Cette société me fait gerber.

Le 27 janvier 2021 à 00:38:42 VpourVagin a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:35:00 x_Walkyrie_x a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:29:55 VpourVagin a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:27:31 x_Walkyrie_x a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:24:40 VpourVagin a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:20:38 x_Walkyrie_x a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:19:32 VpourVagin a écrit :
Personne connait la recette de la bluepill ?

Méditation khey, méditation. Le bonheur est à l'intérieur de soi. A l'extérieur au mieux tu y trouves du plaisir, qui n'est que temporaire, au pire des sources d'anxiété et de frustration. Travaille ton équilibre intérieur.

Je ne vois pas la méditation comme le moyen de retourner dans la matrice mais plutôt de s'en exfiltrer. Et je pratique déjà...

ça dépend, effectivement on s'en exfiltre mais je trouve que ça permet quand même d'accueillir avec un peu plus de sérénité les informations qu'elle t'envoie, aussi vérolées soient-elles. Avoir du recul sur ses pensées et ses comportements, ne pas être en surréaction permanente, personnellement ça m'a sauvé de la dépression. Le stoïcisme, Marc-Aurèle et consorts ça aide bien aussi, surtout en ce moment.

Je vais forcer la pratique. Jusqu'ici j'avais un peu calmé le truc. Mais tu dois très probablement avoir raison. Ça doit énormément aider.

Bah écoute perso ça m'a sauvé. J'étais vraiment au fond du trou (je suis fibromyalgique et la dépression fait partie des symptômes de cette maladie de l'enfer). Je voyais absolument tout en noir, pensées suicidaires, la vie n'a pas de sens, ce monde ne m'aime pas et je n'aime pas ce monde ect. Ce genre d'état d'esprit totalement délétère, quoi.

Je me suis mis aux arts martiaux + méditation tous les jours pendant plusieurs semaines puis je me suis réveillé un matin et tout était parti, mon cerveau était tout neuf et mon regard sur la vie aussi. Maintenant j'ai plein de projets et je croque la vie à pleines dents.

Tu as peut-être un dysfonctionnement au niveau de certains neuro-transmetteurs, tu y as songé ? La plupart du temps, notre état d'être (pensées + émotions) est déterminé par l'état de notre système hormonal. Le libre arbitre occupe un très faible % et ça la majorité des gens l'ignore.

Fort probable pour le dysfonctionnement des NT. J'ai voulu me faire prescrire des AD j'en ai chez moi mais jamais voulu les prendre. Peut-etre que ça serait une bonne idée finalement. Ça, couplé à une forte motivation pour la méditation (actuellement j'en fais qu'une fois tous les deux jours environ, et la reprise forcée du sport.)

Les AD sont une bonne idée mais je pense que cela doit être un socle sur lequel il faut empiler d'autres choses : sport, méditation, alimentation saine, sommeil suffisant et de qualité, limitation des écrans (eh oui), avoir des projets...

Autre chose aussi : le cerveau est un "système dynamique en perpétuelle évolution". Il a besoin d'entretien, d'apprendre de nouvelles choses afin de pouvoir entretenir son réseau neuronal voire générer de nouveaux réseaux neuronaux. Un cerveau qui n'apprend rien, qui reste englué dans une routine du type métro-boulot-dodo, va droit vers le mal-être voire la dépression. Pour avoir un cerveau en bonne santé, il faut le nourrir avec ce dont il a besoin : de nouvelles expériences positives. Voilà pourquoi il faut toujours avoir des projets...non seulement ça permet de ne pas se rendre malade mais en plus ça donne un sens à sa vie...

Le 27 janvier 2021 à 00:46:43 x_Walkyrie_x a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:38:42 VpourVagin a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:35:00 x_Walkyrie_x a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:29:55 VpourVagin a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:27:31 x_Walkyrie_x a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:24:40 VpourVagin a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:20:38 x_Walkyrie_x a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:19:32 VpourVagin a écrit :
Personne connait la recette de la bluepill ?

