"C'est plus facile de grossir que de maigrir"

Le 27 janvier 2021 à 14:41:05 Binaiwe11 a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:16:23 50kg1m75 a écrit :
Lui il perd 40kg en 4 mois.

&ab_channel=DaniilleRusse

Moi je gagne 6 kg en 4 mois

El famoso c'est plus facile de grossir que de maigrir

Ben mange un peu, merde!

Bah si je grossis c'est que je mange

Khey, prendre du poids c'est plus facile au sens où ça demande moins de sacrifices et d'efforts, mais 6kg c'est déjà bien lâche rien

en fait vous comparez le temps que ça prends ? rien à voir avec la difficulté alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg

on peut prendre 100kg en 5 ans juste en se laissant aller, c'est pas pour rien que c'est un problème mortel dans le monde entierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg

évidemment que c'est beaucoup plus dur de maigrir, 40kg en 4 mois j'avais jamais vu çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg

Bordel maigrir c’est tellement simple, vous n'avez qu'a sauter le repas du midi

Je vois pas où est la difficulté de moins manger

[14:39:35] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:36:11 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:30:45] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:27:00 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:24:49] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:20:35 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:19:07] <bloblomv16>
C'est bien plus facile de perdre du poids que de grossir SAINEMENThttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Grossir en bouffant comme un gros porc c'est totalement faisable, mais ce n'est pas tenable sur le long terme, grossir en mangeant équilibré c'est assez tenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Pareil pour perdre du poids hein .
Lui il a perdu du poids mais on dirait un sac d'os, franchement

Non ça c'est l'image qu'on a de la personne qui change, donc on se dit qu'un truc va pas.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Non mais vraiment hein
Il a la peau sur les os , c'est évident

Il fait 187 cm pour environ 80 kg, il a un IMC normal heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

L'imc ne veut rien dire
Un mec peut-être considéré en surpoids mais avoir du muscle plutôt que du gras
Ce qui compte c'est le bf et la masse musculaire.
Vazy , ose me dire qu'il a un physique équilibré qu'on rigole

Là il est pas en surpoids justement, et il n'a pas un pourcentage de masse grasse important, l'IMC est plutôt fiable pour lui, non vraiment c'est l'image que vous avez de lui qui joue, c'est comme JDG, on le prend pour un cancéreux mais il pèse plus de 90 kg pour 1m85 là heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

L'imc n'est pas fiable hein
Non, il n'est pas en surpoids, j'ai juste pris cette exemple pour te montrer que ça ne sert à rien .
Je vois pas de quoi tu parle par " image" .

Le 27 janvier 2021 à 14:44:24 JetDePierre a écrit :
Bordel maigrir c’est tellement simple, vous n'avez qu'a sauter le repas du midi

Je vois pas où est la difficulté de moins manger

Oui et tu reprends comme un con une fois que t'as atteins ton objectif car ton rajoute au moins 500 calories par jour à ce que tu prenais d'habitudehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Le 27 janvier 2021 à 14:44:24 JetDePierre a écrit :
Bordel maigrir c’est tellement simple, vous n'avez qu'a sauter le repas du midi

Je vois pas où est la difficulté de moins manger

Ça dépend d'où tu pars mec, je suis un gros bouffeur perso, et hors diète où je me mets en mode hardcore de force, en dessous de 3500 kcal je me couche le soir avec la dalle

Le 27 janvier 2021 à 14:44:24 JetDePierre a écrit :
Bordel maigrir c’est tellement simple, vous n'avez qu'a sauter le repas du midi

Je vois pas où est la difficulté de moins manger

aucune idée je mange pas le matin ni le midi

Le 27 janvier 2021 à 14:44:14 Kylo_Khey_ a écrit :
Khey, prendre du poids c'est plus facile au sens où ça demande moins de sacrifices et d'efforts, mais 6kg c'est déjà bien lâche rien

