Faire de la MUSCU seule en soulevant des poids ne sert pas à grand chose en fait

J'ai explosé à "muscles fonctionnels" ahi

Le 14 octobre 2024 à 15:13:35 RoseFeet a écrit :

Le 14 octobre 2024 à 15:12:03 :

Le 14 octobre 2024 à 15:09:34 RoseFeet a écrit :

Le 14 octobre 2024 à 15:06:08 :

Le 14 octobre 2024 à 15:04:02 RoseFeet a écrit :

> Le 14 octobre 2024 à 15:02:16 :

>Je fais tout au poids de corps. Et non les pompes planches ça veut pas dire que tu as des muscles fonctionnels ça veut dire que tu as des petites jambes et un torse disproportionné

Non ca veut dire que tu as des épaules et un dos puissant
N'essaye pas de te rassurer kheyou ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png
mais c'est bien de go muscu au poids du corps

Bah non tous les gens qui font des calisthenics ont un sale corps. Sans parler que ça BAISE les articulations c'est vraiment débile jusqu'au bout + J'ai des épaules et un dos puissant j'ai 130cm de tour de torse 40cm de tour de bras

La taille des muscles ne veut rien dire kheyou.
Les singes ont pas trop de muscles apparent mais ce sont des monstres.
il y a des milliers de documentaires scientifiques sur ce sujet.
Tu peux être mince et bcp plus fort qu'un mec full muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

Et c'est moi qui essaie de me rassurer après t'es complètement à côté de la plaque. Je fais 93kg pour 1m73 en travaillant que la force, évidemment je suis bien plus fort que toi. Si tu savais ce qui fait la valeur d'une étude scientifique, tu n'en vanterais pas la quantité mais la pertinence

T'es obèse arrête de bouffer au mcdohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

Je mange que du poulet et des légumes, d'ailleurs t'as pas besoin de t'imaginer grand chose tu peux regarder mon avatar et te complaire dans ta faiblesse manifeste

Le 14 octobre 2024 à 15:13:34 :

tu t'es déja chronométré ?
j'espère que tu t'échauffes bien les épaules mon crayon
ton poids de corps ?

je peux rester super longtemps ahi
je sais pas mon poids je suis pas lourd je dois faire 65kg mais j'ai toujours eu quand même assez de force car je soulevais 100kg au DC et je pesais 60kg à l'époque ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

très propre les 100kg a 60kg mon crayon, tu mesures combien ? (c'est différent 60kg pour 1m65 et 1m90 c'est pour ça que je demande)

1m78-79 et je dois faire un peu plus de 65 maintenant
je vais essayer de prendre 10kg-15kg là j'ai un nouveau programme alimentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

Le 14 octobre 2024 à 15:13:35 :

Le 14 octobre 2024 à 15:12:03 :

Le 14 octobre 2024 à 15:09:34 RoseFeet a écrit :

Le 14 octobre 2024 à 15:06:08 :

Le 14 octobre 2024 à 15:04:02 RoseFeet a écrit :

> Le 14 octobre 2024 à 15:02:16 :

>Je fais tout au poids de corps. Et non les pompes planches ça veut pas dire que tu as des muscles fonctionnels ça veut dire que tu as des petites jambes et un torse disproportionné

Non ca veut dire que tu as des épaules et un dos puissant
N'essaye pas de te rassurer kheyou ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png
mais c'est bien de go muscu au poids du corps

Bah non tous les gens qui font des calisthenics ont un sale corps. Sans parler que ça BAISE les articulations c'est vraiment débile jusqu'au bout + J'ai des épaules et un dos puissant j'ai 130cm de tour de torse 40cm de tour de bras

La taille des muscles ne veut rien dire kheyou.
Les singes ont pas trop de muscles apparent mais ce sont des monstres.
il y a des milliers de documentaires scientifiques sur ce sujet.
Tu peux être mince et bcp plus fort qu'un mec full muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

Et c'est moi qui essaie de me rassurer après t'es complètement à côté de la plaque. Je fais 93kg pour 1m73 en travaillant que la force, évidemment je suis bien plus fort que toi. Si tu savais ce qui fait la valeur d'une étude scientifique, tu n'en vanterais pas la quantité mais la pertinence

