📸PHOTO : j'ai le plus GROS DOS du FORUM

2021-04-15 03:21:28

[03:19:08] <Miaouss_GAG>
Le 15 avril 2021 à 03:17:04 :
[03:15:12] <Miaouss_GAG>
Le 15 avril 2021 à 03:13:46 :
Tu fait quoi comme exo pour les épaules
OHPhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
Avec haltères ça marche ?
oui c'est le même principehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
par contre fais le sur un vrai banc, pas une chaise tu risques de te blesser

Ah ok merci
J'ai jamais entendu ça n'empêche
C'est au niveau de quoi que ça change entre la chaise et le banc ?

Superkamiguru

2021-04-15 03:21:34

Violent on dirait malphite, gghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/51/2/1513694718-malphissou-v2.png

Miaouss_GAG

2021-04-15 03:21:50

Le 15 avril 2021 à 03:20:36 :
T’as un bon dos faut l’avouer
T’as juste une coupe de cheveux de merde

cheveux longs et soyeuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Groscharclo2

2021-04-15 03:22:41

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.jpg

Miaouss_GAG

2021-04-15 03:22:48

Le 15 avril 2021 à 03:21:28 :
[03:19:08] <Miaouss_GAG>
Le 15 avril 2021 à 03:17:04 :
[03:15:12] <Miaouss_GAG>
Le 15 avril 2021 à 03:13:46 :
Tu fait quoi comme exo pour les épaules
OHPhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
Avec haltères ça marche ?
oui c'est le même principehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
par contre fais le sur un vrai banc, pas une chaise tu risques de te blesser
Ah ok merci
J'ai jamais entendu ça n'empêche
C'est au niveau de quoi que ça change entre la chaise et le banc ?

une chaise c'est pas du tout adapté

switteVII

2021-04-15 03:22:55

Pas mal du haut de tes 1M40https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Miaouss_GAG

2021-04-15 03:24:11

Le 15 avril 2021 à 03:22:55 :
Pas mal du haut de tes 1M40https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

1m85*https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Kivtirtsym

2021-04-15 03:24:13

Sale génétique, moi je préfère gâcher mes clavs larges dans la fainéantise. :hap:

Graylight05

2021-04-15 03:28:02

Le 15 avril 2021 à 03:22:41 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.jpg

Oh non lol

Miaouss_GAG

2021-04-15 03:28:32

Le 15 avril 2021 à 03:28:02 :
Le 15 avril 2021 à 03:22:41 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.jpg
Oh non lol

j'avais pas vu aaaayahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Miaouss_GAG

2021-04-15 03:28:54

Le 15 avril 2021 à 03:24:13 :
Sale génétique, moi je préfère gâcher mes clavs larges dans la fainéantise.

on se trouve des excuses le skinnys fat ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png

Kivtirtsym

2021-04-15 03:30:20

Le 15 avril 2021 à 03:28:54 :
Le 15 avril 2021 à 03:24:13 :
Sale génétique, moi je préfère gâcher mes clavs larges dans la fainéantise.
on se trouve des excuses le skinnys fat ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png

Skinny tout court, 71kg. :ok:

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438362-img-20190301-012455.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/4/1551993810-img-20190307-222242.jpg

Miaouss_GAG

2021-04-15 03:31:55

Le 15 avril 2021 à 03:30:20 :
Le 15 avril 2021 à 03:28:54 :
Le 15 avril 2021 à 03:24:13 :
Sale génétique, moi je préfère gâcher mes clavs larges dans la fainéantise.
on se trouve des excuses le skinnys fat ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
Skinny tout court, 71kg.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438362-img-20190301-012455.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/4/1551993810-img-20190307-222242.jpg

effectivement bonnes clavs mais gen pecs dégueulassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png

Kivtirtsym

2021-04-15 03:36:02

Le 15 avril 2021 à 03:31:55 :
Le 15 avril 2021 à 03:30:20 :
Le 15 avril 2021 à 03:28:54 :
Le 15 avril 2021 à 03:24:13 :
Sale génétique, moi je préfère gâcher mes clavs larges dans la fainéantise.
on se trouve des excuses le skinnys fat ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
Skinny tout court, 71kg.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438362-img-20190301-012455.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/4/1551993810-img-20190307-222242.jpg
effectivement bonnes clavs mais gen pecs dégueulassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png

J'en sais rien je suis 0 muscu, 0 sport. :hap:

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438370-img-20190301-120335.jpg

Là on voit mieux les pecs, ils me paraissent normaux, pas trash.

