Le 08 avril 2021 à 23:42:42 :
Le 08 avril 2021 à 23:36:00 :
Très probable oui. Consulte khey, c'est quasi impossible de s'en sortir seul.
je sais que ce post part d'une bonne intention mais c'est faux.
on s'en sort seul. toujours.
les autres qui t'aident ne t'aident pas vraiment. ils peuvent te dire des choses ou faire des choses qui te donnent envie d'avancer, et du coup tu avanceras, mais si après coup on te disait "tout cela n'était qu'un Truman show gigantesque, ces personnes ne pensaient pas une seule parole de ce qu'elles ont dit, c'était une expérience sociale" tu réaliserai que malgré qu'ils ne pensaient rien, tu t'en es quand même sorti car tu as cru qu'elles pensaient ce qu'elles disaient.
c'est à dire que c'est une question d'auto persuasion.
tu dois t'auto persuader que tu es capable de t'en sortir et que tu vas t'en sortir. faire un topic "je suis en dépression" "je suis dans la boucle" "j'ai fait des TS", se dire que ses parents ont fait des TS, tout ca c'est un programme que tu donnes à ton cerveau tous les jours. c'est comme marcher tous les jours dans le même chemin en foret, au bout d'un moment tes pieds vont laisser des traces et creuser un sentier. quand tu as ce genre de pensées, tu creuse le même chemin depuis des années.
tu peux choisir de prendre une nouvelle direction et commencer à creuser un nouveau chemin bourré d'affirmations positives.
c'est la magie de la plasticité cérébrale.