T'es obèse arrête de bouffer au mcdohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

je suis officièlement obèse moi aussi héhé

L'auteur qui découvre la calistenie
C'est vrai en tout cas je fais que des machines et mon corps est beau mais a chier

Le 14 octobre 2024 à 15:14:20 :

Le 14 octobre 2024 à 15:13:35 RoseFeet a écrit :

Le 14 octobre 2024 à 15:12:03 :

Le 14 octobre 2024 à 15:09:34 RoseFeet a écrit :

Le 14 octobre 2024 à 15:06:08 :

> Le 14 octobre 2024 à 15:04:02 RoseFeet a écrit :

>> Le 14 octobre 2024 à 15:02:16 :

> >Je fais tout au poids de corps. Et non les pompes planches ça veut pas dire que tu as des muscles fonctionnels ça veut dire que tu as des petites jambes et un torse disproportionné

>

> Non ca veut dire que tu as des épaules et un dos puissant

> N'essaye pas de te rassurer kheyou ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

> mais c'est bien de go muscu au poids du corps

Bah non tous les gens qui font des calisthenics ont un sale corps. Sans parler que ça BAISE les articulations c'est vraiment débile jusqu'au bout + J'ai des épaules et un dos puissant j'ai 130cm de tour de torse 40cm de tour de bras

La taille des muscles ne veut rien dire kheyou.
Les singes ont pas trop de muscles apparent mais ce sont des monstres.
il y a des milliers de documentaires scientifiques sur ce sujet.
Tu peux être mince et bcp plus fort qu'un mec full muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

Et c'est moi qui essaie de me rassurer après t'es complètement à côté de la plaque. Je fais 93kg pour 1m73 en travaillant que la force, évidemment je suis bien plus fort que toi. Si tu savais ce qui fait la valeur d'une étude scientifique, tu n'en vanterais pas la quantité mais la pertinence

T'es obèse arrête de bouffer au mcdohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

Je mange que du poulet et des légumes, d'ailleurs t'as pas besoin de t'imaginer grand chose tu peux regarder mon avatar et te complaire dans ta faiblesse manifeste

tu devrais arrêter de travailler les oreilles et les canines khey, je crois que t'as un retard sur le reste

Le 14 octobre 2024 à 15:13:55 :
Je suis pas 100% d'accord avec l'op, cependant c'est vrai qu'il y a des mouvements qu'on ne fait pas en poids du corps mais en street workout et qui sont super utiles.

Genre savoir faire des tractions ça peut te sauver la vie.

Ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

Le 14 octobre 2024 à 14:58:32 :
la muscu m'a rendu terriblement puissant
je peux déplacer mes amis a un bras sans problème, mes patates sont dévastattrices me faire tomber en judo est hyper dur a cause de mon poids

j'aurais jamais eu tout ça sans la muscu, même en faisant de l'escalade (j'ai pris 40kg 64->104)

Ceci, on peut tout faire à la salle, le meilleur comme le pirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 14 octobre 2024 à 15:10:10 :

Le 14 octobre 2024 à 15:08:41 :

Le 14 octobre 2024 à 15:05:30 :
Vivement que cette mode de merde prenne fin putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622424926-risiboulbent-antillais.png

C'est pas une mode, c'est clairement une évolution des mœurs qui est fait pour durer.

Avant on en faisait pas par ce que on était pas aussi tertiarisé et que les hommes faisaient des travaux physique, faisant du sport une activité plus dispensable.

Le problème c'est la mentalité que ça génèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622424926-risiboulbent-antillais.png

Les pratiquants voit ça comme le Graal ultime de l'existencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622424926-risiboulbent-antillais.png

Bouclé à fondhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/1/1622424926-risiboulbent-antillais.png

C'est je pense un trait de personnalité de l'humain qui cherche a être meilleur dans ce qu'il fait.

Nonobstant tu finis toujours par te heurté a un mur de réalité, donc a part pour les plus obsessionnel qui ne feront que ça et irons jusqu'à ce dopé, les gens sortent vite de ça.

