[TFX] Reportage sur les TOCS à 21h00

[23:20:24] <[sd]anonymous98>

Le 12 août 2021 à 23:19:41 JakobSchubert a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:18:34 :

Le 12 août 2021 à 23:17:23 :

Le 12 août 2021 à 23:16:13 Karlanitor a écrit :
Etre grosse au collège ça doit être l'enfer

Putain je me souviens de l'enfer qu'on faisait vivre au gros du collègehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le collège c'est la merde de base même si t'es normal alors dès que t'es différend c'est fini pour toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Nous il n'y avait qu'un gros, mais il était en fauteuil roulant souvent, et avait des potes yeslife donc il avait l'air de bien le vivrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Les yeslifes amis avec lui par pitié mais qui lui crachent à la gueule dès qu'il est pas là

Ils aiment bien les légumeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/6/1609595374-laddbent-oups.png

Le 12 août 2021 à 23:19:13 :

Le 12 août 2021 à 23:18:34 Karlanitor a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:17:23 :

Le 12 août 2021 à 23:16:13 Karlanitor a écrit :
Etre grosse au collège ça doit être l'enfer

Putain je me souviens de l'enfer qu'on faisait vivre au gros du collègehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le collège c'est la merde de base même si t'es normal alors dès que t'es différend c'est fini pour toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Bordel j'ai kiffé le collège moi
Après ouais faut être un gars populaire

Moi ni l'un ni l'autre je me faisais discrethttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Mais certains prenaient grave cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/4/1628803266-bdc8bbf5-8370-4465-813f-9e22ff810a38.jpeg

Le 12 août 2021 à 23:20:57 InnaRusseDeter a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:20:42 LeM6UeurDeter a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:20:10 Leperomodo3 a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:19:45 LeM6UeurDeter a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:18:09 LeM6UeurDeter a écrit :
Elle fait combien ?

116 faut ecouterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu4.png

WTF c'est pas crédible vu son corps

Elle fait 1m83

Même je dirais entre 95 et 100
Je fais 1m87 donc j'arrive à peu près à me situer

Le 12 août 2021 à 23:20:54 :

Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png

Faut aimer marcher aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

[23:20:57] <Leperomodo3>
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Oui tu fais masse de séances en prise de muscles c'est à dire répètes entre 4 et 8, et tu manges de bonnes choses en calculant les calories qu'il te faut pour grossir bouge toi le cul

Le 12 août 2021 à 23:20:57 Leperomodo3 a écrit :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Je voudrais aussi prendre 5kg mais j'arrive pas à me forcer à bouffer comme un porc.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519732802-anorexique.png

Le 12 août 2021 à 23:20:57 :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Fromage blanc + avoine + cacahuète. Ça te fait un pti casse croute à 400/500 kcalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489957101-alain-xavier-men.png

[23:21:23] <Karlanitor>

Le 12 août 2021 à 23:19:13 :

Le 12 août 2021 à 23:18:34 Karlanitor a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:17:23 :

Le 12 août 2021 à 23:16:13 Karlanitor a écrit :
Etre grosse au collège ça doit être l'enfer

Putain je me souviens de l'enfer qu'on faisait vivre au gros du collègehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le collège c'est la merde de base même si t'es normal alors dès que t'es différend c'est fini pour toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Bordel j'ai kiffé le collège moi
Après ouais faut être un gars populaire

Moi ni l'un ni l'autre je me faisais discrethttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Mais certains prenaient grave cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Perso au collège j'étais pas un boloss mais j'étais seul, je me suis battu contre un bully un 6eme donc on m'a laissé tranquille après, j'ai trouvé des potes no life en 3eme et mid-life en 2nd mais jamais de yes life

Le 12 août 2021 à 23:20:54 Figma a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png

Je pense que sur le fofo on est tous en jeune intermittent.

Tous les khey font 03h-12h

Du coup le jeune intermittent ça marche pas trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Quand j'avais bien perdu je faisais 1h de vélo, pompes, abdo, quelques trucs de yoga, un peu de muscu.

Faut que je refasse pareil pas le choix.

Le 12 août 2021 à 23:23:13 [sd]anonymous99 a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:20:54 Figma a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png

Je pense que sur le fofo on est tous en jeune intermittent.

