C'est quoi le cheatcode ULTIME pour arrêter la clope ?

Le 14 novembre 2024 à 16:44:19 :
J'ai arrêté du jour au lendemain il y a deux ans. J'ai repris à l'approche des festivals mais bordel la gueule de mon portefeuille aya

Ta eu quoi comme difficulté le lendemain ?

Le 14 novembre 2024 à 16:44:19 :
J'ai arrêté du jour au lendemain il y a deux ans. J'ai repris à l'approche des festivals mais bordel la gueule de mon portefeuille aya

perte d'argent et perte de santé, la redpill des fumeurs

Peut etre les deux seuls choses dont on a le plus besoin dans la vie

Le 14 novembre 2024 à 16:45:32 :

Le 14 novembre 2024 à 16:42:56 :

Le 14 novembre 2024 à 16:41:07 :

Le 14 novembre 2024 à 16:24:07 :
Si vous pouviez me résumer ça en une phrase, dites moi quelque chose qui fera impact sur moi

teste la vapote avec bon conseils, bonne dose de nicotine , très bon matos selon ton profil vape chicha vape serré vape intermédiaire, sans te priver d'avoir un paquet de clopes sur toi, pas une punition, tu fais ça comme un jeu, en te disant "je m'en grille une que si je sens un gros manque insurmontable" ... et tu viens nous dire ton expérience et combien d'heure tu as tenu ou de jours ... et sans manque, que dans le plaisir ...

Pire conseil dans 5 ans il sera encore avec sa clope électronique comme moi

Ceci.
Au pire si tu veux un substitut tu vas chez un médecin et tu te fais prescrire des patchs
Pas la nicorette de merde en pastille qui sert à rien et pique la langue. Des PATCHS

C'est giga efficace et tu auras genre aucune envie de fumer. Prends toi un stylo et bouffe le sans vergogne mais je te garantis une envie de fumer au niveau zéro.

95% d"échec a 3 ans ...
ça engraisse les labo pharmaceutique tu me diras

Faut savoir que les addictions sont causées par l'organisme qui essaye de restaurer son équilibre.

Est-ce que tu manges bien ?
Comment va ta thyroïde ?
Est-ce que t'es stressé ?

L'addiction en elle meme n'existe pas

Le 14 novembre 2024 à 16:45:52 :

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Le 14 novembre 2024 à 16:41:07 :

Le 14 novembre 2024 à 16:24:07 :
Si vous pouviez me résumer ça en une phrase, dites moi quelque chose qui fera impact sur moi

teste la vapote avec bon conseils, bonne dose de nicotine , très bon matos selon ton profil vape chicha vape serré vape intermédiaire, sans te priver d'avoir un paquet de clopes sur toi, pas une punition, tu fais ça comme un jeu, en te disant "je m'en grille une que si je sens un gros manque insurmontable" ... et tu viens nous dire ton expérience et combien d'heure tu as tenu ou de jours ... et sans manque, que dans le plaisir ...

Pire conseil dans 5 ans il sera encore avec sa clope électronique comme moi

et alors perso ça fait 11 ans que je vape .. et bien nicotiné de +
je préfère ça que me venger sur la bouffe pour compenser et prendre 20 kg avec mon tempérament ou de prendre des anxio ...

mon plaisir, comme ça l'était pour mes satanées clopes sauf que je me goudronne plus du tout, plaisir multiplié

Go PATCH et arrête la vape ça reste de la merde.

J'ai acheté un pod (comme une CE mais en petit), et avec du liquide quasi pas nicotiné, et hop finihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

Le vaporisateur a herbe sèche pour moi ca a été la solution pour diminuer drastiquement ma conso de "cbd" et de tej complètement le tabac.

A la base c'est fait pour l'herbe speciale mais avec de la damiana dedans ca m'a aidé a combler le coté psy de la dépendance pendant que mon corp eliminait mes recepteurs nicotinique en trop

Comprendre que j'etais le donut de l'addiction au tabac, notamment en comprennant l'origine des effets du manque, ca m'a beaucoup aidé

6 mois d'abstinence ici

Le 14 novembre 2024 à 16:37:53 :
Peut etre parce que tu envoie beaucoup d'argent dans ça

Tu te lèves pour aller au boulot pour te payer des clopes je trouve ça minable

Te niquer la santé, l'intérêt ? Dépenser de l'argent pour avoir le cancer ?

Les fumeurs qui pensent que pas beaucoup de gens attrapent le cancer des poumons a cause de ça La redpill qui vont se prendre va être mortel littéralement

post

La solution c'est de trouver quelque chose qui te dégoûte de la clope. Pour moi ça a été l'etat des dents par exemple. Je connais des gros fumeurs et ils ont tous des dents horribles ou sont édentés. A chaque fois que j'avais envie de fumer, je pensais à l'état de mes dents qui vaut bien plus qu'une petite clope qui va me donner quelques minutes de plaisir

Merci pour vos conseils les kheys si y'en à juste un seul qui peut arrêter grâce à ça , ça en vaudra le coup

Le 14 novembre 2024 à 16:45:53 :

Le 14 novembre 2024 à 16:44:19 :
J'ai arrêté du jour au lendemain il y a deux ans. J'ai repris à l'approche des festivals mais bordel la gueule de mon portefeuille aya

Ta eu quoi comme difficulté le lendemain ?