Ah bon, pourquoi ça demande moins de sacrifice et d'efforts ? Passer de 3 à 5-6 repas par jour, manger à chaque fois sans avoir faim, avoir mal au bide, digérer H24 donc être crevé

Le 27 janvier 2021 à 14:45:46 BelladonaCove a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:44:14 Kylo_Khey_ a écrit :
Khey, prendre du poids c'est plus facile au sens où ça demande moins de sacrifices et d'efforts, mais 6kg c'est déjà bien lâche rien

Ah bon, pourquoi ça demande moins de sacrifice et d'efforts ? Passer de 3 à 5-6 repas par jour, manger à chaque fois sans avoir faim, avoir mal au bide, digérer H24 donc être crevé

Bah perso pour perdre du poids radicalement, je passais de 3500 kcal par jour à 3 oeufs durs + cardio + boxe + muscu tout les jours
Digérer en permanence ça reste moindre vis à vis de faire plein de sports et tous ses déplacements à pieds en ayant une dalle incommensurable

Le 27 janvier 2021 à 14:45:21 AmiralHapoel a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:44:24 JetDePierre a écrit :
Bordel maigrir c’est tellement simple, vous n'avez qu'a sauter le repas du midi

Je vois pas où est la difficulté de moins manger

Oui et tu reprends comme un con une fois que t'as atteins ton objectif car ton rajoute au moins 500 calories par jour à ce que tu prenais d'habitudehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Bah non pour maigrir tu te met en deficit, une fois maigre tu mange ce dont tu a besoin et pas plus.

Le 27 janvier 2021 à 14:44:54 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:39:35] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:36:11 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:30:45] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:27:00 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:24:49] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:20:35 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:19:07] <bloblomv16>
C'est bien plus facile de perdre du poids que de grossir SAINEMENThttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Grossir en bouffant comme un gros porc c'est totalement faisable, mais ce n'est pas tenable sur le long terme, grossir en mangeant équilibré c'est assez tenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Pareil pour perdre du poids hein .
Lui il a perdu du poids mais on dirait un sac d'os, franchement

Non ça c'est l'image qu'on a de la personne qui change, donc on se dit qu'un truc va pas.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Non mais vraiment hein
Il a la peau sur les os , c'est évident

Il fait 187 cm pour environ 80 kg, il a un IMC normal heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

L'imc ne veut rien dire
Un mec peut-être considéré en surpoids mais avoir du muscle plutôt que du gras
Ce qui compte c'est le bf et la masse musculaire.
Vazy , ose me dire qu'il a un physique équilibré qu'on rigole

Là il est pas en surpoids justement, et il n'a pas un pourcentage de masse grasse important, l'IMC est plutôt fiable pour lui, non vraiment c'est l'image que vous avez de lui qui joue, c'est comme JDG, on le prend pour un cancéreux mais il pèse plus de 90 kg pour 1m85 là heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

L'imc n'est pas fiable hein
Non, il n'est pas en surpoids, j'ai juste pris cette exemple pour te montrer que ça ne sert à rien .
Je vois pas de quoi tu parle par " image" .

Danil a toujours eu cette image d'ours russe gros et poilu, là en le voyant maigre on se dit "tiens c'est un squelette il a le cancer ?"

Pareil JDG comme j'ai dit, on le prend pour un sac d'os mais il est clairement pas "maigre"https://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

[14:43:52] <AmiralHapoel>

Le 27 janvier 2021 à 14:36:47 Mortineurlevrai a écrit :
Ouai sauf que perdre du poids ça demande des EFFORTS

Euh, par contre non et je parle en connaissance de causes.
Tu peux très bien perdre du poids sans aucun effort. Le mythe perdre du poids = te buter au sport est loin de la réalité.
Si tu veux juste perdre du poids t'as juste à mieux calculer tes calories, il n'y a pas de secrets.
Le sport sert juste à entretenir ton corps et créer un déficit en plus mais ca vaut clairement pas le coup si tu veux juste perdre de la graisse, de mon point de vue. Quand tu vois que pour brûler 600 calories il faut une heure de Rugby, ca fait vite déchanter. Surtout que quand tu veux perdre du poids tu perds aussi de la masse musculaire. Donc il vaut mieux s'alimenter correctement, surtout si t'es en obésité pour pas te flinguer les articulations au sport tout de suite.

