Mes INSOMNIES : +45h à tenter de dormir dans mon lit, malgré le VALIUM

Le 07 juillet 2024 à 19:06:22 :
Quel dose de valium?
Mélange avec de la bière, tu vas dormir.

Non, je ne prends pas de psychoactifs, là c'était juste pour l'opération car on me l'avait donné
La dose je ne sais plus, je me suis renseigné et j'en ai pris plusieurs au fil du temps

Je pensais que tu étais également spécialiste en naturopathie Antoine, et que tu savais t’auto-traiter ?

Wah je suis déçue

Le 07 juillet 2024 à 01:29:40 :
Tu devrais pas conduire

Conduire c'est pour les golems, les voitures (pas automobiles, qui ne devraient quasiment pas exister) auraient dû être autonomes dès 1950 au moins, il suffisait de les mettre sur des rails https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-74440925-1-0-1-0-il-faut-remplacer-les-routes-par-des-rails-a-terme.htm

Mérité

Le 07 juillet 2024 à 19:18:12 :
Je pensais que tu étais également spécialiste en naturopathie Antoine, et que tu savais t’auto-traiter ?

Wah je suis déçue

La naturopathie, c'est de la merde pour golems

J'ai lu "LES INSOUMIS" et ça faisait sens pour cette nuit !

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Prend une douche et va dormir ça aidera

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Médecin > Somnifères 1 semaines en diminuant les doses à chaque fois, sur le même rythme
+ ne pas mettre de réveil
+ pas d'écran 1h avant dormir (SURTOUT le tél)
+ pas de musique 1h avant de dormir
+ Ne pas manger trop tard, et pas un gros repas

+ dépense physique dans la journée (Même marcher 15minutes le soir au pire)

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