No fake aucune. Même quand des potes fumaient à côté, ça m'est arrivé une ou deux fois de taper une latte sans soucis.
En revanche j'ai pris du poids.

Mon appli de balance connectée ça me fait toujours délirer j'y croyais pas à la prise de poids post - arrêt.
Arrêt de la clope en octobre de mémoire :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/46/4/1731599493-screenshot-2024-11-14-16-50-10-52-fa002221a606dde01d4e9223df7ded04.jpg+ Pic à 76 sans changer grand chose à mon allimentation (bon il y avait les fêtes mais l'année d'après je fais un pic post fêtes à +1.2kg ...)
Reprise clope saison festivals & cie :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/46/4/1731599514-screenshot-2024-11-14-16-50-36-18-fa002221a606dde01d4e9223df7ded04.jpg
Poids "act" :https://image.noelshack.com/fichiers/2024/46/4/1731599543-screenshot-2024-11-14-16-50-42-07-fa002221a606dde01d4e9223df7ded04.jpg(je suis resté à genre 69 / 70kg)

Autre point un peu chiant, j'avais 0 souffle le premier mois / 6 semaines. Genre pire que quand je fumais.
Et ensuite ça allait mieux mais j'ai pas senti une méga libération non plus.

Le 14 novembre 2024 à 16:48:55 :

Le 14 novembre 2024 à 16:45:52 :

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Si vous pouviez me résumer ça en une phrase, dites moi quelque chose qui fera impact sur moi

teste la vapote avec bon conseils, bonne dose de nicotine , très bon matos selon ton profil vape chicha vape serré vape intermédiaire, sans te priver d'avoir un paquet de clopes sur toi, pas une punition, tu fais ça comme un jeu, en te disant "je m'en grille une que si je sens un gros manque insurmontable" ... et tu viens nous dire ton expérience et combien d'heure tu as tenu ou de jours ... et sans manque, que dans le plaisir ...

Pire conseil dans 5 ans il sera encore avec sa clope électronique comme moi

et alors perso ça fait 11 ans que je vape .. et bien nicotiné de +
je préfère ça que me venger sur la bouffe pour compenser et prendre 20 kg avec mon tempérament ou de prendre des anxio ...

mon plaisir, comme ça l'était pour mes satanées clopes sauf que je me goudronne plus du tout, plaisir multiplié

Go PATCH et arrête la vape ça reste de la merde.

t'es pharmacien ?

patch zéro plaisir ... diffusion pas à la demande .. mais continue .. bien peut être pour petit fumeur occasionnel ...

la vape se qui se rapproche le mieux de la clope pour contrer effet de manque, + la gestuel + le plaisir d'avoir dans la main, + le visuel + les saveurs ... le hit en gorge (contraction larynx, recherché par les fumeurs) ..

pour ça que c'est le truc qui fonctionne le mieux ... pas de miracle hein ...

avant la vape j'ai testé patchs ...

Le 14 novembre 2024 à 16:47:01 :

Le 14 novembre 2024 à 16:45:32 :

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Le 14 novembre 2024 à 16:41:07 :

Le 14 novembre 2024 à 16:24:07 :
Si vous pouviez me résumer ça en une phrase, dites moi quelque chose qui fera impact sur moi

teste la vapote avec bon conseils, bonne dose de nicotine , très bon matos selon ton profil vape chicha vape serré vape intermédiaire, sans te priver d'avoir un paquet de clopes sur toi, pas une punition, tu fais ça comme un jeu, en te disant "je m'en grille une que si je sens un gros manque insurmontable" ... et tu viens nous dire ton expérience et combien d'heure tu as tenu ou de jours ... et sans manque, que dans le plaisir ...

Pire conseil dans 5 ans il sera encore avec sa clope électronique comme moi

Ceci.
Au pire si tu veux un substitut tu vas chez un médecin et tu te fais prescrire des patchs
Pas la nicorette de merde en pastille qui sert à rien et pique la langue. Des PATCHS

C'est giga efficace et tu auras genre aucune envie de fumer. Prends toi un stylo et bouffe le sans vergogne mais je te garantis une envie de fumer au niveau zéro.

95% d"échec a 3 ans ...
ça engraisse les labo pharmaceutique tu me diras

Ça te coûte 0€ les patchs t'as 150€ de remboursés. Au pire ça marche pas
Se mettre à la vape avec les taxes qu'ils veulent mettre, not ready, c'est juste remplacer une addiction par une autre (cigarette ==> vape)https://image.noelshack.com/fichiers/2024/46/4/1731599867-image.png

0.15€ par mililitres ==> +7.5€ sur ta fiole de merde à 50ml

faire du sport à haute intensité et voir qu'on arrive pas à suivre des vieux de 75ans

et la vape même si t'es précaire, tu peux vaper a gogo pour 10 ou 15 balles par mois .. pour un peu que tu fais toi même tes résistance et tes liquides, ... une fois habitué (pas forcement le 1er achat) .

et j'ai 2 mains gauches hein ..

