Je suis tout le temps fatigué en ce moment

Le 12 mai 2024 à 14:45:48 :

Le 12 mai 2024 à 14:44:34 :

Le 12 mai 2024 à 14:41:42 :

Le 12 mai 2024 à 14:41:10 :

Le 12 mai 2024 à 14:31:45 :
Genre j'ai envie de jouer mais je n'y arrive pas, juste envie de retourner au lit..

La différence est pas fondamentale en même tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Beh si ça occupe de jouer et au moins je fais pas rien..

Tu devrais sortir prendre l'air et bouger un peu, c'est important pour la santé.
Ceci dit t'as peut-être effectivement des carenceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je le fais de temps en temps mais c'difficile, vraiment..
Et les carences j'aurais eu ça avant non ? ça fait des années que je suis ainsi

Ouais on dirait, sûrement des carences en fer, vitamine c, peut être aussi en vitamine B6 qui contribue énormément à la forme quand même

J'ai ça aussi, c'est des symptômes dépressifs pas une dépression. Fais du sport, arrête de te masturber, lis, cultive toi, écoute de la bonne musique, faut que tu te sentes sexy et prêt à coucher avec une femme à tout moment. L'énergie sexuelle est un moteur puissant

Le paradigme altermondialiste pousse à remettre en question les anatase hypocondriaques ce à quoi les midinettes tergiversent à des fins outrageusement pécuniaires.

Le 12 mai 2024 à 14:48:17 :

Le 12 mai 2024 à 14:45:48 :

Le 12 mai 2024 à 14:44:34 :

Le 12 mai 2024 à 14:41:42 :

Le 12 mai 2024 à 14:41:10 :

> Le 12 mai 2024 à 14:31:45 :

>Genre j'ai envie de jouer mais je n'y arrive pas, juste envie de retourner au lit..

La différence est pas fondamentale en même tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Beh si ça occupe de jouer et au moins je fais pas rien..

Tu devrais sortir prendre l'air et bouger un peu, c'est important pour la santé.
Ceci dit t'as peut-être effectivement des carenceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je le fais de temps en temps mais c'difficile, vraiment..
Et les carences j'aurais eu ça avant non ? ça fait des années que je suis ainsi

Ouais on dirait, sûrement des carences en fer, vitamine c, peut être aussi en vitamine B6 qui contribue énormément à la forme quand même

Les carences expliqueraient pourquoi j'ai froid aussi?

Le 12 mai 2024 à 14:49:09 :
J'ai ça aussi, c'est des symptômes dépressifs pas une dépression. Fais du sport, arrête de te masturber, lis, cultive toi, écoute de la bonne musique, faut que tu te sentes sexy et prêt à coucher avec une femme à tout moment. L'énergie sexuelle est un moteur puissant

Je suis diag et suivi

Bien sûr faut que tu prennes le soleil au moins 30 minutes si possible, que tu manges toutes les vitamines et protéines dont t'as besoin dans les fruits les légumes la viande et les légumineuses, que tu prennes des compléments alimentaires si t'es pauvre. Pas de gras, pas de sucre.

Le 12 mai 2024 à 14:47:56 :

Le 12 mai 2024 à 14:46:45 :

Le 12 mai 2024 à 14:44:05 :

Le 12 mai 2024 à 14:41:53 :
Essaie de sortir de chez toi dès qu'il y a du soleil et de faire de l'exercice pendant un mois avec une alimentation riche en agrume et autres fruits rafraîchissant en bouche

l'alimentation change rien..
le sport c'mort par contre je n'y arrive pô dans mon état

Le 12 mai 2024 à 14:42:10 :
Oui

Est-ce que tu prends le soleil
Et évite de manger trop sucré/les forts indice glycémique ?

Câlin

Je sors très peu mais pas moins que d'habitude 'u'
Je mange bien et très peu de sucre
Câlinou si tu veux vi..

L'alimentation ça peut te sauver ou te détruire, sur le long terme, c'est une base à fortifier absolument au quotidien, sans ça c'est très difficile d'avoir une variable qui peut faire la différence dans ton bien être, en plus du mouvement.

