Comment vous luttez contre la fatigue permanente
YlliadeChan
2024-09-30 19:52:47
Le 30 septembre 2024 à 19:52:09 :
Je rejoins les kheys sur le magnésium. Et de la bonne, du sel de magnésium, pas un vieux magné B6 marin de cons.
Et de la D3 bien sûr.
Tu fais peut-être de l'apnée du sommeil aussi
je trouve ça en pharmacie ? ça sera cher non?
RayArnold
2024-09-30 19:52:57
Le 30 septembre 2024 à 19:52:09 :
Je rejoins les kheys sur le magnésium. Et de la bonne, du sel de magnésium, pas un vieux magné B6 marin de cons.
Et de la D3 bien sûr.
Tu fais peut-être de l'apnée du sommeil aussi
Exact, surtout pas de magnésium marin.
Tu fais souvent des crampes l'op ?
YlliadeChan
2024-09-30 19:53:06
Le 30 septembre 2024 à 19:52:57 :
Le 30 septembre 2024 à 19:52:09 :
Je rejoins les kheys sur le magnésium. Et de la bonne, du sel de magnésium, pas un vieux magné B6 marin de cons.
Et de la D3 bien sûr.
Tu fais peut-être de l'apnée du sommeil aussi
Exact, surtout pas de magnésium marin.
Tu fais souvent des crampes l'op ?
Non jamais
lagoudalent2
2024-09-30 19:53:20
Le 30 septembre 2024 à 19:51:54 :
Le 30 septembre 2024 à 19:49:19 :
Le 30 septembre 2024 à 19:48:50 :
Le 30 septembre 2024 à 19:46:51 :
T'as eu le covid à un moment ? Depuis que j'ai le covid long extrême j'ai plus d'énergie
demande à ton médecin de doser les vitamines B12 et B9
persoent j'étais complètement par terre aucun médecin ne trouvais ce que j'avais jusqu'a ce qu'un spécialiste me parle de B12 et B9.
résultat carence en B9, ça fait 3 semaines que je suis supplémenté et ça va beaucoup mieux
J'ai fait une prise de sang générale j'avais aucune carence apparemment
Oublie
En France avec les prises de sang on mesure presque rien, faut vraiment mais vraiment insister lourdement pour avoir un relevé de tes vitamines/magnésium etc.
This,
Mon médecin me disait "bon bah on est rassuré"
Alors qu'il y a pleins d'autres trucs à doser, les vitamines, le magnésium etc ...
YlliadeChan
2024-09-30 19:56:35
Si c'est trop cher et qu'il faut souvent en prendre ça sera pas possible
RayArnold
2024-09-30 19:57:21
Le 30 septembre 2024 à 19:56:35 :
Si c'est trop cher et qu'il faut souvent en prendre ça sera pas possible
C'est pas cher et faut juste faire des cures.
Tu trouves ça en parapharmacie.
johnsuper
2024-09-30 19:58:01
méditation
ne pas manger trop gras ni lait ni viande
et du miel pour l'énergie
fiondegerminal
2024-09-30 19:58:33
Le 30 septembre 2024 à 19:52:16 :
Le 30 septembre 2024 à 19:50:36 :
force toi à sortir, j'ai connu ça, tu ne peux pas échapper, tu seras une vieille merde amorphe si tu prends jamais le soleil et que tu bouges pas, en plus tu vas perdre ta capacité à parler à force
Sortir pour faire quoi..? J'ai goût à rien et je prends plus plaisir à rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/40/6/1696713280-sadblepjvc.png
J'ai l'impression de surtout avoir perdu toute envie de continuer et du coup j'arrive plus à avoir d'énergie du tout
marcher, manger, ou du sport
YlliadeChan
2024-09-30 19:58:35
Le 30 septembre 2024 à 19:58:01 :
méditation
ne pas manger trop gras ni lait ni viande
et du miel pour l'énergie
bon courage
Je pense que ça dépasse l'alimentation, c'est sûrement bien plus lié à mon manque de but dans la vie
YlliadeChan
2024-09-30 19:59:10
Le 30 septembre 2024 à 19:58:45 :
Je subis
J'ai pas envie de subir d'autres années
Tournicotax
2024-09-30 19:59:56
quand je suis dans le meme etat que toi
je regarde des video chill detente sur youtube
et sa redonne le moral
mec_alfa
2024-09-30 20:00:14
Le 30 septembre 2024 à 19:43:27 :
J'absorbe la tienne depuis des années, merci.
Avec ta queuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/7/1691938406-o.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/7/1691938406-d.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/32/7/1691938405-2.png
YlliadeChan
2024-09-30 20:01:32
ai l'impression que jamais je trouverai ce que je cherche dans ce monde
Takeshin
2024-09-30 20:01:41
Du sport, plusieurs heures par semaine, même quand t'as pas envie. Ça aide à fatiguer ton corps sur des activités normales au lieu de rester à ne rien faire toute la journée.
YlliadeChan
2024-09-30 20:02:56
Le 30 septembre 2024 à 20:01:41 :
Du sport, plusieurs heures par semaine, même quand t'as pas envie. Ça aide à fatiguer ton corps sur des activités normales au lieu de rester à ne rien faire toute la journée.
Le problème c'que le minimum pour enclencher une session de sport je l'ai même plus
YlliadeChan
2024-09-30 20:07:45
Enfin bref encore des lamentations inutiles..
JeanGoat
2024-09-30 20:09:23
Courage l’Op moi aussi je suis dans un état catastrophique plus aucune motivation aucun objectif aucun but j’ai plus envie de faire le moindre effort juste subir tout jusqu’à la finhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
YlliadeChan
2024-09-30 20:10:16
Le 30 septembre 2024 à 20:09:23 :
Courage l’Op moi aussi je suis dans un état catastrophique plus aucune motivation aucun objectif aucun but j’ai plus envie de faire le moindre effort juste subir tout jusqu’à la finhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
Je me sens si fatigué, si vieux, si fini..
J'espérais autre chose de ma vie je croishttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/11/2/1710284333-697336032861093938.png