[PHOTO] 1M77, 80 kilos ( 114 kilos y'a quelques mois) je ressemble a une grosse

Le 16 novembre 2024 à 12:55:14 :
Car il te reste un bon 20kg à perdre tout simplement pour ta taille

60 kilos pour 1M77 ?

Le 16 novembre 2024 à 13:01:10 :

Le 16 novembre 2024 à 12:55:14 :
Car il te reste un bon 20kg à perdre tout simplement pour ta taille

60 kilos pour 1M77 ?

Y a moyen, c'est dur de pas être skinnyfat en fait

Le 16 novembre 2024 à 13:02:09 :

Le 16 novembre 2024 à 13:01:10 :

Le 16 novembre 2024 à 12:55:14 :
Car il te reste un bon 20kg à perdre tout simplement pour ta taille

60 kilos pour 1M77 ?

Y a moyen, c'est dur de pas être skinnyfat en fait

Mon corps a l'air de bloquer arrivé a 74 kilos.

c'est bizarre , je fait 1m88 100kg et j'ai perdu déja 13kg j'ai 0 ventre

y'a un problème , sois tu mens sur ton poids soit faut continuer a perdre et rien lacher

mais je trouve ça bizarre , on dirait que tu fais + 90/95kg la

Le 16 novembre 2024 à 13:04:47 :
c'est bizarre , je fait 1m88 100kg et j'ai perdu déja 13kg j'ai 0 ventre

y'a un problème , sois tu mens sur ton poids soit faut continuer a perdre et rien lacher

mais je trouve ça bizarre , on dirait que tu fais + 90/95kg la

Non mais, je pense que vu mon ossature je dois vraiment être plus maigre que la moyenne sinon ça ce vois plus

Je suis a 80.5 sur la photo, pour 1M77. Pourtant irl même les go muscu disent que j'ai l'air skinny pour 80kg, donc l'inverse

Le 16 novembre 2024 à 13:05:41 :

Le 16 novembre 2024 à 13:04:47 :
c'est bizarre , je fait 1m88 100kg et j'ai perdu déja 13kg j'ai 0 ventre

y'a un problème , sois tu mens sur ton poids soit faut continuer a perdre et rien lacher

mais je trouve ça bizarre , on dirait que tu fais + 90/95kg la

Non mais, je pense que vu mon ossature je dois vraiment être plus maigre que la moyenne sinon ça ce vois plus

Je suis a 80.5 sur la photo, pour 1M77.

ok , bon déja on voit que tu stock surtout au bide , et au cuisse , sur le torse tu as encore un peu de fat , tu stock au niveau du visage ?

Le 16 novembre 2024 à 13:06:45 :

Le 16 novembre 2024 à 13:05:41 :

Le 16 novembre 2024 à 13:04:47 :
c'est bizarre , je fait 1m88 100kg et j'ai perdu déja 13kg j'ai 0 ventre

y'a un problème , sois tu mens sur ton poids soit faut continuer a perdre et rien lacher

mais je trouve ça bizarre , on dirait que tu fais + 90/95kg la

Non mais, je pense que vu mon ossature je dois vraiment être plus maigre que la moyenne sinon ça ce vois plus

Je suis a 80.5 sur la photo, pour 1M77.

ok , bon déja on voit que tu stock surtout au bide , et au cuisse , sur le torse tu as encore un peu de fat , tu stock au niveau du visage ?

Quand j'ai pris du poids, j'ai directement la tête et le cou qui ont gonflé en plus d'une bosse de bison.

Le soucis, c'est que la j'ai check la cortisol elle est ok. La ou la graisse est encore majoritairement présente c'est clairement le dos, surtout le haut du dos au omoplates/épaules, et le kiné ma dis que cette zone la dois vraiment disparaitre pour récupéré une bonne posture.

Le 16 novembre 2024 à 13:08:25 :

Le 16 novembre 2024 à 13:06:45 :

Le 16 novembre 2024 à 13:05:41 :

Le 16 novembre 2024 à 13:04:47 :
c'est bizarre , je fait 1m88 100kg et j'ai perdu déja 13kg j'ai 0 ventre

y'a un problème , sois tu mens sur ton poids soit faut continuer a perdre et rien lacher

mais je trouve ça bizarre , on dirait que tu fais + 90/95kg la

Non mais, je pense que vu mon ossature je dois vraiment être plus maigre que la moyenne sinon ça ce vois plus

Je suis a 80.5 sur la photo, pour 1M77.

ok , bon déja on voit que tu stock surtout au bide , et au cuisse , sur le torse tu as encore un peu de fat , tu stock au niveau du visage ?

