Vous mangez combien de fruits par jour ?

Le 02 février 2021 à 21:27:30 PigeonVoyagiste a écrit :

Le 02 février 2021 à 21:25:49 Bolkonsky a écrit :
Une banane et un kiwi, d'ailleurs c'est littéralement les seuls fruits que j'ai mangés dans toute ma vie avec fraise/framboise en été.

Le kiwi c'est vraiment un fruit Maître course en même temps
God tiers

Oui, je mange des jaunes en + qui sont encore plus vitaminés j'avais lu qu'un seul valait trois oranges

Je ne sais pas combien car ça dépend des jours mais beaucoup, mais j'en mange au petit déjeuner, déjeuner, dîner, et parfois pour mon goûter aussi ou quand je grignote la nuit. L'hiver j'en mange un peu moins car c'est plus tellement la saison et même si je fais des conserves ou que je congèle, ça reste pas pareil et j'en consomme moins.

Le 02 février 2021 à 21:29:53 PatriciaKvas a écrit :
Je ne sais pas combien car ça dépend des jours mais beaucoup, mais j'en mange au petit déjeuner, déjeuner, dîner, et parfois pour mon goûter aussi ou quand je grignote la nuit. L'hiver j'en mange un peu moins car c'est plus tellement la saison et même si je fais des conserves ou que je congèle, ça reste pas pareil et j'en consomme moins.

En confiturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494248316-1484500158-risizoom1.jpg

En plus je suis primeur pour vous expliquer donc au contact de fruits à longueur de journée, dès que je m'ennuie je vois un pomme qui me fait de l'oeil je suis obligé d'aller la croquerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494248316-1484500158-risizoom1.jpg

C'est toujours pareil de vraies coquineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494248316-1484500158-risizoom1.jpg

Pas des tonnes et je suis un peu limité avec les fruits en fodmap élevée

banane
framboise
orange (mais max 1/j)

Le 02 février 2021 à 21:31:25 PigeonVoyagiste a écrit :

Le 02 février 2021 à 21:29:53 PatriciaKvas a écrit :
Je ne sais pas combien car ça dépend des jours mais beaucoup, mais j'en mange au petit déjeuner, déjeuner, dîner, et parfois pour mon goûter aussi ou quand je grignote la nuit. L'hiver j'en mange un peu moins car c'est plus tellement la saison et même si je fais des conserves ou que je congèle, ça reste pas pareil et j'en consomme moins.

En confiturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494248316-1484500158-risizoom1.jpg

J'en fais aussi
Ou des pâtes de fruits

j'en mange au moins 5 par jours
ancien drogué au sucre c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour arrêter de manger des gâteaux à la con
du coup ouais j'éclate 4-5 poires, bananes, kiwi ou pomme par jour

Le 02 février 2021 à 21:34:48 BaronXVI a écrit :
j'en mange au moins 5 par jours
ancien drogué au sucre c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour arrêter de manger des gâteaux à la con
du coup ouais j'éclate 4-5 poires, bananes, kiwi ou pomme par jour

je pense que c'est mieux que les gâteaux effectivement, mais à modérer on en mange trop khey