Tout les khey font 03h-12h

Du coup le jeune intermittent ça marche pas trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Persoent je fais du jeune intermittent toutes les nuits

Le 12 août 2021 à 23:20:57 Leperomodo3 a écrit :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Floncon d'avoine tout les matins, Tu rajoute 2 cuillère d'huile d'olive à chaque repas. Bouffe des amandes tout le long de la journée. Beurre de cacahuète-banane. Et devant le M6U noix de cajou. Et avant les repas bois du jus de raisin
Go sport en parallèle sinon tu va être gros

Le 12 août 2021 à 23:17:23 :

Le 12 août 2021 à 23:16:13 Karlanitor a écrit :
Etre grosse au collège ça doit être l'enfer

Putain je me souviens de l'enfer qu'on faisait vivre au gros du collègehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Les gros sont souvent "gentils" et se laissent fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png
Par contre il ne faut pas trop les énerver, ce sont des forces de la naturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png
Juste le fait de se lever de leur lit équivaut à une séance de 1h de muscu pour noushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png

[23:24:21] <LeM6UeurDeter>

Le 12 août 2021 à 23:20:57 Leperomodo3 a écrit :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Floncon d'avoine tout les matins, Tu rajoute 2 cuillère d'huile d'olive à chaque repas. Bouffe des amandes tout le long de la journée. Beurre de cacahuète-banane. Et devant le M6U noix de cajou. Et avant les repas bois du jus de raisin
Go sport en parallèle sinon tu va être gros

Merci khey pour les astuces tu fais un peu de muscu ? Ton poids taille ?

Le 12 août 2021 à 23:23:53 InnaRusseDeter a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:23:13 [sd]anonymous99 a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:20:54 Figma a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png

Je pense que sur le fofo on est tous en jeune intermittent.

Tout les khey font 03h-12h

Du coup le jeune intermittent ça marche pas trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Persoent je fais du jeune intermittent toutes les nuits

Pareil je mange jamais le petit dej, je suis sûr que le "eugneugneu repas le plus important de la journée" c'est de la grosse merde, c'est même pas poruvé par les scienceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Il faut manger si tu en sens le besoin, si t'as pas faim mange pas

Le 12 août 2021 à 23:24:21 LeM6UeurDeter a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:20:57 Leperomodo3 a écrit :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Floncon d'avoine tout les matins, Tu rajoute 2 cuillère d'huile d'olive à chaque repas. Bouffe des amandes tout le long de la journée. Beurre de cacahuète-banane. Et devant le M6U noix de cajou. Et avant les repas bois du jus de raisin
Go sport en parallèle sinon tu va être gros

Je vais essayer ceci dès demain clé, merci.
Je fais muscu PDC chez moi donc ça devrait le faire.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501862610-jesus56bestreup.png

[23:25:18] <[sd]anonymous99>

Le 12 août 2021 à 23:23:53 InnaRusseDeter a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:23:13 [sd]anonymous99 a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:20:54 Figma a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png

Je pense que sur le fofo on est tous en jeune intermittent.

Tout les khey font 03h-12h

Du coup le jeune intermittent ça marche pas trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Persoent je fais du jeune intermittent toutes les nuits

Pareil je mange jamais le petit dej, je suis sûr que le "eugneugneu repas le plus important de la journée" c'est de la grosse merde, c'est même pas poruvé par les scienceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Il faut manger si tu en sens le besoin, si t'as pas faim mange pas

C'est le repas le plus important si tu veux prendre en masse car tu peux facilement le charger vu que ton estomac est vide

Le 12 août 2021 à 23:25:02 Wiverns a écrit :

[23:24:21] <LeM6UeurDeter>

Le 12 août 2021 à 23:20:57 Leperomodo3 a écrit :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Floncon d'avoine tout les matins, Tu rajoute 2 cuillère d'huile d'olive à chaque repas. Bouffe des amandes tout le long de la journée. Beurre de cacahuète-banane. Et devant le M6U noix de cajou. Et avant les repas bois du jus de raisin
Go sport en parallèle sinon tu va être gros

Merci khey pour les astuces tu fais un peu de muscu ? Ton poids taille ?

1m87 80KG y'a encore 3-4 ans j'en faisais moins de 60
Je go muscu mais chez moi seulement en ce moment donc pas ouf

Le 12 août 2021 à 23:26:07 Wiverns a écrit :

[23:25:18] <[sd]anonymous99>

Le 12 août 2021 à 23:23:53 InnaRusseDeter a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:23:13 [sd]anonymous99 a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:20:54 Figma a écrit :

Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png

Je pense que sur le fofo on est tous en jeune intermittent.

Tout les khey font 03h-12h

Du coup le jeune intermittent ça marche pas trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Persoent je fais du jeune intermittent toutes les nuits

Pareil je mange jamais le petit dej, je suis sûr que le "eugneugneu repas le plus important de la journée" c'est de la grosse merde, c'est même pas poruvé par les scienceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Il faut manger si tu en sens le besoin, si t'as pas faim mange pas

C'est le repas le plus important si tu veux prendre en masse car tu peux facilement le charger vu que ton estomac est vide

Sur le papier ça à l'air honnête, mais en pratique j'en sais rien franchement