Le 28 avril 2021 à 06:26:31 :
Le 28 avril 2021 à 06:25:16 :
Le 28 avril 2021 à 06:19:47 :
Go muscu avant tout, ça vous permettra d'évoluer physiquement, d'avoir des objectifs et émotionnellement vous changerez aussi
Ou un sport qui vous permet de vérifier une progression en tout cas
J'me suis remis à faire une séance d'exercice tous les soirs depuis deux semaines, c'est pas évident certains jours mais faut que je tienne bon + que je complexifie les exercices qd j'aurais progressé J'ai tappé un basket aussi avec un frérot tout à l'heure, c'était sympa même si sortir de chez moi c'était vraiment dur de ouf j'avais l'impression d'être jugé constemment par tout le monde (je sors rarement de chez moi à part pour les courses)
J'imagine le bien fou que ça t'a fait
Le beau temps, se dépenser, parler, rire avec un ami puis rentrer chez soit en ayant la sensation d'avoir vécu quelque chose