J'ai bien essayé quelques fois mais au bout de deux semaines max ça me prend la tête + c'est un budget de changer tous ses vêtements. :hap:

Miaouss_GAG

2021-04-15 03:39:38

Le 15 avril 2021 à 03:36:02 :
Le 15 avril 2021 à 03:31:55 :
Le 15 avril 2021 à 03:30:20 :
Le 15 avril 2021 à 03:28:54 :
Le 15 avril 2021 à 03:24:13 :
Sale génétique, moi je préfère gâcher mes clavs larges dans la fainéantise.
on se trouve des excuses le skinnys fat ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
Skinny tout court, 71kg.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438362-img-20190301-012455.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/4/1551993810-img-20190307-222242.jpg
effectivement bonnes clavs mais gen pecs dégueulassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
J'en sais rien je suis 0 muscu, 0 sport.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438370-img-20190301-120335.jpg
Là on voit mieux les pecs, ils me paraissent normaux, pas trash.
J'ai bien essayé quelques fois mais au bout de deux semaines max ça me prend la tête + c'est un budget de changer tous ses vêtements.

changer tous les vêtements abusent pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png

tu vas me faire croire que tu gagnes 20 kg en 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png

[Palden_Lhamo]

2021-04-15 03:40:50

Le 15 avril 2021 à 03:31:55 :
Le 15 avril 2021 à 03:30:20 :
Le 15 avril 2021 à 03:28:54 :
Le 15 avril 2021 à 03:24:13 :
Sale génétique, moi je préfère gâcher mes clavs larges dans la fainéantise.
on se trouve des excuses le skinnys fat ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
Skinny tout court, 71kg.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438362-img-20190301-012455.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/4/1551993810-img-20190307-222242.jpg
effectivement bonnes clavs mais gen pecs dégueulassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png

on dirait un corps fait sur paint

Kivtirtsym

2021-04-15 03:41:51

Le 15 avril 2021 à 03:39:38 :
Le 15 avril 2021 à 03:36:02 :
Le 15 avril 2021 à 03:31:55 :
Le 15 avril 2021 à 03:30:20 :
Le 15 avril 2021 à 03:28:54 :
Le 15 avril 2021 à 03:24:13 :
Sale génétique, moi je préfère gâcher mes clavs larges dans la fainéantise.
on se trouve des excuses le skinnys fat ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
Skinny tout court, 71kg.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438362-img-20190301-012455.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/4/1551993810-img-20190307-222242.jpg
effectivement bonnes clavs mais gen pecs dégueulassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
J'en sais rien je suis 0 muscu, 0 sport.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438370-img-20190301-120335.jpg
Là on voit mieux les pecs, ils me paraissent normaux, pas trash.
J'ai bien essayé quelques fois mais au bout de deux semaines max ça me prend la tête + c'est un budget de changer tous ses vêtements.
changer tous les vêtements abusent pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
tu vas me faire croire que tu gagnes 20 kg en 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png

Bah je suis en taille 48 mais limite à cause des épaules, toutes les vestes à passer en 50 voir 52 puisque je devrais déjà porter du 50 pour être plus à l'aise. :hap:

Après les pantalons osef.

Kivtirtsym

2021-04-15 03:42:32

Le 15 avril 2021 à 03:40:50 :
Le 15 avril 2021 à 03:31:55 :
Le 15 avril 2021 à 03:30:20 :
Le 15 avril 2021 à 03:28:54 :
Le 15 avril 2021 à 03:24:13 :
Sale génétique, moi je préfère gâcher mes clavs larges dans la fainéantise.
on se trouve des excuses le skinnys fat ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
Skinny tout court, 71kg.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438362-img-20190301-012455.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/4/1551993810-img-20190307-222242.jpg
effectivement bonnes clavs mais gen pecs dégueulassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
on dirait un corps fait sur paint

Hein ?
Traduction ?

Miaouss_GAG

2021-04-15 03:43:26

Le 15 avril 2021 à 03:41:51 :
Le 15 avril 2021 à 03:39:38 :
Le 15 avril 2021 à 03:36:02 :
Le 15 avril 2021 à 03:31:55 :
Le 15 avril 2021 à 03:30:20 :
Le 15 avril 2021 à 03:28:54 :
Le 15 avril 2021 à 03:24:13 :
Sale génétique, moi je préfère gâcher mes clavs larges dans la fainéantise.
on se trouve des excuses le skinnys fat ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
Skinny tout court, 71kg.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438362-img-20190301-012455.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/10/4/1551993810-img-20190307-222242.jpg
effectivement bonnes clavs mais gen pecs dégueulassehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
J'en sais rien je suis 0 muscu, 0 sport.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/5/1551438370-img-20190301-120335.jpg
Là on voit mieux les pecs, ils me paraissent normaux, pas trash.
J'ai bien essayé quelques fois mais au bout de deux semaines max ça me prend la tête + c'est un budget de changer tous ses vêtements.
changer tous les vêtements abusent pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
tu vas me faire croire que tu gagnes 20 kg en 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png
Bah je suis en taille 48 mais limite à cause des épaules, toutes les vestes à passer en 50 voir 52 puisque je devrais déjà porter du 50 pour être plus à l'aise.
Après les pantalons osef.

en vrai tu aurais un gros potentiel de largeur au vu de tes clavshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/15/4/1618449757-inshot-20210415-032116129.png

bytrolling123

2021-04-15 03:44:18

Perso je suis en surpoids de ouf, 100kg pour 1m75
T’as des conseils pour que je me remette au sport clé ?