Si tu n'est pas en état actuel d'en faire, fais de la marche, de la randonnée kheyou genre pendant 1-2 h et tu fais ça au quotidien. Tu verras comment ton corps va réagir si tu le fait plusieurs fois dans la semaines, surtout dans le mental, ça n'as rien a voir frérot

Mon alimentation est déjà correcte c'est ce que je voulais dire
Et pour la marche quotidienne tu ne connais pas la dépression longue si tu penses que je peux me tenir à faire ça comme ça en partant de rien :')
M'enfin

La dépression longue c'est parce que tu es resté super longtemps à stagner autant sur le plan physique que psychique en te laissant couler dedans, et j'en sais quelque chose, j'y étais. Mais tant que tu es vivant, c'est que tu peut changer la situation, en partant de rien justement !

La marche, ça nécessite deux jambes, et ensuite, une volonté, un but, un objectif. Cherche ton objectif et le sens de ta vie

ALLER DONNE TOUT MON KHEY JE TE SOUTIENS

Lop est ce que tu passes la majorité de ton temps seul ? Pas d’activité et aucun hobbie ?

Le 12 mai 2024 à 14:51:39 :

Le 12 mai 2024 à 14:47:56 :

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Essaie de sortir de chez toi dès qu'il y a du soleil et de faire de l'exercice pendant un mois avec une alimentation riche en agrume et autres fruits rafraîchissant en bouche

l'alimentation change rien..
le sport c'mort par contre je n'y arrive pô dans mon état

Le 12 mai 2024 à 14:42:10 :
Oui

Est-ce que tu prends le soleil
Et évite de manger trop sucré/les forts indice glycémique ?

Câlin

Je sors très peu mais pas moins que d'habitude 'u'
Je mange bien et très peu de sucre
Câlinou si tu veux vi..

L'alimentation ça peut te sauver ou te détruire, sur le long terme, c'est une base à fortifier absolument au quotidien, sans ça c'est très difficile d'avoir une variable qui peut faire la différence dans ton bien être, en plus du mouvement.

Si tu n'est pas en état actuel d'en faire, fais de la marche, de la randonnée kheyou genre pendant 1-2 h et tu fais ça au quotidien. Tu verras comment ton corps va réagir si tu le fait plusieurs fois dans la semaines, surtout dans le mental, ça n'as rien a voir frérot

Mon alimentation est déjà correcte c'est ce que je voulais dire
Et pour la marche quotidienne tu ne connais pas la dépression longue si tu penses que je peux me tenir à faire ça comme ça en partant de rien :')
M'enfin

La dépression longue c'est parce que tu es resté super longtemps à stagner autant sur le plan physique que psychique en te laissant couler dedans, et j'en sais quelque chose, j'y étais. Mais tant que tu es vivant, c'est que tu peut changer la situation, en partant de rien justement !

La marche, ça nécessite deux jambes, et ensuite, une volonté, un but, un objectif. Cherche ton objectif et le sens de ta vie

ALLER DONNE TOUT MON KHEY JE TE SOUTIENS

bien longtemps que j'ai plus aucune volonté
Et j'ai abandonné mon dernier but il y a peu :')
Mais ce que je veux comprendre c'est d'où viennent mes symptomes actuels :<

Le 12 mai 2024 à 14:51:57 :
Lop est ce que tu passes la majorité de ton temps seul ? Pas d’activité et aucun hobbie ?

vui à part jeux/séries/animes..

Ok bah c’est une sorte de dépression du au manque de stimulation . Le cerveau c’est comme un muscle si tu le stimules pas alors il se ramolli .

Le 12 mai 2024 à 14:49:47 :

Le 12 mai 2024 à 14:48:17 :

Le 12 mai 2024 à 14:45:48 :

Le 12 mai 2024 à 14:44:34 :

Le 12 mai 2024 à 14:41:42 :

> Le 12 mai 2024 à 14:41:10 :

>> Le 12 mai 2024 à 14:31:45 :

> >Genre j'ai envie de jouer mais je n'y arrive pas, juste envie de retourner au lit..

>

> La différence est pas fondamentale en même tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Beh si ça occupe de jouer et au moins je fais pas rien..

Tu devrais sortir prendre l'air et bouger un peu, c'est important pour la santé.
Ceci dit t'as peut-être effectivement des carenceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je le fais de temps en temps mais c'difficile, vraiment..
Et les carences j'aurais eu ça avant non ? ça fait des années que je suis ainsi

Ouais on dirait, sûrement des carences en fer, vitamine c, peut être aussi en vitamine B6 qui contribue énormément à la forme quand même

Les carences expliqueraient pourquoi j'ai froid aussi?