Le 14 novembre 2024 à 16:54:35 :

Le 14 novembre 2024 à 16:48:55 :

Le 14 novembre 2024 à 16:45:52 :

Le 14 novembre 2024 à 16:42:56 :

Le 14 novembre 2024 à 16:41:07 :

> Le 14 novembre 2024 à 16:24:07 :

>Si vous pouviez me résumer ça en une phrase, dites moi quelque chose qui fera impact sur moi

teste la vapote avec bon conseils, bonne dose de nicotine , très bon matos selon ton profil vape chicha vape serré vape intermédiaire, sans te priver d'avoir un paquet de clopes sur toi, pas une punition, tu fais ça comme un jeu, en te disant "je m'en grille une que si je sens un gros manque insurmontable" ... et tu viens nous dire ton expérience et combien d'heure tu as tenu ou de jours ... et sans manque, que dans le plaisir ...

Pire conseil dans 5 ans il sera encore avec sa clope électronique comme moi

et alors perso ça fait 11 ans que je vape .. et bien nicotiné de +
je préfère ça que me venger sur la bouffe pour compenser et prendre 20 kg avec mon tempérament ou de prendre des anxio ...

mon plaisir, comme ça l'était pour mes satanées clopes sauf que je me goudronne plus du tout, plaisir multiplié

Go PATCH et arrête la vape ça reste de la merde.

t'es pharmacien ?

patch zéro plaisir ... diffusion pas à la demande .. mais continue .. bien peut être pour petit fumeur occasionnel ...

la vape se qui se rapproche le mieux de la clope pour contrer effet de manque, + la gestuel + le plaisir d'avoir dans la main, + le visuel + les saveurs ... le hit en gorge (contraction larynx, recherché par les fumeurs) ..

pour ça que c'est le truc qui fonctionne le mieux ... pas de miracle hein ...

avant la vape j'ai testé patchs ...

T'as l'air de l'avoir bien contré ton effet de manque avec tes 11 ans de vape + pas de diminution de ta nicotine en tout cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

J'ai jeter tout mon matos no fake
Je fumais des tubes

Le 14 novembre 2024 à 16:59:20 :
et la vape même si t'es précaire, tu peux vaper a gogo pour 10 ou 15 balles par mois .. pour un peu que tu fais toi même tes résistance et tes liquides, ... une fois habitué (pas forcement le 1er achat) .

et j'ai 2 mains gauches hein ..

Oui oui ta base de 500ml qui va prendre 75 balles de taxes t'es vraiment pas prêt.
From abonnement netflix to plein de gazolehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 14 novembre 2024 à 16:54:35 :

Le 14 novembre 2024 à 16:48:55 :

Le 14 novembre 2024 à 16:45:52 :

Le 14 novembre 2024 à 16:42:56 :

Le 14 novembre 2024 à 16:41:07 :

> Le 14 novembre 2024 à 16:24:07 :

>Si vous pouviez me résumer ça en une phrase, dites moi quelque chose qui fera impact sur moi

teste la vapote avec bon conseils, bonne dose de nicotine , très bon matos selon ton profil vape chicha vape serré vape intermédiaire, sans te priver d'avoir un paquet de clopes sur toi, pas une punition, tu fais ça comme un jeu, en te disant "je m'en grille une que si je sens un gros manque insurmontable" ... et tu viens nous dire ton expérience et combien d'heure tu as tenu ou de jours ... et sans manque, que dans le plaisir ...

Pire conseil dans 5 ans il sera encore avec sa clope électronique comme moi

et alors perso ça fait 11 ans que je vape .. et bien nicotiné de +
je préfère ça que me venger sur la bouffe pour compenser et prendre 20 kg avec mon tempérament ou de prendre des anxio ...

mon plaisir, comme ça l'était pour mes satanées clopes sauf que je me goudronne plus du tout, plaisir multiplié

Go PATCH et arrête la vape ça reste de la merde.

t'es pharmacien ?

patch zéro plaisir ... diffusion pas à la demande .. mais continue .. bien peut être pour petit fumeur occasionnel ...

la vape se qui se rapproche le mieux de la clope pour contrer effet de manque, + la gestuel + le plaisir d'avoir dans la main, + le visuel + les saveurs ... le hit en gorge (contraction larynx, recherché par les fumeurs) ..

pour ça que c'est le truc qui fonctionne le mieux ... pas de miracle hein ...

avant la vape j'ai testé patchs ...

Khey ça fait 11 ans que t'es toujours dépendant t'aurais fais une cold turkey t'aurais souffert mais tu te serais libéré bien plus vite

Etre radinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png