[TFX] Reportage sur les TOCS à 21h00
James_May3
2021-08-12 23:21:17
[23:20:24] <[sd]anonymous98>
Le 12 août 2021 à 23:19:41 JakobSchubert a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:18:34 :
Le 12 août 2021 à 23:17:23 :
Le 12 août 2021 à 23:16:13 Karlanitor a écrit :
Etre grosse au collège ça doit être l'enfer
Putain je me souviens de l'enfer qu'on faisait vivre au gros du collègehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Le collège c'est la merde de base même si t'es normal alors dès que t'es différend c'est fini pour toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Nous il n'y avait qu'un gros, mais il était en fauteuil roulant souvent, et avait des potes yeslife donc il avait l'air de bien le vivrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png
Les yeslifes amis avec lui par pitié mais qui lui crachent à la gueule dès qu'il est pas là
Ils aiment bien les légumeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/6/1609595374-laddbent-oups.png
Karlanitor
2021-08-12 23:21:23
Le 12 août 2021 à 23:19:13 :
Le 12 août 2021 à 23:18:34 Karlanitor a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:17:23 :
Le 12 août 2021 à 23:16:13 Karlanitor a écrit :
Etre grosse au collège ça doit être l'enfer
Putain je me souviens de l'enfer qu'on faisait vivre au gros du collègehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Le collège c'est la merde de base même si t'es normal alors dès que t'es différend c'est fini pour toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Bordel j'ai kiffé le collège moi
Après ouais faut être un gars populaire
Moi ni l'un ni l'autre je me faisais discrethttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Mais certains prenaient grave cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Superfakir
2021-08-12 23:21:26
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/4/1628803266-bdc8bbf5-8370-4465-813f-9e22ff810a38.jpeg
LeM6UeurDeter
2021-08-12 23:21:49
Le 12 août 2021 à 23:20:57 InnaRusseDeter a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:20:42 LeM6UeurDeter a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:20:10 Leperomodo3 a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:19:45 LeM6UeurDeter a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:18:09 LeM6UeurDeter a écrit :
Elle fait combien ?
116 faut ecouterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479343542-risitasgomuscu4.png
WTF c'est pas crédible vu son corps
Elle fait 1m83
Même je dirais entre 95 et 100
Je fais 1m87 donc j'arrive à peu près à me situer
Karlanitor
2021-08-12 23:21:56
Le 12 août 2021 à 23:20:54 :
Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png
Faut aimer marcher aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Wiverns
2021-08-12 23:21:57
[23:20:57] <Leperomodo3>
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Oui tu fais masse de séances en prise de muscles c'est à dire répètes entre 4 et 8, et tu manges de bonnes choses en calculant les calories qu'il te faut pour grossir bouge toi le cul
Goyokin04
2021-08-12 23:22:03
Le 12 août 2021 à 23:20:57 Leperomodo3 a écrit :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Je voudrais aussi prendre 5kg mais j'arrive pas à me forcer à bouffer comme un porc.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/09/2/1519732802-anorexique.png
PeepAideSoutien
2021-08-12 23:22:09
Le 12 août 2021 à 23:20:57 :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Fromage blanc + avoine + cacahuète. Ça te fait un pti casse croute à 400/500 kcalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489957101-alain-xavier-men.png
Wiverns
2021-08-12 23:22:58
[23:21:23] <Karlanitor>
Le 12 août 2021 à 23:19:13 :
Le 12 août 2021 à 23:18:34 Karlanitor a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:17:23 :
Le 12 août 2021 à 23:16:13 Karlanitor a écrit :
Etre grosse au collège ça doit être l'enfer
Putain je me souviens de l'enfer qu'on faisait vivre au gros du collègehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Le collège c'est la merde de base même si t'es normal alors dès que t'es différend c'est fini pour toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Bordel j'ai kiffé le collège moi
Après ouais faut être un gars populaire
Moi ni l'un ni l'autre je me faisais discrethttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Mais certains prenaient grave cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Perso au collège j'étais pas un boloss mais j'étais seul, je me suis battu contre un bully un 6eme donc on m'a laissé tranquille après, j'ai trouvé des potes no life en 3eme et mid-life en 2nd mais jamais de yes life
[sd]anonymous99
2021-08-12 23:23:13
Le 12 août 2021 à 23:20:54 Figma a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png
Je pense que sur le fofo on est tous en jeune intermittent.
Tous les khey font 03h-12h
Du coup le jeune intermittent ça marche pas trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
HPotterstein
2021-08-12 23:23:27
Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Quand j'avais bien perdu je faisais 1h de vélo, pompes, abdo, quelques trucs de yoga, un peu de muscu.
Faut que je refasse pareil pas le choix.
InnaRusseDeter
2021-08-12 23:23:53
Le 12 août 2021 à 23:23:13 [sd]anonymous99 a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:20:54 Figma a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png
Je pense que sur le fofo on est tous en jeune intermittent.