Oui en partie. tout ce qui est problématique de régulation de température, c'est la glande thyroïde qui gère ça, les glandes qui se trouvent dans la gorge. Si ça a dj mal à se réguler, c'est parce que tu es resté très longtemps dans une certaine zone de confort, d'où la stagnation, en plus qu'elle ont du mal à s'adapter aux changement de l'environnement, donc ta capacité adaptative est extrêmement réduit, ce qui explique pourquoi tu es fatiguée en permanence. Commence par prendre sérieusement du soleil khey, et a revoir ton alimentation pour qu'elle comble tes carences kheyou

Le 12 mai 2024 à 14:55:36 :
Ok bah c’est une sorte de dépression du au manque de stimulation . Le cerveau c’est comme un muscle si tu le stimules pas alors il se ramolli .

les jeux ça me stimule normalement .-.

post

Le 12 mai 2024 à 14:55:36 :
Ok bah c’est une sorte de dépression du au manque de stimulation . Le cerveau c’est comme un muscle si tu le stimules pas alors il se ramolli .

C'est loin d'être le cerveau dans son cas, tout ton système nerveux et hormonale est en dépression, c'est global

Le 12 mai 2024 à 14:56:01 :

Le 12 mai 2024 à 14:49:47 :

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> Le 12 mai 2024 à 14:41:42 :

>> Le 12 mai 2024 à 14:41:10 :

> >> Le 12 mai 2024 à 14:31:45 :

> > >Genre j'ai envie de jouer mais je n'y arrive pas, juste envie de retourner au lit..

> >

> > La différence est pas fondamentale en même tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

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> Beh si ça occupe de jouer et au moins je fais pas rien..

Tu devrais sortir prendre l'air et bouger un peu, c'est important pour la santé.
Ceci dit t'as peut-être effectivement des carenceshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je le fais de temps en temps mais c'difficile, vraiment..
Et les carences j'aurais eu ça avant non ? ça fait des années que je suis ainsi

Ouais on dirait, sûrement des carences en fer, vitamine c, peut être aussi en vitamine B6 qui contribue énormément à la forme quand même

Les carences expliqueraient pourquoi j'ai froid aussi?

Oui en partie. tout ce qui est problématique de régulation de température, c'est la glande thyroïde qui gère ça, les glandes qui se trouvent dans la gorge. Si ça a dj mal à se réguler, c'est parce que tu es resté très longtemps dans une certaine zone de confort, d'où la stagnation, en plus qu'elle ont du mal à s'adapter aux changement de l'environnement, donc ta capacité adaptative est extrêmement réduit, ce qui explique pourquoi tu es fatiguée en permanence. Commence par prendre sérieusement du soleil khey, et a revoir ton alimentation pour qu'elle comble tes carences kheyou

Mais pour l'alimentation je me nourris bien mieux qu'avant et j'ai pas changé de situation du tout donc c'est bizarre
Ça fait des années que mon quotidien est le même..

Le 12 mai 2024 à 14:33:16 :

Le 12 mai 2024 à 14:32:10 :
taux de globules blanc trop bas

Comment on remonte ça ?

En buvant beaucoup d'alcool.

Le 12 mai 2024 à 14:58:06 :

Le 12 mai 2024 à 14:33:16 :

Le 12 mai 2024 à 14:32:10 :
taux de globules blanc trop bas

Comment on remonte ça ?

En buvant beaucoup d'alcool.

non pu envie..

Le 12 mai 2024 à 14:52:47 :

Le 12 mai 2024 à 14:51:39 :

Le 12 mai 2024 à 14:47:56 :

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Le 12 mai 2024 à 14:44:05 :

> Le 12 mai 2024 à 14:41:53 :

>Essaie de sortir de chez toi dès qu'il y a du soleil et de faire de l'exercice pendant un mois avec une alimentation riche en agrume et autres fruits rafraîchissant en bouche

l'alimentation change rien..
le sport c'mort par contre je n'y arrive pô dans mon état

> Le 12 mai 2024 à 14:42:10 :

>Oui

>

> Est-ce que tu prends le soleil

> Et évite de manger trop sucré/les forts indice glycémique ?

>

> Câlin

Je sors très peu mais pas moins que d'habitude 'u'
Je mange bien et très peu de sucre
Câlinou si tu veux vi..