Pas forcément
La plupart des gens voulant perdre du poids sont juste en surpoids, pas obèses.
Perdre du poids sans sport = perte de muscle et physique pas très en forme.

Perte de poids AVEC sport = perte de graisse + maintient de la masse musculaire et physique plus en forme .

https://youtu.be/3P1vYwMtCu8

Le 27 janvier 2021 à 14:45:22 Kylo_Khey_ a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:44:24 JetDePierre a écrit :
Bordel maigrir c’est tellement simple, vous n'avez qu'a sauter le repas du midi

Je vois pas où est la difficulté de moins manger

Ça dépend d'où tu pars mec, je suis un gros bouffeur perso, et hors diète où je me mets en mode hardcore de force, en dessous de 3500 kcal je me couche le soir avec la dalle

C'est pour ça que c'est le midi qu'il ne faut pas manger

Le 27 janvier 2021 à 14:46:38 Kylo_Khey_ a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:45:46 BelladonaCove a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:44:14 Kylo_Khey_ a écrit :
Khey, prendre du poids c'est plus facile au sens où ça demande moins de sacrifices et d'efforts, mais 6kg c'est déjà bien lâche rien

Ah bon, pourquoi ça demande moins de sacrifice et d'efforts ? Passer de 3 à 5-6 repas par jour, manger à chaque fois sans avoir faim, avoir mal au bide, digérer H24 donc être crevé

Bah perso pour perdre du poids radicalement, je passais de 3500 kcal par jour à 3 oeufs durs + cardio + boxe + muscu tout les jours
Digérer en permanence ça reste moindre vis à vis de faire plein de sports et tous ses déplacements à pieds en ayant une dalle incommensurable

Je sais pas, je connais pas la sensation de faim, j'ai très rarement la dalle et ça se calme dès que je mange. J'ai jamais été un gros mangeur, d'où le supplice pour moi pour ne serait-ce que dépasser 2000kcal

[14:47:26] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:44:54 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:39:35] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:36:11 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:30:45] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:27:00 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:24:49] <bloblomv16>

Le 27 janvier 2021 à 14:20:35 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:19:07] <bloblomv16>
C'est bien plus facile de perdre du poids que de grossir SAINEMENThttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Grossir en bouffant comme un gros porc c'est totalement faisable, mais ce n'est pas tenable sur le long terme, grossir en mangeant équilibré c'est assez tenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Pareil pour perdre du poids hein .
Lui il a perdu du poids mais on dirait un sac d'os, franchement

Non ça c'est l'image qu'on a de la personne qui change, donc on se dit qu'un truc va pas.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Non mais vraiment hein
Il a la peau sur les os , c'est évident

Il fait 187 cm pour environ 80 kg, il a un IMC normal heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

L'imc ne veut rien dire
Un mec peut-être considéré en surpoids mais avoir du muscle plutôt que du gras
Ce qui compte c'est le bf et la masse musculaire.
Vazy , ose me dire qu'il a un physique équilibré qu'on rigole

Là il est pas en surpoids justement, et il n'a pas un pourcentage de masse grasse important, l'IMC est plutôt fiable pour lui, non vraiment c'est l'image que vous avez de lui qui joue, c'est comme JDG, on le prend pour un cancéreux mais il pèse plus de 90 kg pour 1m85 là heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

L'imc n'est pas fiable hein
Non, il n'est pas en surpoids, j'ai juste pris cette exemple pour te montrer que ça ne sert à rien .
Je vois pas de quoi tu parle par " image" .

Danil a toujours eu cette image d'ours russe gros et poilu, là en le voyant maigre on se dit "tiens c'est un squelette il a le cancer ?"