Tout les khey font 03h-12h
Du coup le jeune intermittent ça marche pas trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Persoent je fais du jeune intermittent toutes les nuits
LeM6UeurDeter
2021-08-12 23:24:21
Le 12 août 2021 à 23:20:57 Leperomodo3 a écrit :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Floncon d'avoine tout les matins, Tu rajoute 2 cuillère d'huile d'olive à chaque repas. Bouffe des amandes tout le long de la journée. Beurre de cacahuète-banane. Et devant le M6U noix de cajou. Et avant les repas bois du jus de raisin
Go sport en parallèle sinon tu va être gros
TontonMarlou30
2021-08-12 23:24:56
Le 12 août 2021 à 23:17:23 :
Le 12 août 2021 à 23:16:13 Karlanitor a écrit :
Etre grosse au collège ça doit être l'enfer
Putain je me souviens de l'enfer qu'on faisait vivre au gros du collègehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Les gros sont souvent "gentils" et se laissent fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png
Par contre il ne faut pas trop les énerver, ce sont des forces de la naturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png
Juste le fait de se lever de leur lit équivaut à une séance de 1h de muscu pour noushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png
Wiverns
2021-08-12 23:25:02
[23:24:21] <LeM6UeurDeter>
Le 12 août 2021 à 23:20:57 Leperomodo3 a écrit :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Floncon d'avoine tout les matins, Tu rajoute 2 cuillère d'huile d'olive à chaque repas. Bouffe des amandes tout le long de la journée. Beurre de cacahuète-banane. Et devant le M6U noix de cajou. Et avant les repas bois du jus de raisin
Go sport en parallèle sinon tu va être gros
Merci khey pour les astuces tu fais un peu de muscu ? Ton poids taille ?
[sd]anonymous99
2021-08-12 23:25:18
Le 12 août 2021 à 23:23:53 InnaRusseDeter a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:23:13 [sd]anonymous99 a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:20:54 Figma a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png
Je pense que sur le fofo on est tous en jeune intermittent.
Tout les khey font 03h-12h
Du coup le jeune intermittent ça marche pas trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Persoent je fais du jeune intermittent toutes les nuits
Pareil je mange jamais le petit dej, je suis sûr que le "eugneugneu repas le plus important de la journée" c'est de la grosse merde, c'est même pas poruvé par les scienceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Il faut manger si tu en sens le besoin, si t'as pas faim mange pas
Goyokin04
2021-08-12 23:25:54
Le 12 août 2021 à 23:24:21 LeM6UeurDeter a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:20:57 Leperomodo3 a écrit :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Floncon d'avoine tout les matins, Tu rajoute 2 cuillère d'huile d'olive à chaque repas. Bouffe des amandes tout le long de la journée. Beurre de cacahuète-banane. Et devant le M6U noix de cajou. Et avant les repas bois du jus de raisin
Go sport en parallèle sinon tu va être gros
Je vais essayer ceci dès demain clé, merci.
Je fais muscu PDC chez moi donc ça devrait le faire.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501862610-jesus56bestreup.png
Wiverns
2021-08-12 23:26:07
[23:25:18] <[sd]anonymous99>
Le 12 août 2021 à 23:23:53 InnaRusseDeter a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:23:13 [sd]anonymous99 a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:20:54 Figma a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png
Je pense que sur le fofo on est tous en jeune intermittent.
Tout les khey font 03h-12h
Du coup le jeune intermittent ça marche pas trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Persoent je fais du jeune intermittent toutes les nuits
Pareil je mange jamais le petit dej, je suis sûr que le "eugneugneu repas le plus important de la journée" c'est de la grosse merde, c'est même pas poruvé par les scienceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Il faut manger si tu en sens le besoin, si t'as pas faim mange pas
C'est le repas le plus important si tu veux prendre en masse car tu peux facilement le charger vu que ton estomac est vide
LeM6UeurDeter
2021-08-12 23:26:25
Le 12 août 2021 à 23:25:02 Wiverns a écrit :
[23:24:21] <LeM6UeurDeter>
Le 12 août 2021 à 23:20:57 Leperomodo3 a écrit :
vous avez des conseils pour prendre du poids? je fais du sport mais je suis trop maigrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
Floncon d'avoine tout les matins, Tu rajoute 2 cuillère d'huile d'olive à chaque repas. Bouffe des amandes tout le long de la journée. Beurre de cacahuète-banane. Et devant le M6U noix de cajou. Et avant les repas bois du jus de raisin
Go sport en parallèle sinon tu va être gros
Merci khey pour les astuces tu fais un peu de muscu ? Ton poids taille ?
1m87 80KG y'a encore 3-4 ans j'en faisais moins de 60
Je go muscu mais chez moi seulement en ce moment donc pas ouf
[sd]anonymous99
2021-08-12 23:27:02
Le 12 août 2021 à 23:26:07 Wiverns a écrit :
[23:25:18] <[sd]anonymous99>
Le 12 août 2021 à 23:23:53 InnaRusseDeter a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:23:13 [sd]anonymous99 a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:20:54 Figma a écrit :
Le 12 août 2021 à 23:19:52 Karlanitor a écrit :
En vrai la meilleur solution c'est de marcher 2h par jour + jeune intermittent
Tu perd super vitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Le Bah sors qui devient utilehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/7/1618171580-celestin-du-m6u.png
Je pense que sur le fofo on est tous en jeune intermittent.
Tout les khey font 03h-12h
Du coup le jeune intermittent ça marche pas trophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Persoent je fais du jeune intermittent toutes les nuits
Pareil je mange jamais le petit dej, je suis sûr que le "eugneugneu repas le plus important de la journée" c'est de la grosse merde, c'est même pas poruvé par les scienceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Il faut manger si tu en sens le besoin, si t'as pas faim mange pas
C'est le repas le plus important si tu veux prendre en masse car tu peux facilement le charger vu que ton estomac est vide
Sur le papier ça à l'air honnête, mais en pratique j'en sais rien franchement