D'ailleurs ce youtubeur est excellent dans ce domaine :

C'est pour ça que la Calisthenie est au dessus de la muscu en salle

Le 14 octobre 2024 à 15:20:03 :
C'est pour ça que la Calisthenie est au dessus de la muscu en salle

par contre je ne connais pas ce mot
ca veut dire quoi ahi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

Le 14 octobre 2024 à 15:16:06 BorCk a écrit :

Le 14 octobre 2024 à 15:14:20 :

Le 14 octobre 2024 à 15:13:35 RoseFeet a écrit :

Le 14 octobre 2024 à 15:12:03 :

Le 14 octobre 2024 à 15:09:34 RoseFeet a écrit :

> Le 14 octobre 2024 à 15:06:08 :

>> Le 14 octobre 2024 à 15:04:02 RoseFeet a écrit :

> >> Le 14 octobre 2024 à 15:02:16 :

> > >Je fais tout au poids de corps. Et non les pompes planches ça veut pas dire que tu as des muscles fonctionnels ça veut dire que tu as des petites jambes et un torse disproportionné

> >

> > Non ca veut dire que tu as des épaules et un dos puissant

> > N'essaye pas de te rassurer kheyou ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

> > mais c'est bien de go muscu au poids du corps

>

> Bah non tous les gens qui font des calisthenics ont un sale corps. Sans parler que ça BAISE les articulations c'est vraiment débile jusqu'au bout + J'ai des épaules et un dos puissant j'ai 130cm de tour de torse 40cm de tour de bras

La taille des muscles ne veut rien dire kheyou.
Les singes ont pas trop de muscles apparent mais ce sont des monstres.
il y a des milliers de documentaires scientifiques sur ce sujet.
Tu peux être mince et bcp plus fort qu'un mec full muscleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

Et c'est moi qui essaie de me rassurer après t'es complètement à côté de la plaque. Je fais 93kg pour 1m73 en travaillant que la force, évidemment je suis bien plus fort que toi. Si tu savais ce qui fait la valeur d'une étude scientifique, tu n'en vanterais pas la quantité mais la pertinence

T'es obèse arrête de bouffer au mcdohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

Je mange que du poulet et des légumes, d'ailleurs t'as pas besoin de t'imaginer grand chose tu peux regarder mon avatar et te complaire dans ta faiblesse manifeste

tu devrais arrêter de travailler les oreilles et les canines khey, je crois que t'as un retard sur le reste

J'allais quand même pas exposer mon beau minois

Bof
Le street workout j'ai toujours vu ça, par analogie, comme une sorte de STMG, ou AES à la fachttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/4/1570729310-chateussoulunettescostume.jpg
On pioche çà et là dans plusieurs discipline pour être bon dans aucune finalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/4/1570729310-chateussoulunettescostume.jpg

Le 14 octobre 2024 à 15:13:55 Apochaos a écrit :
Je suis pas 100% d'accord avec l'op, cependant c'est vrai qu'il y a des mouvements qu'on ne fait pas en poids du corps mais en street workout et qui sont super utiles.

Genre savoir faire des tractions ça peut te sauver la vie.

tractions = poids de corps

La calisthénie et faire des trucs à la assassins creed et lara croft c'est passionnant je trouve

Le 14 octobre 2024 à 15:20:03 Liliput420 a écrit :
C'est pour ça que la Calisthenie est au dessus de la muscu en salle

Bah c'est au dessus pour se péter les articulations et avoir des jambes de coq quoi

Les tractions c'est vraiment super efficaces mais moi j'ai pas de place pour en faire et comme je sors pas. j'ai acheté une barre pour le dessus de porte mais ca va pas dans mon appart et je peux pas faire des trous dans les murshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/2/1640091859-lisa-est-completement-zinzolax-et-complotiste.png

Il existe plusieurs méthodes d'entrainement dit "fonctionnel" en tout cas, c'est-à-dire proches de ce qu'on rencontrerait dans la nature préhistorique (lancer, courir vite, marcher longuement, pousser, tirer, frapper...).

Le 14 octobre 2024 à 15:22:55 :
La calisthénie et faire des trucs à la assassins creed et lara croft c'est passionnant je trouve

je ne connaissais pas ce mot je viens de le découvrir avec ce topic ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/07/5/1581686105-oki-ca-marche.png