Pareil JDG comme j'ai dit, on le prend pour un sac d'os mais il est clairement pas "maigre"https://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Perso je me suis jamais dit que c'était un Ours
Juste un mec drôle.
Regarde bien son visage , il est ultra creusé

Le 27 janvier 2021 à 14:47:40 JetDePierre a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:45:22 Kylo_Khey_ a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:44:24 JetDePierre a écrit :
Bordel maigrir c’est tellement simple, vous n'avez qu'a sauter le repas du midi

Je vois pas où est la difficulté de moins manger

Ça dépend d'où tu pars mec, je suis un gros bouffeur perso, et hors diète où je me mets en mode hardcore de force, en dessous de 3500 kcal je me couche le soir avec la dalle

C'est pour ça que c'est le midi qu'il ne faut pas manger

J'opte pour le matin maintenant perso, et je mange mon premier repas entre 14h (si j'ai vraiment super faim) et 18h si ça va

Le 27 janvier 2021 à 14:45:22 Kylo_Khey_ a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 14:44:24 JetDePierre a écrit :
Bordel maigrir c’est tellement simple, vous n'avez qu'a sauter le repas du midi

Je vois pas où est la difficulté de moins manger

Ça dépend d'où tu pars mec, je suis un gros bouffeur perso, et hors diète où je me mets en mode hardcore de force, en dessous de 3500 kcal je me couche le soir avec la dalle

Parce que t'as l'estomac qui s'est dimensionné à tes apports. Réduis les portions et il s'atrophiera en conséquence, tu seras rassasié plus rapidementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/37/4/1568310538-jesus-le-hutt.png

Le 27 janvier 2021 à 14:47:36 JimbeiLaBaleine a écrit :

[14:43:52] <AmiralHapoel>

Le 27 janvier 2021 à 14:36:47 Mortineurlevrai a écrit :
Ouai sauf que perdre du poids ça demande des EFFORTS

Euh, par contre non et je parle en connaissance de causes.
Tu peux très bien perdre du poids sans aucun effort. Le mythe perdre du poids = te buter au sport est loin de la réalité.
Si tu veux juste perdre du poids t'as juste à mieux calculer tes calories, il n'y a pas de secrets.
Le sport sert juste à entretenir ton corps et créer un déficit en plus mais ca vaut clairement pas le coup si tu veux juste perdre de la graisse, de mon point de vue. Quand tu vois que pour brûler 600 calories il faut une heure de Rugby, ca fait vite déchanter. Surtout que quand tu veux perdre du poids tu perds aussi de la masse musculaire. Donc il vaut mieux s'alimenter correctement, surtout si t'es en obésité pour pas te flinguer les articulations au sport tout de suite.

Pas forcément
La plupart des gens voulant perdre du poids sont juste en surpoids, pas obèses.
Perdre du poids sans sport = perte de muscle et physique pas très en forme.

Perte de poids AVEC sport = perte de graisse + maintient de la masse musculaire et physique plus en forme .

https://youtu.be/3P1vYwMtCu8

Le problème c'est que tu peux pas garder ta masse musculaire en perdant de la graisse généralement, à part si tu bouffes full protéine et encore. Car le muscle demande beaucoup d'énergie, hors tu as besoin d'avoir un déficient de calories pour perdre de la graisse.

Le 27 janvier 2021 à 14:44:14 Kylo_Khey_ a écrit :
Khey, prendre du poids c'est plus facile au sens où ça demande moins de sacrifices et d'efforts, mais 6kg c'est déjà bien lâche rien

Bah si ça demande des sacrifices et des efforts de grossir, déjà vu que tu manges plus tu dépenses plus d'argent.
Ca fait 4 mois que j'ai rien dépensé en loisir, parce mon budget bouffe a explosé.
Et manger même quand on a plus faim ça demande des efforts.

Juste pour essayer, mange 3 pizza XL en un seul repas, tu verra si c'est si facile.