42 :
Le 28 mai 2021 à 01:03:55 :
Le 28 mai 2021 à 00:59:55 :
Le 28 mai 2021 à 00:57:17 :
c'est pas très compliqué d'avoir de bons résultats et de faire des mouvements convenables en assez peu de temps donc c'est cool, mange dors poussesi tu veux plus faut vraiment être déter par contre niveau discipline et assiduité
et sinon au niveau des programmes ou de la diète y a pas besoin d'être einstein, les gens se compliquent la vie pr rien
a propos de 1% d'optimisation en ignorant que qlq règles simples font 99% du taff"Les gens se compliquent la vie pour rien" à coup sûr tu fais partie des bonnes génétiques toi
non je veux dire pour savoir ce que tu dois faire, y a quelques concepts clés et les comprendre suffit, pas besoin d'aller chercher des trucs alambiqués
après tous les observer avec rigueur c'est une autre paire de manche
Pour toi le Pavé Débutants du forum Musculation & Nutrition c'est déjà trop alambiqué ou c'est le minimum syndical ?
ils l'ont changé récemment donc j'ai la flemme de lire mais l'ancien était bien je crois
celui là à l'air de pas vraiment aller droit au but, mais au moins c'est bien complet
Tu fais de la muscu ?
Facile, j'ai jamais connu un sport aussi peu douloureux que la muscu. Y'a 0 mental à avoir, tu pousses les charges jusqu'à l'échec et quand ton système nerveux veut plus pousser bah t'arrêtes. Aucun mental à avoir, comme c'est le cas dans la plupart des sports cardio ou d'équipe.
Le 28 mai 2021 à 01:19:35 :
Facile, j'ai jamais connu un sport aussi peu douloureux que la muscu. Y'a 0 mental à avoir, tu pousses les charges jusqu'à l'échec et quand ton système nerveux veut plus pousser bah t'arrêtes. Aucun mental à avoir, comme c'est le cas dans la plupart des sports cardio ou d'équipe.
"aucun mental à avoir" pourquoi autant de pratiquants pour si peu de musclés et autant d'abandons
Le 28 mai 2021 à 01:21:47 :
Le 28 mai 2021 à 01:19:35 :
Facile, j'ai jamais connu un sport aussi peu douloureux que la muscu. Y'a 0 mental à avoir, tu pousses les charges jusqu'à l'échec et quand ton système nerveux veut plus pousser bah t'arrêtes. Aucun mental à avoir, comme c'est le cas dans la plupart des sports cardio ou d'équipe."aucun mental à avoir" pourquoi autant de pratiquants pour si peu de musclés et autant d'abandons
Car la plupart des gens sont très faibles (comme toi) + chute du taux de testo depuis une cinquantaine d'années
Le 28 mai 2021 à 01:23:40 :
Le 28 mai 2021 à 01:21:47 :
Le 28 mai 2021 à 01:19:35 :
Facile, j'ai jamais connu un sport aussi peu douloureux que la muscu. Y'a 0 mental à avoir, tu pousses les charges jusqu'à l'échec et quand ton système nerveux veut plus pousser bah t'arrêtes. Aucun mental à avoir, comme c'est le cas dans la plupart des sports cardio ou d'équipe."aucun mental à avoir" pourquoi autant de pratiquants pour si peu de musclés et autant d'abandons
Car la plupart des gens sont très faibles (comme toi) + chute du taux de testo depuis une cinquantaine d'années
Oui donc c'est qu'il faut bien du mental
Probablement l'un des sport les plus difficile que j'ai eu à faire et un des plus exigent pour continuer à progresser.
En soit, les début son simple, difficile physiquement car les courbatures sont fortes, mais simple mentalement. Par contre, une fois un certain niveau atteint, c'est un vrai calvaire. Passer des semaines à t'entrainer pour gagner 2kg sur une barre qui dépasse les 150, sentir ton cors qui lutte pour pas se disloquer sur les gros exos, voir tes articulations qui lâche au fur et à mesure que les années avance, perdre des semaines de boulot après une pause de quinze jours, répéter inlassablement le même set de mouvements pour tenter de devenir toujours plus fort...
Etrangement, je finis toujours par en refaire, mais ça reste le plus compliqué que j'ai pu faire, à la place, la boxe et l'athlé, c'est simple
Le 28 mai 2021 à 01:24:00 :
Le 28 mai 2021 à 01:23:40 :
Le 28 mai 2021 à 01:21:47 :
Le 28 mai 2021 à 01:19:35 :
Facile, j'ai jamais connu un sport aussi peu douloureux que la muscu. Y'a 0 mental à avoir, tu pousses les charges jusqu'à l'échec et quand ton système nerveux veut plus pousser bah t'arrêtes. Aucun mental à avoir, comme c'est le cas dans la plupart des sports cardio ou d'équipe."aucun mental à avoir" pourquoi autant de pratiquants pour si peu de musclés et autant d'abandons
Car la plupart des gens sont très faibles (comme toi) + chute du taux de testo depuis une cinquantaine d'années
Oui donc c'est qu'il faut bien du mental
Bah moins que pour n'importe quel autre sport
Après je pense pas que ce soit ça le problème chez toi, on a bien vu que t'as suffisamment de mental pour spam ce topic depuis 2 ans
Le 28 mai 2021 à 01:24:04 :
Probablement l'un des sport les plus difficile que j'ai eu à faire et un des plus exigent pour continuer à progresser.En soit, les début son simple, difficile physiquement car les courbatures sont fortes, mais simple mentalement. Par contre, une fois un certain niveau atteint, c'est un vrai calvaire. Passer des semaines à t'entrainer pour gagner 2kg sur une barre qui dépasse les 150, sentir ton cors qui lutte pour pas se disloquer sur les gros exos, voir tes articulations qui lâche au fur et à mesure que les années avance, perdre des semaines de boulot après une pause de quinze jours, répéter inlassablement le même set de mouvements pour tenter de devenir toujours plus fort...
Etrangement, je finis toujours par en refaire, mais ça reste le plus compliqué que j'ai pu faire, à la place, la boxe et l'athlé, c'est simple
Comme dirait 4chan : post body or kys