L'alimentation ça peut te sauver ou te détruire, sur le long terme, c'est une base à fortifier absolument au quotidien, sans ça c'est très difficile d'avoir une variable qui peut faire la différence dans ton bien être, en plus du mouvement.

Si tu n'est pas en état actuel d'en faire, fais de la marche, de la randonnée kheyou genre pendant 1-2 h et tu fais ça au quotidien. Tu verras comment ton corps va réagir si tu le fait plusieurs fois dans la semaines, surtout dans le mental, ça n'as rien a voir frérot

Mon alimentation est déjà correcte c'est ce que je voulais dire
Et pour la marche quotidienne tu ne connais pas la dépression longue si tu penses que je peux me tenir à faire ça comme ça en partant de rien :')
M'enfin

La dépression longue c'est parce que tu es resté super longtemps à stagner autant sur le plan physique que psychique en te laissant couler dedans, et j'en sais quelque chose, j'y étais. Mais tant que tu es vivant, c'est que tu peut changer la situation, en partant de rien justement !

La marche, ça nécessite deux jambes, et ensuite, une volonté, un but, un objectif. Cherche ton objectif et le sens de ta vie

ALLER DONNE TOUT MON KHEY JE TE SOUTIENS

bien longtemps que j'ai plus aucune volonté
Et j'ai abandonné mon dernier but il y a peu :')
Mais ce que je veux comprendre c'est d'où viennent mes symptomes actuels :<

Bah t'as l'air d'avoir une vie qui te correspond pas, t'es en décalage complet dans ce que tu vis, t'es à la mauvaise place parce que c'est avec ce but que tu vas pouvoir avance.

La cause profonde de ta dépression long terme, il n'y a que toi pour savoir Exactement ce qui a causé cela, mais dans tout ce que tu as vécu de l'enfance jusqu'à ta vie d'adulte y a contribué.

Déjà socialement si ya rien voir des problèmes la dedans, ça chute complètement notre entrain à la vie et grouille le but qu'on se fixe si on est faible physiologiquement. Je pense que chez toi, ça a commencé dans ta structure familiale

Le 12 mai 2024 à 14:52:47 :

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> Le 12 mai 2024 à 14:41:53 :

>Essaie de sortir de chez toi dès qu'il y a du soleil et de faire de l'exercice pendant un mois avec une alimentation riche en agrume et autres fruits rafraîchissant en bouche

l'alimentation change rien..
le sport c'mort par contre je n'y arrive pô dans mon état

> Le 12 mai 2024 à 14:42:10 :

>Oui

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> Est-ce que tu prends le soleil

> Et évite de manger trop sucré/les forts indice glycémique ?

>

> Câlin

Je sors très peu mais pas moins que d'habitude 'u'
Je mange bien et très peu de sucre
Câlinou si tu veux vi..

L'alimentation ça peut te sauver ou te détruire, sur le long terme, c'est une base à fortifier absolument au quotidien, sans ça c'est très difficile d'avoir une variable qui peut faire la différence dans ton bien être, en plus du mouvement.

Si tu n'est pas en état actuel d'en faire, fais de la marche, de la randonnée kheyou genre pendant 1-2 h et tu fais ça au quotidien. Tu verras comment ton corps va réagir si tu le fait plusieurs fois dans la semaines, surtout dans le mental, ça n'as rien a voir frérot

Mon alimentation est déjà correcte c'est ce que je voulais dire
Et pour la marche quotidienne tu ne connais pas la dépression longue si tu penses que je peux me tenir à faire ça comme ça en partant de rien :')
M'enfin

La dépression longue c'est parce que tu es resté super longtemps à stagner autant sur le plan physique que psychique en te laissant couler dedans, et j'en sais quelque chose, j'y étais. Mais tant que tu es vivant, c'est que tu peut changer la situation, en partant de rien justement !

La marche, ça nécessite deux jambes, et ensuite, une volonté, un but, un objectif. Cherche ton objectif et le sens de ta vie

ALLER DONNE TOUT MON KHEY JE TE SOUTIENS

bien longtemps que j'ai plus aucune volonté
Et j'ai abandonné mon dernier but il y a peu :')
Mais ce que je veux comprendre c'est d'où viennent mes symptomes actuels :<

Bah c'est surement lié heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Le corps humain n'est pas fait pour végéterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png