Quand j'ai pris du poids, j'ai directement la tête et le cou qui ont gonflé en plus d'une bosse de bison.

Le soucis, c'est que la j'ai check la cortisol elle est ok. La ou la graisse est encore majoritairement présente c'est clairement le dos, surtout le haut du dos au omoplates/épaules, et le kiné ma dis que cette zone la dois vraiment disparaitre pour récupéré une bonne posture.

alors faut continuer a secher , lache rien

Le 16 novembre 2024 à 13:10:35 :

Le 16 novembre 2024 à 13:08:25 :

Le 16 novembre 2024 à 13:06:45 :

Le 16 novembre 2024 à 13:05:41 :

Le 16 novembre 2024 à 13:04:47 :
c'est bizarre , je fait 1m88 100kg et j'ai perdu déja 13kg j'ai 0 ventre

y'a un problème , sois tu mens sur ton poids soit faut continuer a perdre et rien lacher

mais je trouve ça bizarre , on dirait que tu fais + 90/95kg la

Non mais, je pense que vu mon ossature je dois vraiment être plus maigre que la moyenne sinon ça ce vois plus

Je suis a 80.5 sur la photo, pour 1M77.

ok , bon déja on voit que tu stock surtout au bide , et au cuisse , sur le torse tu as encore un peu de fat , tu stock au niveau du visage ?

Quand j'ai pris du poids, j'ai directement la tête et le cou qui ont gonflé en plus d'une bosse de bison.

Le soucis, c'est que la j'ai check la cortisol elle est ok. La ou la graisse est encore majoritairement présente c'est clairement le dos, surtout le haut du dos au omoplates/épaules, et le kiné ma dis que cette zone la dois vraiment disparaitre pour récupéré une bonne posture.

alors faut continuer a secher , lache rien

[13:08:25] <BulbeTulipe>

Le 16 novembre 2024 à 13:06:45 :

Le 16 novembre 2024 à 13:05:41 :

Le 16 novembre 2024 à 13:04:47 :
c'est bizarre , je fait 1m88 100kg et j'ai perdu déja 13kg j'ai 0 ventre

y'a un problème , sois tu mens sur ton poids soit faut continuer a perdre et rien lacher

mais je trouve ça bizarre , on dirait que tu fais + 90/95kg la

Non mais, je pense que vu mon ossature je dois vraiment être plus maigre que la moyenne sinon ça ce vois plus

Je suis a 80.5 sur la photo, pour 1M77.

ok , bon déja on voit que tu stock surtout au bide , et au cuisse , sur le torse tu as encore un peu de fat , tu stock au niveau du visage ?

Quand j'ai pris du poids, j'ai directement la tête et le cou qui ont gonflé en plus d'une bosse de bison.

Le soucis, c'est que la j'ai check la cortisol elle est ok. La ou la graisse est encore majoritairement présente c'est clairement le dos, surtout le haut du dos au omoplates/épaules, et le kiné ma dis que cette zone la dois vraiment disparaitre pour récupéré une bonne posture.

Tractions scapulaires, corde à sauter, abdominaux en mobilisant bien (=/= "pousser" les abdos vers le bas)

Le 16 novembre 2024 à 13:11:55 :

[13:08:25] <BulbeTulipe>

Le 16 novembre 2024 à 13:06:45 :

Le 16 novembre 2024 à 13:05:41 :

Le 16 novembre 2024 à 13:04:47 :
c'est bizarre , je fait 1m88 100kg et j'ai perdu déja 13kg j'ai 0 ventre

y'a un problème , sois tu mens sur ton poids soit faut continuer a perdre et rien lacher

mais je trouve ça bizarre , on dirait que tu fais + 90/95kg la

Non mais, je pense que vu mon ossature je dois vraiment être plus maigre que la moyenne sinon ça ce vois plus

Je suis a 80.5 sur la photo, pour 1M77.

ok , bon déja on voit que tu stock surtout au bide , et au cuisse , sur le torse tu as encore un peu de fat , tu stock au niveau du visage ?

Quand j'ai pris du poids, j'ai directement la tête et le cou qui ont gonflé en plus d'une bosse de bison.

Le soucis, c'est que la j'ai check la cortisol elle est ok. La ou la graisse est encore majoritairement présente c'est clairement le dos, surtout le haut du dos au omoplates/épaules, et le kiné ma dis que cette zone la dois vraiment disparaitre pour récupéré une bonne posture.

Tractions scapulaires, corde à sauter, abdominaux en mobilisant bien (=/= "pousser" les abdos vers le bas)

Oui ça je vais faire.

Cordre a sauté j'ai, mais j'arrive plus du tout a en faire