Méditation khey, méditation. Le bonheur est à l'intérieur de soi. A l'extérieur au mieux tu y trouves du plaisir, qui n'est que temporaire, au pire des sources d'anxiété et de frustration. Travaille ton équilibre intérieur.

Je ne vois pas la méditation comme le moyen de retourner dans la matrice mais plutôt de s'en exfiltrer. Et je pratique déjà...

ça dépend, effectivement on s'en exfiltre mais je trouve que ça permet quand même d'accueillir avec un peu plus de sérénité les informations qu'elle t'envoie, aussi vérolées soient-elles. Avoir du recul sur ses pensées et ses comportements, ne pas être en surréaction permanente, personnellement ça m'a sauvé de la dépression. Le stoïcisme, Marc-Aurèle et consorts ça aide bien aussi, surtout en ce moment.

Je vais forcer la pratique. Jusqu'ici j'avais un peu calmé le truc. Mais tu dois très probablement avoir raison. Ça doit énormément aider.

Bah écoute perso ça m'a sauvé. J'étais vraiment au fond du trou (je suis fibromyalgique et la dépression fait partie des symptômes de cette maladie de l'enfer). Je voyais absolument tout en noir, pensées suicidaires, la vie n'a pas de sens, ce monde ne m'aime pas et je n'aime pas ce monde ect. Ce genre d'état d'esprit totalement délétère, quoi.

Je me suis mis aux arts martiaux + méditation tous les jours pendant plusieurs semaines puis je me suis réveillé un matin et tout était parti, mon cerveau était tout neuf et mon regard sur la vie aussi. Maintenant j'ai plein de projets et je croque la vie à pleines dents.

Tu as peut-être un dysfonctionnement au niveau de certains neuro-transmetteurs, tu y as songé ? La plupart du temps, notre état d'être (pensées + émotions) est déterminé par l'état de notre système hormonal. Le libre arbitre occupe un très faible % et ça la majorité des gens l'ignore.

Fort probable pour le dysfonctionnement des NT. J'ai voulu me faire prescrire des AD j'en ai chez moi mais jamais voulu les prendre. Peut-etre que ça serait une bonne idée finalement. Ça, couplé à une forte motivation pour la méditation (actuellement j'en fais qu'une fois tous les deux jours environ, et la reprise forcée du sport.)

Les AD sont une bonne idée mais je pense que cela doit être un socle sur lequel il faut empiler d'autres choses : sport, méditation, alimentation saine, sommeil suffisant et de qualité, limitation des écrans (eh oui), avoir des projets...

Autre chose aussi : le cerveau est un "système dynamique en perpétuelle évolution". Il a besoin d'entretien, d'apprendre de nouvelles choses afin de pouvoir entretenir son réseau neuronal voire générer de nouveaux réseaux neuronaux. Un cerveau qui n'apprend rien, qui reste englué dans une routine du type métro-boulot-dodo, va droit vers le mal-être voire la dépression. Pour avoir un cerveau en bonne santé, il faut le nourrir avec ce dont il a besoin : de nouvelles expériences positives. Voilà pourquoi il faut toujours avoir des projets...non seulement ça permet de ne pas se rendre malade mais en plus ça donne un sens à sa vie...

Pourquoi j'ai envie de te dire que tout ce que tu me dis me parle énormément, mais que je suis pas sûr d'y arriver ?

Putain c'est quoi mon problème

Le 27 janvier 2021 à 00:49:04 VpourVagin a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:46:43 x_Walkyrie_x a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:38:42 VpourVagin a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:35:00 x_Walkyrie_x a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:29:55 VpourVagin a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:27:31 x_Walkyrie_x a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:24:40 VpourVagin a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:20:38 x_Walkyrie_x a écrit :

Le 27 janvier 2021 à 00:19:32 VpourVagin a écrit :
Personne connait la recette de la bluepill ?

Méditation khey, méditation. Le bonheur est à l'intérieur de soi. A l'extérieur au mieux tu y trouves du plaisir, qui n'est que temporaire, au pire des sources d'anxiété et de frustration. Travaille ton équilibre intérieur.

Je ne vois pas la méditation comme le moyen de retourner dans la matrice mais plutôt de s'en exfiltrer. Et je pratique déjà...

ça dépend, effectivement on s'en exfiltre mais je trouve que ça permet quand même d'accueillir avec un peu plus de sérénité les informations qu'elle t'envoie, aussi vérolées soient-elles. Avoir du recul sur ses pensées et ses comportements, ne pas être en surréaction permanente, personnellement ça m'a sauvé de la dépression. Le stoïcisme, Marc-Aurèle et consorts ça aide bien aussi, surtout en ce moment.

Je vais forcer la pratique. Jusqu'ici j'avais un peu calmé le truc. Mais tu dois très probablement avoir raison. Ça doit énormément aider.

Bah écoute perso ça m'a sauvé. J'étais vraiment au fond du trou (je suis fibromyalgique et la dépression fait partie des symptômes de cette maladie de l'enfer). Je voyais absolument tout en noir, pensées suicidaires, la vie n'a pas de sens, ce monde ne m'aime pas et je n'aime pas ce monde ect. Ce genre d'état d'esprit totalement délétère, quoi.

Je me suis mis aux arts martiaux + méditation tous les jours pendant plusieurs semaines puis je me suis réveillé un matin et tout était parti, mon cerveau était tout neuf et mon regard sur la vie aussi. Maintenant j'ai plein de projets et je croque la vie à pleines dents.

Tu as peut-être un dysfonctionnement au niveau de certains neuro-transmetteurs, tu y as songé ? La plupart du temps, notre état d'être (pensées + émotions) est déterminé par l'état de notre système hormonal. Le libre arbitre occupe un très faible % et ça la majorité des gens l'ignore.

Fort probable pour le dysfonctionnement des NT. J'ai voulu me faire prescrire des AD j'en ai chez moi mais jamais voulu les prendre. Peut-etre que ça serait une bonne idée finalement. Ça, couplé à une forte motivation pour la méditation (actuellement j'en fais qu'une fois tous les deux jours environ, et la reprise forcée du sport.)

Les AD sont une bonne idée mais je pense que cela doit être un socle sur lequel il faut empiler d'autres choses : sport, méditation, alimentation saine, sommeil suffisant et de qualité, limitation des écrans (eh oui), avoir des projets...

Autre chose aussi : le cerveau est un "système dynamique en perpétuelle évolution". Il a besoin d'entretien, d'apprendre de nouvelles choses afin de pouvoir entretenir son réseau neuronal voire générer de nouveaux réseaux neuronaux. Un cerveau qui n'apprend rien, qui reste englué dans une routine du type métro-boulot-dodo, va droit vers le mal-être voire la dépression. Pour avoir un cerveau en bonne santé, il faut le nourrir avec ce dont il a besoin : de nouvelles expériences positives. Voilà pourquoi il faut toujours avoir des projets...non seulement ça permet de ne pas se rendre malade mais en plus ça donne un sens à sa vie...

Pourquoi j'ai envie de te dire que tout ce que tu me dis me parle énormément, mais que je suis pas sûr d'y arriver ?

Putain c'est quoi mon problème

Peut-être parce que je suis passé par ton enfer, et aussi parce que je me passionne pour la psychologie et les neurosciences.
Quand tu commences à analyser l'organe qui se trouve entre les deux oreilles et responsable de ce qu'on appelle "l'esprit", plus le système hormonal qui travaille en collaboration avec cet organe, tout de suite ça devient plus facile : on comprend et qui dit compréhension dit solutions.

Comment on fais pour sortir de cette boucle

Le 27 janvier 2021 à 01:09:21 unknowndu57 a écrit :
Comment on fais pour sortir de cette boucle

On peut pas